KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Kingston

Deep Tissue Massage Valleyview

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Valleyview, Kingston

Palveluja Deep Tissue Massage tarjoavat palveluntarjoajat alueella Valleyview sijainnissa Kingston Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Recovery Nest RMT

1440 Princess St, Kingston, ON K7M 3E5, Canada

+1 613-876-8344 +1 613-876-8344 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaus

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

ActiveHealth Massage Therapy

1330 Princess St, Kingston, ON K7M 3E2, Canada

+1 613-545-9446 +1 613-545-9446 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Akupainanta

Vyöhyketerapia

Symphony Spa & Yoga

295 Brock St, Kingston, ON K7L 1S5, Canada

+1 613-547-8711 +1 613-547-8711 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Häämeikki

Health in Focus Sports Injury & Rehab - Downtown

42 Queen St, Kingston, ON K7K 1A4, Canada

+1 613-766-4074 +1 613-766-4074 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoidot

Akupunktio

Fysioterapia

Frontenac Chiropractic and Sports Rehab

625 Fortune Crescent Unit 1, Kingston, ON K7P 0L5, Canada

+1 613-767-0701 +1 613-767-0701 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Akupainanta

Vyöhyketerapia

K-TOWN Physiotherapy Arlington

775 Midpark Dr, Kingston, ON K7M 7G3, Canada

+1 613-389-5877 +1 613-389-5877 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

New Path Spa By Magda

729 Gardiners Rd, Kingston, ON K7M 3Y5, Canada

+1 613-634-9611 +1 613-634-9611 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokääre

Sauna

ForeverYoung Chiropractic

510 Canatara Ct, Kingston, ON K7M 0G3, Canada

+1 613-507-5007 +1 613-507-5007 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Akupunktio

Immerse Wellness Centre

851-855 Norwest Rd, Kingston, ON K7P 2N2, Canada

+1 613-507-1990 +1 613-507-1990 Varaa aika soittamalla

Kylmähoito

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Limestone City Chiropractic

835 Norwest Rd, Kingston, ON K7P 2N3, Canada

+1 613-507-5050 +1 613-507-5050 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Lifemark Physiotherapy Blackburn & Taylor Kidd

790 Blackburn Mews Unit #12, Kingston, ON K7P 2N6, Canada

+1 613-389-2350 +1 613-389-2350 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Fysioterapia

KūRated Care Collaborative

811 Blackburn Mews, Kingston, ON K7P 2N6, Canada

+1 613-384-0513 +1 613-384-0513 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

The Live Well Centre

348 Bagot St #101, Kingston, ON K7K 3B7, Canada

+1 613-549-0866 +1 613-549-0866 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Akupainanta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Simon Buchan, R.M.T.

293 Division St Side Entrance, Kingston, ON K7K 3Z7, Canada

+1 613-879-4965 +1 613-879-4965 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Akupainanta

K-TOWN Physiotherapy West

650 Cataraqui Woods Dr, Kingston, ON K7P 2Y4, Canada

+1 613-634-5878 +1 613-634-5878 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Fysioterapia

Touchworks of Kingston Registered Massage Therapy

4 Cataraqui St, unit 204 (** end of hallway - 2nd floor!, Kingston, ON K7K 1Z7, Canada

+1 613-539-0799 +1 613-539-0799 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Thaihieronta

Korjaava hieronta

Vyöhyketerapia

Rejuvenation Massage Therapy

550 Cataraqui Woods Dr, Kingston, ON K7P 2Y5, Canada

+1 613-929-6684 +1 613-929-6684 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Kingston Massage Therapy

Located within West Suites, 687 Gardiners Rd Unit 3, Kingston, ON K7M 3Y4, Canada

+1 613-888-5590 +1 613-888-5590 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Rentoutushieronta

Kuppaus

The Healing House Kingston Registered Massage Therapy

1468 Mildred St, Kingston, ON K7L 4V4, Canada

+1 613-583-3262 +1 613-583-3262 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Adam Snook RMT

348 Bagot St #101, Kingston, ON K7K 3B7, Canada

+1 519-803-7839 +1 519-803-7839 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Vyöhyketerapia

Way To Recovery Massage And Wellness Clinic

817 Blackburn Mews, Kingston, ON K7P 2N6, Canada

+1 519-580-6846 +1 519-580-6846 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Akupainanta

Jalkahieronta

Barb Foster RMT

247 Kingscourt Ave, Kingston, ON K7K 4P7, Canada

+1 343-333-7222 +1 343-333-7222 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Urheiluhieronta

