Sauna Mały Kack

El mejor sauna cerca de mí en Mały Kack, Gdynia

Establecimientos que ofrecen Saunas en Mały Kack, Gdynia Ver mapa

SaunaEnvoltura corporal Exfoliante corporal Sauna de infrarrojos Tratamientos de spa Crioterapia

Llamar para reservar

QUANTUM PIĘKNA - kosmetolog, zabiegi na twarz i ciało Gdynia

Orańska 35, 81-533 Gdynia, Poland

+48 660 775 084 +48 660 775 084 Llamar para reservar

Facial para el acné

Microdermoabrasión

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Energy Club Wielkopolska

Wielkopolska 250B wjazd od, Olgierda 88B, 81-534 Gdynia, Poland

+48 506 519 506 +48 506 519 506 Llamar para reservar

Yasumi Gdynia Instytut Zdrowia i Urody

Łużycka 1B, 81-537 Gdynia, Poland

+48 510 742 429 +48 510 742 429 Llamar para reservar

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Facial para el acné

Sauna Story

Osada, Wzgórze Bernadowo 15, 81-583 Gdynia, Poland

+48 697 091 824 +48 697 091 824 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

BOSO studio aerial jogi

Chwarznieńska 136, 81-602 Gdynia, Poland

+48 791 637 137 +48 791 637 137 Llamar para reservar

Amber Salon Masażu

Obrońców Westerplatte 32/2b, 81-706 Sopot, Poland

+48 519 079 201 +48 519 079 201 Llamar para reservar

Sauna

Epicentrum. Gabinet kosmetyczny Gdynia. Modelowanie sylwetki. Zabiegi laserowe

Świętojańska 57, 81-381 Gdynia, Poland

+48 881 401 400 +48 881 401 400 Llamar para reservar

Depilación para hombre

Depilación facial

Depilación de piernas

Depilación de espalda con cera

SHIATSU & WELLBEING - Marta Czepukojć

Bytomska 40, 81-512 Gdynia, Poland

+48 502 582 576 +48 502 582 576 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Kamila Kowalec Hair Concept

Wielkokacka 15, 81-611 Gdynia, Poland

+48 732 917 790 +48 732 917 790 Llamar para reservar

Corte de pelo para mujer

Permanentes

Tratamiento con queratina

Alisado permanente del cabello

Aquapark Sopot

Zamkowa Góra 5, 81-713 Sopot, Poland

+48 501 194 193 +48 501 194 193 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Między Duszą a Ciałem. Studio Masażu i Kosmetyki

Armii Krajowej 11/3, 81-381 Gdynia, Poland

+48 500 209 570 +48 500 209 570 Llamar para reservar

Sauna

Harmonia - gabinet muzykoterapii i masażu dźwiękiem

Kujawska 42, 81-862 Sopot, Poland

+48 798 589 488 +48 798 589 488 Llamar para reservar

Salon Fryzjerski "Gosia" Małgorzata Raszpunda

Falista 8, 81-331 Gdynia, Poland

+48 511 898 686 +48 511 898 686 Llamar para reservar

Corte de pelo para niños

Corte de pelo para mujer

Alisado permanente del cabello

Tratamiento con queratina

Opalanie natryskowe St. Tropez Gdynia

Batalionów Chłopskich 8, 81-452 Gdynia, Poland

+48 735 185 108 +48 735 185 108 Llamar para reservar

Soczewiński

Bolesława Prusa 14, 81-431 Gdynia, Poland

+48 533 328 555 +48 533 328 555 Llamar para reservar

Cabello rizado

Secado de cabello

Corte de pelo para mujer

Tinte de cabello

FizjoZajawka - Fizjoterapeuta Gdynia

Powstania Śląskiego 7A, 81-462 Gdynia, Poland

+48 502 925 734 +48 502 925 734 Llamar para reservar

Fisioterapia

Quiropráctico

Punción seca

Komora normobaryczna | Normobaria Gdynia

Źródło Marii 45c, 81-573 Gdynia, Poland

+48 539 980 050 +48 539 980 050 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

MARIS Instytut Urody

Juliana Ejsmonda 2, 81-409 Gdynia, Poland

+48 535 853 519 +48 535 853 519 Llamar para reservar

Depilación de piernas

Depilación facial

Depilación con azúcar

Depilación Hollywood

Esthetic NV

Apartamentowiec ALTUS, Legionów 112/lok2, 81-472 Gdynia, Poland

+48 789 600 077 +48 789 600 077 Llamar para reservar

Limpieza facial

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Tratamiento para la celulitis

