Sauna Elarduspark

El mejor sauna cerca de mí en Elarduspark, Pretoria

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Brand: Fresha
Rating: 4 (3729 reviews)

Elige entre los 5 lugares que ofrecen Saunas cerca de ti en Elarduspark, Pretoria Ver mapa

SaunaTratamientos de spa Envoltura corporal Exfoliante corporal

Ofertas

Slim Me

4.9

(133)

The Park Shopping Centre, Elarduspark, 837 Barnard Street, Block C, Pretoria Elardus Park, 0181, Gauteng

FIR Sauna

35min

ZAR 350

Eyelash tint

15min

ZAR 90

Tween Facial

45min

ZAR 240

Women - Neck

25min

ZAR 350

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Eli Natural Hair - Centurion

4.9

(1,145)

128 River Road, Centurion Lyttelton Manor, 0157, Gauteng

Moisture & Steaming Treatment

40min

ZAR 495

Kinky Straight Sew-in - Shoulder Length

ZAR 790

Kids Straight Up

ZAR 350

Unplait Individual Locs

2h 30min

ZAR 550

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Ofertas

EM Aesthetics Moreleta Park

5.0

(2,391)

749 Rubenstein Drive, Building 3a, Pretoria Moreleta Park, 0044, Gauteng

Beginners (15 minutes)

15min

ZAR 320

Experienced (25-30 minutes)

30min

ZAR 500

Dermaplaning Treatment

ZAR 670

Laser Hair Removal Consultation

30min

Gratis

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Ofertas

Bohemian Wellness & Spa

4.9

(62)

385 Eridanus Street, Pretoria Waterkloof Ridge, 0181, Gauteng

HOCATT Ozone Steam Chamber (15 Sessions)

30min

ZAR 7,200

Ozone Steam Sessions

30min

ZAR 250

HOCATT Ozone Steam Chamber (20 Sessions)

30min

ZAR 9,000

HOCATT Ozone Steam Chamber (10 Sessions)

30min

ZAR 5,000

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Basiliah Beauty Salon Tan Can

665 Blouhaak Road, Unit A at top parking, Pretoria Moreleta Park, 0044, Gauteng

Ozone session x1

ZAR 199

Lash lift & tint

ZAR 530

Tan session single

10min

ZAR 80

Basic Facial (60min)

ZAR 399

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Kai Thai Spa Moreleta Park

745 Peddie St, Moreleta Park, Pretoria, 0181, South Africa

+27 12 347 1800 +27 12 347 1800 Llamar para reservar

Voncille Heal Thyself Health Spa

289 Rigel Avenue Waterkloof Ridge, East, Pretoria, 0108, South Africa

+27 63 888 9367 +27 63 888 9367 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

The Cure Spa

454 Durr St, Waterkloof Glen, Pretoria, 0181, South Africa

+27 82 838 3756 +27 82 838 3756 Llamar para reservar

Dermaplaning

Facial para hombre

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Body Logic Health Club

1st Floor, Ridge Center, 546 Douglas Scholtz St, Constantia Park, Pretoria, 0181, South Africa

+27 12 998 3512 +27 12 998 3512 Llamar para reservar

Thai Lanna Spa Erasmuskloof

531 Koichab St, Erasmuskloof, Pretoria, 0181, South Africa

+27 78 353 2428 +27 78 353 2428 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Elarduspark

4.0

Media de 3729 evaluaciones de 4 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las ZAR 199 y las ZAR 7,800.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Elarduspark

Salones de belleza Salones de uñas Cejas y pestañas Centro de depilación Centros de medicina estética Peluquerías Masajes Barberías Spas y saunas Clínicas Fisioterapia Soláriums

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