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El mejor sauna cerca de mí en Navigli, Milán

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Navigli, Milán Ver mapa

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Orange Palestre Italiane - Milano Cassala
Viale Cassala, 22, 20143 Milano MI, Italy
+39 02 8978 5459 +39 02 8978 5459 Llamar para reservar
Sauna
Action Fit Viale Liguria
Viale Liguria, 46, 20143 Milano MI, Italy
+39 375 897 3025 +39 375 897 3025 Llamar para reservar
QC Termemilano
Piazzale Medaglie D'Oro, 2, 20135 Milano MI, Italy
+39 02 8974 7205 +39 02 8974 7205 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Cocoon Milano Floating Center
Via Edmondo de Amicis, 33a, 20123 Milano MI, Italy
+39 02 3652 2113 +39 02 3652 2113 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Seta Beauty Clinic Milano Porta Romana
Corso di Porta Romana, 115, 20122 Milano MI, Italy
+39 375 637 0905 +39 375 637 0905 Llamar para reservar
Limpieza facial
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
Servicio de maquillaje
Private SPA by The Corner Duomo Hotel Milano
Via Adalberto Catena, 2, 20121 Milano MI, Italy
+39 02 8704 4100 +39 02 8704 4100 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Acqua Bianca Estetica Olistica
Viale Lazio, 24, 20135 Milano MI, Italy
+39 349 528 7900 +39 349 528 7900 Llamar para reservar
Peeling químico
Servicio de maquillaje
Tratamiento para la celulitis
Body sculpting
SPAZIO IKOS MILANO
Via Luigi Pirandello, 4/A, 20144 Milano MI, Italy
+39 02 481 8948 +39 02 481 8948 Llamar para reservar
Limpieza facial
Tratamiento facial
Body sculpting
City Spa Milano | Duomo
Via Ulrico Hoepli, 6, 20121 Milano MI, Italy
+39 342 026 3592 +39 342 026 3592 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Criotraining Milano
Via Giacinto Bruzzesi, 35A, 20146 Milano MI, Italy
+39 02 8359 5630 +39 02 8359 5630 Llamar para reservar
The Longevity SPA
Via Sant'Andrea, 10, 20121 Milano MI, Italy
+39 348 866 0196 +39 348 866 0196 Llamar para reservar
MC Wellness & Spa
Virgin Active, Largo Corsia dei Servi, 11, 20122 Milano MI, Italy
+39 02 3595 7635 +39 02 3595 7635 Llamar para reservar
Sauna
Elvy Wellness Center - Milan
Via Giovanni Morelli, 2, 20129 Milano MI, Italy
+39 375 597 7225 +39 375 597 7225 Llamar para reservar
Depilación facial
Daruma.Pro - Palestra
in fondo al cortile condominiale, Via Lorenteggio, a destra, 31, 20146 Milano MI, Italy
+39 02 9132 2141 +39 02 9132 2141 Llamar para reservar
Tri60 Advanced Training
Via Domenico Cucchiari, 4, 20155 Milano MI, Italy
+39 02 8390 6360 +39 02 8390 6360 Llamar para reservar
Seta Beauty Clinic Milano Washington
Via Romolo Gessi, 34, 20146 Milano MI, Italy
+39 392 243 7855 +39 392 243 7855 Llamar para reservar
Peeling químico
Depilación de cejas con hilo
Limpieza facial
Facial para hombre
Figurella Milano Porta Romana
Via Carlo Botta, 7, 20135 Milano MI, Italy
+39 02 5412 3777 +39 02 5412 3777 Llamar para reservar
Dermaplaning
Tratamiento para la celulitis
WELLSPRING - The Health Club
Via Nirone, 19, 20123 Milano MI, Italy
+39 351 925 7386 +39 351 925 7386 Llamar para reservar
Sauna
Crioterapia
IN|EX Calisthenic + Yoga & Boxing
Via Molino delle Armi, 7, 20123 Milano MI, Italy
+39 02 3675 6201 +39 02 3675 6201 Llamar para reservar
Imperial Spa Milano - Massaggi Thai
Via Marco D'Oggiono, 8, 20123 Milano MI, Italy
+39 02 4002 6122 +39 02 4002 6122 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
New Fitness Club
