Sauna Forgewood

El mejor sauna cerca de mí en Forgewood, Glasgow

Establecimientos que ofrecen Saunas en Forgewood, Glasgow Ver mapa

SaunaTratamientos de spa

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Raphael’s Spa Service

42 Jimmy Sneddon Wy., Glasgow, Motherwell ML1 3YG, United Kingdom

+44 7405 170811 +44 7405 170811 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Zeste Beauty

Princes Gate, Castle St, Hamilton ML3 6BU, United Kingdom

+44 1698 767240 +44 1698 767240 Llamar para reservar

Limpieza facial

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Amnas Hair & Beauty Salon Ltd.

537 Main St, Mossend, Bellshill ML4 1DG, United Kingdom

+44 1698 749398 +44 1698 749398 Llamar para reservar

Body sculpting

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Henna

The Aesthetics Collective

106 Hamilton Rd, Motherwell ML1 3EH, United Kingdom

+44 1698 537353 +44 1698 537353 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Crioterapia

Beauty Network - Hamilton

1 John St, Hamilton, ML3 7EU, United Kingdom

+44 1698 429995 +44 1698 429995 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Facial para el acné

Masaje de espalda

Maquillaje de novia

CL Sports Massage Therapy

Unit 3, Maple Cryotherapy, Princes Gate, Hamilton ML3 6BU, United Kingdom

+44 7508 388524 +44 7508 388524 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

Shimmer Salon

17-19 Motherwell Rd, Carfin, Motherwell ML1 4EB, United Kingdom

+44 1698 760160 +44 1698 760160 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Facial para el acné

Tratamiento del acné

Body sculpting

The Treatment Hub

60 Cadzow St, Hamilton, ML3 6DS, United Kingdom

+44 1698 537037 +44 1698 537037 Llamar para reservar

Punción seca

Quiropráctico

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Stephen Mair massage clinic / Sports Massage / Swedish Massage Therapist

40 Colville Ct, Carfin, Motherwell ML1 4BF, United Kingdom

+44 7977 000465 +44 7977 000465 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Digitopuntura

Boonma Thai massage

16 Motherwell Rd, Bellshill, ML4 1RE, United Kingdom

07543 552649 07543 552649 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Park West Luxury Health & Beauty Spa

57 Clydesdale St, Hamilton ML3 0DD, United Kingdom

+44 7565 860139 +44 7565 860139 Llamar para reservar

Body sculpting

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Maquillaje de novia

Hamilton Water Palace

35 Almada St, Hamilton ML3 0HQ, United Kingdom

+44 1698 459950 +44 1698 459950 Llamar para reservar

Revival Glasgow

69 Bothwell Rd, Hamilton, ML3 0DW, United Kingdom

+44 7562 890122 +44 7562 890122 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Facial para el acné

Masaje de espalda

Body sculpting

Livingwell Health Club

Strathclyde Business Park, Bellshill ML4 3NJ, United Kingdom

+44 1698 395566 +44 1698 395566 Llamar para reservar

Glammylicious

257 Main St, Bellshill ML4 1AJ, United Kingdom

+44 7763 246557 +44 7763 246557 Llamar para reservar

Maquillaje de novia

Masaje de espalda

Dermaplaning

Depilación con hilo

Keir Hardie Sports Centre

Main Street, Holytown ML1 4TP, United Kingdom

+44 1698 504038 +44 1698 504038 Llamar para reservar

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las £20 y las £45.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Forgewood

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