Sauna Heroica Puebla de Zaragoza

El mejor sauna cerca de mí en Heroica Puebla de Zaragoza

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Heroica Puebla de Zaragoza Ver mapa

SaunaTratamientos de spa Envoltura corporal Sauna de infrarrojos Crioterapia Exfoliante corporal

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SPA Samare

Av. Mercurio 751, Reserva Territorial Atlixcáyotl, Ex-Rancho Vaquerías, 72464 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 113 5006 +52 222 113 5006 Llamar para reservar

Sauna

Spa Naturali's

Plaza CAMBY, Calle 6 Nte. 3402-interior 1, San Miguel, Barrio de Jesús Tlatempa, 72770 Cholula de Rivadavia, Pue., Mexico

+52 244 128 2335 +52 244 128 2335 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

De las Flores Spa

4 Nte, Blvd. Forjadores de Puebla 2018, Barrio de Jesús Tlatempa, 72760 Mexico, Pue., Mexico

+52 222 764 5314 +52 222 764 5314 Llamar para reservar

Limpieza facial

Centro Recreativo Los Arcos

C. Cam. Nacional, Villa Olímpica, 72724 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 324 5079 +52 222 324 5079 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Ozono Spa

Rosendo Márquez, Plaza Rot, Av 17 Pte Esquina-Local 3-4, La Paz, 72180 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 314 8716 +52 222 314 8716 Llamar para reservar

Sauna

Azumi Spa Puebla

San Miguel 610, Bugambilias, 72580 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 221 126 3317 +52 221 126 3317 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

The Ktrina Spa & Lashes

Avenida 11 sur no. 4304-A, Gustavo Díaz Ordaz, 72424 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 470 3304 +52 222 470 3304 Llamar para reservar

Spa Clinic L’essenza

Priv. 9 B Sur 3910, Gabriel Pastor 1ra Secc, 72420 Puebla, Pue., Mexico

+52 222 471 3595 +52 222 471 3595 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Bebella Spa El Mirador

Calle 39 Ote 1612, Residencial Puebla, 72530 Puebla, Pue., Mexico

+52 221 376 6729 +52 221 376 6729 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Model Art Spa Ánimas

Blvrd Atlixco 3115-Interior 1, Nueva Antequera, 72180 Puebla, Pue., Mexico

+52 222 119 0343 +52 222 119 0343 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Sana Hands Spa

Cto Juan Pablo II 1936-Local 2, Reserva Territorial Atlixcáyotl, La Noria, 72410 Puebla, Pue., Mexico

+52 222 237 6237 +52 222 237 6237 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Bellazul Spa

C. 20 Sur 3506-7, Mirador, 72530 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 892 6430 +52 222 892 6430 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Bella Beau

Anillo Periférico Ecológico 17002 Plaza Arco Lomas, Local 15, Lomas de Angelópolis, 72830 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 420 8119 +52 222 420 8119 Llamar para reservar

Sauna

Hello beauty spa

C. 19 Sur 4514, Reforma Agua Azul, 72430 Puebla, Pue., Mexico

+52 222 354 5803 +52 222 354 5803 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sports World Las Ánimas

Ánimas, Plaza Triángulo Ánimas, Calle 39 Pte. 3515, La Providencia, 72400 Puebla, Pue., Mexico

+52 222 223 1740 +52 222 223 1740 Llamar para reservar

Angelópolis City Spa

C. 49 B Sur 5112, Estrellas del Sur, 72910 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 221 193 9119 +52 221 193 9119 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Baños Israel - Baños de vapor

Av. Valle de mexico Mz 2-Lt 16, Ampliación Constitución Mexicana, Constitución Mexicana, 72490 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 241 3168 +52 222 241 3168 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Tess Spa & Belleza

C. de los Pinos 1605, Lázaro Cárdenas, 72810 San Andrés Cholula, Pue., Mexico

+52 221 100 8865 +52 221 100 8865 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Holizen Spa

Av. 35 Pte. 2907, El Vergel, 72400 Puebla, Pue., Mexico

+52 222 626 6164 +52 222 626 6164 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Bizé Nizá Spa

Vía Volkswagen 4501, La Paz, 72160 Puebla, Pue., Mexico

+52 222 225 0935 +52 222 225 0935 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Aguilar's Gym

Av 2 Pte 510, Centro histórico de Puebla, 72000 Puebla, Pue., Mexico

+52 222 232 8958 +52 222 232 8958 Llamar para reservar

Centro Internacional Spa Albada

Calle 21 Sur 4112, Reserva Territorial Atlixcáyotl, La Noria, 72000 Puebla, Pue., Mexico

+52 221 323 3899 +52 221 323 3899 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Dian Sorcia Beauty House

C. 31 Sur 909, La Paz, 72160 Puebla, Pue., Mexico

+52 222 789 1796 +52 222 789 1796 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Maquillaje de novia

Servicio de maquillaje

HMedic Wellness Center

Río Jamapa 5142, Villa Carmel, 72567 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 221 522 2511 +52 221 522 2511 Llamar para reservar

Sauna

Masaje Terapéutico

Esquina privada URSS, Av 26 Pte y, Las Hadas Mundial 86, 72070 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 343 0927 +52 222 343 0927 Llamar para reservar

Sauna

Body & Face

Av. 12 Ote. 402-A1, Centro, 72760 Cholula, Pue., Mexico

+52 222 165 4574 +52 222 165 4574 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

ZÄNÄ ¡más que un SPA!

C. Tecamachalco 65, La Paz, 72160 Puebla, Pue., Mexico

+52 222 231 1735 +52 222 231 1735 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

BAÑOS XOXTLA

Revolucion 25 San Miguel Xoxtla, 72620 México, Pue., Mexico

+52 221 402 0300 +52 221 402 0300 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sports World

P.º Sinfonía 4-I, Lomas de Angelópolis, II, 72830 Tlaxcalancingo, Pue., Mexico

+52 222 225 7966 +52 222 225 7966 Llamar para reservar

Elite Fitness Puebla

Avenida Rosendo Márquez, Av 21 Pte 4122, Belisario Domínguez, 72180 Puebla, Pue., Mexico

+52 222 226 6617 +52 222 226 6617 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Model Art Spa Hermanos Serdán

Blvd. Hermanos Serdán 810-Int 11A, El Riego Sur, 72020 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 224 3481 +52 222 224 3481 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

As - Salâm Spa Puebla

A Pte. de 16 Sept. 9505, Jardín, 72474 Puebla, Pue., Mexico

+52 222 228 2018 +52 222 228 2018 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Maia Spa Mx

Hotel Posada Señorial, Av. 5 de Mayo 1400, San Juan Aquiahuac, 72810 San Andrés Cholula, Pue., Mexico

+52 222 660 6946 +52 222 660 6946 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Baños Señorial

Av 6 Ote 402, Centro histórico de Puebla, 72000 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 246 2120 +52 222 246 2120 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Huitzilin Spa y Temazcal

C. 8 Nte. 2608, Barrio de Jesús Tlatempa, 72770 Cholula, Pue., Mexico

+52 221 413 8200 +52 221 413 8200 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Model Art Spa Camino Real

Calle Azteca Nte. 4426, Santiago Momoxpan, 72760 Puebla, Pue., Mexico

+52 221 283 0540 +52 221 283 0540 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Revité Spa & Therapy

Blvrd 22 Sur 5722, Jardines de San Manuel, 72570 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 221 415 0000 +52 221 415 0000 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Eternal Medical Spa

Calle 24 Sur 15 A, Unidad Guadalupe, 72560 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 119 9017 +52 222 119 9017 Llamar para reservar

Sauna

Antonella SPA

C. 3 Rtno. 5 C. Sur 14, INFONAVIT Loma Bella, 72474 Puebla, Pue., Mexico

+52 221 158 4174 +52 221 158 4174 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Be Spa

C. 31 Sur 3940, Nuevo Amanecer, 72400 Puebla, Pue., Mexico

+52 222 169 7393 +52 222 169 7393 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

baños delfin

Morelia 39, Bosques de los Ángeles, 72227 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 195 5578 +52 222 195 5578 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Baños Las Fuentes

M. Hidalgo 26, San Aparicio las Fuentes, 72228 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 555 6675 +52 222 555 6675 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Baños de Vapor "Las Termas"

5 de Mayo 2810, Zona Sin Asignación de Nombre de Col 26, Mártires del Trabajo, 72260 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 232 9562 +52 222 232 9562 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

G LUXURY SPA

CALLE LAZARO CARDENAS #30, COLONIA, Santa Cruz Buenavista Norte, Sta Cruz Buenavista, 72150 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 528 4448 +52 222 528 4448 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Lomi-Lomi Studio&Spa

Galeana 36, San Lorenzo Almecatla, 72710 San Lorenzo Almecatla, Pue., Mexico

+52 221 254 1358 +52 221 254 1358 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Baños de Vapor "San Joaquin"

Esq. 56 poniente, Calle 23 Nte., Cleotilde Torres, 72050 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., Mexico

+52 222 251 0611 +52 222 251 0611 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

‎También disponible en Heroica Puebla de Zaragoza

Salones de belleza Barberías Peluquerías Salones de uñas Cejas y pestañas Centro de depilación Centros de medicina estética Tatuajes y piercings Masajes Entrenamiento personal Soláriums Fisioterapia Fitness y recuperación Spas y saunas

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