Sauna Bowery

El mejor sauna cerca de mí en Bowery, Nueva York

Elige entre los 4 lugares que ofrecen Saunas cerca de ti en Bowery, Nueva York Ver mapa

SaunaTratamientos de spa Exfoliante corporal

Ofertas

Domi Beauty Studio

5.0

(321)

611 Washington Boulevard, Jersey City Newport, 07310, New Jersey

Sauna blanket

40 min

$50

Remove lash extensions

20 min

$25

Exosomas for hair lost

1 hr

$150

Masajes

45 min

Desde $100

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Glamour on Fifth Ave

4.9

(12)

605 5th Avenue, Floor 4, New York Manhattan, 10017

Infrared Sauna Bed Treatment

45 min

$100

Brow Threading/ Wax W Lash Tint Combo

1 hr

$90

Signature Beauty Glow

3 hr and 30 min

$350

10 Wood Therapy Sessions

45 min

$750

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HealYaSoulTherapy LLC

5.0

(3)

Mobile Service, Jersey City, New Jersey

30 MIN Sauna

30 min

$40

Dry Brushing

40 min

Desde $40

1Hr Massage

1 hr and 30 min

$150

Renew, Nourish & Glow Sugar Foot Scrub

30 min

$20

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Ofertas

Body Sculpting by Cris

2 West 45th Street, 502, New York Manhattan, 10036

Sauna

1 hr

$120

Oxygen peeling facial

1 hr and 30 min

$480

Chemical peel

30 min

$150

Cryo Metal Therapy Treatment

45 min

$180

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Llamar para reservar

Grand Nature

297 Grand St 2nd Floor (2B, New York, NY 10002

(917) 562-1310 (917) 562-1310 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Digitopuntura

Renew Day Spa 2

78 Bowery 1st Floor, New York, NY 10013

(212) 510-8930 (212) 510-8930 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

ZZ Day Spa

120 E 56th St 2 Floor, New York, NY 10022

(212) 904-1552 (212) 904-1552 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Next Health

160 Madison Ave Entrance: The Parlor on 33rd Street Mezzanine Floor, New York, NY 10016

(310) 620-8372 (310) 620-8372 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

ZZ Day Spa

7 W 36th St. 7th Floor, New York, NY 10018

(212) 904-1552 (212) 904-1552 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Renew Regal Spa

259 Canal St, New York, NY 10013

(212) 775-0588 (212) 775-0588 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Berry Blonde Spa

767 Lexington Ave #402, New York, NY 10065

(917) 446-7720 (917) 446-7720 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Lift / Next Level Floats

320 Court St, Brooklyn, NY 11231

(718) 701-0808 (718) 701-0808 Llamar para reservar

AIRE Ancient Baths New York

88 Franklin St, New York, NY 10013, USA

+1 917-563-4542 +1 917-563-4542 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Thai Massage Village Thai

315 Madison Ave Suit. 501, New York, NY 10017

(315) 369-5695 (315) 369-5695 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Overture Spa

697 Lorimer St, Brooklyn, NY 11211

(347) 419-0604 (347) 419-0604 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Restore Hyper Wellness

555 6th Ave, New York, NY 10011

(646) 344-1350 (646) 344-1350 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

EM Wellness Massage

32 Union Square E #609, New York, NY 10003, USA

+1 646-919-2622 +1 646-919-2622 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

DUMBO Wellness Studios

53 Bridge St Suite 304, Brooklyn, NY 11201

(646) 221-5800 (646) 221-5800 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Belle Fée NYC

529 W 42nd St suite 3R, New York, NY 10036

(917) 674-5955 (917) 674-5955 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Clean Market

240 E 54th St, New York, NY 10022

(646) 850-6300 (646) 850-6300 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

HigherDOSE

Spa Level, 54 Murray St, New York, NY 10007

(917) 398-3673 (917) 398-3673 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

ZZ Day Spa

7 W 36th St. 7th Floor, New York, NY 10018, USA

+1 212-904-1552 +1 212-904-1552 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Saunita

