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Wild Beauty

5.0

London, England

Salón de bellezaReseñas para 3455

30min Infrared Sauna Single

£35

40 min

30min Infrared Sauna for Two

£50

50 min

45 Minute Infrared Sauna Single

£50

55 min

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The Barbershood

5.0

London, England

BarberíaReseñas para 13

Steam

£5

10 min

Taperfade with Beard

£25

35 min

Face Mask

£5

5 min

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Destacados

Lolfa

Hackney, England

Spa y sauna

Infrared Sauna 1-2 Person - 60 minute

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1 hr

Infrared Sauna 3-4 Person - 60 minute

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1 hr

Infrared Sauna 1-2 Person - 90 minute

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1 hr and 30 min

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London Locs

4.9

London, England

PeluqueríaReseñas para 3619

Steam Treatment

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30 min

Retwist or Interloc with Fortune no style included

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Half Head Re-twist Only

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1 hr and 30 min

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Still London

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Dalston, England

Salón de uñasReseñas para 4022

HUMANTRA X Sauna

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25 Minute Infrared Sauna

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25 Minute Infrared Sauna For Two

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Nuova Beauty Bar

4.9

Bow, England

Salón de bellezaReseñas para 406

Yoni Womb Steaming

£65

1 hr and 30 min

Moroccan Hammam Facial

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CO2 Fractional Laser Consultation

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15 min

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YoniLuv Wellness and Spa

5.0

London

Spa y saunaReseñas para 21

Yoni Steam

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45 min

Sauna Detox blanket

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Microdermabrasion

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45 min

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Top Spa Professionals in Newham

