Sauna Dąbrowa

El mejor sauna cerca de mí en Dąbrowa, Gdynia

Establecimientos que ofrecen Saunas en Dąbrowa, Gdynia Ver mapa

SaunaExfoliante corporal Sauna de infrarrojos Envoltura corporal

Llamar para reservar

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Karwiny

Nowowiczlińska 35, 81-589 Gdynia, Poland

+48 539 531 124 +48 539 531 124 Llamar para reservar

ACTIV Studio Recreation DĄBROWA

Zespół Szkół br 14, Nagietkowa 73, 81-589 Gdynia, Poland

+48 500 238 113 +48 500 238 113 Llamar para reservar

Instytut Beauty Med

Adama Mickiewicza 14a, 80-209 Chwaszczyno, Poland

+48 606 124 456 +48 606 124 456 Llamar para reservar

Manicura para hombre

Pedicura en el spa

Manicura rusa

Pedicura para hombre

Well Fitness - Gdynia, Dąbrowa

Rdestowa 160, 81-577 Gdynia, Poland

+48 572 776 373 +48 572 776 373 Llamar para reservar

Medycyna Estetyczna Paulina Bojdo

Władysława Wagnera 2/u20, 81-578 Gdynia, Poland

+48 789 661 886 +48 789 661 886 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Body sculpting

Tratamiento del acné

Facial para el acné

ACTIV Studio Recreation FIKAKOWO

Gryfa Pomorskiego 71, 81-572 Gdynia, Poland

+48 505 322 216 +48 505 322 216 Llamar para reservar

Royal Barber Shop

Romana Felińskiego 1/lok. U2, 81-577 Gdynia, Poland

+48 578 577 331 +48 578 577 331 Llamar para reservar

Tinte de cabello

Secado de cabello

Corte de pelo para mujer

Energy Club Wielkopolska

Wielkopolska 250B wjazd od, Olgierda 88B, 81-534 Gdynia, Poland

+48 506 519 506 +48 506 519 506 Llamar para reservar

Mana Day Spa

Starodworcowa 1c, 81-575 Gdynia, Poland

+48 504 444 040 +48 504 444 040 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

PsiKot KOMPLEKSOWA REHABILITACJA ZWIERZĄT Bieżnia wodna - Rehabilitacja Fizjoterapia psa kota

Na Dambnik 13a, 84-207 Bojano, Poland

+48 572 107 222 +48 572 107 222 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Elite

Wielkopolska 307, 81-531 Gdynia, Poland

+48 733 468 418 +48 733 468 418 Llamar para reservar

Secado de cabello

Mechas balayage

Corte de pelo para niños

Cabello rizado

Magdalena Dziecielska Beauty Atelier

Wiczlińska 77D/2, 81-577 Gdynia, Poland

+48 502 221 148 +48 502 221 148 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Limpieza facial

Dermaplaning

QUANTUM PIĘKNA - kosmetolog, zabiegi na twarz i ciało Gdynia

Orańska 35, 81-533 Gdynia, Poland

+48 660 775 084 +48 660 775 084 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Body sculpting

Tratamiento del acné

Facial para el acné

Upgrade Gdynia, studio treningu personalnego i sztuk walki

Deszczowa 4, 81-577 Gdynia, Poland

+48 577 411 711 +48 577 411 711 Llamar para reservar

JAK TA LALA Medycyna Estetyczna i Kosmetologia

Adama Mickiewicza 14a, 80-207 Chwaszczyno, Poland

+48 510 147 495 +48 510 147 495 Llamar para reservar

Body sculpting

Tratamiento para la celulitis

Peeling químico

Tratamiento facial

Taurus

Wacława Balcerskiego 35, 80-299 Gdańsk, Poland

+48 58 522 98 22 +48 58 522 98 22 Llamar para reservar

Salon Lusterko

Generała Mariusza Zaruskiego 11/3U, 81-577 Gdynia, Poland

+48 575 250 980 +48 575 250 980 Llamar para reservar

Tratamiento del acné

Masaje de espalda

Body sculpting

Maquillaje de novia

SHIATSU & WELLBEING - Marta Czepukojć

Bytomska 40, 81-512 Gdynia, Poland

+48 502 582 576 +48 502 582 576 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Komora normobaryczna | Normobaria Gdynia

