Sauna Mancha y alrededores

El mejor sauna cerca de mí en Mancha y alrededores

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SaunaTratamientos de spa Exfoliante corporal Envoltura corporal Crioterapia Sauna de infrarrojos

Belle et Rebelle

4.9

(863)

Sartilly-Baie-Bocage, Route de Carolles, Zone d'activités, Sartilly-baie-bocage, 50530, Normandie

Sauna

30 min - 50 min

€27

Hamman

30 min - 50 min

€18

Retouche

1 hr and 30 min

Gratis

10 min

€20

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Le Salon De Gaïa

4.9

(207)

14 Grande Rue, Ducey-les-chéris, 50220, Normandie

Sauna Vapeur Intelligent 🔥

30 min

€15

PÂQUES 🐰 Rituel Cacao Impérial ⚜️🍫☕

1 hr and 45 min

€115

💢NOUVEAUTÉ 💢La pause Papouille Cocooning 🥰

45 min - 1 hr

Desde €45

➡️Je laisse le masseur faire le meilleur massage pour moi

1 hr

€69

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Relax'n Spa Institut & Baby Spa

94 Av. Division Leclerc, 50200 Coutances, France

+33 9 74 90 34 11 +33 9 74 90 34 11 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Nicolas DERIEN | Ostéopathe D.O. | Maison de Santé de Sourdeval

21 Bis Av. Maréchal Foch, 50150 Sourdeval, France

+33 2 33 49 44 92 +33 2 33 49 44 92 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Punción seca

Sweet Mya Massages

5 Rue Charles Jouenne, 50140 Mortain-Bocage, France

+33 6 38 20 00 59 +33 6 38 20 00 59 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Sabrina Lopez - Réflexologue

15 Les Grenteries, 50200 Bricqueville-la-Blouette, France

+33 6 77 99 05 87 +33 6 77 99 05 87 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Institut Total Bien-Etre

22 Rue de la Libération, 50150 Sourdeval, France

+33 2 33 69 53 35 +33 2 33 69 53 35 Llamar para reservar

Dermaplaning

Maquillaje de novia

Masaje de espalda

Facial para el acné

Cotentin Relaxation & India Spa - Massage - Hammam - Soin

7 Rue de l'Église, 50310 Quinéville, France

+33 6 74 59 13 84 +33 6 74 59 13 84 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Facial para hombre

Dermaplaning

Depilación de cejas con hilo

Spa Source de Beauté Le Teilleul

13 Rue Beauregard, 50640 Le Teilleul, France

+33 6 66 68 53 92 +33 6 66 68 53 92 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Tratamiento para la celulitis

Masaje de espalda

Depilación con hilo

Aux Mains du Bien-être

31 Bd des Ecrehous, 50270 Barneville-Carteret, France

+33 6 15 60 33 74 +33 6 15 60 33 74 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

La Miltière

3 route de la Miltière, 50540 Isigny-le-Buat, France

+33 6 98 35 23 25 +33 6 98 35 23 25 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Eco-jeûne Manche Normandie

6 Rte du Hommet, 50760 Reville, France

+33 6 24 47 16 82 +33 6 24 47 16 82 Llamar para reservar

L'atelier Du Spa

17 Quai Tourville, 50550 Saint-Vaast-la-Hougue, France

+33 2 33 54 42 90 +33 2 33 54 42 90 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Facial para el acné

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

Spa Source de beauté

62 Rue du Rocher, 50140 Mortain-Bocage, France

+33 2 33 49 55 78 +33 2 33 49 55 78 Llamar para reservar

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Micropunción

Depilación láser

Travel Senses

5 Rue du Général de Gaulle, 50420 Tessy-Bocage, France

+33 2 33 06 03 22 +33 2 33 06 03 22 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Masaje de espalda

Tratamiento facial

Mademoiselle Lumière

1 Pl. Saint-Gervais, 50300 Avranches, France

+33 2 52 16 08 87 +33 2 52 16 08 87 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

L' Atelier du bien-être

5 Rue de la Falaise, 50400 Granville, France

+33 2 33 68 55 19 +33 2 33 68 55 19 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Bulle Bien Etre

19 Rue de la République, 50600 Saint-Hilaire-du-Harcouët, France

+33 7 82 69 25 25 +33 7 82 69 25 25 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Facial para hombre

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Institut Chrysmarine

38 Rue de Chausey, 50660 Tourneville-sur-Mer, France

+33 2 33 17 96 74 +33 2 33 17 96 74 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Institut Mat'Inée Détente

6 Rue de Verdun, 50150 Sourdeval, France

+33 2 33 59 70 81 +33 2 33 59 70 81 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

L'espace bien-être

12 La Daviais, 50240 Saint-James, France

+33 6 65 42 20 98 +33 6 65 42 20 98 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje con piedras calientes

Masaje deportivo

eva’sion Zen

1 Rue Franquet, 50590 Montmartin-sur-Mer, France

+33 2 33 46 60 36 +33 2 33 46 60 36 Llamar para reservar

Facial para el acné

Masaje de espalda

Tratamiento para la celulitis

Tratamiento facial

Relaxe Masse

La Callouire, 917 Rte de Marigny, 50490 Saint-Sauveur-Villages, France

+33 2 33 47 27 50 +33 2 33 47 27 50 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

ZEN AVEC MES SENS Cabinet Bien-Etre

Le Mesnil Sauvage, 50410 Montbray, France

+33 6 72 40 11 03 +33 6 72 40 11 03 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Masaje en pareja

Masaje relajante

Gîtes Pierre et Nature, piscine, spa, sauna

Route de, La Goronnière Montgothier, 50540 Isigny-le-Buat, France

+33 6 23 61 51 44 +33 6 23 61 51 44 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Tendance Spa

36 Rue de la Marne, 50000 Saint-Lô, France

+33 2 33 06 09 83 +33 2 33 06 09 83 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Tratamiento para la celulitis

Masaje de espalda

Facial para hombre

Le Paradis Du Spa®️

764 A Av. de l'Europe, 50400 Yquelon, France

+33 2 33 89 53 05 +33 2 33 89 53 05 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Anthéa L'Institut

3 Bd d'Alsace Lorraine, 50200 Coutances, France

+33 2 33 46 67 67 +33 2 33 46 67 67 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Opalynne Spa

5 Rue Jeanne Provost, 50270 Barneville-Carteret, France

+33 2 33 93 15 22 +33 2 33 93 15 22 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Institut de Beauté Aphrodite - Guinot

24 Rue Saint-Thomas, 50000 Saint-Lô, France

+33 2 33 57 71 30 +33 2 33 57 71 30 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Maquillaje de novia

Masaje de espalda

Facial para el acné

L'Eau de Beauté

36 Rue de la Mairie, 50380 Saint-Pair-sur-Mer, France

+33 2 33 91 89 64 +33 2 33 91 89 64 Llamar para reservar

Facial para hombre

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Masaje de espalda

Ongle & SPA / Granville

25 Rue Couraye, 50400 Granville, France

+33 2 50 81 04 91 +33 2 50 81 04 91 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Depilación de cejas con hilo

Armony Beauté

43 Rue Waldeck Rousseau, 50600 Saint-Hilaire-du-Harcouët, France

+33 2 33 49 20 77 +33 2 33 49 20 77 Llamar para reservar

Micropunción

‎Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Mancha y alrededores

4.0

Media de ‎1065‎ evaluaciones de ‎2‎ establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

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