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Ofertas

Body Essentials Health

5.0

Cooks Hill, New South Wales

Spa y saunaReseñas para 255

Infrared Sauna 15mins with any massage

$25

30 min

Pilates Yoga Shala

2 hr

Makeup

$90

1 hr

Ver el total de 46 servicios

Top Spa Professionals in Adamstown

1 spa therapist ready to book in Adamstown. See all

5.0
Liz Parker
Cooks Hill, Newcastle
Owner
Remedial Massage
$130
1 hr
Sports Massage
$140
1 hr
See all 45 services

See all

Llamar para reservar

DO Massage & Personal Training
104 Brunker Rd, Adamstown NSW 2289, Australia
+61 409 851 229 +61 409 851 229 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Masaje de tejido profundo
City Cave Mayfield
77 Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia
+61 493 203 321 +61 493 203 321 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Crioterapia
Body Sculpting Clinics - Charlestown
Shop 2071A, Charlestown Square Shopping Centre, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4943 1595 +61 2 4943 1595 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Urth Fitness Charlestown
LG1/324 Charlestown Rd, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4047 2181 +61 2 4047 2181 Llamar para reservar
Urth Fitness Lambton
Urth Fitness Building McDonald Jones Stadium, Turton Rd, Lambton NSW 2299, Australia
+61 2 4047 2166 +61 2 4047 2166 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Lets Face It Skin and Laser Clinic
Shop/3A Hilltop Plaza Mall, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4942 4123 +61 2 4942 4123 Llamar para reservar
Depilación para hombre
Depilación brasileña
Depilación Hollywood
Depilación de espalda con cera
The Movement Collective
31B Crescent Rd, Waratah NSW 2298, Australia
+61 447 348 965 +61 447 348 965 Llamar para reservar
Pérdida de peso
Vamp Cosmetic Clinic
1/466 King St, Newcastle West NSW 2302, Australia
+61 2 4041 1514 +61 2 4041 1514 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
In Motion Muscle Therapy
Suite 6/15 Alma Rd, New Lambton NSW 2305, Australia
+61 434 903 139 +61 434 903 139 Llamar para reservar
Ventosaterapia
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje de drenaje linfático
Eco Beauty Indulgence
Ste 7/285 Hunter St, Newcastle NSW 2300, Australia
+61 460 680 751 +61 460 680 751 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
One Physiotherapy
54 Smith St, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4946 7264 +61 2 4946 7264 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
Oxigenoterapia hiperbárica
Sauna on Wheels
179 Northcott Dr, Adamstown Heights NSW 2289, Australia
+61 420 835 086 +61 420 835 086 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Bluey's Body Balance
7A Shelton St, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 412 278 927 +61 412 278 927 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de cuerpo completo
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Massage
3/24 Brown Rd, Broadmeadow NSW 2292, Australia
61451946965 61451946965 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje deportivo
Zen Wellness Centre | Remedial Massage & Myotherapy Newcastle
429 Hunter St, Newcastle NSW 2300, Australia
+61 2 5513 1777 +61 2 5513 1777 Llamar para reservar
Masaje relajante
Ventosaterapia
Masaje en pareja
Masaje chino
Waratah Princess Thai Massage
8/2-16 Hanbury St, Mayfield NSW 2304, Australia
+61 416 529 595 +61 416 529 595 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje de pies
INTUNE MASSAGE
54 Stewart Ave, Hamilton East NSW 2303, Australia, Australia
+61 415 505 404 +61 415 505 404 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje en pareja
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Soul Remedy Massage
242 Grandview Rd, Rankin Park NSW 2287, Australia
+61 401 871 811 +61 401 871 811 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Masaje tailandés
Masaje sueco
Melissa Jean Skin Therapy
74 Glebe Rd, The Junction NSW 2291, Australia
+61 2 4961 4333 +61 2 4961 4333 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Facial para hombre
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Mountain Wellness Co
158 Union St, The Junction NSW 2291, Australia
+61 409 455 211 +61 409 455 211 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje de drenaje linfático
Masaje relajante
Ventosaterapia
Zadig - Infrared Sauna Studio
Suite 2/161 King St, Newcastle NSW 2300, Australia
+61 478 526 161 +61 478 526 161 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Inner West Chiropractic Care Newcastle
245 Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia
+61 2 4968 9450 +61 2 4968 9450 Llamar para reservar
Quiropráctico
Punción seca
Sala Newcastle
UNIT 1/29 Throsby St, Wickham NSW 2300, Australia
+61 475 685 238 +61 475 685 238 Llamar para reservar
Ventosaterapia
Masaje terapéutico
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Lee Massage & Acupuncture Charlestown Square
next to Bupa, Shop 1087 | Level 1/30 Pearson St, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4942 4338 +61 2 4942 4338 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
One Tribe Health and Fitness
132 Hannell St, Wickham NSW 2293, Australia
+61 489 266 697 +61 489 266 697 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Ruby Skies
54 Orchardtown Rd, New Lambton NSW 2305, Australia
+61 2 4957 2511 +61 2 4957 2511 Llamar para reservar
Alisado permanente del cabello
Trenzado de cabello
Tinte de cabello
Extensiones de cabello
Health Body Thai Massage
145 Pacific Hwy, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4023 2741 +61 2 4023 2741 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje en pareja
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Gold Plus Pro Massage
Shop 8/2-16 Hanbury St, Mayfield NSW 2304, Australia
+61 416 529 595 +61 416 529 595 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje de pies
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Sojo Spa & Wellness
Level 1/169 Pacific Hwy, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4920 8999 +61 2 4920 8999 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
The Concept
16 George St, Highfields NSW 2289, Australia
+61 2 4989 2719 +61 2 4989 2719 Llamar para reservar
The Bodhi Effect
3 Smart St, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4947 8608 +61 2 4947 8608 Llamar para reservar
Dermaplaning
Facial para hombre
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Triggerpoint Natural Health Centre
154 Gordon Ave, Hamilton South NSW 2303, Australia
+61 2 4965 4881 +61 2 4965 4881 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Digitopuntura
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Healthy Care Massage & Acupuncture
Shop 2079, Westfield Kotara, Kotara NSW 2289, Australia
+61 2 4950 9866 +61 2 4950 9866 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Genesis Health and Fitness
58 Hanbury St, Mayfield NSW 2304, Australia
+61 2 4967 3656 +61 2 4967 3656 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Newcastle Thai Massage
78 Hannell St, Wickham NSW 2293, Australia
+61 2 4962 1007 +61 2 4962 1007 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje sueco
Newcastle Muscle Pain Solutions
2/18 Swan St, Hamilton NSW 2303, Australia
+61 2 4962 2888 +61 2 4962 2888 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje en pareja
Ventosaterapia
Masaje relajante
Genesis Health and Fitness
Entrance on the corner of Tooke and, 2/235 Darby St, Brooks St, Cooks Hill NSW 2300, Australia
+61 2 4087 8797 +61 2 4087 8797 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Junee Biglin Remedial Massage
6 Ocean View Parade, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 423 479 272 +61 423 479 272 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje prenatal
Masaje de cuerpo completo
Masaje relajante
Hamilton Sawadee Thai Massage
18 Beaumont St, Hamilton NSW 2303, Australia
+61 2 4940 0484 +61 2 4940 0484 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje deportivo
Masaje sueco
Masaje tailandés
Broadmeadow Sawadee Thai Massage
2/52 Belford St, Broadmeadow NSW 2292, Australia
+61 2 4927 6363 +61 2 4927 6363 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Masaje en pareja
Masaje de tejido profundo
The Corner Thai Massage
191 Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia
+61 426 269 028 +61 426 269 028 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia
April's Massage in Charlestown square
Charlestown Square, Shop 2093, Level 2/30 Pearson St, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4920 9797 +61 2 4920 9797 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Masaje en pareja
Heavenly Thai Massage
Unit 1/56 Cleary St, Hamilton NSW 2303, Australia
+61 405 538 380 +61 405 538 380 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia
Masaje en pareja
Massage On Darby
163 Darby St, Cooks Hill NSW 2300, Australia
+61 421 347 630 +61 421 347 630 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje chino
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Saen Sabay Thai Massage
3/268 Turton Rd, New Lambton NSW 2305, Australia
+61 483 172 820 +61 483 172 820 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
Masaje terapéutico
Masaje deportivo
April's Massage
Floor 1 Marketown Shopping Centre West, 23 Steel St, Newcastle West NSW 2302, Australia
+61 2 4927 8868 +61 2 4927 8868 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Masaje tailandés
Magic Hands Massage
177 Kahibah Rd, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4943 3776 +61 2 4943 3776 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje de pies
Masaje con piedras calientes
Masaje terapéutico
Methinee Thai Massage Mayfield Newcastle
151A Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia
+61 431 923 069 +61 431 923 069 Llamar para reservar
Masaje sueco
Masaje de tejido profundo
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Balance Collective New Lambton
Tauranga Rd, New Lambton NSW 2305, Australia
+61 2 4935 1280 +61 2 4935 1280 Llamar para reservar
Studio 89Thai Massage
89 Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia
+61 455 202 424 +61 455 202 424 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Masaje en pareja
Natural Path
Northcott Dr, Kotara NSW 2289, Australia
+61 2 4957 8006 +61 2 4957 8006 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Adamstown