BodyMind Somatic Therapy, Registered Massage & Yoga Therapy

221 King St E, Kingston, ON K7L 3A7, Canada

+1 613-929-5918 +1 613-929-5918 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Korjaava hieronta

Allie Bean RMT

221 King St E Unit 2, Kingston, ON K7L 3A7, Canada

+1 613-888-6347 +1 613-888-6347 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Kuppaus

Rentoutushieronta

Integro Massage & Wellness

735A, Lower, Arlington Park Pl, Kingston, ON K7M 8M8, Canada

+1 613-507-9173 +1 613-507-9173 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaus

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Quarry Chiropractic & Wellness Centre

2300 Princess St, Kingston, ON K7M 3G4, Canada

+1 613-542-9822 +1 613-542-9822 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Steve Griffith - Registered Massage Therapy

720 Progress Ave, Kingston, ON K7M 4W9, Canada

+1 613-483-3278 +1 613-483-3278 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Chelsea Bovey, RMT

The Woolen Mill, 4 Cataraqui St #204, Kingston, ON K7K 1Z7, Canada

+1 613-483-7175 +1 613-483-7175 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

The Annex Spa

119 Princess Street Unit 3 ENTRANCE AT REAR - Access from Angrove parking lot off, Wellington St, Kingston, ON K7L 1A7, Canada

+1 613-507-2626 +1 613-507-2626 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Infrapunasauna

King's Town Massage Therapy & Wellness

1187 Princess St Unit 7, Kingston, ON K7M 3E1, Canada

+1 613-507-5868 +1 613-507-5868 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Wellington Acupuncture & Massage

242 Wellington St, Kingston, ON K7K 2Y8, Canada

+1 613-541-0321 +1 613-541-0321 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Greenhaven Massage Therapy

1758 Bath Rd Unit 2, Kingston, ON K7M 4Y2, Canada

+1 613-766-0676 +1 613-766-0676 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

PROGRESS PHYSIOTHERAPY

2437 Princess St #202, Kingston, ON K7M 3G1, Canada

+1 613-634-1100 +1 613-634-1100 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Chic Hair & Esthetics Centre

350 King St E, Kingston, ON K7L 3B6, Canada

+1 613-545-1212 +1 613-545-1212 Varaa aika soittamalla

Kasvojen vahaus

Sokerointi

Miesten vahaushoidot

Koko vartalon vaha

K-TOWN Physiotherapy Downtown

368 King St E, Kingston, ON K7K 2Y2, Canada

+1 613-542-5878 +1 613-542-5878 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Cher-Mere Day Spa

68 Brock St, Kingston, ON K7L 1R9, Canada

+1 613-767-6652 +1 613-767-6652 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

The Orchid - Massage & Wellness Centre

652 Progress Ave, Kingston, ON K7M 4W9, Canada

+1 613-888-1470 +1 613-888-1470 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ayurvedinen hieronta

Rentoutushieronta

Raskaushieronta

Movement Performance Centre Inc.

785 Sir John A. Macdonald Boulevard #7G Kingston ON CA K7L 1H3, 785 Sir John A. Macdonald Blvd., Kingston, ON K7L 1H3, Canada

+1 613-542-3222 +1 613-542-3222 Varaa aika soittamalla

Best Health Physiotherapy

1329 Gardiners Rd #2, Kingston, ON K7P 0L8, Canada

+1 613-634-2378 +1 613-634-2378 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Limestone Therapies

675 Arlington Park Pl, Kingston, ON K7M 7E4, Canada

+1 613-507-2639 +1 613-507-2639 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaus

Korjaava hieronta

Lymfahieronta

Hydrathletics

1353 Midland Ave, Kingston, ON K7P 2W5, Canada

+1 613-384-3111 +1 613-384-3111 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Korjaava hieronta

Ayurvedinen hieronta

Cher-Mere Day Spa

787 Blackburn Mews, Kingston, ON K7P 2N5, Canada

+1 613-766-6056 +1 613-766-6056 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Sauna

FootStation Spa 知足乐

263 Ontario St, Kingston, ON K7K 2X5, Canada

+1 613-767-8888 +1 613-767-8888 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Sauna

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

The Midtown Clinic

920 Princess St, Kingston, ON K7L 1H1, Canada

+1 613-546-0940 +1 613-546-0940 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ayurvedinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Parihieronta

Massage Addict | Kingston

2511 Princess St Unit B3, Kingston, ON K7M 3X9, Canada

+1 613-634-4497 +1 613-634-4497 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Myös saatavilla alueella Valleyview

Kauneushoitolat Medspat Kylpylät ja saunat Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hair Salon Fysioterapia Hieronta

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus