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Lolfa

Hackney, England

Spa y sauna

Infrared Sauna 1-2 Person - 60 minute

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1 hr

Infrared Sauna 3-4 Person - 60 minute

£69

1 hr

Infrared Sauna 1-2 Person - 90 minute

£58

1 hr and 30 min

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London Locs

4.9

London, England

PeluqueríaReseñas para 3563

Steam Treatment

£30

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Retwist or Interloc with Fortune no style included

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Half Head Re-twist Only

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Still London

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Dalston, England

Salón de uñasReseñas para 3975

HUMANTRA X Sauna

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25 min - 55 min

25 Minute Infrared Sauna

£35

25 min

25 Minute Infrared Sauna For Two

£50

25 min

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Ofertas

Banya No.1 - Hoxton | Public Spa Packages

4.9

London

Spa y saunaReseñas para 3274

Banya Access 2h - (Mon–Fri 9:30-17:30)

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1 hr and 55 min

Rituals of Hot, Cold, Breath & Community – Wednesday Club (a shared table)

£65

3 hr

Package No.1 - Mixed (Parenie treatment) - Off-peak (Mon–Fri 9:30-17:00)

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2 hr and 15 min

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Ofertas

Banya No.1 – Hoxton | Sauna & Plunge Express Recovery Ritual

4.9

London, England

OtrasReseñas para 557

Quick Recovery Session - 1 person

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90-Minute Banya Session – Mixed

£35

1 hr and 25 min

Quick Recovery Session - 2 persons

£50

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Nuova Beauty Bar

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Bow, England

Salón de bellezaReseñas para 405

Yoni Womb Steaming

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Moroccan Hammam Facial

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Glow 70

£200

1 hr

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Euphoria Spa

4.5

London, England

MasajesReseñas para 70

6x hammam 30 min plus 6 x 60 min spa access exp . 1 year

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Hammam Ritual + 1 hour SPA access - for One

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Beauty Couture London

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London, England

PeluqueríaReseñas para 72

Moroccan Oil Treatment

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Wash & Blow Dry / Wrap Set (short)

