Sauna Murray Hill

El mejor sauna cerca de mí en Murray Hill, Nueva York

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SaunaSpa para pies Tratamientos de spa Exfoliante corporal Tratamiento facial en el spa Envoltura corporal Crioterapia

Glamour on Fifth Ave

4.9

(12)

605 5th Avenue, Floor 4, New York Manhattan, 10017

Infrared Sauna Bed Treatment

45 min

$100

Hot Fusion Removal

2 hr and 30 min

Desde $0

Brow Threading/ Wax W Lash Tint Combo

1 hr

$90

Signature Beauty Glow

3 hr and 30 min

$350

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Ofertas

Body Sculpting by Cris

2 West 45th Street, 502, New York Manhattan, 10036

Sauna

1 hr

$120

Brazilian bikini

30 min

$75

Cryo Metal Therapy Treatment

45 min

$180

Oxygen peeling facial

1 hr and 30 min

$480

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Llamar para reservar

Thai Massage Village Thai

315 Madison Ave Suit. 501, New York, NY 10017

(315) 369-5695 (315) 369-5695 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

iAesthetic Beauty & Skin Care

40-21 159th St B 201, Flushing, NY 11358, USA

+1 347-783-6550 +1 347-783-6550 Llamar para reservar

Mesoterapia

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Rellenos dérmicos

Micropunción

Earth and Soul

353 Lexington Ave 4th floor Suite 406, New York, NY 10016

(646) 798-9686 (646) 798-9686 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Thai Massage NYC

315 Madison Ave #515, New York, NY 10017, USA

+1 315-369-5695 +1 315-369-5695 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Chill Space NYC

124 E 40th St #603, New York, NY 10016

(212) 661-3400 (212) 661-3400 Llamar para reservar

No.1 Natural Massage & Bodywork & Skincare Spa

347 Lexington Ave F2, New York, NY 10016

(347) 363-9159 (347) 363-9159 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje deportivo

Reflexología

Joanna Vargas Skin Care

501 5th Ave 3rd Floor Suite 300, New York, NY 10017

(212) 949-2350 (212) 949-2350 Llamar para reservar

Rellenos dérmicos

Terapia con luz LED

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Tratamiento para aclarar la piel

Fifth Avenue Men's Spa

435 5th Ave, New York, NY 10016

(646) 455-0181 (646) 455-0181 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

JinYu.Spa

133 E 39th St, New York, NY 10016

(917) 607-4123 (917) 607-4123 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

easeNY

280 Madison Ave, New York, NY 10016

(212) 661-5151 (212) 661-5151 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

All Seasons Body Work

316 Lexington Ave, New York, NY 10016

(212) 889-6888 (212) 889-6888 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Brazilian Waxing And Facial New York

150 E 39th St Main Floor, New York, NY 10016

(212) 213-0011 (212) 213-0011 Llamar para reservar

Depilación con cera de cuerpo entero

Depilación para hombre

Depilación con cera de bikini

Depilación de espalda con cera

Shang Rila Lily Spa Inc

41-08 163rd St, Flushing, NY 11358

(718) 886-1536 (718) 886-1536 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Aesthetic Studio - "Love You Laser" Spa

15 E 40th St STE 401, New York, NY 10016

(212) 580-1720 (212) 580-1720 Llamar para reservar

Floral Spa

45-73 162nd St 1st floor, Flushing, NY 11358

(646) 339-5900 (646) 339-5900 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Dyanna Spa & Brazilian Waxing Center NYC

150 E 39th St East, New York, NY 10016

(212) 995-2355 (212) 995-2355 Llamar para reservar

Depilación con azúcar

Depilación facial

Depilación de piernas

Depilación Hollywood

Head 2 Toe Spa

42-16 162nd St, Queens, NY 11358, USA

+1 718-888-0256 +1 718-888-0256 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Healing Spa Woori NY | Women's Sauna in flushing | 뉴욕 여성 사우나, 뉴욕 찜질방

157-16B Northern Blvd, Flushing, NY 11354

(718) 939-7119 (718) 939-7119 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

New York Spa & Sauna

14906 Northern Blvd, Flushing, NY 11354

(718) 463-0001 (718) 463-0001 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

160 Foot Spa

160-13A Northern Blvd, Flushing, NY 11358

(347) 368-4276 (347) 368-4276 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Relax Spa

161-12 Northern Blvd #1F, Flushing, NY 11358

(718) 886-0114 (718) 886-0114 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Reflexología

Masaje sueco

Iron Pump Gym (Flushing)

150-24 Northern Blvd rear entrance, Flushing, NY 11354

(718) 762-0088 (718) 762-0088 Llamar para reservar

Joy Spa

42-36 162nd St 2nd Fl, Queens, NY 11358, USA

+1 201-324-4500 +1 201-324-4500 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Thai spa

3522 150th Pl #1floor, Flushing, NY 11354

(585) 666-9959 (585) 666-9959 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Vanilla Spa

40-24 162nd St FL 2, Flushing, NY 11358

(929) 578-3850 (929) 578-3850 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Renew Day Spa 2

78 Bowery 1st Floor, New York, NY 10013

(212) 510-8930 (212) 510-8930 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

ZZ Day Spa

120 E 56th St 2 Floor, New York, NY 10022

(212) 904-1552 (212) 904-1552 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje con piedras calientes

Next Health

160 Madison Ave Entrance: The Parlor on 33rd Street Mezzanine Floor, New York, NY 10016

(310) 620-8372 (310) 620-8372 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

ZZ Day Spa

7 W 36th St. 7th Floor, New York, NY 10018

(212) 904-1552 (212) 904-1552 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Restore Hyper Wellness

2148C Broadway, New York, NY 10023

(646) 590-2012 (646) 590-2012 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Renew Regal Spa

259 Canal St, New York, NY 10013

(212) 775-0588 (212) 775-0588 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje prenatal

Masaje tailandés

SkinSpirit New York - UES

160 E 89th St, New York, NY 10128

(212) 838-4800 (212) 838-4800 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Berry Blonde Spa

767 Lexington Ave #402, New York, NY 10065

(917) 446-7720 (917) 446-7720 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Crioterapia

AIRE Ancient Baths New York

88 Franklin St, New York, NY 10013, USA

+1 917-563-4542 +1 917-563-4542 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Crioterapia

Exfoliante corporal

Restore Hyper Wellness

1191 3rd Ave, New York, NY 10021

(212) 988-1880 (212) 988-1880 Llamar para reservar

Punción seca

Oxigenoterapia hiperbárica

EM Wellness Massage

32 Union Square E #609, New York, NY 10003, USA

+1 646-919-2622 +1 646-919-2622 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de tejido profundo

Overture Spa

697 Lorimer St, Brooklyn, NY 11211

(347) 419-0604 (347) 419-0604 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Restore Hyper Wellness

555 6th Ave, New York, NY 10011

(646) 344-1350 (646) 344-1350 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Clean Market

240 E 54th St, New York, NY 10022

(646) 850-6300 (646) 850-6300 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Belle Fée NYC

529 W 42nd St suite 3R, New York, NY 10036

(917) 674-5955 (917) 674-5955 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Carnegie Hill Massage

126a E 92nd St, New York, NY 10128, USA

+1 646-807-9452 +1 646-807-9452 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Clearfitbeauty Esthetics Studio

94 Gansevoort St Suite: 14, New York, NY 10014

(646) 523-4201 (646) 523-4201 Llamar para reservar

Peeling químico

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Facial para hombre

HigherDOSE

Spa Level, 54 Murray St, New York, NY 10007

(917) 398-3673 (917) 398-3673 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Green Star Wellness

7 W 22nd St 8th Floor, New York, NY 10010

(917) 828-6020 (917) 828-6020 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje deportivo

ZZ Day Spa

7 W 36th St. 7th Floor, New York, NY 10018, USA

+1 212-904-1552 +1 212-904-1552 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Grand Central Bodywork

135 W 29th St #403, New York, NY 10001

(646) 787-0827 (646) 787-0827 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje chino

House of Wellness

31-21 31st St 4th floor, Astoria, NY 11106

(917) 873-0076 (917) 873-0076 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Masaje chino

Restore Hyper Wellness

1492 3rd Ave, New York, NY 10028

(646) 657-0441 (646) 657-0441 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Eureka Body Care and Spa

37 E 28th St 7th floor Suite #700, New York, NY 10016

(212) 858-0706 (212) 858-0706 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Atlant Health - Wellness Center

59 E 54th St Rm 62, New York, NY 10022

(212) 719-3611 (212) 719-3611 Llamar para reservar

Thai Heritage Bodywork

390 5th Ave, New York, NY 10018

(929) 330-3499 (929) 330-3499 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Upper West Spa

189 A Amsterdam Ave, New York, NY 10023

(212) 787-1696 (212) 787-1696 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Thai bumbud spa

211 E 43rd St, New York, NY 10017

(917) 426-5107 (917) 426-5107 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Angela Guerra Skincare

4 W 18th St 2nd FL, New York, NY 10011

5166061292 5166061292 Llamar para reservar

Terapia con luz LED

Koru Wellness Aesthetics NYC - Med Spa Upper East Side

341 E 78th St Ground Floor, New York, NY 10075

(212) 396-3672 (212) 396-3672 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Wood House Spa Center Inc

543 E 6th St, New York, NY 10009

(212) 979-1166 (212) 979-1166 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Serenity Beauty Spa

119 Greenpoint Ave, Brooklyn, NY 11222

(718) 388-4446 (718) 388-4446 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Facial para el acné

Masaje de espalda

Water Cube Spa Relax Center

56 W 39th St 001 Floor, New York, NY 10018

(917) 675-6736 (917) 675-6736 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

FICS by PRTL

136 W 17th St, New York, NY 10011

(212) 233-5999 (212) 233-5999 Llamar para reservar

Quiropráctico

Renew Regal Spa

259 Canal St, New York, NY 10013, USA

+1 212-775-0588 +1 212-775-0588 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Green Point Spa

178 L Nassau Ave, Brooklyn, NY 11222, USA

+1 718-349-2873 +1 718-349-2873 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Katysface Beauty Spa, Inc

98 Mott St Suite 4B, New York, NY 10013

(212) 851-6570 (212) 851-6570 Llamar para reservar

Eliminación de estrías

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Inyecciones antiarrugas

Micropunción

You & Her Spa

18 E Broadway #603, New York, NY 10002

(212) 625-3388 (212) 625-3388 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Facial para hombre

Yihan Spa

926 2nd Ave 2nd Floor, New York, NY 10022

(646) 880-9999 (646) 880-9999 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Massage Envy

312 E 23rd St, New York, NY 10010

(212) 995-1999 (212) 995-1999 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje en pareja

Masaje de pies

Eastside Massage Therapy

351 E 78th St, New York, NY 10075

(212) 249-2927 (212) 249-2927 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Earth + Sky Massage and Acupuncture

5-31 50th Ave, Long Island City, NY 11101

(917) 725-0207 (917) 725-0207 Llamar para reservar

Acupuntura

ELIZABETH SPA

7 Elizabeth St, New York, NY 10013

(646) 861-3203 (646) 861-3203 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Facial para hombre

Green Forest Foot & Body Work

312 E 93rd St, New York, NY 10128

(212) 369-8682 (212) 369-8682 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Ohm Spa

205 E 16th St 2nd floor, New York, NY 10003

(212) 845-9812 (212) 845-9812 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

iLa Only Spa

455 Madison Ave, New York, NY 10022

(212) 303-7777 (212) 303-7777 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Rhemedy By Rhed Therapeutic Massage | Chelsea

134 W 26th St #750, New York, NY 10001

(646) 661-5240 (646) 661-5240 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Qi Gong Therapy Spa

24 E 97th St, New York, NY 10029

(646) 368-1012 (646) 368-1012 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

N4 Esthetic Clinic

47 N 4th St, Brooklyn, NY 11249

(718) 246-4772 (718) 246-4772 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tree of Life Acupuncture Union Square, NYC - Ozone therapy, Bioresonance, Lyme disease

32 Union Square E #804, New York, NY 10003

(917) 613-8810 (917) 613-8810 Llamar para reservar

Acupuntura

DTX Cellular Evolution

226 E 54th St #606, New York, NY 10022

(212) 644-1040 (212) 644-1040 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Crioterapia

Alivio Wellness NYC

213 W 35th St #305, New York, NY 10001

(212) 244-1330 (212) 244-1330 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Quintessential Therapy

30-10 41st Ave 2nd Fl, Long Island City, NY 11101

(718) 785-5566 (718) 785-5566 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Renuev Spa

119 W 57th St #715, New York, NY 10019

(347) 629-1669 (347) 629-1669 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Laser Bar & Spa

1270 Broadway #201, New York, NY 10001

(646) 386-7562 (646) 386-7562 Llamar para reservar

Depilación Hollywood

Depilación de espalda con cera

Depilación con cera de cuerpo entero

Depilación con azúcar

Zu Yuan Spa Inc.

173-171 Canal St, New York, NY 10013

(212) 587-8881 (212) 587-8881 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Banyan Tree Thai Spa

121 W 27th St Ste 206 (2nd Floor, New York, NY 10001

(646) 791-5737 (646) 791-5737 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Allure Day Spa & Hair Design

139 E 55th St, New York, NY 10022, USA

+1 212-644-5500 +1 212-644-5500 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Lee 89 Body Work & Massage

201 E 89th St, New York, NY 10128

(212) 289-3808 (212) 289-3808 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Reflexología

Energy Bodywork

51 W 14th St #2F, New York, NY 10011

(212) 488-0099 (212) 488-0099 Llamar para reservar

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Skin Spa New York - Upper West Side

150 Amsterdam Ave, New York, NY 10023

(212) 707-8730 (212) 707-8730 Llamar para reservar

Tratamiento para aclarar la piel

Micropunción

Inyecciones antiarrugas

Estiramiento de la piel

Nuansa Spa

605 5th Ave, New York, NY 10017

(212) 602-1500 (212) 602-1500 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Pavirin Thai Spa

162 W 56th St Suite 501 & 502, New York, NY 10019

(212) 765-3300 (212) 765-3300 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Okuyama Bodywork

25 Charles St BSMT, New York, NY 10014

(212) 675-8801 (212) 675-8801 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Angel Hands Wellness

277 1st Ave. 2nd Floor, New York, NY 10003

(212) 460-5512 (212) 460-5512 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Grand Nature

297 Grand St 2nd Floor (2B, New York, NY 10002

(917) 562-1310 (917) 562-1310 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Masaje prenatal

SpaRelax Spa Inc.

157 N 5th St, Brooklyn, NY 11211

(718) 599-0983 (718) 599-0983 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Salon de Tokyo

5 E 57th St 17th Floor, New York, NY 10022

(212) 757-2187 (212) 757-2187 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Leconte Beauty

35-42 31st St, Astoria, NY 11106

(646) 409-0628 (646) 409-0628 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Brooklyn Athletic Club

8 Berry St, Brooklyn, NY 11249

(718) 486-6929 (718) 486-6929 Llamar para reservar

Catalia Beauty & Wellness

519 8th Ave, New York, NY 10018

(212) 971-6100 (212) 971-6100 Llamar para reservar

Aspectos destacados

Extensiones de cabello

Tinte de cabello

Trenzado de cabello

Yihan Spa

200a E 62nd St, New York, NY 10065

(646) 760-9999 (646) 760-9999 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Yuzu Spa - Facials & Head massage

135 W 29th St Suite 504, New York, NY 10001

(917) 979-5803 (917) 979-5803 Llamar para reservar

Inyecciones antiarrugas

Amenity Spa 90

341 E 90th St #1FL, New York, NY 10128

(212) 369-5599 (212) 369-5599 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Green Aura Spa

34-09 Steinway St, Astoria, NY 11101

(929) 624-2688 (929) 624-2688 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

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4.0

Media de ‎12‎ evaluaciones de ‎1‎ establecimiento.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las $25 y las $209.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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