KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Melbourne

Syväkudoshieronta Pascoe Vale

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Pascoe Vale, Melbourne

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 9 paikoista kaupungissa Pascoe Vale, Melbourne Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Lymfahieronta Rentouttava hieronta Korjaushieronta Koko kehon hieronta Terapeuttinen hieronta Raskaushieronta Vyöhyketerapia Ruotsalainen hieronta Kiinalainen hieronta Akupainanta Urheiluhieronta Urheiluhieronta

Wanee Thai Massage Therapy

5.0

(1,146)

642 Pascoe Vale Road, Melbourne Oakpark, 3046, Victoria

Deep Tissue Massage 75MINS

1 h 15 min

$125

Deep Tissue Massage

2 h 30 min

$230

Deep Tissue Massage

3 h

$270

Deep Tissue Massage

2 h

$175

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Angelique THAI Massage & Spa

4.9

(737)

16 Napier Street, Melbourne Essendon, 3040, Victoria

Deep Tissue Massage 120 Mins

2 h

$175

Deep Tissue Massage 90 Mins

1 h 30 min

$140

Deep Tissue Massage 75 Mins

1 h 15 min

$125

Deep Tissue Massage 60 Mins

1 h

$95

Näytä kaikki palvelut

Near By Massage Remedial Clinic - Altona Meadows

5.0

(87)

75 Merton street, Melbourne Altona Meadows, 3028, Victoria

120 Mins Deep Tissue NB Package

2 h

$200

Deep Tissue Massage

2 h

$180

Deep Tissue Massage

1 h 30 min

$135

90 Mins Deep Tissue NB Package

1 h 30 min

$165

Näytä kaikki palvelut

ET Chinese Massage North

5.0

(494)

599 Sydney Road, Melbourne Brunswick, 3056, Victoria

Deep Tissue Oil Massage

30 min - 1 h 30 min

$55

Traditional Chinese Medicine (Initial Herbal Consultation) - 30 Minutes

30 min

$85

Acupuncture - (Initial Consultation) - 60 Minutes

1 h

$135

Remedial Massage 30mins

30 min

$65

Näytä kaikki palvelut

Bamboo Spa Pascoe Vale

4.9

(99)

402 Bell Street, Melbourne Pascoe Vale South, 3044, Victoria

Deep Tissue Massage

1 h - 2 h

$100

Pregnancy Massage

1 h - 2 h

$130

Hot Stone Massage

1 h - 2 h

$130

90mins VIP Holder

1 h 30 min

Näytä kaikki palvelut

Vigorous Thai - Moonee Ponds

4.9

(196)

52 Puckle Street, Moonee Ponds, 3039, Victoria

Deep Tissue (with Oil)

45 min - 2 h

$70

Relaxation (with Oil)

45 min - 2 h

$70

Leg Massage

30 min - 2 h

$55

Express Neck & Shoulder

10 min - 20 min

$20

Näytä kaikki palvelut

Forget Me Not Thai Massage

4.9

(180)

458 Lygon Street, Melbourne Brunswick East, 3057, Victoria

Deep Tissue Massage (with warm Organic Coconut Oil)

30 min - 2 h

$65

Aromatherapy Massage

45 min - 2 h

$90

Foot Massage/ Foot Spa

30 min

$60

Combination Massage (with warm Organic Coconut Oil)

30 min - 2 h

$60

Näytä kaikki palvelut

Near by Massage - Brunswick

5.0

(190)

656 Sydney Road, Melbourne Brunswick, 3056, Victoria

120 Mins Deep Tissue NB Package

2 h

$200

Deep Tissue Massage

2 h

$180

Deep Tissue Massage

1 h 30 min

$135

90 Mins Deep Tissue NB Package

1 h 30 min

$165

Näytä kaikki palvelut

Ruxsa Thai massage

4.8

(20)

