Sauna Tijuana

El mejor sauna cerca de mí en Tijuana

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Tijuana Ver mapa

SaunaSpa para pies Tratamientos de spa Tratamiento facial en el spa Exfoliante corporal Sauna de infrarrojos Crioterapia Envoltura corporal

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Baños la Toalla

Cjon. José María Pino Suárez 11665, Libertad, 22300 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 683 6505 +52 664 683 6505 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Masaje y Bienestar Spa Tijuana

Blvrd Gral Rodolfo Sánchez Taboada 4499-19, Zona Urbana Rio Tijuana, 22010 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 906 9481 +52 664 906 9481 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Symmetry Gym

Galerias, Hipodromo, 22024 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 210 3927 +52 664 210 3927 Llamar para reservar

Vive Medical Spa

101- 103, Av. Diego Rivera 2351, Zona Urbana Rio Tijuana, 22010 Tijuana, B.C., Mexico

+1 619-816-2544 +1 619-816-2544 Llamar para reservar

Relleno de labios

Depilación láser

Lifting facial no quirúrgico

Rellenos dérmicos

Baños a Vapor San Jose

Av. Negrete 1637, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico

+52 687 158 4758 +52 687 158 4758 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Thai Massage Tijuana

C. Sonoita 115, Chapultepec, 22420 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 115 0365 +52 664 115 0365 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Centro De Belleza Y Relajación

P.º Ensenada 130, Playas, Jardines Playas de Tijuana, 22504 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 164 2266 +52 664 164 2266 Llamar para reservar

Sauna

Temazcal Tonantzin Tijuana

Pradera Del Mar 10145-3, Fraccionamiento Praderas de la Gloria, 22667 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 312 8210 +52 664 312 8210 Llamar para reservar

Sauna

Ixchel spa y terapias alternativas

Av. Alejandrina 1, Los Alamos, 22110 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 513 6722 +52 664 513 6722 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

MSpa

Bahía de La Paz 1635-1655, Lomas del Mirador, 22520 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 977 8003 +52 664 977 8003 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Senses Spa & Wellness Center

P.º del Centenario 9580, Zona Urbana Rio Tijuana, 22320 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 167 5066 +52 664 167 5066 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Italo Wellness Tecno Spa

Privada, Santiago 12802, El Paraiso, 22106 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 794 8537 +52 664 794 8537 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Krystal'Spa

Av Tecolote 19805, Amp. Guaycura, 22214 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 765 9731 +52 664 765 9731 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Moon Laa Spa & Relajacion

Calle Ruta Matamoros 7611 Colonia Mariano Matamoros Norte Plaza San Miguel 5.7 Local 11 ( 2do Piso, Matamoros Norte-Centro-Sur, Mariano Matamoros, 22234 Tijuana, B.C., Mexico

+52 663 203 1329 +52 663 203 1329 Llamar para reservar

Depilación láser

Zense Spa

Blvd. Agua Caliente 10535-Local 4, Chapultepec, 22020 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 686 4047 +52 664 686 4047 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Sana Spa Tijuana

Av. Negrete 1971, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 525 5015 +52 664 525 5015 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Masaje en pareja

GardenSpa

Plaza Miramar, Av. Parque México Nte. 446-Interior 8, Playas, Jardines Playas de Tijuana, 22500 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 630 1962 +52 664 630 1962 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Sweet Lavanda Spa

José María Velazco 26321, Zona Urbana Rio Tijuana, 22010 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 124 4270 +52 664 124 4270 Llamar para reservar

Sauna

Temazcal en Tijuana

Primer Ayuntamieno de Tijuana 1934, I Ayuntamiento, 22120 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 168 3362 +52 664 168 3362 Llamar para reservar

Sauna

CASASPA Belleza & Bienestar

Miguel Alemán Valdez 2883, America, 22044 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 686 3178 +52 664 686 3178 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Angel's/spa

Hacienda casa grande Colectivo Grace Beauty Salon, Fraccionamiento Casa Grande, 22234 Tijuana, B.C., Mexico

+52 771 424 3131 +52 771 424 3131 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Spa Aguavida

Av Gobernador Balarezo 366-Int. 7, Davila, 22044 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 379 9568 +52 664 379 9568 Llamar para reservar

Sauna

Serenity massage

Av. Revolución 942, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 210 0393 +52 664 210 0393 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Grecia Spa

Calzada Tecnologico, 11 los quimicos 817, Universidadotay, 22427 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 133 9065 +52 664 133 9065 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

C'een Skincare Spa

Ruta Mariano Matamoros 9062, Matamoros Norte-Centro-Sur, Mariano Matamoros, 22234 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 583 7505 +52 664 583 7505 Llamar para reservar

Facial para hombre

Tratamiento facial

Facial para el acné

Dermaplaning

Masaje y Bienestar Spa Otay Tijuana

Calz del Tecnológico 2100, La Pechuga, Otay Constituyentes, 22457 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 906 9481 +52 664 906 9481 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Estetica Joy

Av. Venustiano Carranza 2006 C, Otay Constituyentes, 22457 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 624 3193 +52 664 624 3193 Llamar para reservar

Sauna

Valparaiso Hot Springs

Av. De, La Paz 16420, Buena Vista, Mineral de Santa Fe, 22416 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 624 9094 +52 664 624 9094 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Soria's Spa

Calle Emiliano Zapata 8181, entre Revolución y Constitución, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 477 8315 +52 664 477 8315 Llamar para reservar

Sauna

Balance - Therapy & Spa

Carrillo Puerto 8089 Esquina Constitucion Dentro de Plaza la 3ra, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 520 5250 +52 664 520 5250 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Aloha Beauty Spa

Calle Ignacio Comonfort y Av. independencia 1511-4 Esquina Altos, Farmacia Yza, Zona Urbana Rio Tijuana, 22010 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 634 7774 +52 664 634 7774 Llamar para reservar

Sauna

VivaMex Spa La mesa

Av. Tacuba 4990, Guillen, 22106 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 378 7345 +52 664 378 7345 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Viebelle Spa

Fresnillo 18-Local 14 y 15, Col. Madero (Cacho), 22040 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 185 7839 +52 664 185 7839 Llamar para reservar

Sauna

Iktan Spa

Blvd. Casa Blanca norte, Plaza Casa Blanca Residencial local 1004 Col, Los Lobos, 22215 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 108 4464 +52 664 108 4464 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

NB Elite Men's Spa

Av. Vía Rápida Pte. 4246, Zona Urbana Rio Tijuana, 22010 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 634 7221 +52 664 634 7221 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

VivaMex Spa

Av. Revolución 962, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 685 6908 +52 664 685 6908 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

D Medic Spa

Av la Sta Maria, America, 22044 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 972 9330 +52 664 972 9330 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Maui Spa Láser Center

Blvd. Industrial 17515, Otay Constituyentes, 22457 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 624 3767 +52 664 624 3767 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Beauty Spa by the Experts

C. Gobernador Rico 9771, Gabilondo, 22044 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 504 0720 +52 664 504 0720 Llamar para reservar

Sauna

Velario Spa

Calle 1ra, Calle Artículo 123 No. 7924, Zona Nte., 22000 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 638 4839 +52 664 638 4839 Llamar para reservar

Sauna

Spa Shiatsu Dina

Neidhart, 22020 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 683 8015 +52 664 683 8015 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Iskali Natural Spa Sucursal Aguacaliente

Av. Los Olivos 3011, Neidhart, 22044 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 596 3953 +52 664 596 3953 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

In Yaakumech Spa Hotel Marriott

Blvd. Agua Caliente 11553, 22420 Tijuana, B.C., Mexico

+52 663 100 8250 +52 663 100 8250 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las MX$1,200 y las MX$1,200.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

‎También disponible en Tijuana

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