Sauna Solidaridad

El mejor sauna cerca de mí en Solidaridad

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SaunaSpa para pies Tratamientos de spa Exfoliante corporal Crioterapia Sauna de infrarrojos Envoltura corporal

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Mia Spa Playa

Calle 28 Nte Loc 3-Mz. 59 Lt. 12, Gonzalo Guerrero, 77720 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 803 4319 +52 984 803 4319 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Crioterapia

Vanity Salon & spa

10 Av. Sur 1, Playacar, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 803 4898 +52 984 803 4898 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Fifth Element Spa Playa del Carmen

Quinta Avenida #34, Centro, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 879 7500 +52 984 879 7500 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Emily Schwarze Massage Therapy & Naturopath

Ave 25, Calle 22 Nte, Centro, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 176 7510 +52 984 176 7510 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Magic Hands

Quinta Avenida No.211, entre 10 y 12, Centro, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 155 1247 +52 984 155 1247 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Holos Spa

Calle 26 Nte Lote 14-Local 3 y 4 Mnza 37, entre Av 25 y Av 30, Gonzalo Guerrero, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 215 3169 +52 984 215 3169 Llamar para reservar

Sauna

Renovat Therapy Center

Plaza Terramaya, carretera federal manzana 255 lote 25 local #8, Entre calle 11 sur y 21 sur, Ejido Sur, Ejidal, 77712 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 214 0416 +52 984 214 0416 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

SANTA GERTRUDIS Spa

10 Avenida Nte. entre 80 y 82 nte, Luis Donaldo Colosio, 77713 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 877 1668 +52 984 877 1668 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Urbanskin Playa del Carmen

C. Flamingos, Zazil-ha, 77720 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 139 1777 +52 984 139 1777 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

4 Ever Youthful Studio

Carretera Federal Cancun - Tulum, Edificio Terramar, Supermanzana KM 307 Numero Exterior 329, El Tigrillo, 77717 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 231 9725 +52 984 231 9725 Llamar para reservar

Trasplantes capilares

Eliminación de estrías

Relleno de labios

Rejuvenecimiento de la piel con láser

LU'UM Mayan SPA Playa del Carmen

Quinta Avenida Norte esquina Avenida Constituyentes Entrada por el Hotel, Caribbean Paradise Boutique Hotel, Gonzalo Guerrero, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 312 5311 +52 984 312 5311 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

X-PA Riviera Maya

Calle 6 Nte, Centro, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 55 4318 5831 +52 55 4318 5831 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Deya Secret

Paseos de Sisal, Privada Pámpanos, 77723 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 107 4576 +52 984 107 4576 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

MC Clínica & Spa Pdc

Plaza Yamaha, C. 1 Sur Manzana 28 L6, entre CARRFED Y 45, Centro, 77712 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 127 2948 +52 984 127 2948 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Spa Ome

Paseo Xaman-Há, Retorno Sayil S/N, Playacar, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 873 4120 +52 984 873 4120 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

The Shore Spa

1a. Nte. Calle 44, Zazil-ha, 77720 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 81 2364 8795 +52 81 2364 8795 Llamar para reservar

Sauna

Spa Playa Células Madre

Avenida 45 Norte & Calle 8 Norte, Centro, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 56 5012 1713 +52 56 5012 1713 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Cenote Spa at Grand Hyatt Playa del Carmen

Calle 26 Nte, 1 Avenida Nte. &, Gonzalo Guerrero, 77720 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 147 1234 +52 984 147 1234 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Veronicas Massage Gold

1ra Avenida Norte, entre calle 24 y 26, Gonzalo Guerrero, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 128 5353 +52 984 128 5353 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

The Spa by Babor

Paseo Xaman-Ha, Zona Hotelera Playacar, Plaza Playacar Center, Local 38, 39 y 40, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 157 4478 +52 984 157 4478 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Ivsal

Coba, privada punta maroma, Paseos de Xacacel, 77723 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 879 6765 +52 984 879 6765 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Temazcal y Masajes Pixan

Calle 92 Nte S/N, Luis Donaldo Colosio, 77728 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 217 2816 +52 984 217 2816 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Kristine Spa

Av. 10 sur Plaza antigua entre entradas a Playacar Fase 1 y 2, Playacar, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 803 4267 +52 984 803 4267 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Masaje de espalda

SLIM MEDI SPA

Edificio The Gallery, Av. Constituyentes entre 15 y 20 Norte, Gonzalo Guerrero, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 998 577 1763 +52 998 577 1763 Llamar para reservar

Depilación IPL

Lifting facial no quirúrgico

Tratamiento para aclarar la piel

Relleno de labios

Spatium Spa & Salon at Vidanta Riviera Maya

Carretera Federal Cancun - Playa Carmen Km. 48, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 206 4000 +52 984 206 4000 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

YHI SPA

Luis Donaldo Colosio, 77728 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 877 3999 +52 984 877 3999 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Sabai

Plaza Jardín de Marieta, Quinta Avenida 5, entre calles 6 y 8, Centro, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 315 2718 +52 984 315 2718 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Natural Spa

Gonzalo Guerrero, 77720 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 254 0071 +52 984 254 0071 Llamar para reservar

Sauna

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Vida Spa - Playa del Carmen

5 Av. Nte. entre calles 42 y 44, Zazil-ha, 77720 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 153 0355 +52 984 153 0355 Llamar para reservar

Sauna

Twist Spa Playa del Carmen Av.Juarez

Av Benito Juárez 23-5, Centro, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 140 9497 +52 984 140 9497 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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