1025 Mount Alexander Road, Melbourne Essendon, 3040, Victoria

30 minutes Deep tissue

30 min

$60

45 minutes Deep tissue

45 min

$75

60 minutes Deep tissue

1 h

$90

90 minutes Deep tissue

1 h 30 min

$140

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Knead to Revive
298 Gaffney St, Pascoe Vale VIC 3044, Australia
+61 407 686 558 +61 407 686 558 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Raskaushieronta
Korjaushieronta
Mark Celano - Myotherapist, Remedial massage
298 Gaffney St, Pascoe Vale VIC 3044, Australia
+61 407 686 558 +61 407 686 558 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Parihieronta
Brunswick Health
1/68 Melville Rd, Brunswick VIC 3056, Australia
+61 3 9380 8099 +61 3 9380 8099 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Akupunktio
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Urban Leopard
42-44 Moreland Rd, Brunswick VIC 3056, Australia
+61 3 9381 1111 +61 3 9381 1111 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Raskaushieronta
Koko kehon hieronta
Bliss Thai Massage & Beauty Therapy
348 Keilor Rd, Niddrie VIC 3042, Australia
+61 3 9379 6883 +61 3 9379 6883 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Northwest Physiotherapy Group
6 Fletcher St, Essendon VIC 3040, Australia
+61 3 9370 5654 +61 3 9370 5654 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Lomi Life Holistic Massage Therapy
503 Sydney Rd, Brunswick VIC 3056, Australia
+61 3 9088 2040 +61 3 9088 2040 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaushieronta
Lelux
323A Keilor Rd, Essendon VIC 3040, Australia
+61 3 9043 9742 +61 3 9043 9742 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
The Melbourne Chiropractor
Unit 1/1 Paris Rd, Broadmeadows VIC 3047, Australia
+61 3 9302 1023 +61 3 9302 1023 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Melbourne Sports Physiotherapy Essendon
1069 Mt Alexander Rd, Essendon VIC 3040, Australia
+61 3 9498 0205 +61 3 9498 0205 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Parihieronta
Terapeuttinen hieronta
Thai Massage Therapies
Unit 4/672 Pascoe Vale Rd, Oak Park VIC 3046, Australia
+61 3 9300 2222 +61 3 9300 2222 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Specific Physiotherapy & Remedial Massage by Billy
10 St Duthus St, Preston VIC 3072, Australia
+61 490 021 474 +61 490 021 474 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Kuppaus
Brunswick Myotherapy & Recovery Clinic
698 Sydney Rd, Brunswick VIC 3056, Australia
+61 415 278 408 +61 415 278 408 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Raskaushieronta
Diverse Myotherapy
419 Bell St, Pascoe Vale South VIC 3044, Australia
+61 431 223 417 +61 431 223 417 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Inline Health Chiropractic
979 Mt Alexander Rd, Essendon VIC 3040, Australia
+61 3 9379 5425 +61 3 9379 5425 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Alternative Myotherapy
52 Holmes St, Brunswick East VIC 3057, Australia
+61 449 698 635 +61 449 698 635 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Raskaushieronta
Koko kehon hieronta
WANEE THAI MASSAGE- DeepTissue & Relaxation Oil Massage In Oak Park Melbourne
642 Pascoe Vale Rd, Oak Park VIC 3046, Australia
+61 423 702 338 +61 423 702 338 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Rentouttava hieronta
Parihieronta
Bodyharmonix
7 Cozens St, Brunswick VIC 3056, Australia
+61 3 9191 0512 +61 3 9191 0512 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Terapeuttinen hieronta
Urheiluhieronta
Physical Healthcare
614 Bell St, Preston VIC 3072, Australia
+61 3 9416 9955 +61 3 9416 9955 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Natcha Remedial Massage & Relaxation Clinic
Suite 1/127-131 Napier St, Essendon VIC 3040, Australia
+61 420 503 045 +61 420 503 045 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Qi Medicine Acupuncture Melbourne Fertility and Pregnancy
