Sauna Mogiła

El mejor sauna cerca de mí en Mogiła, Cracovia

Establecimientos que ofrecen Saunas en Mogiła, Cracovia Ver mapa

SaunaTratamientos de spa Envoltura corporal Exfoliante corporal Sauna de infrarrojos

Llamar para reservar

Com-Com Zone

Tadeusza Ptaszyckiego 6, 31-979 Kraków, Poland

+48 882 054 724 +48 882 054 724 Llamar para reservar

My Fitness Place

Gen. Witolda Urbanowicza 3, 31-801 Kraków, Poland

+48 517 429 011 +48 517 429 011 Llamar para reservar

Siłownia McFIT

Władysława Broniewskiego 1, 31-801 Kraków, Poland

+48 12 222 00 10 +48 12 222 00 10 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Bueno Beauty Clinic - Depilacja Laserowa, Kosmetologia Estetyczna Kraków

Gen. Witolda Urbanowicza 1/U25, 31-801 Kraków, Poland

+48 669 135 622 +48 669 135 622 Llamar para reservar

Depilación brasileña

Depilación Hollywood

Depilación de espalda con cera

Depilación con cera de bikini

Odnowa Huta - Centrum Relaksu i Regeneracji

Osiedle Szkolne 3, 31-975 Kraków, Poland

+48 784 925 516 +48 784 925 516 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Pearl Beauty

Romana Ciesielskiego 6/LU6, 31-587 Kraków, Poland

+48 691 421 403 +48 691 421 403 Llamar para reservar

Pedicura para hombre

Manicura rusa

Manicura para hombre

Decoración de uñas

Moonlight Spa - Day Spa

Dąbska 5, 31-572 Kraków, Poland

+48 692 759 729 +48 692 759 729 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Podnóżki do pedicure OSKY

Fatimska 41 a, 31-831 Kraków, Poland

+48 577 520 120 +48 577 520 120 Llamar para reservar

Sauna

Naturopata - Spa dla Duszy i Ciała

Mała Góra 8d/23, 30-864 Kraków, Poland

+48 532 417 858 +48 532 417 858 Llamar para reservar

HAIR & BEAUTY CORNER Aleja Pokoju 81a/18

al. Pokoju, Aleja Pokoju 81A/18, 31-564 Kraków, Poland

+48 573 818 088 +48 573 818 088 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Depilación de cejas con hilo

Paula Ronowska. Spokojne Studio Masażu

Osiedle Dywizjonu 303 62C/113, 31-875 Kraków, Poland

+48 796 510 102 +48 796 510 102 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

KHALEESI Studio Urody

Lipska 49/lok 3, 30-721 Kraków, Poland

+48 576 398 403 +48 576 398 403 Llamar para reservar

Gabinet Masażu Venezia Bieńczyce

Osiedle Na Wzgórzach 17a/39, 31-723 Kraków, Poland

+48 12 357 10 30 +48 12 357 10 30 Llamar para reservar

Ventosaterapia

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje en pareja

Sauna

Kozia 22, 30-733 Kraków, Poland

+48 510 459 596 +48 510 459 596 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

KGBeauty Cosmetics and Podology

ul, Przewóz 14, 30-716 Kraków, Poland

+48 797 778 671 +48 797 778 671 Llamar para reservar

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Wild Power Gym - Siłownia Kraków, Trener Personalny, Suplementy i odżywki.

Osiedle Albertyńskie 2, 31-851 Kraków, Poland

+48 513 411 800 +48 513 411 800 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

My Fitness Place

Galicyjska 18, 31-586 Kraków, Poland

+48 539 265 287 +48 539 265 287 Llamar para reservar

My Fitness Place

Na Stoku 53, 31-708 Kraków, Poland

+48 695 971 564 +48 695 971 564 Llamar para reservar

Fitness Club SQUARE

Stanisława Skarżyńskiego 1, 31-866 Kraków, Poland

+48 12 637 17 71 +48 12 637 17 71 Llamar para reservar

My Fitness Place

al. Jana Pawła II 43 A, 31-864 Kraków, Poland

+48 792 179 999 +48 792 179 999 Llamar para reservar

Studio Spa AquaSun

Szklane Domy 1, 31-972 Kraków, Poland

+48 12 644 43 00 +48 12 644 43 00 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Facial para el acné

Masaje de espalda

Maquillaje de novia

RM Hair Salon

Marii Dąbrowskiej 17C, 31-581 Kraków, Poland

+48 796 263 995 +48 796 263 995 Llamar para reservar

Tinte de cabello

Permanentes

Alisado permanente del cabello

Corte de pelo para mujer

Faktoria Urody

Spytka z Melsztyna 30, 31-844 Kraków, Poland

+48 537 787 135 +48 537 787 135 Llamar para reservar

Permanentes

Tinte de cabello

Corte de pelo para mujer

NOWY WYMIAR Centrum Dermoestetyki

Dąbska 18N/LU9, 31-572 Kraków, Poland

+48 601 923 624 +48 601 923 624 Llamar para reservar

Peeling químico

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Limpieza facial

Amelia Med SPA

Myśliwska 76/Lu1, 30-718 Kraków, Poland

+48 666 941 878 +48 666 941 878 Llamar para reservar

Peeling químico

Limpieza facial

Tratamiento facial

Dermaplaning

Jak ta Lala Pracownia Beauty Oktawia Karpik

Przewóz 34d/1, 30-716 Kraków, Poland

+48 537 312 240 +48 537 312 240 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Depilación con hilo

Limpieza facial

Servicio de maquillaje

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las PLN 80 y las PLN 425.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Mogiła

Salones de belleza Soláriums Fisioterapia Centros de medicina estética Masajes Spas y saunas Salones de uñas Entrenamiento personal Cejas y pestañas Fitness y recuperación

Disponible en

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