Studio SPACJA

Legionów 119C, 81-472 Gdynia, Poland

+48 788 572 388 +48 788 572 388 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de drenaje linfático

Masaje deportivo

Masaje en pareja

Studio Figura Gdynia Witomino

Wielkokacka 5A, 81-611 Gdynia, Poland

+48 784 949 955 +48 784 949 955 Llamar para reservar

Liposucción láser

Inyecciones para disolver la grasa

Criolipólisis

Thalgo SPA

Hotel Molo, Podjazd 6, 80-001 Sopot, Poland

+48 695 177 423 +48 695 177 423 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Hermosa - Naturalnie, że piękna Gdynia

Wolności 21/1, 81-327 Gdynia, Poland

+48 511 700 774 +48 511 700 774 Llamar para reservar

Inyecciones para disolver la grasa

Criolipólisis

Liposucción láser

Gabinet Tlenoterapii

Armii Krajowej 44, gabinet 513/V piętro, 81-366 winda, Poland

+48 692 439 570 +48 692 439 570 Llamar para reservar

Sauna

Piękny umysł. Studio masażu i kosmetologii

Armii Krajowej 28/11, 81-366 Gdynia, Poland

+48 533 404 693 +48 533 404 693 Llamar para reservar

Micropunción

Aura Massage

Jana Kilińskiego 8, 81-386 Gdynia, Poland

+48 792 251 285 +48 792 251 285 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje de pies

Cardea Beauty

Rdestowa 160, 81-577 Gdynia, Poland

+48 572 572 510 +48 572 572 510 Llamar para reservar

Relleno de labios

Salon Masażu Orient Massage Gdynia

Władysława IV 51, 81-384 Gdynia, Poland

+48 576 515 150 +48 576 515 150 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Day Spa Vita'O

Wincentego Pola 14, 81-433 Gdynia, Poland

+48 505 195 350 +48 505 195 350 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Oneness - Akupunktura, Masaż, Medycyna Naturalna

Władysława IV 46, 81-395 Gdynia, Poland

+48 667 724 777 +48 667 724 777 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Ventosaterapia

Masaje relajante

Masaje terapéutico

SALON MASAŻU BODYLINE MASAŻ SOPOT

Obrońców Westerplatte 2/4, 81-706 Sopot, Poland

+48 729 486 499 +48 729 486 499 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Yasumi Sopot SPA - Gabinet Kosmetyczny, Masaże, Depilacja Laserowa

Armii Krajowej 122, 81-824 Sopot, Poland

+48 722 022 812 +48 722 022 812 Llamar para reservar

Depilación con cera de cuerpo entero

Depilación con cera de bikini

Depilación de espalda con cera

Depilación Hollywood

Spaniale

Balladyny 36, 81-524 Gdynia, Poland

+48 665 713 370 +48 665 713 370 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Orientalnie Sopot

Rezydent Sopot MGallery Hotel Collection, plac Konstytucji 3 Maja 3, 81-704 Sopot, Poland

+48 724 774 262 +48 724 774 262 Llamar para reservar

Sauna

SalaThai Salon masażu tajskiego &Spa

Przebendowskich 16, 81-526 Gdynia, Poland

+48 790 815 566 +48 790 815 566 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Manipura Twoje Centrum Masażu

Warszawska 41/2, 81-309 Gdynia, Poland

+48 505 402 550 +48 505 402 550 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Quadrille Spa

Folwarczna 2, 81-547 Gdynia, Poland

+48 609 991 209 +48 609 991 209 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Foto de Centro de medicina estética para Luxis Gabinet Kosmetologii Estetycznej Depilacja Laserowa Gdynia Zamykanie Naczynek Terapia Trądziku Mezoterapia

Luxis Gabinet Kosmetologii Estetycznej Depilacja Laserowa Gdynia Zamykanie Naczynek Terapia Trądziku Mezoterapia

Wielkopolska 33/1, 81-552 Gdynia, Poland

+48 533 909 055 +48 533 909 055 Llamar para reservar

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Mesoterapia

Relleno de labios

Rejuvenecimiento de la piel con láser

The Oriental Spa Sopot

Stanisława Moniuszki 10, 81-829 Sopot, Poland

+48 795 755 955 +48 795 755 955 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

Mana Day Spa

Starodworcowa 1c, 81-575 Gdynia, Poland

+48 504 444 040 +48 504 444 040 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Elite