22 Chapel St, Brooklyn, NY 11201, USA

+1 203-998-5538 +1 203-998-5538 Llamar para reservar

Sauna

Clearfitbeauty Esthetics Studio

94 Gansevoort St Suite: 14, New York, NY 10014

(646) 523-4201 (646) 523-4201 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Facial para hombre

Green Star Wellness

7 W 22nd St 8th Floor, New York, NY 10010

(917) 828-6020 (917) 828-6020 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Baretouche Body Aesthetics And Training

33 Montrose Ave, Brooklyn, NY 11206

(718) 576-0428 (718) 576-0428 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Grand Central Bodywork

135 W 29th St #403, New York, NY 10001

(646) 787-0827 (646) 787-0827 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Atlant Health - Wellness Center

59 E 54th St Rm 62, New York, NY 10022

(212) 719-3611 (212) 719-3611 Llamar para reservar

Eureka Body Care and Spa

37 E 28th St 7th floor Suite #700, New York, NY 10016

(212) 858-0706 (212) 858-0706 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Thai Heritage Bodywork

390 5th Ave, New York, NY 10018

(929) 330-3499 (929) 330-3499 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Angela Guerra Skincare

4 W 18th St 2nd FL, New York, NY 10011

5166061292 5166061292 Llamar para reservar

Terapia con luz LED

Thai bumbud spa

211 E 43rd St, New York, NY 10017

(917) 426-5107 (917) 426-5107 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Bed Stuy Acupuncture & Massage Therapy

181 Lexington Ave, Brooklyn, NY 11216

(862) 252-1230 (862) 252-1230 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Ventosaterapia

Masaje chino

El Noel Wellness Center & Spa

525 Clinton Ave, Brooklyn, NY 11238

(718) 619-8983 (718) 619-8983 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Earth and Soul

353 Lexington Ave 4th floor Suite 406, New York, NY 10016

(646) 798-9686 (646) 798-9686 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje de pies

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Renew Regal Spa

259 Canal St, New York, NY 10013, USA

+1 212-775-0588 +1 212-775-0588 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

Reflexología

Katysface Beauty Spa, Inc

98 Mott St Suite 4B, New York, NY 10013

(212) 851-6570 (212) 851-6570 Llamar para reservar

Micropunción

Inyecciones antiarrugas

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Eliminación de estrías

Wood House Spa Center Inc

543 E 6th St, New York, NY 10009

(212) 979-1166 (212) 979-1166 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

FICS by PRTL

136 W 17th St, New York, NY 10011

(212) 233-5999 (212) 233-5999 Llamar para reservar

Quiropráctico

Zuri's Petite Spa.myshopify.com

108 S Portland Ave #2-A, Brooklyn, NY 11217

(718) 624-4149 (718) 624-4149 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Green Point Spa

178 L Nassau Ave, Brooklyn, NY 11222, USA

+1 718-349-2873 +1 718-349-2873 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Water Cube Spa Relax Center

56 W 39th St 001 Floor, New York, NY 10018

(917) 675-6736 (917) 675-6736 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Masaje de tejido profundo

Reflexología

You & Her Spa

18 E Broadway #603, New York, NY 10002

(212) 625-3388 (212) 625-3388 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Limpieza facial

Serenity Beauty Spa

119 Greenpoint Ave, Brooklyn, NY 11222

(718) 388-4446 (718) 388-4446 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Depilación con hilo

Facial para el acné

Thai Massage NYC

315 Madison Ave #515, New York, NY 10017, USA

+1 315-369-5695 +1 315-369-5695 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Yihan Spa

926 2nd Ave 2nd Floor, New York, NY 10022

(646) 880-9999 (646) 880-9999 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Your Health Success

724 Myrtle Ave, Brooklyn, NY 11205

(718) 808-9696 (718) 808-9696 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Crioterapia

Earth + Sky Massage and Acupuncture

5-31 50th Ave, Long Island City, NY 11101

(917) 725-0207 (917) 725-0207 Llamar para reservar

Acupuntura

Massage Envy

312 E 23rd St, New York, NY 10010

(212) 995-1999 (212) 995-1999 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje en pareja

Masaje relajante

ELIZABETH SPA

7 Elizabeth St, New York, NY 10013

(646) 861-3203 (646) 861-3203 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Facial para hombre

Ohm Spa

205 E 16th St 2nd floor, New York, NY 10003

(212) 845-9812 (212) 845-9812 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

cityWell brooklyn

496 President St, Brooklyn, NY 11215

(347) 294-0100 (347) 294-0100 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

iLa Only Spa

455 Madison Ave, New York, NY 10022

(212) 303-7777 (212) 303-7777 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Rhemedy By Rhed Therapeutic Massage | Chelsea

134 W 26th St #750, New York, NY 10001

(646) 661-5240 (646) 661-5240 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

N4 Esthetic Clinic

47 N 4th St, Brooklyn, NY 11249

(718) 246-4772 (718) 246-4772 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Chill Space NYC

124 E 40th St #603, New York, NY 10016

(212) 661-3400 (212) 661-3400 Llamar para reservar

Alivio Wellness NYC

213 W 35th St #305, New York, NY 10001

(212) 244-1330 (212) 244-1330 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Crioterapia

Sauna de infrarrojos

DTX Cellular Evolution

226 E 54th St #606, New York, NY 10022

(212) 644-1040 (212) 644-1040 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Sauna de infrarrojos

Anor Spa

141 Atlantic Ave, Brooklyn, NY 11201

(718) 576-3733 (718) 576-3733 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Dermaplaning

Facial para el acné

Tree of Life Acupuncture Union Square, NYC - Ozone therapy, Bioresonance, Lyme disease

32 Union Square E #804, New York, NY 10003

(917) 613-8810 (917) 613-8810 Llamar para reservar

Acupuntura

Renuev Spa

119 W 57th St #715, New York, NY 10019

(347) 629-1669 (347) 629-1669 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Laser Bar & Spa

1270 Broadway #201, New York, NY 10001

(646) 386-7562 (646) 386-7562 Llamar para reservar

Depilación con azúcar

Depilación para hombre

Depilación con cera de cuerpo entero

Depilación de espalda con cera

Zu Yuan Spa Inc.

173-171 Canal St, New York, NY 10013

(212) 587-8881 (212) 587-8881 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Allure Day Spa & Hair Design

139 E 55th St, New York, NY 10022, USA

+1 212-644-5500 +1 212-644-5500 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Banyan Tree Thai Spa

121 W 27th St Ste 206 (2nd Floor, New York, NY 10001

(646) 791-5737 (646) 791-5737 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Energy Bodywork

51 W 14th St #2F, New York, NY 10011

(212) 488-0099 (212) 488-0099 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

Melt Massage & Bodywork

84 Lafayette Ave, Brooklyn, NY 11217

(646) 450-6358 (646) 450-6358 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Nuansa Spa

605 5th Ave, New York, NY 10017

(212) 602-1500 (212) 602-1500 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Restore Hyper Wellness of Park Slope

225 Flatbush Ave, Brooklyn, NY 11217

(718) 559-0100 (718) 559-0100 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Sauna de infrarrojos

Pavirin Thai Spa

162 W 56th St Suite 501 & 502, New York, NY 10019

(212) 765-3300 (212) 765-3300 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Okuyama Bodywork

25 Charles St BSMT, New York, NY 10014

(212) 675-8801 (212) 675-8801 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

No.1 Natural Massage & Bodywork & Skincare Spa

347 Lexington Ave F2, New York, NY 10016

(347) 363-9159 (347) 363-9159 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Angel Hands Wellness

277 1st Ave. 2nd Floor, New York, NY 10003

(212) 460-5512 (212) 460-5512 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

SpaRelax Spa Inc.

157 N 5th St, Brooklyn, NY 11211

(718) 599-0983 (718) 599-0983 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Masaje chino

Yihan Spa

200a E 62nd St, New York, NY 10065

(646) 760-9999 (646) 760-9999 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Salon de Tokyo

5 E 57th St 17th Floor, New York, NY 10022

(212) 757-2187 (212) 757-2187 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Brooklyn Athletic Club

8 Berry St, Brooklyn, NY 11249

(718) 486-6929 (718) 486-6929 Llamar para reservar

Yuzu Spa - Facials & Head massage

135 W 29th St Suite 504, New York, NY 10001

(917) 979-5803 (917) 979-5803 Llamar para reservar

Inyecciones antiarrugas

Catalia Beauty & Wellness

519 8th Ave, New York, NY 10018

(212) 971-6100 (212) 971-6100 Llamar para reservar

Trenzado de cabello

Tinte de cabello

Extensiones de cabello

Aspectos destacados

Sisley Spa at The Dominick

246 Spring St 7th floor, New York, NY 10013, USA

+1 516-774-5593 +1 516-774-5593 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

IMD Health & Wellness SPA

35 W 35th St 7th Floor, New York, NY 10001

(212) 951-7035 (212) 951-7035 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Haven

250 Mercer St, New York, NY 10012

(212) 343-3515 (212) 343-3515 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

eyeLure Boutique

584 Broadway #612, New York, NY 10012

(212) 226-2223 (212) 226-2223 Llamar para reservar

Lifting de pestañas

Extensiones de pestañas

Tinte de cejas

Depilación de cejas con cera

Pink Sands Airbrush Tan & Spa

57 W 57th St Suite 810, New York, NY 10019

(212) 588-0111 (212) 588-0111 Llamar para reservar

Bronceado en espray

Joanna Vargas Skin Care

501 5th Ave 3rd Floor Suite 300, New York, NY 10017

(212) 949-2350 (212) 949-2350 Llamar para reservar

Rellenos dérmicos

Micropunción

Inyecciones antiarrugas

Estiramiento de la piel

ShunFa Relaxing Center

59 W 8th St, New York, NY 10011

(212) 353-2889 (212) 353-2889 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje sueco

Masaje deportivo

SKN Spa

726 10th Ave, New York, NY 10019

(212) 581-1398 (212) 581-1398 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

GoGreen Organic Spa

82 Bowery 2nd floor, New York, NY 10002

(212) 966-3898 (212) 966-3898 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Yeah Man Spa

123 Allen St, New York, NY 10002

(347) 249-1630 (347) 249-1630 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Q Q Body Work

207 E 14th St, New York, NY 10003

(212) 780-9588 (212) 780-9588 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Ventosaterapia

Masaje con piedras calientes

Silver Mirror Facial Bar - Flatiron

20 W 22nd St, New York, NY 10010

(212) 702-8742 (212) 702-8742 Llamar para reservar

Estiramiento de la piel

Tratamiento capilar

Depilación láser

Rellenos dérmicos

Hush Manhattan Spa for Men

333 W 52nd St SUITE 802, New York, NY 10019

(212) 757-0508 (212) 757-0508 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Green Zen Organic Spa

39 W 38th St #9w, New York, NY 10018

(212) 729-8570 (212) 729-8570 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Greenhouse Holistic

218 N 7th St, Brooklyn, NY 11211

(718) 599-3113 (718) 599-3113 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Winnie Body Rub & Foot Spa

235 E 25th St, New York, NY 10010

(212) 725-6634 (212) 725-6634 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Fifth Avenue Men's Spa

435 5th Ave, New York, NY 10016

(646) 455-0181 (646) 455-0181 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Oasis Day Spa

1 Park Ave, New York, NY 10016

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BodyFactory Skin Care

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(212) 255-5655 (212) 255-5655 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

S10 Recovery

109 Leroy St, New York, NY 10014

(929) 242-8877 (929) 242-8877 Llamar para reservar

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Sauna de infrarrojos

Shangrila Men's Spa

226 5th Ave 4th floor, New York, NY 10001

(917) 965-2109 (917) 965-2109 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

JinYu.Spa

133 E 39th St, New York, NY 10016

(917) 607-4123 (917) 607-4123 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Bergen Spa

64 Bergen St, Brooklyn, NY 11201

(347) 689-4672 (347) 689-4672 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Rescue Spa

29 E 19th St, New York, NY 10003

(866) 772-2766 (866) 772-2766 Llamar para reservar

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Sauna de infrarrojos

Spa Palace

801 Manhattan Ave, Brooklyn, NY 11222

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4.0

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Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las $28 y las $179.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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