4.0

Media de 255 evaluaciones de 1 establecimiento.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

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¿Cómo encuentro saunas cerca de mí?

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¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si estás planeando tener una sesión de sauna, espera pagar entre $25 y $84.

Reseerva tu próxima cita para sauna en Adamstown con Fresha

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Seguro que te sentirás relajade y renovade después de una buena sesión de sauna. Y con tantas opciones de terapias de sauna para elegir, subir la temperatura nunca ha sido tan fácil. Algunos tratamientos, como el Iyashi Dome y Vibrosaun, están especialmente diseñados para apoyar la pérdida de peso. Mientras que la Bio Sauna utiliza aire húmedo para ayudar con problemas respiratorios y circulatorios. O mejora tu circulación probando una sauna finlandesa clásica o una tradicional banya rusa llena de vapor. Encuentra tu sesión ideal de terapia de vapor y sauna en Fresha, con precios que van desde $25 hasta $84 en Adamstown.

En Fresha estamos muy orgullosos de nuestro historial. Hemos gestionado más de 1.000 millones de citas en todo el mundo, y en Adamstown, Australia estamos creciendo rápidamente. Pero nada de esto sería posible sin la colaboración de 450,000 profesionales talentosos que usan nuestro aplicación de reserva de citas líder para hacer crecer sus negocios. Y, por supuesto, gracias a clientes valiosos como tú. Nos alegra mucho recibir mensajes de nuestra comunidad Fresha, así que no dudes en escribirnos a hello@fresha.com. ¿Tu cita está confirmada? No pasará mucho tiempo antes de volver a verte.