Wielkopolska 307, 81-531 Gdynia, Poland

+48 733 468 418 +48 733 468 418 Llamar para reservar

Corte de pelo para mujer

Secado de cabello

Mechas balayage

Corte de pelo para niños

Studio Figura Gdynia ∘ Profesjonalne Studio Modelowania Sylwetki

Aleja Zwycięstwa 222, 81-540 Gdynia, Poland

+48 602 144 154 +48 602 144 154 Llamar para reservar

Liposucción láser

Inyecciones para disolver la grasa

Criolipólisis

Studio Urody "Fabryka Rzęs"

Żołnierzy I Armii Wojska Polskiego 8/5, 81-383 Gdynia, Poland

+48 505 530 123 +48 505 530 123 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Klinika Urody Beleza

Legionów 153, 81-463 Gdynia, Poland

+48 790 790 027 +48 790 790 027 Llamar para reservar

Dermaplaning

Limpieza facial

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Magdalena Smuk

Bohaterów Starówki Warszawskiej 6, 81-455 Gdynia, Poland

+48 58 622 24 59 +48 58 622 24 59 Llamar para reservar

Corte de pelo para niños

Corte de pelo para mujer

Mechas balayage

Tinte de cabello

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Karwiny

Nowowiczlińska 35, 81-589 Gdynia, Poland

+48 539 531 124 +48 539 531 124 Llamar para reservar

Prestige Beauty

Gryfa Pomorskiego 79G/6U, 81-572 Gdynia, Poland

+48 796 775 111 +48 796 775 111 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Dermaplaning

Bio Nova - Beauty parlor

Wielkopolska 307, 81-531 Gdynia, Poland

+48 517 430 746 +48 517 430 746 Llamar para reservar

Limpieza facial

Tratamiento facial

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Masu Masu - masaże, zabiegi, peelingi, terapie twarzy

plac Górnośląski 7/1 (1 piętro, 81-509 Gdynia, Poland

+48 603 900 700 +48 603 900 700 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje chino

ACTIV Studio Recreation FIKAKOWO

Gryfa Pomorskiego 71, 81-572 Gdynia, Poland

+48 505 322 216 +48 505 322 216 Llamar para reservar

Well Fitness - Gdynia, Dąbrowa

Rdestowa 160, 81-577 Gdynia, Poland

+48 572 776 373 +48 572 776 373 Llamar para reservar

Studio Vertigo

Wielkokacka 4B, 81-611 Gdynia, Poland

+48 58 624 51 37 +48 58 624 51 37 Llamar para reservar

Permanentes

Corte de pelo para mujer

Mechas balayage

Secado de cabello

Spa & Wellness Hotel Sopot

Jana Jerzego Haffnera 88, 81-715 Sopot, Poland

+48 58 882 80 28 +48 58 882 80 28 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Fitness Klub ZDROFIT - Gdynia Witawa

Wielkokacka 2, 81-611 Gdynia, Poland

+48 538 379 720 +48 538 379 720 Llamar para reservar

Beauty Clinic MediKos

Powstania Styczniowego 6, 81-519 Gdynia, Poland

+48 510 876 046 +48 510 876 046 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Peeling químico

ACTIV Studio Recreation DĄBROWA

Zespół Szkół br 14, Nagietkowa 73, 81-589 Gdynia, Poland

+48 500 238 113 +48 500 238 113 Llamar para reservar

Sea Soul Spa

Powstańców Warszawy 10, 81-718 Sopot, Poland

+48 58 767 19 00 +48 58 767 19 00 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Zdrofit

Kazimierza Górskiego 2, 80-463 Gdynia, Poland

+48 531 975 405 +48 531 975 405 Llamar para reservar

Haffner Spa

Jana Jerzego Haffnera 59, 81-712 Sopot, Poland

+48 58 550 98 53 +48 58 550 98 53 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Hello Beauty & Spa

Świętojańska 43/5, 81-391 Gdynia, Poland

+48 604 705 702 +48 604 705 702 Llamar para reservar

Extensiones de uñas

Manicura y pedicura

Extensiones de uñas de gel

Manicura de inmersión en polvo

Siłownia McFIT

Batory, ul, 10 Lutego 11, 81-366 Gdynia, Poland

+48 58 580 04 46 +48 58 580 04 46 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

M15 Restaurant Bar & Sauny

Aleja Franciszka Mamuszki 15, 81-718 Sopot, Poland

+48 720 827 827 +48 720 827 827 Llamar para reservar

Sauna

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Mały Kack

Entrenamiento personal Fisioterapia Centro de depilación Spas y saunas Centros de medicina estética Salones de belleza Masajes Fitness y recuperación Salones de uñas Peluquerías Cejas y pestañas Barberías Soláriums

Disponible en

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