Via Francesco Nullo, 14, 20129 Milano MI, Italy
+39 02 714013 +39 02 714013 Llamar para reservar
Figurella Milano Sempione
Via Francesco Londonio, 20, 20154 Milano MI, Italy
+39 02 3453 8821 +39 02 3453 8821 Llamar para reservar
Dermaplaning
Bi-Estetica snc
C.so Lodi, 22, 20135 Milano MI, Italy
+39 02 546 9919 +39 02 546 9919 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Depilación con hilo
Microdermoabrasión
Facial para hombre
The Longevity Suite | Milano Porta Nuova
Via Antonio Bordoni, 8, 20124 Milano MI, Italy
+39 02 4651 3270 +39 02 4651 3270 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Tratamiento para la celulitis
CENTRO BELFIORE
Via Paolo Giovio, 15, 20144 Milano MI, Italy
+39 02 481 8137 +39 02 481 8137 Llamar para reservar
Lanna Thai Massage Center
Via San Maurilio, 17, Via Santa Marta, 10, 20123 Milano MI, Italy
+39 02 7208 0437 +39 02 7208 0437 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje chino
Reflexología
Masaje relajante
The Spa at Four Seasons Hotel Milano
Via Gesù, 6/8, 20121 Milano MI, Italy
+39 02 77088 +39 02 77088 Llamar para reservar
Sauna
Golden Thai Milano - thai massage
Via Nirone, 2a, 20123 Milano MI, Italy
+39 351 614 5847 +39 351 614 5847 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje relajante
BEN THAI Centro Benessere Thailandese
Bastioni di Porta Volta, 5, 20121 Milano MI, Italy
+39 347 014 2300 +39 347 014 2300 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje de pies
Masaje de cuerpo completo
Masaje relajante
A.S.D. Alex Club
Via Privata Mottarone, 2, 20155 Milano MI, Italy
+39 02 3300 2432 +39 02 3300 2432 Llamar para reservar
Il Bello di Esser Donna di Serena S
Via Mac Mahon, 5, 20155 Milano MI, Italy
+39 334 311 7493 +39 334 311 7493 Llamar para reservar
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Depilación con hilo
Tratamiento para la celulitis
GYM THE CHIMERA
Viale Famagosta, 10, 20142 Milano MI, Italy
+39 02 8912 7007 +39 02 8912 7007 Llamar para reservar
The Spa at Mandarin Oriental, Milan
Via Andegari, 9, 20121 Milano MI, Italy
+39 02 8731 8882 +39 02 8731 8882 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Armani/SPA
Via Alessandro Manzoni, 31, 20121 Milano MI, Italy
+39 02 8883 8860 +39 02 8883 8860 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Fisic Milan Club
Via Pantigliate, 4, 20147 Milano MI, Italy
+39 02 8707 2661 +39 02 8707 2661 Llamar para reservar
FitActive Milano Ripamonti
Via Muzio Attendolo Detto Sforza, 11, 20141 Milano MI, Italy
+39 327 418 1165 +39 327 418 1165 Llamar para reservar
Gym New Life
Via Giuseppe Ripamonti, 110, 20141 Milano MI, Italy
+39 02 569 3002 +39 02 569 3002 Llamar para reservar
The White Medispa
Via Sebeto, 1, 20123 Milano MI, Italy
+39 02 8706 8204 +39 02 8706 8204 Llamar para reservar
Depilación láser
Rejuvenecimiento de la piel con láser
Depilación IPL
MANITA
Piazza degli Incontri, 2, 20090 Assago MI, Italy
+39 351 735 0035 +39 351 735 0035 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Quality For Life
Via Lorenteggio, 147, 20146 Milano MI, Italy
+39 333 640 9987 +39 333 640 9987 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje de pies
Digitopuntura
Ventosaterapia
Manzoni Fitness Club
Vicolo Giardino, 3, 20121 Milano MI, Italy
+39 346 120 9241 +39 346 120 9241 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
ACCADUEO' CLUB
Viale Lucania, 27, 20139 Milano MI, Italy
+39 02 5523 0786 +39 02 5523 0786 Llamar para reservar
Porta Venezia Fitness Club
Via Gustavo Modena, 10, 20129 Milano MI, Italy
