Sauna La Paz

El mejor sauna cerca de mí en La Paz

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SaunaTratamientos de spa Envoltura corporal Crioterapia Sauna de infrarrojos Exfoliante corporal

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Serenity Spa (Honeymooners)

Gral Manuel Márquez de León 710, entre Gomez Farias y Héroes de Independencia, Zona Central, 23000 La Paz, B.C.S., Mexico

+52 612 117 9553 +52 612 117 9553 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

El Faro Beach

Camino al Faro 1 Carretera Todos Santos - Los Cabos, Km 54, 23300 Todos Santos, B.C.S., Mexico

+52 612 175 0800 +52 612 175 0800 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Aureo Wellness Journey

Camino Baja Beans s/n, La Tequilera, 23300 El Pescadero, B.C.S., Mexico

+52 55 5381 5300 +52 55 5381 5300 Llamar para reservar

Espíritu Spa

CostaBaja Resort & Spa, 23010 La Paz, B.C.S., Mexico

+52 612 123 6018 +52 612 123 6018 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Temazcal betty's spa

MZA 112 L 7, El, Vuelo del Águila, 23300 Todos Santos, B.C.S., Mexico

+52 612 348 6754 +52 612 348 6754 Llamar para reservar

Sauna

Temazcal Corazón de Colibrí

C. Miguel Aleman esquina, Arroyo, 23205 El Centenario, B.C.S., Mexico

+52 612 120 2267 +52 612 120 2267 Llamar para reservar

Sauna

Soha Spa

23040, Adolfo Ruíz Cortínez, 23040 La Paz, B.C.S., Mexico

+52 612 183 2418 +52 612 183 2418 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Crioterapia

D'sert SPA

Calle Valentin Gómez Farias, Lic. Benito Juárez Esquina, Zona Central, 23000 La Paz, B.C.S., Mexico

+52 612 122 0985 +52 612 122 0985 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Synergy Massage & Wellness Center

Villa Verona 299, Zona Comercial, 23085 La Paz, B.C.S., Mexico

+52 612 199 6932 +52 612 199 6932 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Dos Marias Day Spa

Avenida DosMarias, 23300 El Pescadero, B.C.S., Mexico

+52 612 118 1062 +52 612 118 1062 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Loto Spa - Massages

josefa ortiz y heroes de independencia e, Nicolás Bravo, Zona Central, 23000 La Paz, B.C.S., Mexico

+52 612 348 7491 +52 612 348 7491 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Gold Spa

local 9, Plaza, Luis Donaldo Colosio, Guadalupe Victoria, 23070 La Paz, B.C.S., Mexico

+52 612 688 5467 +52 612 688 5467 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Purity La Paz massage

Retorno 3, Indeco, Unidad Indeco, 23070 La Paz, B.C.S., Mexico

+52 612 167 7764 +52 612 167 7764 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Masajes y Faciales con Jimena

E/ Contitución y 5 de Mayo 1240, Ignacio Ramírez, Zona Central, 23000 La Paz, B.C.S., Mexico

+52 612 169 4411 +52 612 169 4411 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Temazcal La Paz

Villa del Mar, 23089 B.C.S., Mexico

+52 612 140 1443 +52 612 140 1443 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Spa California Therapeutic Massage

Un-named Street, Las Quintas, 23300 Todos Santos, B.C.S., Mexico

+52 612 137 9249 +52 612 137 9249 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

NAUTILUS SPA & GYM

Carrerta Pichilingue (hotel la Concha) Km 5, Zona Hotelera, 23000 La Paz, B.C.S., Mexico

+52 612 127 1190 +52 612 127 1190 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las MX$999 y las MX$999.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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