Sauna Saint-Nazaire

El mejor sauna cerca de mí en Saint-Nazaire

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SaunaSauna de infrarrojos Exfoliante corporal Envoltura corporal Crioterapia Tratamientos de spa

Llamar para reservar

Domaine De La Bretesche

Domaine de la Bretesche, 44780 Missillac, France

+33 2 51 76 86 96 +33 2 51 76 86 96 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

La Maison d'Aurélie

17 Rue de la Roche À Berthe, 44160 Besné, France

+33 2 28 55 90 70 +33 2 28 55 90 70 Llamar para reservar

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Dermaplaning

Servicio de maquillaje

Zen et jolie instit spécialisé en soin visage / massage et dépilation à la lumière pulsée

9 Pl. de l'Église, 44530 Drefféac, France

+33 6 19 58 52 64 +33 6 19 58 52 64 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Facial para el acné

Depilación con hilo

Dermaplaning

Elodie Poupard

20 Rue Laennec, 44720 Saint-Joachim

+33 6 78 53 53 29 +33 6 78 53 53 29 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje ayurvédico

L'Atelier de Camille

7 Rue de Verdun, 44160 Pontchâteau, France

+33 2 40 88 17 56 +33 2 40 88 17 56 Llamar para reservar

Dermaplaning

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

HIT & FIT - Électrostimulation & Sauna japonais

10B Av. Barbara, 44570 Trignac, France

+33 2 28 54 25 27 +33 2 28 54 25 27 Llamar para reservar

Bulle de douceur

6 Rue de la Cordionnais, 44550 Montoir-de-Bretagne, France

+33 6 80 56 90 14 +33 6 80 56 90 14 Llamar para reservar

Facial para hombre

Depilación con hilo

Facial para el acné

Tratamiento facial

GIGAFIT Guérande

15 Rue de la Pierre, 44350 Guérande, France

+33 2 40 91 86 62 +33 2 40 91 86 62 Llamar para reservar

EvasionZen49

26 Bis Rte du Parc Neuf, 44500 La Baule-Escoublac, France

+33 6 89 25 42 07 +33 6 89 25 42 07 Llamar para reservar

Digitopuntura

Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Ma maison de beauté

1 Rue de l'Océan, 44350 Saint-Molf, France

+33 6 95 94 38 44 +33 6 95 94 38 44 Llamar para reservar

Facial para el acné

Tratamiento para la celulitis

Facial para hombre

Maquillaje de novia

La Beauté au Naturel

9 Rue de Bretagne, 44750 Campbon, France

+33 9 67 43 27 56 +33 9 67 43 27 56 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Maquillaje de novia

Facial para el acné

Depilación con hilo

Foto de Masajes para Louise Haffreingue, Santé et Naturel : naturopathie, ayurvéda, hirudothérapie (sangsues), massages ayurvédiques, réflexologie

Louise Haffreingue, Santé et Naturel : naturopathie, ayurvéda, hirudothérapie (sangsues), massages ayurvédiques, réflexologie

7 Fbg St Michel, 44350 Guérande, France

+33 6 18 42 71 94 +33 6 18 42 71 94 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Ma Fleur de Zen

7 Av. de la Brière, 44350 Guérande, France

+33 6 40 90 25 62 +33 6 40 90 25 62 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Maquillaje de novia

Tratamiento para la celulitis

Tratamiento facial

Amande HYGGE - Massage Bien-Être Le Pouliguen

Impasse du Père Bichette, 10 Rue Lamartine, 44510 Le Pouliguen, France

+33 7 60 16 04 03 +33 7 60 16 04 03 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

L'ecrin de l'Eden - Massages bien-être

1 Berreau, 44160 Pontchâteau, France

+33 6 09 49 81 66 +33 6 09 49 81 66 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Bio'té partagée / Esthéticienne spécialisée dans le bien être global / Dépilation au Laser /Saint gildas des bois

La, 27B Route de Pontchâteau, Bosse de Gourap, 44530 Saint-Gildas-des-Bois, France

+33 7 68 07 56 93 +33 7 68 07 56 93 Llamar para reservar

Peeling químico

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Place du Bien Etre

1 Pl. de l'Église, 44780 Missillac, France

+33 9 87 65 30 96 +33 9 87 65 30 96 Llamar para reservar

Maquillaje de novia

Tratamiento para la celulitis

Tratamiento facial

Depilación de cejas con hilo

L’apaisante-heure

3 Pl. de l'Église, 44780 Missillac, France

+33 2 40 24 21 45 +33 2 40 24 21 45 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Ô 7 sens centre de bien être et d'esthétique

4 La Croix Daniel, 44530 Saint-Gildas-des-Bois, France

+33 6 65 67 72 69 +33 6 65 67 72 69 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Dermaplaning

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Massage énergétique Magali Javel

50 Rue Pitre Grenapin, 44600 Saint-Nazaire, France

+33 6 15 30 00 60 +33 6 15 30 00 60 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje deportivo

Masaje en pareja

Masaje de tejido profundo

Douceurs de Soi

Lieu-dit Bellevue, 1177 route de la Feuvrais, 44260 Lavau-sur-Loire, France

+33 6 87 06 57 77 +33 6 87 06 57 77 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Facial para hombre

