KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Toronto

Syväkudoshieronta West Deane Park

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: West Deane Park, Toronto

‎Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella West Deane Park sijainnissa Toronto Näytä kartta

SyväkudoshierontaLymfahieronta

Varaa aika soittamalla

Wright's Wellness Clinic

920 The East Mall suite 200, Etobicoke, ON M9B 6K1, Canada

+1 647-931-8563 +1 647-931-8563 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Ayurvedinen hieronta

Triangle Physiotherapy Etobicoke

1 The East Mall Crescent, Etobicoke, ON M9B 6G8, Canada

+1 416-207-9911 +1 416-207-9911 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

South-Western Bathhouse and Tea Room

2200 Dundas St E, Mississauga, ON L4X 2V3, Canada

+1 289-232-6088 +1 289-232-6088 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Infrapunasauna

Body & Soul Massage Therapy

1 The East Mall Crescent #201a, Etobicoke, ON M9B 6J5, Canada

+1 416-237-0005 +1 416-237-0005 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna

Vartalokääre

Propel Physiotherapy Etobicoke

1 Eva Rd #107, Etobicoke, ON M9C 4Z5, Canada

+1 647-362-4516 +1 647-362-4516 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Manual Works Rehab and Fitness

1906 Dundas St E, Mississauga, ON L4X 1L9, Canada

+1 289-652-1881 +1 289-652-1881 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Rise Chiropractic and Wellness Centre

16 Newbridge Rd Unit A, Etobicoke, ON M8Z 2L7, Canada

+1 416-239-7473 +1 416-239-7473 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Athlete's Care Sports Medicine Centres - Etobicoke

3391 Bloor St W, Toronto, ON M8X 1G3, Canada

+1 416-479-7455 +1 416-479-7455 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Rapharehab Etobicoke Physiotherapy Etobicoke | Physiotherapy clinic in Etobicoke

Inside the Markland Wood Pharmacy, 4335 Bloor St W, Etobicoke, ON M9C 5S2, Canada

+1 647-722-3434 +1 647-722-3434 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Janice Massage and Acupuncture

555 Burnhamthorpe Rd #108, Etobicoke, ON M9C 2Y3, Canada

+1 416-564-3966 +1 416-564-3966 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rejoice Wellness Med Spa

3329 Bloor St W Lower level, Etobicoke, ON M8X 1E7, Canada

+1 647-515-5393 +1 647-515-5393 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Thaihieronta

Reforge Group - Physio & Sports Injury Clinic

3826 Bloor St W #1, Etobicoke, ON M9B 1K8, Canada

+1 647-749-8877 +1 647-749-8877 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Aidan Wellness

2601 Matheson Blvd E Unit 210, Mississauga, ON L4W 5A8, Canada

+1 647-834-5224 +1 647-834-5224 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Kaizen Physiotherapy Group/Kaizen Pilates

4955 Dundas St W, Etobicoke, ON M9A 1B6, Canada

+1 416-207-0404 +1 416-207-0404 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Iconic Rehab

2600 Skymark Ave Building 4, Unit #103, Mississauga, ON L4W 5B2, Canada

+1 647-927-3422 +1 647-927-3422 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

North Brentwood Massage Therapy Clinic

5 Brentwood Rd N, Etobicoke, ON M8X 2B5, Canada

+1 647-933-6268 +1 647-933-6268 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Rentouttava hieronta

Centennial Park Rehab

5555 Eglinton Ave W #201, Etobicoke, ON M9C 5M1, Canada

+1 416-640-1630 +1 416-640-1630 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

No Boundaries Health Services Inc

80 N Queen St #102, Etobicoke, ON M8Z 2C9, Canada

+1 416-234-9990 +1 416-234-9990 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Caring Hands Toronto

364 The East Mall, Etobicoke, ON M9B 6C5, Canada

+1 647-523-3060 +1 647-523-3060 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Lily B. Well

5146A Dundas St W Unit 2, Etobicoke, ON M9A 1C2, Canada

+1 647-836-6065 +1 647-836-6065 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Walter Justo Registered Massage Therapist (RMT)

3329 Bloor St W, Etobicoke, ON M8X 1E7, Canada

+1 647-457-1569 +1 647-457-1569 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Alternative Rehabilitation Therapies

1982 Islington Ave, Etobicoke, ON M9P 3N5, Canada

+1 416-249-9228 +1 416-249-9228 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Trinity Rehab & Wellness

1723 Kipling Ave Unit 9, Etobicoke, ON M9R 4E1, Canada

+1 416-249-8668 +1 416-249-8668 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Akupunktio