Suite 4, level 1/151 Pascoe Vale Rd, Moonee Ponds VIC 3039, Australia
+61 3 8394 7665 +61 3 8394 7665 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
Elite Myotherapy Essendon
73A Napier St, Essendon VIC 3040, Australia
+61 432 355 356 +61 432 355 356 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Essendon Natural Health
187 Buckley St, Essendon VIC 3040, Australia
+61 3 9337 8572 +61 3 9337 8572 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
Holistic Healing Massage Melbourne - for Women's Well-being. WOMEN ONLY
Mount Alexander road, Buckley St, Moonee Ponds VIC 3039, Australia
+61 402 140 765 +61 402 140 765 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Rentouttava hieronta
Melbourne Centre for Athletic Performance Essendon
975 Mt Alexander Rd, Essendon VIC 3040, Australia
+61 1300 116 227 +61 1300 116 227 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
RGW Massage Therapy
33 Hackett St, Pascoe Vale South VIC 3044, Australia
+61 418 339 542 +61 418 339 542 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Raskaushieronta
Koko kehon hieronta
eWellbeing Massage Therapy
U2/8 Eddy St, Moonee Ponds VIC 3039, Australia
+61 3 9317 5656 +61 3 9317 5656 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
Oak Park Family Chiropractic
90 Winifred St, Oak Park VIC 3046, Australia
+61 3 9300 4035 +61 3 9300 4035 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
ET Chinese Massage - South
367 Sydney Rd, Brunswick VIC 3056, Australia
+61 422 692 215 +61 422 692 215 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Akupainanta
Jalkahieronta
The Melbourne Chiropractor Fawkner
Unit 1/58 Lynch Rd, Fawkner VIC 3060, Australia
+61 3 9471 4714 +61 3 9471 4714 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Beyond Fitness Health and Wellness
4a Shuter St, Moonee Ponds VIC 3039, Australia
+61 3 8319 0179 +61 3 8319 0179 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
The Chiropractic Clinic
73 Harding St, Coburg VIC 3058, Australia
+61 3 9378 8808 +61 3 9378 8808 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Ylipainehappihoito
Upside Health & Movement
125A Buckley St, Essendon VIC 3040, Australia
+61 3 8597 0085 +61 3 8597 0085 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Akupainanta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Narai Traditional Thai Massage
382 Keilor Rd, Niddrie VIC 3042, Australia
+61 3 9379 5555 +61 3 9379 5555 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Almond Wellness Centre 杏林中医中心
21 Bell St, Coburg VIC 3058, Australia
+61 3 9378 9479 +61 3 9378 9479 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kiropraktiikka
Soothe Thai Massage
7 Everage St, Moonee Ponds VIC 3039, Australia
+61 3 9375 7758 +61 3 9375 7758 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
Raskaushieronta
Brunswick Remedial Therapy
Shop G2/288 Albert St, Brunswick VIC 3056, Australia
+61 490 375 543 +61 490 375 543 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Kuppaus
Rentouttava hieronta
Merryn Preston Shiatsu Coburg
11 Campbell St, Coburg VIC 3058, Australia
+61 417 513 883 +61 417 513 883 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Kuppaus
Kiinalainen hieronta
Revive Osteopathy
799 Mt Alexander Rd, Moonee Ponds VIC 3039, Australia
+61 402 500 326 +61 402 500 326 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Own Your Health Collective
384 Keilor Rd, Niddrie VIC 3042, Australia
+61 3 9325 4210 +61 3 9325 4210 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaushieronta
Urheiluhieronta
Autumn Retreat
129 Miller St, Thornbury VIC 3071, Australia
+61 3 9416 9872 +61 3 9416 9872 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
TCM Chinese Massage
2/485a Keilor Rd, Niddrie VIC 3042, Australia
+61 3 9351 0105 +61 3 9351 0105 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Moreland Health Group