Źródło Marii 45c, 81-573 Gdynia, Poland

+48 539 980 050 +48 539 980 050 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

BOSO studio aerial jogi

Chwarznieńska 136, 81-602 Gdynia, Poland

+48 791 637 137 +48 791 637 137 Llamar para reservar

Studio Vertigo

Wielkokacka 4B, 81-611 Gdynia, Poland

+48 58 624 51 37 +48 58 624 51 37 Llamar para reservar

Tinte de cabello

Corte de pelo para niños

Permanentes

Corte de pelo para mujer

Studio Figura Gdynia Witomino

Wielkokacka 5A, 81-611 Gdynia, Poland

+48 784 949 955 +48 784 949 955 Llamar para reservar

Inyecciones para disolver la grasa

Criolipólisis

Liposucción láser

Kamila Kowalec Hair Concept

Wielkokacka 15, 81-611 Gdynia, Poland

+48 732 917 790 +48 732 917 790 Llamar para reservar

Mechas balayage

Secado de cabello

Cabello rizado

Corte de pelo para niños

Cardea Beauty

Rdestowa 160, 81-577 Gdynia, Poland

+48 572 572 510 +48 572 572 510 Llamar para reservar

Relleno de labios

AS Beauty & Spa

Oliwska 137, 80-209 Chwaszczyno, Poland

+48 731 589 207 +48 731 589 207 Llamar para reservar

Peeling químico

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

LALEA

Chwarznieńska 200, 81-602 Gdynia, Poland

+48 512 089 166 +48 512 089 166 Llamar para reservar

Masaje relajante

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Masaje tailandés

ShapeUp Studio Wiczlino

81-603 Gdynia, Poland

+48 459 301 300 +48 459 301 300 Llamar para reservar

Fitness Klub ZDROFIT - Gdynia Witawa

Wielkokacka 2, 81-611 Gdynia, Poland

+48 538 379 720 +48 538 379 720 Llamar para reservar

Masu Masu - masaże, zabiegi, peelingi, terapie twarzy

plac Górnośląski 7/1 (1 piętro, 81-509 Gdynia, Poland

+48 603 900 700 +48 603 900 700 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Prestige Beauty

Gryfa Pomorskiego 79G/6U, 81-572 Gdynia, Poland

+48 796 775 111 +48 796 775 111 Llamar para reservar

Peeling químico

Dermaplaning

Facial para el acné

Masaje de espalda

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Chwarzno

Czesława Niemena 2, 81-603 Gdynia, Poland

+48 536 999 738 +48 536 999 738 Llamar para reservar

Centrum Rekreacji Studio Nr 1

Kielnieńska 167, 80-299 Gdańsk, Poland

+48 603 032 271 +48 603 032 271 Llamar para reservar

Bio Nova - Beauty parlor

Wielkopolska 307, 81-531 Gdynia, Poland

+48 517 430 746 +48 517 430 746 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Dermaplaning

Depilación con hilo

Limpieza facial

Sauna Story

Osada, Wzgórze Bernadowo 15, 81-583 Gdynia, Poland

+48 697 091 824 +48 697 091 824 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Dąbrowa

Salones de belleza Spas y saunas Soláriums Centros de medicina estética Peluquerías Cejas y pestañas Salones de uñas Entrenamiento personal Fitness y recuperación Masajes Centro de depilación Fisioterapia Barberías

Disponible en

App para reservar citas

Reserva experiencias de belleza y bienestar inolvidables con la app móvil de Fresha, la mejor manera de descubrir los mejores salones de belleza y spas

Obtener la app