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Mile End Park Leisure Centre and Stadium
and Stadium, Mile End Park Leisure Centre, 190 Burdett Rd, London E3 4HL, United Kingdom
+44 20 7364 5100 +44 20 7364 5100 Llamar para reservar
Leonardo Royal Hotel London Tower Bridge
45 Prescot St, London E1 8GP, United Kingdom
+44 20 7959 5000 +44 20 7959 5000 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
bodytonic clinic - Osteopathy, MSK Physio, Chiropractic and Health Clinic
10-11, Dock Offices, Surrey Quays Rd, London SE16 2XU, United Kingdom
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Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Envoltura corporal
One Body LDN
5A, Maltings place, 169 Tower Bridge Rd, London SE1 3JB, United Kingdom
447415725025 447415725025 Llamar para reservar
Masaje relajante
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Masaje terapéutico
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Community Sauna Baths - Hackney Wick
The Bath House, The Baths 80, 80 Eastway, London E9 5JH, United Kingdom
+44 7402 078805 +44 7402 078805 Llamar para reservar
Sauna
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Sauna de infrarrojos
Clearlight Saunas UK
30 Churchill Pl, Canary Wharf Estate, London E14 5RE, United Kingdom
+44 23 8001 2067 +44 23 8001 2067 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Crioterapia
Sauna de infrarrojos
Free Flow Ayurveda
Greenwich West Community & Arts Centre, 141 Greenwich High Rd, London SE10 8JA, United Kingdom
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Masaje prenatal
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Reflexología
GBMJLONDON.ltd
Studio 6, unit 10, Off Juno Way Elizabeth Industrial Estate, London SE14 5RW, United Kingdom
+44 7951 829902 +44 7951 829902 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Spa & Treatments
293 High Rd. Leyton, London E10 5QN, United Kingdom
+44 7507 537037 +44 7507 537037 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Bodymotion Chiropractic
118A London Wall, London EC2Y 5JA, United Kingdom
+44 20 7374 2272 +44 20 7374 2272 Llamar para reservar
Punción seca
Quiropráctico
Artisa Spa
359 High Rd. Leyton, London E10 5NA, United Kingdom
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Sauna
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DP Aesthetics London
DP Aesthetics, Holiday Inn Hotel, 1 Silvertown Way, London E16 1EA, United Kingdom
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Lifting facial no quirúrgico
Micropunción
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Rejoice Nails and Beauty Studio
Rejoice Nails & Beauty Studio, 1 Tobago St, London E14 8JH, United Kingdom
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Skuna - Sauna, BBQ, Hot Tub & Igloo Boats (Canary Wharf)
West India Quay, Off Hertsmere Rd, London E14 4AL, United Kingdom
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Sauna
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Hitio Gym Hoxton
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Heavenly Spa London
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Sauna
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The Spa at Four Seasons London at Tower Bridge
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Sauna
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Sauna
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Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
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Canary Riverside Plaza Hotel
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+44 20 7510 1999 +44 20 7510 1999 Llamar para reservar
Sauna
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UK Fitness Club
2 Castle St, London E6 1PP, United Kingdom
+44 20 8586 7791 +44 20 8586 7791 Llamar para reservar
Ayush Ayurvedic Health Spa and Beauty Centre
48 Newton Lodge Oval Square Greenwich Millennium Village, 48 W Parkside, London SE10 0BA, United Kingdom
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Sauna
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Ironmonger Row Baths
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Clinic SIMONE
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Sauna
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The Greenwich Centre
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Sauna
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Miami Health Club
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Val Ritz Beauty Hair & Nails
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Masaje de espalda
Tratamiento facial
Depilación con hilo
Facial para el acné
York Hall Leisure Centre
5 Old Ford Rd., London E2 9PJ, United Kingdom
+44 20 7364 5100 +44 20 7364 5100 Llamar para reservar
Surrey Docks Fitness & Water Sports Centre
Rope St, London SE16 7SX, United Kingdom
+44 20 7525 3990 +44 20 7525 3990 Llamar para reservar
Rena Health & Leisure
10 Godliman St, London EC4V 5AJ, United Kingdom
+44 20 7074 1010 +44 20 7074 1010 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Vanilla Thai Massage
1 White's Row, London E1 7NF, United Kingdom
+44 20 7392 8899 +44 20 7392 8899 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje chino
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Newham Leisure Centre
Newham Leisure Centre, 281 Prince Regent Ln, London E13 8SD, United Kingdom
+44 20 3770 4477 +44 20 3770 4477 Llamar para reservar
PureGym London Limehouse
Zenith Buildings, 594 Commercial Rd, London E14 7LB, United Kingdom
+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
The Quad Club
Crowne Plaza, Western Gateway, London E16 1AL, United Kingdom
+44 20 7055 2118 +44 20 7055 2118 Llamar para reservar
Meridian Spa - Premium Greenwich Spa
Unit 15, Greenwich, 38 Creekside, Creek Rd, London SE8 3FN, United Kingdom
+44 20 8469 1961 +44 20 8469 1961 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Oasis Thai massage
103 Great Eastern St, London EC2A 3JD, United Kingdom
+44 7353 773720 +44 7353 773720 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje de drenaje linfático
Poplar Baths Leisure Centre and Gym
170 E India Dock Rd, London E14 0ED, United Kingdom
+44 20 7364 5100 +44 20 7364 5100 Llamar para reservar
PureGym London Borough
Empire Square West, 13-16 Long Ln, London SE1 4NA, United Kingdom
443444770005 443444770005 Llamar para reservar
Wharfside Gym Bow
Unit A1, 75 Violet Rd, Bow, London E3 3FW, United Kingdom
+44 20 7538 5083 +44 20 7538 5083 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Better Spa Experience
Old Ford Rd., London E2 9PJ, United Kingdom
+44 20 8709 5845 +44 20 8709 5845 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Organic Health Spa
68 Old St, London EC1V 9AN, United Kingdom
+44 20 8001 7514 +44 20 8001 7514 Llamar para reservar
Digitopuntura
Masaje en pareja
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Believe Massage, Aldgate
34 Commercial Rd, London E1 1LN, United Kingdom
+44 7424 037102 +44 7424 037102 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje deportivo
Britannia Leisure Centre
Pitfield St, London N1 5FT, United Kingdom
+44 20 7729 4485 +44 20 7729 4485 Llamar para reservar
Kings Hall Leisure Centre
39 Lower Clapton Rd, Lower Clapton, London E5 0NU, United Kingdom
+44 20 8985 2158 +44 20 8985 2158 Llamar para reservar
Otium Health and Leisure Club
Central St, London EC1V 8DS, United Kingdom
+44 20 7956 6080 +44 20 7956 6080 Llamar para reservar
Sauna
Whitechapel Sports Centre
55 Durward St, London E1 5BA, United Kingdom
+44 20 7364 5100 +44 20 7364 5100 Llamar para reservar
Zoe Nail and Spa
379 Green St, London E13 9AU, United Kingdom
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Uñas de gel
Manicura
Pedicura
PureGym London Bow Wharf
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Le Monde Nails (Stratford City E20)
Westfield stratford city, 2 Montfichet Rd, London E20 1EJ, United Kingdom
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Esmalte de uñas
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Manicura de inmersión en polvo

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4.0

Media de 11.903 evaluaciones de 7 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Hay saunas abiertas el sábado cerca de mí?

Sí, la mayoría de las saunas y spas están abiertos los sábados. Usa Fresha para comprobar la disponibilidad en tiempo real y reservar tu sesión.

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Las sesiones de sauna suelen costar entre £20 y £270 por persona. Las reservas privadas y las instalaciones prémium pueden costar más. Fresha muestra los precios por adelantado antes de que reserves.

¿Dónde puedo encontrar una sauna infrarroja cerca de mí?

Las saunas infrarrojas utilizan calor radiante en lugar de aire caliente y son populares por sus beneficios en los tejidos más profundos a temperaturas más bajas. Navega y reserva proveedores de sauna infrarroja cerca de ti en Fresha.

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Envuelto en el calor de una estufa de leña, con una sesión en la sauna, tus músculos se relajan y el estrés desaparece. La sudoración profunda que provoca la sauna ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y a purificar la piel. Si prefieres una experiencia húmeda en lugar de seca, puedes probar una banya rusa o un baño de vapor. Reserva tu sesión de sauna y baño de vapor en Fresha, y descarga nuestra práctica app para aprovechar fácilmente los descuentos locales en Mile End.

Déjate cuidar por los mejores profesionales. Ya sea que estés en Mile End, Reino Unido, o disfrutando de unas merecidas vacaciones, en Fresha te esperan 450,000 especialistas en belleza, masajes y pérdida de peso. Trabajamos en 120 países alrededor del mundo, y cada día más profesionales se suman a Fresha para aprovechar nuestro sistema de reservas en línea de primera categoría. Si encuentras un salón o centro de terapias que no esté en nuestra plataforma, o quieres compartir cualquier comentario, esta es tu invitación abierta. Escríbenos a hello@fresha.com. Somos líderes en la industria por la calidad de nuestro servicio, y nada de esto sería posible sin ti.