27 Sydney Rd, Coburg VIC 3058, Australia
+61 3 9386 6080 +61 3 9386 6080 Varaa aika soittamalla
Ylipainehappihoito
Kiropraktiikka
996 Sydney Road Massage
996 Sydney Rd, Coburg North VIC 3058, Australia
+61 401 782 833 +61 401 782 833 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Ruotsalainen hieronta
Lotus Thai Massage
284 Sydney Rd, Coburg VIC 3058, Australia
+61 3 9939 0609 +61 3 9939 0609 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Rentouttava hieronta
Lymfahieronta
Wanvilai Therapeutic Massage
87 Gaffney St, Coburg VIC 3058, Australia
+61 3 9354 8125 +61 3 9354 8125 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Chintamanee Thaimassage
490 Bell St, Pascoe Vale South VIC 3044, Australia
+61 461 449 798 +61 461 449 798 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Kiinalainen hieronta
Terapeuttinen hieronta
MyoTherapeia
Located inside Al's Gym, 2/1447 Sydney Rd, Campbellfield VIC 3061, Australia
+61 403 343 144 +61 403 343 144 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
Rentouttava hieronta
PhysioHealth
224 Keilor Rd, Essendon North VIC 3041, Australia
+61 3 9379 3716 +61 3 9379 3716 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
The Lotus Healing Centre
77 Winifred St, Oak Park VIC 3046, Australia
+61 3 9331 1888 +61 3 9331 1888 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Brunswick Holistic Health
22 Tripovich St, Brunswick VIC 3056, Australia
+61 3 9388 2422 +61 3 9388 2422 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Rentouttava hieronta
Lomi Massage
11 Moore St, Moonee Ponds VIC 3039, Australia
+61 402 496 665 +61 402 496 665 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Rentouttava hieronta
Kuppaus
Isan Thai Massage
121 Wheatsheaf Rd, Glenroy VIC 3046, Australia
+61 3 9078 6782 +61 3 9078 6782 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta
Glenroy Physiotherapy Centre
840 Pascoe Vale Rd, Glenroy VIC 3046, Australia
+61 3 9306 0379 +61 3 9306 0379 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Jaidee Thai Massage
207A Glenroy Rd, Glenroy VIC 3046, Australia
+61 3 9300 1068 +61 3 9300 1068 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Sanita Thai Traditional Massage
388 Sydney Rd, Coburg VIC 3058, Australia
+61 3 9354 6772 +61 3 9354 6772 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Raskaushieronta
Jalkahieronta
Paula Thai Massage Therapy
104 Wheatsheaf Rd, Glenroy VIC 3046, Australia
+61 406 088 032 +61 406 088 032 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Jack And Jill Beauty and Spa
3/50 Camp Rd, Broadmeadows VIC 3047, Australia
+61 3 9359 6155 +61 3 9359 6155 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Sauna
Sabai Massage and Cupping
108 Sydney Rd, Coburg VIC 3058, Australia
+61 421 447 400 +61 421 447 400 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Kuppaus
Gentle Hand Thai Massage
223A Buckley St, Essendon VIC 3040, Australia
+61 3 9080 4581 +61 3 9080 4581 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Ruotsalainen hieronta
Ruen Pawee Thai Massage
123 Pascoe Vale Rd, Moonee Ponds VIC 3039, Australia
+61 3 7036 6605 +61 3 7036 6605 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Montra Spa Thai Massage
806 Pascoe Vale Rd, Glenroy VIC 3064, Australia
+61 402 679 471 +61 402 679 471 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Glenroy Massage
759 Pascoe Vale Rd, Glenroy VIC 3046, Australia
+61 426 582 889 +61 426 582 889 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Raskaushieronta
Terapeuttinen hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Pascoe Vale

4.0

3 147 Arvostelujen keskiarvo 9 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Myös saatavilla alueella Pascoe Vale

Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Parturit Waxing Medspat Hieronta Nail Salon Kylpylät ja saunat Solarium Fitness Fysioterapia Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta