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El mejor sauna cerca de mí en Bordesley and Highgate, Birmingham

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Asraar salon and spa LADIES ONLY BIRMINGHAM

5.0

Small Heath, England

PeluqueríaReseñas para 355

Royal Hammam (£120)

£120

1 hr and 30 min

Morrocan Hammam (£60)

£60

1 hr

Asraar Hydro Glow Ritual (£150)

£150

1 hr and 30 min

Ver el total de 62 servicios

Suwan Thai Therapy & Beauty

4.9

Birmingham, England

MasajesReseñas para 1048

🔥Infrared sauna wrap

£60

30 min - 45 min

🧑‍🔬Hydra Facial

£99

1 hr

Facial Express

£20

15 min

Ver el total de 27 servicios

Cryotherapy Centre

5.0

Birmingham, England

FisioterapiaReseñas para 278

2 PERSON Infrared sauna (full spectrum) including Anespa mineral shower. 50 minutes

Desde £78

50 min

Infrared sauna (full spectrum) including Anespa mineral shower. 50 minutes

Desde £40

1 hr

Health & Wellness Discovery Consultation

£0

30 min

Ver el total de 24 servicios

Los mejores profesionales de Spa en Bordesley and Highgate

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Ruenthai Massage
38 A Meriden St, Birmingham B5 5LS, United Kingdom
+44 7596 959873 +44 7596 959873 Llamar para reservar
Masaje sueco
Masaje relajante
Masaje en pareja
Masaje chino
Lush Spa Birmingham
143-144 New St, Birmingham B2 4NY, United Kingdom
+44 121 643 3919 +44 121 643 3919 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Qaya Clinic
48 Calthorpe Rd, Edgbaston, Birmingham B15 1TH, United Kingdom
+44 7516 154483 +44 7516 154483 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje en pareja
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Malmaison Birmingham
1 Wharfside St, Birmingham B1 1RD, United Kingdom
+44 121 794 3004 +44 121 794 3004 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Restore Harmony
51-52 Calthorpe Rd, Edgbaston, Birmingham B15 1TH, United Kingdom
+44 7599 117189 +44 7599 117189 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje con piedras calientes
Heaven Spa & Beauty LADIES ONLY
668-672, Nayar mall, Coventry Rd, Birmingham B10 0UU, United Kingdom
+44 7925 636273 +44 7925 636273 Llamar para reservar
Facial para hombre
Limpieza facial
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Oasis Spa
10 Coleshill Rd, Hodgehill, Birmingham B36 8AA, United Kingdom
+44 121 450 9129 +44 121 450 9129 Llamar para reservar
Sauna
FFion spa
47 Whitmore Rd, Birmingham B10 0NR, United Kingdom
+44 7530 354690 +44 7530 354690 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Rejuven8 Skin Clinic
1126 Stratford Rd, Hall Green, Birmingham B28 8AE, United Kingdom
+44 121 439 1001 +44 121 439 1001 Llamar para reservar
Depilación IPL
Inyecciones antiarrugas
Estiramiento de la piel
Mesoterapia
Panorama Clinic | Aesthetics, Physio & Wellness treatments
Quadrant Court, Birmingham B15 1TH, United Kingdom
+44 7460 000067 +44 7460 000067 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje chino
Masaje terapéutico
MetroSpa - Aesthetics
Unit 4, Hawthorne Rd, Birmingham B15 3TQ, United Kingdom
+44 121 439 0480 +44 121 439 0480 Llamar para reservar
Masaje sueco
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje chino
888 Thai Massage
Unit-2 At, 128 Morville St, Birmingham B16 8FJ, United Kingdom
+44 121 455 0088 +44 121 455 0088 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje terapéutico
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Bodytone Ladies Only Gym
120 Fernley Rd, Birmingham B11 3NL, United Kingdom
+44 121 772 3632 +44 121 772 3632 Llamar para reservar
Body sculpting
Karma Centre
1 High St, King's Heath, Birmingham B14 7BQ, United Kingdom
+44 121 688 8080 +44 121 688 8080 Llamar para reservar
Punción seca
Aquinas Fitness
2 Church Rd, Birmingham B15 3SH, United Kingdom
+44 7497 278524 +44 7497 278524 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje de pies
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Sparkhill Pool & Fitness Centre
Stratford Rd, Birmingham B11 4EA, United Kingdom
+44 121 702 0950 +44 121 702 0950 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Crioterapia
Aston University Sports Centre
Woodcock St, Birmingham B4 7ET, United Kingdom
+44 121 204 4623 +44 121 204 4623 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
The Sir Doug Ellis Woodcock Sports Centre
Woodcock St, Birmingham B4 7ET, United Kingdom
+44 121 204 4623 +44 121 204 4623 Llamar para reservar
Sauna
The Morris Centre Club
Queen Elizabeth Hospital, Birmingham B15 2TH, United Kingdom
+44 121 371 4425 +44 121 371 4425 Llamar para reservar
Sauna
PureGym Birmingham Snow Hill
1 St. Chads Queensway, Birmingham B4 6HY, United Kingdom
447305997316 447305997316 Llamar para reservar
Sauna
Vibro Suite Health & Wellness Club
100 Morville St, Browning St, Birmingham B16 8EH, United Kingdom
+44 121 454 7975 +44 121 454 7975 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Oriental Therapy Centre
Lower Ground Floor, Oriental Therapy Centre, 83 Bull St, Birmingham B4 6AB, United Kingdom
+44 7585 705520 +44 7585 705520 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje prenatal
Digitopuntura
Masaje de pies
Stechford Leisure Centre
Station Rd, Stechford, Birmingham B33 8QN, United Kingdom
+44 121 796 2331 +44 121 796 2331 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Nechells Wellbeing Centre
Nechells Wellbeing Centre, Rupert St, Birmingham B7 4AR, United Kingdom
+44 121 464 4373 +44 121 464 4373 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Saltley Wellbeing Centre
120 Broadway Ave, Birmingham B9 5YD, United Kingdom
+44 121 464 8556 +44 121 464 8556 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Amala Spa and Club
2 Bridge St, Birmingham B1 2JZ, United Kingdom
+44 121 632 1690 +44 121 632 1690 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Fitness 4 Life
15 Charles Rd, Small Heath, Birmingham B10 9ET, United Kingdom
+44 121 679 4956 +44 121 679 4956 Llamar para reservar
Sauna
Bannatyne Health Club And Spa Birmingham - Brindley Place
3, Eleven Brindley Place, 2 Brunswick Square, Birmingham B1 2JF, United Kingdom
+44 121 633 4645 +44 121 633 4645 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Thaiangels Birmingham
64 Warstone Ln, Birmingham B18 6NG, United Kingdom
+44 7305 135048 +44 7305 135048 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje de tejido profundo
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Quality Massage by Male Masseur
Gillott Rd, Birmingham B16 0RS, United Kingdom
+44 7864 343357 +44 7864 343357 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje deportivo
Masaje sueco
Masaje terapéutico
Al Shafa Clinic
339 Stratford Rd, Sparkbrook, Birmingham B11 4JY, United Kingdom
+44 121 293 6269 +44 121 293 6269 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Ladywood Leisure Centre
Ladywood Middleway, Birmingham B16 8TR, United Kingdom
+44 330 109 9150 +44 330 109 9150 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Premium Fitness Birmingham
50 Montgomery St, Sparkbrook, Birmingham B11 1DU, United Kingdom
+44 7309 686946 +44 7309 686946 Llamar para reservar
Sauna
Hong Therapy Centre
1120 Stratford Rd, Hall Green, Birmingham B28 8AE, United Kingdom
+44 121 706 1655 +44 121 706 1655 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Bordesley and Highgate

4.0

Media de 1681 evaluaciones de 3 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuáles son las saunas mejor valoradas cerca de mí?

Fresha enumera instalaciones de sauna y centros de bienestar, todos con reseñas verificadas de clientes. Ordena por valoración para encontrar las experiencias más recomendadas cerca de ti.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Hay saunas abiertas el domingo cerca de mí?

Sí, la mayoría de las saunas están abiertas los domingos. Explora Fresha para encontrar opciones cerca de ti con disponibilidad los domingos.

Reseerva tu próxima cita para sauna en Bordesley and Highgate con Fresha

En Fresha, hemos llevado el bienestar a otro nivel. Nuestro equipo de expertos en tecnología ha desarrollado un sistema de reservas avanzado e innovador. No fue fácil crear algo así (por eso son tan inteligentes y expertos), pero es realmente sencillo de usar. Tan fácil, que estarás buscando tu segunda cita antes de que termine la primera. Deja que Fresha te ayude a encontrar tu nuevo spa de confianza en Bordesley and Highgate.

Envuelto en el calor de una estufa de leña, con una sesión en la sauna, tus músculos se relajan y el estrés desaparece. La sudoración profunda que provoca la sauna ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y a purificar la piel. Si prefieres una experiencia húmeda en lugar de seca, puedes probar una banya rusa o un baño de vapor. Reserva tu sesión de sauna y baño de vapor en Fresha, y descarga nuestra práctica app para aprovechar fácilmente los descuentos locales en Bordesley and Highgate.

Ya hemos gestionado más de 1.000 millones de citas en Fresha. Y con la tuya a la vuelta de la esquina, pronto alcanzaremos el siguiente millón. Detrás de estas cifras están los 130,000 socios comerciales en Reino Unido y en todo el mundo que confían en Fresha. Usan nuestro software de reservas gratuito, repleto de funciones para gestionar desde salones pequeños hasta grandes centros de belleza y bienestar. Seguimos mejorando para que nuestros socios puedan ofrecerte siempre lo mejor. Después de tu cita en Bordesley and Highgate, escríbenos a hello@fresha.com y cuéntanos cómo fue tu experiencia. Anímate y únete a la gran comunidad de clientes satisfechos de Fresha reservando ahora.