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El mejor sauna cerca de mí en Progresista, Ciudad de México

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Koru Harmony
Calle Pdte. Emilio Portes Gil 145, Progresista, Iztapalapa, 09240 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 4386 7345 +52 55 4386 7345 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje prenatal
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Ola Squash Gym
Sur 20 311, Agrícola Oriental, Iztacalco, 08500 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5756 4388 +52 55 5756 4388 Llamar para reservar
Bulking Tiger Gym
Polideportivo Los Culhuacanes, Ejido Tulyehualco 91, Culhuacan, Coyoacán, 04420 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2725 7358 +52 55 2725 7358 Llamar para reservar
Top Spa Relax & Beauty
Andrómeda 5, El Prado, Iztapalapa, 09480 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 6706 5983 +52 55 6706 5983 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
Valentina Nail Spa
Av. Javier Rojo Gómez 339, Agrícola Oriental, Iztacalco, 08500 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3638 7189 +52 55 3638 7189 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
ONLY SPA & RELAX
Av. Javier Rojo Gómez 559 Bis-primer piso, Dr Alfonso Ortiz Tirado, Iztapalapa, 09020 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2803 6854 +52 55 2803 6854 Llamar para reservar
Sauna
Crioterapia
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Good Life Boutique Spa
Ermita Iztapalapa 253-Primer Piso, El Prado, Iztapalapa, 09480 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 4907 9875 +52 55 4907 9875 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Fan spa
Suiza 42, Portales Oriente, Benito Juárez, 03570 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1813 4032 +52 55 1813 4032 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Siluets & Prodiet Plaza Oriente
Canal de Tezontle 1520, Dr Alfonso Ortiz Tirado, Iztapalapa, 09020 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7155 4735 +52 55 7155 4735 Llamar para reservar
Sauna
Crioterapia
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Minsjal Spa
Josafat F. Márquez 102, Colonial Iztapalapa, Iztapalapa, 09270 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7845 6328 +52 55 7845 6328 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Spa Cosmetología Natural
C. Agujas 684, El Vergel, Iztapalapa, 09880 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5498 9923 +52 55 5498 9923 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
BelCorpo Ermita Iztapalapa
Ermita Iztapalapa 809, Santa Isabel Industrial, Iztapalapa, 09820 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3443 1985 +52 55 3443 1985 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Crioterapia
Tratamientos de spa
Sport &Fitness
P.º Antioquia 10, Lomas Estrella 2da Secc, Iztapalapa, 09890 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5607 7641 +52 55 5607 7641 Llamar para reservar
Spacio Lavanda
Luis, Av. Luis Hidalgo Monroy 355-int. 9, San Miguel, Iztapalapa, 09360 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1499 0188 +52 55 1499 0188 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Centro Quirofisico "Kings" Salud y Belleza Corporal
Rosario Castellanos s/n, Culhuacán, CTM secc IX, Coyoacán, 04909 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5632 1478 +52 55 5632 1478 Llamar para reservar
Sauna
Crioterapia
SPA THE RA
Cjon. del 57 24, San Pedro, Iztapalapa, 09000 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 1601 1399 +52 56 1601 1399 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Masajes Clínica Colibrí
Playa Encantada 29, Reforma Iztaccihuatl Sur, Iztacalco, 08830 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 9256 1019 +52 55 9256 1019 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Masaje tailandés
Slim Control & Spa
Sur 21 181, Leyes de Reforma 1ra Secc, Iztapalapa, 09310 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2218 1768 +52 55 2218 1768 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
DL Beauty Spa
Sur 121 2253, Juventino Rosas, Iztacalco, 08700 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2787 7361 +52 55 2787 7361 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
SPA A&G ISELA JIMENEZ
Sur 24 no. 34, Agrícola Oriental, Iztacalco, 08500 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7843 7633 +52 55 7843 7633 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
La chula
Porfirio Díaz, San Lucas, Iztapalapa, 09000 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7799 4320 +52 55 7799 4320 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Spa Renacer
Sebastián Lerdo de Tejada, Presidentes de México, Iztapalapa, 09740 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2738 3042 +52 55 2738 3042 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
KARZÚ Uñas Y Spa
Ote. 247-B 149, Agrícola Oriental, Iztacalco, 08500 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 2743 0508 +52 56 2743 0508 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Influencers spa
