Dirección Spa y sauna Sauna El Reino UnidoSauna Branksome West

El mejor sauna cerca de mí en Branksome West, Poole

‎Un establecimiento que ofrece Saunas en Branksome West, Poole Ver mapa

Ofertas

Natural Body Cafe

5.0

Poole, England

FisioterapiaReseñas para 3337

Body Radiance 75mins

£75

1 hr and 15 min

Deep Cleanse Face & Body Revival

£85

1 hr and 30 min

45 min Swedish Massage with Pinks Boutique Eye Revive Treatment

£55

1 hr

Ver el total de 149 servicios

Top Spa Professionals in Branksome West

11 spa therapists ready to book in Branksome West. See all

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Everlast Gyms - Poole
The Commerce Centre, Cromer Rd, Branksome, Poole BH12 1DN, United Kingdom
+44 343 909 2672 +44 343 909 2672 Llamar para reservar
Best Western Plus The Connaught Hotel and Spa
30 W Hill Rd, W Cliff Rd, Bournemouth BH2 5PH, United Kingdom
+44 1202 298020 +44 1202 298020 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Lush Spa Poole
29 High St, Poole BH15 1AB, United Kingdom
+44 1202 672217 +44 1202 672217 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Massage in a Bottle
6 Clive Rd, Bournemouth BH9 1NR, United Kingdom
+44 7815 184641 +44 7815 184641 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
The Massage Room
24 Archway Rd, Poole BH14 9AZ, United Kingdom
+44 1202 245372 +44 1202 245372 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje en pareja
Masaje de tejido profundo
Masaje de cuerpo completo
Rose Divine Chinese Massage in Bournemouth
370 Charminster Rd, Bournemouth BH8 9RX, United Kingdom
+44 7735 536812 +44 7735 536812 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
Muscle Performance Massage Therapy
Edgehill Rd, Bournemouth BH9 2PD, United Kingdom
+44 7916 282483 +44 7916 282483 Llamar para reservar
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Masaje de pies
Masaje de tejido profundo
EdenMed Clinic
EdenMed Clinic, 11 Durley Chine Rd S, Bournemouth BH2 5JT, United Kingdom
+44 7946 518372 +44 7946 518372 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Ancient Thai Massage
470 Ashley Rd, Poole BH14 0AD, United Kingdom
+44 7469 264163 +44 7469 264163 Llamar para reservar
Masaje de drenaje linfático
Masaje tailandés
Masaje sueco
Masaje deportivo
EDGE SPA
7 Westover Rd, Bournemouth BH1 2BA, United Kingdom
+44 1202 540909 +44 1202 540909 Llamar para reservar
Depilación de cejas con hilo
Microdermoabrasión
Depilación con hilo
Facial para el acné
URelax Massage and Spa
71 Poole Rd, Westbourne, Bournemouth BH4 9BB, United Kingdom
+44 1202 497368 +44 1202 497368 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia
Dana Quinlan Salon
25 Haven Rd, Canford Cliffs, Poole BH13 7LE, United Kingdom
+44 1202 666373 +44 1202 666373 Llamar para reservar
Extensiones de cabello
Corte de pelo para mujer
Alisado permanente del cabello
Permanentes
Chill - Massage & Beauty Therapists
821 Wimborne Rd, Moordown, Bournemouth BH9 2BE, United Kingdom
+44 1202 922392 +44 1202 922392 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Masaje de tejido profundo
Masaje en pareja
The Queens Spa Bournemouth
& Spa, The Queens Hotel, Meyrick Rd, Bournemouth BH1 3DL, United Kingdom
+44 1202 554415 +44 1202 554415 Llamar para reservar
Bluewater Spa
30 W Hill Rd, W Cliff Rd, Bournemouth BH2 5PH, United Kingdom
+44 1202 209104 +44 1202 209104 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
PureGym Poole
Unit 1-5 Tower Pk, Yarrow Rd, Poole BH12 4NY, United Kingdom
+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Llamar para reservar
BCP Leisure Rossmore Leisure Centre
Herbert Ave, Parkstone, Poole BH12 4HR, United Kingdom
+44 1202 817777 +44 1202 817777 Llamar para reservar
BCP Leisure Ashdown Leisure Centre
Adastral Rd, Canford Heath, Poole BH17 8RE, United Kingdom
+44 1202 817777 +44 1202 817777 Llamar para reservar
BCP Leisure Poole Dolphin Leisure Centre
Kingland Rd, Poole BH15 1TN, United Kingdom
+44 1202 817777 +44 1202 817777 Llamar para reservar

‎Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Branksome West

4.0

Media de ‎3332‎ evaluaciones de ‎1‎ establecimiento.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

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¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Las sesiones de sauna suelen costar entre £75 y £75 por persona. Las reservas privadas y las instalaciones prémium pueden costar más. Fresha muestra los precios por adelantado antes de que reserves.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

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La terapia de sauna es sencilla y puede darle un gran impulso a tu bienestar. Solo siéntate en una sauna seca finlandesa y siente cómo el calor relaja tus músculos y despeja tu mente. Si prefieres una sauna más húmeda, prueba una banya rusa con temperaturas más bajas pero mayor humedad, ideal para dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación. Sea cual sea el tipo de sauna que elijas, es probable que te sientas relajade y renovade después de aproximadamente 1 hour and 15 minutes a 1 hour and 15 minutes. Busca en Fresha terapias de vapor y sauna en Branksome West y reserva desde solo £75.

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