+39 393 605 5691 +39 393 605 5691 Llamar para reservar
amaTi SPA Milano - Moscova
Viale Monte Grappa, 12, 20124 Milano MI, Italy
+39 02 6556 0765 +39 02 6556 0765 Llamar para reservar
Sauna
Centro Fisioterapia 4REHAB del Dottor Bruno Parapetti (Medical Fitness)
Viale S. Gimignano, 6, 20146 Milano MI, Italy
+39 02 4129 9227 +39 02 4129 9227 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
Quiropráctico
Gyms Open Club Sas
Via Simone D'Orsenigo, 23, 20135 Milano MI, Italy
+39 02 5501 4650 +39 02 5501 4650 Llamar para reservar
Montenero 8 Beauty & Luxury SPA
Viale Monte Nero, 8, 20135 Milano MI, Italy
+39 02 5519 9620 +39 02 5519 9620 Llamar para reservar
Depilación Hollywood
Depilación brasileña
Depilación facial
Depilación de piernas
Spa Amore e Psiche
Corso Concordia, 1, 20129 Milano MI, Italy
+39 02 776761 +39 02 776761 Llamar para reservar
Sauna
Shiseido SPA Milan
Piazza Duca d'Aosta, 9, 20125 Milano MI, Italy
+39 02 6785 3320 +39 02 6785 3320 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Centro Benessere Surya
Via Privata Alessandro Antonelli, 6, 20139 Milano MI, Italy
+39 340 399 4085 +39 340 399 4085 Llamar para reservar
Limpieza facial
Tratamiento facial
Body sculpting
Get Fit Express
Via Luigi Galvani, 23, 20124 Milano MI, Italy
+39 02 9443 2998 +39 02 9443 2998 Llamar para reservar
Eva Spa & Beauty Milano
Via Marco Ulpio Traiano, 64, 20149 Milano MI, Italy
+39 02 3300 4112 +39 02 3300 4112 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Revolution Beauty Lab
Via Vittoria Colonna, 43, 20149 Milano MI, Italy
+39 02 436725 +39 02 436725 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Facial para hombre
Servicio de maquillaje
Tonic Milano Sempione
Via Giulio Cesare Procaccini, 36, 20154 Milano MI, Italy
+39 199 319 600 +39 199 319 600 Llamar para reservar
Action Fit Cairoli
Largo Cairoli, 20121 Milano MI, Italy
+39 331 858 5485 +39 331 858 5485 Llamar para reservar
Casa Cipriani Milano
Via Palestro, 24, 20121 Milano MI, Italy
+39 02 2506 4088 +39 02 2506 4088 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
7 City Club
Via Falcone, 5, 20123 Milano MI, Italy
+39 02 4539 1660 +39 02 4539 1660 Llamar para reservar
Palestra Agonistic Club
Via Privata Piero Martinetti, 14, 20147 Milano MI, Italy
+39 02 407 6402 +39 02 407 6402 Llamar para reservar
MC Wellness & Spa
Virgin Active, Corso Como, 15, 20154 Milano MI, Italy
+39 375 543 6466 +39 375 543 6466 Llamar para reservar
Sauna
Ceresio 7 Gym & Spa
Via Ceresio, 7/Piano terra, 20154 Milano MI, Italy
+39 02 9716 2045 +39 02 9716 2045 Llamar para reservar
Sauna
Crioterapia
GetFIT - Via Cenisio
Via Cenisio, 10, 20154 Milano MI, Italy
+39 02 4674 64551 +39 02 4674 64551 Llamar para reservar
FITINN
Corso Sempione, 65A, 20149 Milano MI, Italy
+39 334 636 9498 +39 334 636 9498 Llamar para reservar
GetFIT - Via Piacenza
Via Piacenza, 4, 20135 Milano MI, Italy
+39 02 4674 64350 +39 02 4674 64350 Llamar para reservar
FitGirl Milano
V.le Beatrice d'Este, 15, 20122 Milano MI, Italy
+39 380 698 8232 +39 380 698 8232 Llamar para reservar
Wellness Sun Milano Centro LPG
Via Lodovico Ariosto, 34, 20145 Milano MI, Italy
+39 02 4331 9400 +39 02 4331 9400 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Tratamiento facial
GetFIT - Via Piranesi
Via Giovanni Battista Piranesi, 9, 20137 Milano MI, Italy
+39 02 4674 64400 +39 02 4674 64400 Llamar para reservar
GetFIT - Via Vico
Via Gian Battista Vico, 38, 20123 Milano MI, Italy