Av. Pdte. Plutarco Elías Calles 1970, El Prado, Iztapalapa, 09410 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5298 0402 +52 55 5298 0402 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Spa Kai-zen
Av. Puente Ramírez 217, San Juan, Iztapalapa, 09830 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3771 6001 +52 55 3771 6001 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Regina Spa Boutique
Bellavista 463-int 8, San Juan Xalpa, Iztapalapa, 09850 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 6155 9274 +52 55 6155 9274 Llamar para reservar
Sauna
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Tratamientos de spa
Rosant Clínica & Spa
Av. H. Escuela Naval Militar 454, San Francisco Culhuacan, San Francisco Culhuacan de Sta Ana, Coyoacán, 04260 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3235 2971 +52 55 3235 2971 Llamar para reservar
Sauna
Spa pretyy body
Batalla de Silao, Leyes de Reforma 3ra Secc, Iztapalapa, 09310 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3952 5665 +52 55 3952 5665 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Spa masajes ire
Av. Río Churubusco 322-204, El Prado, Iztapalapa, 09480 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 1047 9038 +52 56 1047 9038 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
BodyWrap Coapa
Av. H. Escuela Naval Militar 754-Local 21, Coapa, Alianza Popular Revolucionaria, Coyoacán, 04800 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3235 6544 +52 55 3235 6544 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Salón beauty y barber
Tlacotalpan f 2320, Tlacotal Ramos Millán, Iztacalco, 08720 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2690 7069 +52 55 2690 7069 Llamar para reservar
Mesoterapia
Spa Integral Hello
Piedra del Sol 94, Avante, Coyoacán, 04460 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5012 6752 +52 55 5012 6752 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
belleza perfecta
Av. Río Mayo 42, Dr Alfonso Ortiz Tirado, Iztapalapa, 09020 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 8926 2589 +52 55 8926 2589 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Soni SPA Skin Clínica de Belleza Integral
Plaza del Sur, Armada de Mexico 1450-Local 8, Coapa, Cafetales I, Coyoacán, 04970 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 4577 7795 +52 55 4577 7795 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Lashes Lizzy Estetica, Pestañas y Uñas
08720, Ote. 100 1962, Tlacotal Ramos Millán, Iztacalco, 08720 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1351 5675 +52 55 1351 5675 Llamar para reservar
Tinte de cabello
Trenzado de cabello
Kailani Nails & Spa
Av. Tlahuac #4005, San Andrés Tomatlan, Iztapalapa, 09870 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3890 8453 +52 55 3890 8453 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Aló Spa Studio
Playa Manzanillo 575, Col. San Andes Tetepilco, San Andrés Tetepilco, Iztacalco, 08840 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1911 0797 +52 55 1911 0797 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
"Luisita Salon"
09000, Av. Luis Hidalgo Monroy 105, San Pablo, Iztapalapa, 09000 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3987 9095 +52 55 3987 9095 Llamar para reservar
Lucky's Gym
P.º de Bizancio 17, Lomas Estrella 2da Secc, Iztapalapa, 09640 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5656 1237 +52 55 5656 1237 Llamar para reservar
Estilos Leova Spa
C. Trojes 27, Minerva, Iztapalapa, 09810 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7265 3158 +52 55 7265 3158 Llamar para reservar
Limpieza facial
Dermaplaning
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Centro Quiropráctico Lefranm
Av. Tlahuac #4746 Local 13, Av Estrella, Granjas Estrella, Iztapalapa, 09880 CDMX, Mexico
+52 55 5426 4273 +52 55 5426 4273 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Envoltura corporal
Koru Harmony Spa
Pipila 44, Guadalupe del Moral, Iztapalapa, 09300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3997 4722 +52 55 3997 4722 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Crioterapia
Tratamientos de spa
Tratamientos tipo Spa Natalia Orduña
Av. Luis Manuel Rojas 69, Constitución de 1917, Iztapalapa, 09260 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5886 5603 +52 55 5886 5603 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Clínica de Belleza Flor
Hortencia Mz. 42-Lt. 31, Los Ángeles, Iztapalapa, 09830 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5612 0165 +52 55 5612 0165 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Spa NICA
Melchor Ocampo & Eje Vial 6 Sur, El Triunfo, Iztapalapa, 09430 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3671 5021 +52 55 3671 5021 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Curviline Spa
Av. H. Escuela Naval Militar 608-1ER Piso, Coapa, Presidentes Ejidales 1ra Secc, Coyoacán, 04070 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 1439 1352 +52 56 1439 1352 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
CABINA ROMY
04420, Ex-Ejido de San Francisco Culhuacan, Coyoacán, 04420 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2746 5409 +52 55 2746 5409 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Spa nueva Imagen
Av San Lorenzo s/n, Cerro de la Estrella, Iztapalapa, 09860 Iztapalapa, CDMX, Mexico
+52 55 5426 3388 +52 55 5426 3388 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Brother's Gym
Tecnicos Y Manuales & Editores, Lomas Estrella, Iztapalapa, 09890 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5443 0669 +52 55 5443 0669 Llamar para reservar
THE BODY CENTER Spa
Calzada Taxqueña 1506, Local 6 and 7 Galerías Tasqueña (Above, the Bancomer, Campestre Churubusco, Coyoacán, 04200 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5618 4237 +52 55 5618 4237 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Marys Spa
Avenida Tláhuac 3860, Santa María Tomatlan, San Andrés Tomatlan, Iztapalapa, 09870 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2596 2789 +52 55 2596 2789 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
AYESHA SPA Suc. Constitucion
Gral. Donato Bravo Izquierdo 69, Constitución de 1917, Iztapalapa, 09260 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 8400 7408 +52 55 8400 7408 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Healthy Center México
Sur 129 37-A, Los Cipreses, Iztapalapa, 09810 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3964 3121 +52 55 3964 3121 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
All New Spa
Av. H. Escuela Naval Militar 528, San Francisco Culhuacan, Ex-Ejido de San Francisco Culhuacan, Coyoacán, 04260 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2265 8838 +52 55 2265 8838 Llamar para reservar
Mesoterapia
Micropunción
Tratamiento capilar
Relleno de labios
Twist Spa Churubusco Cdmx
ARIES 34 CALZADA ERMITA IZQUIERDA, Av. Río Churubusco Y, El Prado, Iztapalapa, 09480 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 998 125 9670 +52 998 125 9670 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Crioterapia
ANDIVI Corpofacial
Calle Ing. José J. Reynoso 204, Constitución de 1917, Iztapalapa, 09260 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1592 1653 +52 55 1592 1653 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Estética plaza
Canal de Tezontle 1520, Área Federal Central de Abastos, Iztapalapa, 09020 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5600 5661 +52 55 5600 5661 Llamar para reservar
Facial para el acné
Maquillaje de novia
Tratamiento para la celulitis
Servicio de maquillaje
ESTETICA SADE
Osa Menor 91, Prado Churubusco, Coyoacán, 04230 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 6303 9410 +52 55 6303 9410 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Facial para hombre
Limpieza facial
Dermaplaning
The Day Spa
En Plaza Comercial Estrella, Av. 11 4746, Granjas Estrella, Iztapalapa, 09880 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5426 4273 +52 55 5426 4273 Llamar para reservar
Estiramiento de la piel
Sport Center Aqua
Oriente 247-A, Colonia 192, Agrícola Oriental, Iztacalco, 08500 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1252 5201 +52 55 1252 5201 Llamar para reservar
spa Yuli-nails
Calle, Av. Luis Hidalgo Monroy # 400, San Miguel, Iztapalapa, 09360 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1814 9684 +52 55 1814 9684 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Depilación de cejas con hilo
Zelva DERMOCOSMETICA
Ejido, San Francisco Culhuacan, Amp San Francisco Culhuacan, Coyoacán, 04470 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5607 2223 +52 55 5607 2223 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Spa center
P.º del Río 417, Paseos de Taxqueña, Coyoacán, 04250 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 4346 1783 +52 55 4346 1783 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
ROJAN Medica Integral
Av. H. Escuela Naval Militar, San Francisco Culhuacan, San Francisco Culhuacan de la Magdalena, Coyoacán, 04260 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3235 2971 +52 55 3235 2971 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Beauty studio
Av. del Recreo 1734, Tlacotal Ramos Millán, Iztacalco, 08720 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 1074 7120 +52 56 1074 7120 Llamar para reservar
Depilación por electrólisis
Tratamiento para aclarar la piel
Micropunción
Tu Spacio
Av. Carlota Armero 152, Coapa, Culhuacan CTM VI, Coyoacán, 04480 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7149 2147 +52 55 7149 2147 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Cómo encuentro saunas cerca de mí?

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¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

Usa Fresha para encontrar saunas disponibles ahora mismo. Filtra por la fecha y hora de hoy para ver la disponibilidad en tiempo real y reservar en el momento.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

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