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El mejor sauna cerca de mí en Harborne, Birmingham

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Suwan Thai Therapy & Beauty

4.9

Birmingham, England

MasajesReseñas para 1048

🔥Infrared sauna wrap

£60

30 min - 45 min

🧑‍🔬Hydra Facial

£99

1 hr

Facial Express

£20

15 min

Ver el total de 27 servicios

Cryotherapy Centre

5.0

Birmingham, England

FisioterapiaReseñas para 278

2 PERSON Infrared sauna (full spectrum) including Anespa mineral shower. 50 minutes

Desde £78

50 min

Infrared sauna (full spectrum) including Anespa mineral shower. 50 minutes

Desde £40

1 hr and 5 min

Health & Wellness Discovery Consultation

£10

30 min

Ver el total de 22 servicios

Top Spa Professionals in Harborne

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B'still Beauty
370 Court Oak Rd, Harborne, Birmingham B32 2DY, United Kingdom
+44 7903 837492 +44 7903 837492 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Facial para hombre
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Harborne Pool & Fitness Centre
Lordswood Rd, Harborne, Birmingham B17 9QS, United Kingdom
+44 121 428 6820 +44 121 428 6820 Llamar para reservar
Lush Spa Birmingham
143-144 New St, Birmingham B2 4NY, United Kingdom
+44 121 643 3919 +44 121 643 3919 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Qaya Clinic
48 Calthorpe Rd, Edgbaston, Birmingham B15 1TH, United Kingdom
+44 7516 154483 +44 7516 154483 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Digitopuntura
Malmaison Birmingham
1 Wharfside St, Birmingham B1 1RD, United Kingdom
+44 121 794 3004 +44 121 794 3004 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Restore Harmony
51-52 Calthorpe Rd, Edgbaston, Birmingham B15 1TH, United Kingdom
+44 7599 117189 +44 7599 117189 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje prenatal
Masaje de cuerpo completo
Masaje sueco
Eoni Massage - Yoni Massage Birmingham
Regent Pl, Birmingham B1 3NJ, United Kingdom
+44 7429 917091 +44 7429 917091 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje sueco
Reflexología
Masaje tailandés
THAI SPA CENTRE [ Massage]
21 Strathdene Rd, Birmingham B29 6QL, United Kingdom
+44 7984 459345 +44 7984 459345 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Panorama Clinic | Aesthetics, Physio & Wellness treatments
Quadrant Court, Birmingham B15 1TH, United Kingdom
+44 7460 000067 +44 7460 000067 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje relajante
Masaje chino
Masaje terapéutico
MetroSpa - Aesthetics
Unit 4, Hawthorne Rd, Birmingham B15 3TQ, United Kingdom
+44 121 439 0480 +44 121 439 0480 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje de tejido profundo
Masaje sueco
Masaje tailandés
Narna's Gym
WOODTHORPE HOUSE, Clapgate Ln, Birmingham B32 3BU, United Kingdom
+44 7593 066707 +44 7593 066707 Llamar para reservar
888 Thai Massage
Unit-2 At, 128 Morville St, Birmingham B16 8FJ, United Kingdom
+44 121 455 0088 +44 121 455 0088 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Aquinas Fitness
2 Church Rd, Birmingham B15 3SH, United Kingdom
+44 7497 278524 +44 7497 278524 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje con piedras calientes
The Morris Centre Club
Queen Elizabeth Hospital, Birmingham B15 2TH, United Kingdom
+44 121 371 4425 +44 121 371 4425 Llamar para reservar
Sam's Health & Fitness
Oldbury Academy, Wolverhampton Rd, Oldbury B68 8DD, United Kingdom
+44 121 533 3751 +44 121 533 3751 Llamar para reservar
Vibro Suite Health & Wellness Club
100 Morville St, Browning St, Birmingham B16 8EH, United Kingdom
+44 121 454 7975 +44 121 454 7975 Llamar para reservar
Moon Thai Spa and Massage
431 Moat Rd, Oldbury B68 8EJ, United Kingdom
+44 121 544 1669 +44 121 544 1669 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje deportivo
Smethwick Swimming Centre
Thimblemill Rd, Smethwick B67 5QT, United Kingdom
+44 300 012 0121 +44 300 012 0121 Llamar para reservar
Amala Spa and Club
2 Bridge St, Birmingham B1 2JZ, United Kingdom
+44 121 632 1690 +44 121 632 1690 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Chinese Massage Bearwood
117 Poplar Rd, Bearwood, Smethwick B66 4AP, United Kingdom
+44 7466 479641 +44 7466 479641 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia
Kittys Massage Parlour
1572 Pershore Rd, Stirchley, Birmingham B30 2NH, United Kingdom
+44 121 459 4248 +44 121 459 4248 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje prenatal
Masaje en pareja
Masaje chino
24/7 Fitness - Birmingham West Gym
Hagley Rd, Bearwood, Birmingham B66 4AU, United Kingdom
+44 121 420 2471 +44 121 420 2471 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Bannatyne Health Club And Spa Birmingham - Brindley Place
3, Eleven Brindley Place, 2 Brunswick Square, Birmingham B1 2JF, United Kingdom
+44 121 633 4645 +44 121 633 4645 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Thaiangels Birmingham
64 Warstone Ln, Birmingham B18 6NG, United Kingdom
+44 7305 135048 +44 7305 135048 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Masaje de tejido profundo
Quality Massage by Male Masseur
Gillott Rd, Birmingham B16 0RS, United Kingdom
+44 7864 343357 +44 7864 343357 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
Masaje terapéutico
Ladywood Leisure Centre
Ladywood Middleway, Birmingham B16 8TR, United Kingdom
+44 330 109 9150 +44 330 109 9150 Llamar para reservar
Therapy health
506 Bearwood Rd, Bearwood, Smethwick B66 4BX, United Kingdom
+44 7389 026826 +44 7389 026826 Llamar para reservar
Masaje de pies
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Reflexología
Masaje deportivo
Health Care Sports Therapy Massage
429 Hagley Rd W, Quinton, Birmingham B32 2AD, United Kingdom
+44 7476 805720 +44 7476 805720 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Masaje de pies
Digitopuntura

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Harborne

4.0

Media de 1326 evaluaciones de 2 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Cuáles son las saunas mejor valoradas cerca de mí?

Fresha enumera instalaciones de sauna y centros de bienestar, todos con reseñas verificadas de clientes. Ordena por valoración para encontrar las experiencias más recomendadas cerca de ti.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Dónde puedo encontrar una sauna infrarroja cerca de mí?

Las saunas infrarrojas utilizan calor radiante en lugar de aire caliente y son populares por sus beneficios en los tejidos más profundos a temperaturas más bajas. Navega y reserva proveedores de sauna infrarroja cerca de ti en Fresha.

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Seguro que te sentirás relajade y renovade después de una buena sesión de sauna. Y con tantas opciones de terapias de sauna para elegir, subir la temperatura nunca ha sido tan fácil. Algunos tratamientos, como el Iyashi Dome y Vibrosaun, están especialmente diseñados para apoyar la pérdida de peso. Mientras que la Bio Sauna utiliza aire húmedo para ayudar con problemas respiratorios y circulatorios. O mejora tu circulación probando una sauna finlandesa clásica o una tradicional banya rusa llena de vapor. Encuentra tu sesión ideal de terapia de vapor y sauna en Fresha, con precios que van desde £10 hasta £75 en Harborne.

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