Institut A Fleur de Peau

9 Pl. du Général d'Argence, 44410 Herbignac, France

+33 2 40 88 01 22 +33 2 40 88 01 22 Llamar para reservar

Lifting facial no quirúrgico

Eliminación de estrías

Relleno de labios

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Spa et Institut De l'Or Blanc

2 Pl. Dolgellau, 44350 Guérande, France

+33 2 40 22 40 23 +33 2 40 22 40 23 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

BIOTYSIS Esthétique & Spa (Salon de beauté Sophie)

21 Bd Léon Gambetta, 44600 Saint-Nazaire, France

+33 6 21 09 81 01 +33 6 21 09 81 01 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Servicio de maquillaje

Facial para hombre

Dermaplaning

Escale Prana

2 Rue Saint-Victor, 44750 Campbon, France

+33 6 36 83 07 60 +33 6 36 83 07 60 Llamar para reservar

Institut de beauté Natur'elle

12 Rue du Croisic, 44740 Batz-sur-Mer, France

+33 2 40 23 71 28 +33 2 40 23 71 28 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Leffet miroir Laetitia Magdelaine

17 Rue Saint-Exupéry, 44350 Guérande, France

+33 6 26 21 61 33 +33 6 26 21 61 33 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Détente O naturel

32 Rue du Maine, 44600 Saint-Nazaire, France

+33 6 66 60 74 17 +33 6 66 60 74 17 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Au Coeur des Sens

52 Av. Louis Lajarrige, 44500 La Baule-Escoublac, France

+33 2 40 60 18 23 +33 2 40 60 18 23 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

Cannelle Institut

2 Pl. Sainte-Anne, 44117 Saint-André-des-Eaux, France

+33 2 40 91 20 62 +33 2 40 91 20 62 Llamar para reservar

Facial para hombre

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Un Air de Zen

40 Bd du Général de Gaulle, 44350 Guérande, France

+33 6 22 03 58 22 +33 6 22 03 58 22 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Aloa Beauty institut Guérande

22 Rue Lamartine, 44350 Guérande, France

+33 2 40 62 10 06 +33 2 40 62 10 06 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Facial para el acné

Facial para hombre

Microdermoabrasión

Zohra Spa

58 Rue d'Anjou, 44600 Saint-Nazaire, France

+33 2 40 91 97 02 +33 2 40 91 97 02 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Spa Du Bois D'Amour

30 Av. du Bois d'Amour, 44500 La Baule-Escoublac, France

+33 2 40 60 77 14 +33 2 40 60 77 14 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Sportclub Océanis

14 Rue de l'Étoile du Matin, 44600 Saint-Nazaire, France

+33 2 40 70 65 65 +33 2 40 70 65 65 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Cuáles son las saunas mejor valoradas cerca de mí?

Fresha enumera instalaciones de sauna y centros de bienestar, todos con reseñas verificadas de clientes. Ordena por valoración para encontrar las experiencias más recomendadas cerca de ti.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

Usa Fresha para encontrar saunas disponibles ahora mismo. Filtra por la fecha y hora de hoy para ver la disponibilidad en tiempo real y reservar en el momento.

¿Dónde puedo encontrar una sauna privada cerca de mí?

Las reservas de sauna privada ofrecen una experiencia exclusiva para individuos, parejas o grupos pequeños. Explora y reserva las mejores instalaciones de sauna privada cerca de ti en Fresha.

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Cuando necesites reservar una tratamiento de spa de última hora en Saint-Nazaire y no sepas a dónde acudir, Fresha está aquí para ayudarte. Es muy fácil encontrar spa con excelentes valoraciones en nuestra web o app móvil, y hemos simplificado todo el proceso de reserva. Fresha se encarga de todo, para que solo tengas que reservar, pagar y presentarte el día de tu cita.

Si buscas una forma de relajar tus músculos y aliviar la tensión en tus articulaciones doloridas, la terapia de sauna ofrece numerosos beneficios comprobados. En el calor seco de una sauna, la circulación sanguínea mejora, reduciendo cualquier rigidez que puedas sentir. En muchos países del mundo, la terapia de sauna es una tradición arraigada en su cultura. Ya sea que prefieras probar la banya rusa, el Iyashi Dome japonés o las saunas finlandesas, puedes encontrar tu nuevo lugar favorito en Fresha. Busca saunas en Saint-Nazaire en la app móvil de Fresha ahora.

Ahora que has elegido tu tratamiento en Saint-Nazaire, Francia, es momento de cambiar para siempre la forma en que reservas tus citas. spa en 120 países alrededor del mundo utilizan nuestro plataforma gratuito para gestionar su negocio, así que siempre tendrás cerca a un profesional de primera. Desde 2015, hemos confirmado más de 1.000 millones de citas para clientes como tú. Y si tienes un spa favorito que aún no está en Fresha, no dudes en enviarnos un correo a hello@fresha.com. Nos encantaría conocerlos y, por supuesto, sería un placer saber de ti también.

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