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DP Aesthetics London
DP Aesthetics, Holiday Inn Hotel, 1 Silvertown Way, Dock Rd, London E16 1EA, United Kingdom
+44 7956 921537 +44 7956 921537 Llamar para reservar
Terapia con luz LED
Lifting facial no quirúrgico
Micropunción
Estiramiento de la piel
Shumaila's London East Ham | Hyperpigmentation, Melasma, Hair Loss, Skin Tag Removal Treatment
314 Barking Rd, London E6 3BA, United Kingdom
+44 20 8050 6162 +44 20 8050 6162 Llamar para reservar
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Dermaplaning
New Fantasy Health Studio
552a Barking Rd, London E13 9JU, United Kingdom
+44 7902 899354 +44 7902 899354 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de pies
Digitopuntura
Masaje deportivo
UK Fitness Club
2 Castle St, London E6 1PP, United Kingdom
+44 20 8586 7791 +44 20 8586 7791 Llamar para reservar
Stratford Salon
26 Vicarage Ln, London E15 4ES, United Kingdom
+44 7741 259533 +44 7741 259533 Llamar para reservar
Depilación de espalda con cera
Depilación para hombre
Depilación con cera de cuerpo entero
Depilación con cera de bikini
East Ham Leisure Centre
East Ham Leisure Centre, 324 Barking Rd, London E6 2RT, United Kingdom
+44 20 3770 4377 +44 20 3770 4377 Llamar para reservar
Newham Leisure Centre
Newham Leisure Centre, 281 Prince Regent Ln, London E13 8SD, United Kingdom
+44 20 3770 4477 +44 20 3770 4477 Llamar para reservar
The Quad Club
Crowne Plaza, Western Gateway, London E16 1AL, United Kingdom
+44 20 7055 2118 +44 20 7055 2118 Llamar para reservar
Zoe Nail and Spa
379 Green St, London E13 9AU, United Kingdom
+44 20 8471 5328 +44 20 8471 5328 Llamar para reservar
Uñas acrílicas
Extensiones de uñas de gel
Manicura y pedicura
Extensiones de uñas
Le Monde Nails ( E20 Stratford City )
Westfield stratford city, 2 Montfichet Rd, London E20 1EJ, United Kingdom
+44 20 8519 1962 +44 20 8519 1962 Llamar para reservar
Manicura de inmersión en polvo
Decoración de uñas
Manicura para hombre
Pedicura para hombre
Community Sauna Baths - Hackney Wick
The Bath House, The Baths 80, 80 Eastway, London E9 5JH, United Kingdom
+44 7402 078805 +44 7402 078805 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Artisa Spa
359 High Rd. Leyton, London E10 5NA, United Kingdom
+44 20 8558 8268 +44 20 8558 8268 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Skuna - Sauna, BBQ, Hot Tub & Igloo Boats (Canary Wharf)
West India Quay, Off Hertsmere Rd, London E14 4AL, United Kingdom
+44 20 7205 2827 +44 20 7205 2827 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Clearlight Saunas UK
30 Churchill Pl, Canary Wharf Estate, London E14 5RE, United Kingdom
+44 23 8001 2067 +44 23 8001 2067 Llamar para reservar
Sauna
Crioterapia
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Spa & Treatments
293 High Rd. Leyton, London E10 5QN, United Kingdom
+44 7507 537037 +44 7507 537037 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Rejoice Nails and Beauty Studio
Rejoice Nails & Beauty Studio, 1 Tobago St, London E14 8JH, United Kingdom
+44 7402 910901 +44 7402 910901 Llamar para reservar
Decoración de uñas
Uñas de gel
Manicura para hombre
Uñas acrílicas
Mile End Park Leisure Centre and Stadium
and Stadium, Mile End Park Leisure Centre, 190 Burdett Rd, London E3 4HL, United Kingdom
+44 20 7364 5100 +44 20 7364 5100 Llamar para reservar
Dench Fitness Gym
2 Markhouse Rd, London E17 8FF, United Kingdom
+44 7474 531205 +44 7474 531205 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Evolve Fitness London
453c Lea Bridge Rd, London E10 7EA, United Kingdom
+44 7417 590939 +44 7417 590939 Llamar para reservar
Canary Riverside Plaza Hotel
46 Westferry Circus, Canary Wharf Estate, London E14 8RS, United Kingdom
+44 20 7510 1999 +44 20 7510 1999 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
York Hall Leisure Centre
5 Old Ford Rd., London E2 9PJ, United Kingdom
+44 20 7364 5100 +44 20 7364 5100 Llamar para reservar
River Kwai Thai Massage London
696 High Rd Leytonstone, Bushwood, London E11 3AJ, United Kingdom
+44 20 8539 0958 +44 20 8539 0958 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
East River Spa
5 Fairmont Ave, London E14 9PJ, United Kingdom
+44 20 8820 8123 +44 20 8820 8123 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Val Ritz Beauty Hair & Nails
164 Mile End Rd, London E1 4LJ, United Kingdom
+44 7738 612323 +44 7738 612323 Llamar para reservar
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Tratamiento facial
Masaje de espalda
Sultana Herbal Hair & Beauty Salon
390 Lea Bridge Rd, London E10 7DY, United Kingdom
+44 20 8558 6007 +44 20 8558 6007 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Henna
Depilación de cejas con hilo
Tratamiento facial
PureGym London Limehouse
Zenith Buildings, 594 Commercial Rd, London E14 7LB, United Kingdom
+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Poplar Baths Leisure Centre and Gym
170 E India Dock Rd, London E14 0ED, United Kingdom
+44 20 7364 5100 +44 20 7364 5100 Llamar para reservar
Leyton Natural Health
543 High Rd Leytonstone, London E11 4PB, United Kingdom
+44 7846 060868 +44 7846 060868 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Wharfside Gym Bow
Unit A1, 75 Violet Rd, Bow, London E3 3FW, United Kingdom
+44 20 7538 5083 +44 20 7538 5083 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Kings Hall Leisure Centre
39 Lower Clapton Rd, Lower Clapton, London E5 0NU, United Kingdom
+44 20 8985 2158 +44 20 8985 2158 Llamar para reservar
Whitechapel Sports Centre
55 Durward St, London E1 5BA, United Kingdom
+44 20 7364 5100 +44 20 7364 5100 Llamar para reservar
Leyton dental surgery
724 High Rd. Leyton, London E10 6AA, United Kingdom
+44 20 8539 6022 +44 20 8539 6022 Llamar para reservar
PureGym London Bow Wharf
221 Grove Rd., Bow, London E3 5SN, United Kingdom
+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Leytonstone Leisure Centre
Cathall Rd, London E11 4LA, United Kingdom
+44 20 8539 8343 +44 20 8539 8343 Llamar para reservar

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Newham

4.0

Media de 11.536 evaluaciones de 6 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

Usa Fresha para encontrar saunas disponibles ahora mismo. Filtra por la fecha y hora de hoy para ver la disponibilidad en tiempo real y reservar en el momento.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Dónde puedo encontrar una sauna privada cerca de mí?

Las reservas de sauna privada ofrecen una experiencia exclusiva para individuos, parejas o grupos pequeños. Explora y reserva las mejores instalaciones de sauna privada cerca de ti en Fresha.

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Pasar solo unos minutos en una sauna puede aportar múltiples beneficios para tu cuerpo. El calor seco ayuda a eliminar toxinas, relajar los músculos y reducir el estrés. Muchas personas se sienten llenas de energía después de una sesión de sauna, y también puede mejorar la calidad del sueño. Las saunas tradicionales suecas y finlandesas siguen siendo muy populares, pero en Fresha también encontrarás tratamientos alternativos de terapia de sauna. La Bio Sauna es perfecta si prefieres una temperatura más baja y un ambiente más húmedo. O prueba la Vibrosauna, que simula un entrenamiento para que puedas ahorrar esfuerzo en el gimnasio. Explora tratamientos de sauna en Newham y reserva tu sesión cerca desde £20.

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