KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Melbourne

Syväkudoshieronta Williamstown

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Williamstown, Melbourne

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 3 paikoista kaupungissa Williamstown, Melbourne Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta Rentouttava hieronta Jalkahieronta Kuumakivihieronta Terapeuttinen hieronta Raskaushieronta Thaihieronta Lymfahieronta Urheiluhieronta Vyöhyketerapia Ruotsalainen hieronta Ruotsalainen hieronta Urheiluhieronta

Tarjoukset

Beauty Spa Temple

5.0

(1,361)

77 Ferguson Street, Melbourne Williamstown, 3016, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h

$60

Brow Tint

15 min

$20

Lip + Chin + Side of face

15 min

$40

Brazilian

30 min

$50

Näytä kaikki palvelut

Breather

4.9

(106)

415 Blackshaws Road, Melbourne Altona North, 3025, Victoria

Deep Tissue Massage

15 min - 1 h

$20

Infrared Sauna - 1 Person

30 min - 1 h

$30

Relaxation Massage

30 min - 1 h

$70

Full Body Compression System

30 min - 1 h

$30

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Williamstown Health + Lifestyle

95/99A Douglas Parade, Williamstown VIC 3016, Australia

+61 3 9397 8877 +61 3 9397 8877 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Ferguson St Chiropractic & Natural Therapies

166 Ferguson St, Williamstown VIC 3016, Australia

+61 3 9399 9659 +61 3 9399 9659 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kerry Cheswick Naturopathy and Myotherapy

66 Stevedore St, Williamstown VIC 3016, Australia

+61 458 252 931 +61 458 252 931 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Aware Health

1/22 Mason St, Newport VIC 3015, Australia

+61 3 9399 1009 +61 3 9399 1009 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Akupainanta

Bodymechanic

16 Inglis St, Williamstown North VIC 3016, Australia

+61 413 477 432 +61 413 477 432 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Pier Street Chiropractic Clinic

Shop 3/112-114 Pier St, Altona VIC 3018, Australia

+61 3 9315 9129 +61 3 9315 9129 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Avesenna Osteopathy - Newport

443 Melbourne Rd, Newport VIC 3015, Australia

+61 3 7001 8028 +61 3 7001 8028 Varaa aika soittamalla

Lauren Hokulani

1 Edina St, Williamstown North VIC 3016, Australia

+61 490 156 094 +61 490 156 094 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Koh Thai Massage

level 2/41 Anderson St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 421 715 675 +61 421 715 675 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Inner West Health & Performance - Altona North

11 Pickett Dr, Altona North VIC 3025, Australia

+61 412 538 533 +61 412 538 533 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Alpha Sports Medicine & Osteopathy - Newport

109 Blackshaws Rd, Newport VIC 3015, Australia

+61 410 885 955 +61 410 885 955 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Strive Active Newport

14 Hall St, Newport VIC 3015, Australia

+61 3 9042 2299 +61 3 9042 2299 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Mother Nurture Aromatherapy, Massage & Pregnancy Massage

30 Schild St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 425 711 600 +61 425 711 600 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Zakyboo Massage Therapy

13 Liley St, Newport VIC 3015, Australia

+61 426 810 007 +61 426 810 007 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Urheiluhieronta

Move again myotherapy

82 Hudsons Rd, Spotswood VIC 3015, Australia

+61 423 930 500 +61 423 930 500 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Soul thai massage

411 Melbourne Rd, Newport VIC 3015, Australia

+61 3 9077 2177 +61 3 9077 2177 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Altona Sawasdee Thai Massage

Level 1/76 Pier St, Altona VIC 3018, Australia

+61 3 9398 8658 +61 3 9398 8658 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Rox Chinese Massage and Acupuncture

Shopping Centre, Level 2/124/134 Millers Rd, Altona North VIC 3025, Australia

+61 434 021 325 +61 434 021 325 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Nu Energy Body Therapy

Level, 1 shop/4 Edwards Arcade, Altona VIC 3018, Australia

+61 419 545 626 +61 419 545 626 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Symmetry Physiotherapy Altona North

BayFit Leisure Centre, 257 Mason St, Altona North VIC 3025, Australia

+61 3 9088 8485 +61 3 9088 8485 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Akupainanta

107 Newport Massage

107 Blackshaws Rd, Newport VIC 3015, Australia

+61 468 700 899 +61 468 700 899 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Vyöhyketerapia

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Williamstown

4.0

1 477 Arvostelujen keskiarvo 3 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Myös saatavilla alueella Williamstown

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hair Salon Hieronta Medspat Parturit Kylpylät ja saunat Nail Salon Fitness Tatuoinnit ja lävistykset Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta