Sauna Adamstown

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SaunaTratamientos de spa Exfoliante corporal Envoltura corporal

Destacados

Indulgences

5.0

(4,633)

10-16 Kenrick Street, The Junction, 2291, New South Wales

Radiance + Relaxation Bundle (xmas 2024)

1 hr and 30 min

$220

SWiCH ™ Treatment

1 hr

$250

HydraFacial - Signature treatment

30 min

$199

Epidermal Levelling + Treatment Mask

1 hr

$165

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Ofertas

Body Essentials Health

5.0

(233)

36 Westwood Avenue, Adamstown Heights, 2289, New South Wales

Infrared Sauna 15mins with any massage

30 min

$25

Soothing Facial

1 hr

$140

OBSERV 520x Observation

1 hr

Gratis

Micro Needling Face

1 hr and 15 min

$250

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DO Massage & Personal Training

104 Brunker Rd, Adamstown NSW 2289, Australia

+61 409 851 229 +61 409 851 229 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

City Cave Mayfield

Shop 3.1/77 Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 493 203 321 +61 493 203 321 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Crioterapia

Body Sculpting Clinics - Charlestown

Shop 2071A, Charlestown Square Shopping Centre, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4943 1595 +61 2 4943 1595 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Urth Fitness

LG1/324 Charlestown Rd, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4047 2181 +61 2 4047 2181 Llamar para reservar

Urth Fitness Lambton

Urth Fitness Building McDonald Jones Stadium, Turton Rd, Lambton NSW 2299, Australia

+61 2 4047 2166 +61 2 4047 2166 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Lets Face It Skin and Laser Clinic

Shop 3A Hilltop Plaza Mall, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4942 4123 +61 2 4942 4123 Llamar para reservar

Depilación para hombre

Depilación brasileña

Depilación Hollywood

Depilación de espalda con cera

EQ Massage

Above Charlestown Post Office, 1/46 Pearson St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 432 274 777 +61 432 274 777 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje sueco

Digitopuntura

The Movement Collective

31B Crescent Rd, Waratah NSW 2298, Australia

+61 447 348 965 +61 447 348 965 Llamar para reservar

Pérdida de peso

Skin Gym Australia

38 James St, Hamilton NSW 2303, Australia

+61 1300 754 649 +61 1300 754 649 Llamar para reservar

Facial para el acné

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Facial para hombre

Vamp Cosmetic Clinic

1/466 King St, Newcastle West NSW 2302, Australia

+61 2 4041 1514 +61 2 4041 1514 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

In Motion Muscle Therapy

6/15 Alma Rd, New Lambton NSW 2305, Australia

+61 434 903 139 +61 434 903 139 Llamar para reservar

Ventosaterapia

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje de drenaje linfático

Eco Beauty Indulgence

Suite 7/285 Hunter St, Newcastle NSW 2300, Australia

+61 460 680 751 +61 460 680 751 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

One Physiotherapy

54 Smith St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4946 7264 +61 2 4946 7264 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Sauna on Wheels

179 Northcott Dr, Adamstown Heights NSW 2289, Australia

+61 420 835 086 +61 420 835 086 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Bluey's Body Balance

7A Shelton St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 412 278 927 +61 412 278 927 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Reviva Massage

3/24 Brown Rd, Broadmeadow NSW 2292, Australia

+61 435 324 146 +61 435 324 146 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Digitopuntura

Masaje de cuerpo completo

Waratah Princess Thai Massage

8/2-16 Hanbury St, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 416 529 595 +61 416 529 595 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Soul Remedy Massage

242 Grandview Rd, Rankin Park NSW 2287, Australia

+61 401 871 811 +61 401 871 811 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Digitopuntura

Melissa Jean Skin Therapy

74 Glebe Rd, The Junction NSW 2291, Australia

+61 2 4961 4333 +61 2 4961 4333 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Facial para hombre

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

INTUNE MASSAGE

Level 1, Suite 3/115-117 Beaumont St, Hamilton NSW 2303, Australia

+61 415 505 404 +61 415 505 404 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Mountain Wellness Co

158 Union St, The Junction NSW 2291, Australia

+61 493 514 601 +61 493 514 601 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de drenaje linfático

Masaje relajante

Ventosaterapia

Otty Joestar's Foot Massage

51 Acacia Ave, Waratah West NSW 2298, Australia

+61 478 806 201 +61 478 806 201 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Zadig - Infrared Sauna Studio

Suite 2/161 King St, Newcastle NSW 2300, Australia

+61 478 526 161 +61 478 526 161 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Inner West Chiropractic Care Newcastle

245 Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 2 4968 9450 +61 2 4968 9450 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Sala Newcastle

UNIT 1/29 Throsby St, Wickham NSW 2293, Australia

+61 475 685 238 +61 475 685 238 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Masaje terapéutico

Lee Massage & Acupuncture Charlestown Square

Shop 1027 | Level 1 Opposite Big W, 30 Pearson St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4942 4338 +61 2 4942 4338 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

One Tribe Health and Fitness

132 Hannell St, Wickham NSW 2293, Australia

+61 483 917 450 +61 483 917 450 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Ruby Skies

54 Orchardtown Rd, New Lambton NSW 2305, Australia

+61 2 4957 2511 +61 2 4957 2511 Llamar para reservar

Tratamiento con queratina

Permanentes

Alisado permanente del cabello

Colocación de peluca

Health Body Thai Massage

145 Pacific Hwy, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4023 2741 +61 2 4023 2741 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Gold Plus Pro Massage

Shop 8/2-16 Hanbury St, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 416 529 595 +61 416 529 595 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Sojo Spa & Wellness

Level 1/169 Pacific Hwy, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4920 8999 +61 2 4920 8999 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

The Concept

16 George St, Highfields NSW 2289, Australia

+61 2 4989 2719 +61 2 4989 2719 Llamar para reservar

The Bodhi Effect

3 Smart St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4947 8608 +61 2 4947 8608 Llamar para reservar

Dermaplaning

Facial para hombre

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Triggerpoint Natural Health Centre

154 Gordon Ave, Hamilton South NSW 2303, Australia

+61 2 4965 4881 +61 2 4965 4881 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Healthy Care Massage & Acupuncture

Shop 2079, Westfield Kotara, Kotara NSW 2289, Australia

+61 2 4950 9866 +61 2 4950 9866 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Genesis Health + Fitness Mayfield

58 Hanbury St, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 2 4967 3656 +61 2 4967 3656 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Newcastle Sawadee Thai Massage

809 Hunter St, Newcastle West NSW 2302, Australia

+61 2 4969 4585 +61 2 4969 4585 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Newcastle Thai Massage

78 Hannell St, Wickham NSW 2293, Australia

+61 2 4962 1007 +61 2 4962 1007 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Hamilton Sawadee Thai Massage

18 Beaumont St, Hamilton NSW 2303, Australia

+61 2 4940 0484 +61 2 4940 0484 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Newcastle Muscle Pain Solutions

2/18 Swan St, Hamilton NSW 2303, Australia

+61 2 4962 2888 +61 2 4962 2888 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Ventosaterapia

Masaje relajante

Genesis Health + Fitness Cooks Hill

Entrance on the corner of Tooke and, 2/235 Darby St, Brooks St, Cooks Hill NSW 2300, Australia

+61 2 4087 8797 +61 2 4087 8797 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Junee Biglin Remedial Massage

6 Ocean View Parade, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 423 479 272 +61 423 479 272 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Balance Collective

593 Hunter St, Newcastle NSW 2300, Australia

+61 2 4907 6601 +61 2 4907 6601 Llamar para reservar

Broadmeadow Sawadee Thai Massage

2/52 Belford St, Broadmeadow NSW 2292, Australia

+61 2 4927 6363 +61 2 4927 6363 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje en pareja

Masaje de tejido profundo

The Corner Thai Massage

191 Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 426 269 028 +61 426 269 028 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

April's Massage in Charlestown square

opposite to helloworld, Shop 2093, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4920 9797 +61 2 4920 9797 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje en pareja

Heavenly Thai Massage

Unit 1/56 Cleary St, Hamilton NSW 2303, Australia

+61 405 538 380 +61 405 538 380 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Massage On Darby

163 Darby St, Cooks Hill NSW 2300, Australia

+61 421 347 630 +61 421 347 630 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje chino

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Saen Sabay Thai Massage

3/268 Turton Rd, New Lambton NSW 2305, Australia

+61 483 172 820 +61 483 172 820 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

April's Massage

Floor 1 Marketown Shopping Centre West, 23 Steel St, Newcastle West NSW 2302, Australia

+61 2 4927 8868 +61 2 4927 8868 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje tailandés

Magic Hands Massage

177 Kahibah Rd, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4943 3776 +61 2 4943 3776 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje de pies

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Methinee Thai Massage Mayfield Newcastle

151A Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 431 923 069 +61 431 923 069 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Balance Collective New Lambton

Tauranga Rd, New Lambton NSW 2305, Australia

+61 2 4935 1280 +61 2 4935 1280 Llamar para reservar

Studio 89Thai Massage

89 Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 455 202 424 +61 455 202 424 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Natural Path

Northcott Dr, Kotara NSW 2289, Australia

+61 2 4957 8006 +61 2 4957 8006 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Adamstown

4.0

Media de 4866 evaluaciones de 2 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las $20 y las $84.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Adamstown

Salones de belleza Cejas y pestañas Peluquerías Centro de depilación Masajes Soláriums Spas y saunas Barberías Salones de uñas Centros de medicina estética Clínicas Fitness y recuperación Entrenamiento personal Fisioterapia

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