+39 02 4674 64600 +39 02 4674 64600 Llamar para reservar
Centro Sportivo San Carlo
Via Bernardino Zenale, 6, 20123 Milano MI, Italy
+39 02 4306 3403 +39 02 4306 3403 Llamar para reservar
Action Fit Gargano
Via Gargano, 3, 20139 Milano MI, Italy
+39 337 165 5009 +39 337 165 5009 Llamar para reservar
Fit Express Milano isola
Via Gustavo Fara, 41/A, 20124 Milano MI, Italy
+39 342 866 2856 +39 342 866 2856 Llamar para reservar
Sala Thai Massage Center
V. Ruggero Boscovich, 22, 20124 Milano MI, Italy
+39 02 670 5834 +39 02 670 5834 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje chino
Masaje en pareja
Reflexología
ARENEIL parrucchiere
Corso S. Gottardo, 34, 20100 Milano MI, Italy
+39 02 8324 1230 +39 02 8324 1230 Llamar para reservar
Mechas balayage
Extensiones de cabello
Secado de cabello
Corte de pelo para mujer
Tonic Milano Giambellino
Via Giambellino, 5, 20146 Milano MI, Italy
+39 199 319 600 +39 199 319 600 Llamar para reservar
Corsico Sports Center
Via Don Flaminio Tornaghi, 2, 20094 Corsico MI, Italy
+39 02 447 8661 +39 02 447 8661 Llamar para reservar
Sauna
Action Fit Tolstoi
Via Leone Tolstoi, 59, 20146 Milano MI, Italy
+39 329 390 7266 +39 329 390 7266 Llamar para reservar
MiHotel
Via dei Fontanili, 26, 20141 Milano MI, Italy
+39 02 4210 7290 +39 02 4210 7290 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
FITINN
Viale Abruzzi, 38, 20131 Milano MI, Italy
+39 02 3652 7126 +39 02 3652 7126 Llamar para reservar
HADO MILANO SPA
Corso Buenos Aires, 3, 20124 Milano MI, Italy
+39 02 2953 1350 +39 02 2953 1350 Llamar para reservar
Sauna
lagrottaclubeprive
Piazzale Antonio Cantore, 6, 20123 Milano MI, Italy
+39 02 8724 0833 +39 02 8724 0833 Llamar para reservar
Sauna
Sant'Ambrogio Apartments
Via Edmondo de Amicis, 28, 20123 Milano MI, Italy
+39 02 4775 9202 +39 02 4775 9202 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Providence Wellness Coach | Centro Massaggi a Milano | Piazza Repubblica
Via Giuseppe Parini, 5, 20121 Milano MI, Italy
+39 02 6206 1415 +39 02 6206 1415 Llamar para reservar
Facial para hombre
Tratamiento para la celulitis
Tratamiento facial
Limpieza facial
Beauty Center Beauty Time
Via Andrea Solari, 43, 20144 Milano MI, Italy
+39 02 3670 4282 +39 02 3670 4282 Llamar para reservar
Limpieza facial
Tratamiento facial
Tratamiento para la celulitis
Depilación con hilo
GetFIT - Via Ravizza
Via Carlo Ravizza, 4, 20149 Milano MI, Italy
+39 02 4674 64200 +39 02 4674 64200 Llamar para reservar
Gym And Fun (Piscina Estiva)
Via Indipendenza, 3, 20090 Buccinasco MI, Italy
+39 02 4571 0038 +39 02 4571 0038 Llamar para reservar
Centro Benessere Eliseo
Corso Sempione, 11, 20145 Milano MI, Italy
+39 02 3310 4450 +39 02 3310 4450 Llamar para reservar
Sauna
Palestra 20Hours
Via Rubens, 19, 20148 Milano MI, Italy
+39 02 8343 9440 +39 02 8343 9440 Llamar para reservar
Audace Palestre - Milan City
Via Bronzino, 15, 20133 Milano MI, Italy
+39 02 3655 5550 +39 02 3655 5550 Llamar para reservar
20Hours Club Brioschi
Via Francesco Brioschi, 26, 20136 Milano MI, Italy
+39 02 839 4233 +39 02 839 4233 Llamar para reservar
Centro Naturopata
Piazza Cinque Giornate, 7, 20129 Milano MI, Italy
+39 328 898 6094 +39 328 898 6094 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
La Via Delle Terme
Via Andrea Solari, 9, 20144 Milano MI, Italy
+39 02 4507 4560 +39 02 4507 4560 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Cuáles son las saunas mejor valoradas cerca de mí?

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