Manipura Massage Therapy & Wellness Centre

Second floor of Insadong restaurant, 4941 Dundas St W B, Etobicoke, ON M9A 1B6, Canada

16475547082 16475547082 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Rutherford Massage Therapy

666 Burnhamthorpe Rd, Etobicoke, ON M9C 2Z4, Canada

+1 416-626-8849 +1 416-626-8849 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Islington Wellness

4945 A & B Dundas St W, Etobicoke, ON M9A 1B6, Canada

+1 416-854-0596 +1 416-854-0596 Varaa aika soittamalla

Central Etobicoke Therapy Centre

160 The Westway, Etobicoke, ON M9P 2C1, Canada

+1 416-246-9888 +1 416-246-9888 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

High Point Wellness Centre

5110 Creekbank Rd, Mississauga, ON L4W 0A1, Canada

+1 905-624-0233 +1 905-624-0233 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

AlleV8 Massage Therapy & Wellness Center

3016 Bloor St W, Etobicoke, ON M8X 1C4, Canada

+1 416-231-6666 +1 416-231-6666 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Islington Village Health

5110 Dundas St W, Etobicoke, ON M9A 1C2, Canada

+1 647-343-3136 +1 647-343-3136 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Health Mantra Physiotherapy - Spinal Decompression | Shockwave Therapy | Lower Back Pain & Pelvic Floor Treatment Mississauga

2560 Matheson Blvd E #120, Mississauga, ON L4W 4Y9, Canada

+1 905-712-4852 +1 905-712-4852 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Akupunktio

Kiropraktiikka

June Ng, RMT

4889 Dundas St W Suite #4, Etobicoke, ON M9A 1B2, Canada

+1 647-988-0862 +1 647-988-0862 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Physiomed Etobicoke - Airport

10 Carlson Ct #175, Etobicoke, ON M9W 6L2, Canada

+1 416-798-0061 +1 416-798-0061 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

The Health First Group

415 The Westway #12b, Etobicoke, ON M9R 1H5, Canada

+1 416-901-0262 +1 416-901-0262 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Kuppaus

Palmer Massage Therapy Clinic

4237 Dundas St W Suite #2, Etobicoke, ON M8X 1Y3, Canada

+1 416-231-1099 +1 416-231-1099 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Cloverdale Rehab Clinic

250 The East Mall Suite 174 A, Etobicoke, ON M9B 3Y8, Canada

+1 416-239-6755 +1 416-239-6755 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Essential Physio

250 The East Mall #290, Etobicoke, ON M9B 3Y8, Canada

+1 416-246-6273 +1 416-246-6273 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Akupunktio

Phoenix Blossom Spa

5124 Dundas St W, Etobicoke, ON M9A 1C2, Canada

+1 416-817-3366 +1 416-817-3366 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Etobicoke Bloor West

3008 Bloor St W, Etobicoke, ON M8X 1C2, Canada

+1 416-551-8028 +1 416-551-8028 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

HealthMax Physiotherapy - Etobicoke

245 Dixon Rd, Etobicoke, ON M9P 2M4, Canada

+1 416-745-1400 +1 416-745-1400 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Six Points Physiotherapy And Rehabilitation - pt Health

5468 Dundas St W Unit 106, Etobicoke, ON M9B 6E3, Canada

+1 416-239-3323 +1 416-239-3323 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

Remedies in Motion

453 The East Mall, Etobicoke, ON M9B 4A1, Canada

+1 416-319-3519 +1 416-319-3519 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

GoodLife Fitness Etobicoke West Metro Centre

185 The West Mall, Etobicoke, ON M9C 5L5, Canada

+1 416-620-5006 +1 416-620-5006 Varaa aika soittamalla

Health Bound Physiotherapy Etobicoke

East Tower, 3250 Bloor St W #111, Etobicoke, ON M8X 2X9, Canada

+1 416-236-7778 +1 416-236-7778 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Exhale Spa Wellness

inside Delta Hotel, 655 Dixon Rd Suite 28, Etobicoke, ON M9W 1J3, Canada

+1 647-350-1616 +1 647-350-1616 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Infrapunasauna

Lloyd Manor Health Clinic

201 Lloyd Manor Rd Unit 204, Toronto, ON M9B 6H6, Canada

+1 647-495-6688 +1 647-495-6688 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

‎Myös saatavilla alueella West Deane Park

Kauneushoitolat Hieronta Kylpylät ja saunat Medspat Hair Salon

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta