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El mejor sauna cerca de mí en Grugliasco, Turín

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Solei Aesthetic - Estetica Rigenerativa
Via Don Mario Caustico, 149, 10095 Grugliasco TO, Italy
+39 339 714 5761 +39 339 714 5761 Llamar para reservar
Body sculpting
Facial para el acné
Dermaplaning
Microdermoabrasión
Salon de Belleza di Brigida Paredes
Via Fratel Prospero, 2, 10095 Grugliasco TO, Italy
+39 011 427 4941 +39 011 427 4941 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Tratamiento facial
Depilación de cejas con hilo
Dermaplaning
Viso Sporting Club
Corso C. G. Allamano, 25, 10095 Grugliasco TO, Italy
+39 011 788034 +39 011 788034 Llamar para reservar
Sauna
La Maison del Benessere - Estetica -
Via Carolina Spanna, 1/2, 10095 Grugliasco TO, Italy
+39 331 331 8640 +39 331 331 8640 Llamar para reservar
Masaje de espalda
Depilación con hilo
Microdermoabrasión
Limpieza facial
Tahiti Benessere
Via Pola, 36, 10098 Rivoli TO, Italy
+39 011 958 9494 +39 011 958 9494 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Orange Rosselli
Via S Paolo, 169, 10141 Torino TO, Italy
+39 011 1983 9757 +39 011 1983 9757 Llamar para reservar
Solid Base - Palestra Torino
Via Ferrere, 7, 10139 Torino TO, Italy
+39 351 782 0058 +39 351 782 0058 Llamar para reservar
Omi Spazio Torino
Corso Peschiera, 200, 10139 Torino TO, Italy
+39 392 826 7299 +39 392 826 7299 Llamar para reservar
Sauna
La grotta di Gaia
Via Edmondo De Amicis, 49a, 10093 Collegno TO, Italy
+39 011 699 3134 +39 011 699 3134 Llamar para reservar
Smart Fitness
C.so Francia, 233c, 10098 Rivoli TO, Italy
+39 339 882 3053 +39 339 882 3053 Llamar para reservar
Centro Benessere Fior di Loto di Alba Cortese
Via Vandalino, 23/D, 10141 Torino TO, Italy
+39 011 773 2918 +39 011 773 2918 Llamar para reservar
Limpieza facial
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
Servicio de maquillaje
EYGEA
Via Cometto, 15, 10098 Rivoli TO, Italy
+39 011 427 4121 +39 011 427 4121 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje sueco
Masaje terapéutico
Masaje deportivo
Fitness Club Area Sport
Via Castelgomberto, 116, 10137 Torino TO, Italy
+39 011 306311 +39 011 306311 Llamar para reservar
GROTTA di SALE ROSA dell'HIMALAYA- GARDEN WELLNESS POINT Studio olistico
Via Arvier, 9 b, 10141 Torino TO, Italy
+39 347 794 1181 +39 347 794 1181 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Dimensione Benessere
Str. Nuova Tetti, 36/A, 10098 Rivoli TO, Italy
+39 388 781 0501 +39 388 781 0501 Llamar para reservar
Limpieza facial
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
Tratamiento facial
Al Centro del Movimento S.S.D.R.L.
Corso Peschiera, 321/1, 10141 Torino TO, Italy
+39 011 1977 6756 +39 011 1977 6756 Llamar para reservar
New Studios: Gym Collegno
Via G. Rossini, 60, 10093 Collegno TO, Italy
+39 011 415 2184 +39 011 415 2184 Llamar para reservar
Palestre Village Zumaglia
Via Zumaglia, 23a, 10145 Torino TO, Italy
+39 011 771 1747 +39 011 771 1747 Llamar para reservar
Salus Per Salis
Corso Trapani, 233, 10141 Torino TO, Italy
+39 011 382 1717 +39 011 382 1717 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Orange Invorio
Via Invorio, 24, 10146 Torino TO, Italy
+39 011 1983 9757 +39 011 1983 9757 Llamar para reservar
Orange Collegno
Via Alessandro Antonelli, 16, 10093 Collegno TO, Italy
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Fit Express Rivoli
C.so Francia, 157, 10098 Rivoli TO, Italy
+39 348 801 5783 +39 348 801 5783 Llamar para reservar
Max Sport Club
Via Monfalcone, 19Bis, 10136 Torino TO, Italy
+39 011 368520 +39 011 368520 Llamar para reservar
Queen Fitness - Club Trapani
Corso Trapani, 46, 10139 Torino TO, Italy
+39 011 248 7474 +39 011 248 7474 Llamar para reservar
Spa Città Giardino
Via Fulvio Croce, 24, 10136 Torino TO, Italy
+39 011 335 8584 +39 011 335 8584 Llamar para reservar
Sauna
Crioterapia
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Cuáles son las saunas mejor valoradas cerca de mí?

Fresha enumera instalaciones de sauna y centros de bienestar, todos con reseñas verificadas de clientes. Ordena por valoración para encontrar las experiencias más recomendadas cerca de ti.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

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Envuelto en el calor de una estufa de leña, con una sesión en la sauna, tus músculos se relajan y el estrés desaparece. La sudoración profunda que provoca la sauna ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y a purificar la piel. Si prefieres una experiencia húmeda en lugar de seca, puedes probar una banya rusa o un baño de vapor. Reserva tu sesión de sauna y baño de vapor en Fresha, y descarga nuestra práctica app para aprovechar fácilmente los descuentos locales en Grugliasco.

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