Sauna Chalon-sur-Saône

El mejor sauna cerca de mí en Chalon-sur-Saône

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SaunaSauna de infrarrojos Crioterapia Envoltura corporal Exfoliante corporal Tratamientos de spa

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Le Dracy Hotel & Spa - Restaurant La Garenne

4 Rue du Pressoir, 71640 Dracy-le-Fort, France

+33 3 85 87 81 81 +33 3 85 87 81 81 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Bed and Bourgogne

56 Rue de l'Abergement, 71390 Messey-sur-Grosne, France

+33 6 72 47 36 35 +33 6 72 47 36 35 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Harmonessence

126 Rue du 19 Mars 1962, 71640 Mellecey, France

+33 6 86 89 65 98 +33 6 86 89 65 98 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Maquillaje de novia

Facial para hombre

Masaje de espalda

L'Appart Fitness - salle de sport Châtenoy-le-Royal

Av. Franchet d'Esperey, 71880 Châtenoy-le-Royal, France

+33 3 85 94 89 95 +33 3 85 94 89 95 Llamar para reservar

Saint Georges Hôtel

32 Av. Jean Jaurès, 71100 Chalon-sur-Saône, France

+33 3 85 90 80 50 +33 3 85 90 80 50 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Tratamiento facial

L'Instant de Beauté

3 Rue de Saint-Martin, 71240 Sennecey-le-Grand, France

+33 3 85 44 94 40 +33 3 85 44 94 40 Llamar para reservar

Henna

Maquillaje de novia

Facial para hombre

Tratamiento del acné

L'échappée B'elle

11b Rte de Saint-Maurice, 71620 Saint-Martin-en-Bresse, France

+33 6 09 45 07 25 +33 6 09 45 07 25 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Tratamiento para la celulitis

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

L'Écrin du Visage

9 Pl. de la Poste, 71640 Givry, France

+33 3 45 51 09 61 +33 3 45 51 09 61 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Henna

Servicio de maquillaje

Depilación de cejas con hilo

Institut Mary Cohr

Rue de Wissen, 71150 Chagny, France

+33 3 45 28 96 60 +33 3 45 28 96 60 Llamar para reservar

Body sculpting

Masaje de espalda

Tratamiento del acné

Facial para el acné

Ax'elles Institut

48 Rue de la République, 71640 Givry, France

+33 3 85 44 52 56 +33 3 85 44 52 56 Llamar para reservar

Dermaplaning

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

EMORINE Massage

10 Rte de Givry, 71390 Buxy, France

+33 7 84 99 84 86 +33 7 84 99 84 86 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

Marina Massage 71

2c Rte de Serville, 71370 saint Christophe, France

+33 6 16 10 74 75 +33 6 16 10 74 75 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Neivazen

26 c, 26 Rte de Louhans, 71370 Saint-Germain-du-Plain, France

+33 7 88 16 19 31 +33 7 88 16 19 31 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje chino

Masaje prenatal

Masaje en pareja

Sérénité

74 Av. du 4 Septembre 1944, 71240 Sennecey-le-Grand, France

+33 3 85 94 86 44 +33 3 85 94 86 44 Llamar para reservar

Facial para el acné

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Depilación de cejas con hilo

Zen Garden Massages Bien-Etre Châtenoy-le-Royal - Massages réservés aux femmes

47 Av. Camille Saint-Saëns, 71880 Châtenoy-le-Royal, France

+33 6 49 73 40 51 +33 6 49 73 40 51 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Être & Sens Marie Ruscher, Centre Epione

Centre Epione, 16 Rue de la Planchette, 71640 Givry, France

+33 6 21 31 35 56 +33 6 21 31 35 56 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ghislaine Vadas Sophrologue - Praticienne EFT Clinique - Praticienne EMDR-DSA - Givry 71

Hameau de Poncey, 16 Rue de la Planchette, 71640 Givry, France

+33 7 49 28 41 54 +33 7 49 28 41 54 Llamar para reservar

Acupuntura

Expert silhouette chalon

4 Rue Prte de Lyon, 71100 Chalon-sur-Saône, France

+33 3 85 92 09 39 +33 3 85 92 09 39 Llamar para reservar

Tratamiento capilar

Terapia con luz LED

Depilación por electrólisis

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

ESPRIT M

86 Rue Henri Clément, 71100 Saint-Rémy, France

+33 6 23 14 41 72 +33 6 23 14 41 72 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Christine Kezel - Massothérapeute - Artisan masseur à Givry

3 Rue du Bois, 71640 Givry, France

+33 6 61 83 82 12 +33 6 61 83 82 12 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje de drenaje linfático

Le Salon

5 Rue du Lieutenant Chauveau, 71510 Saint-Léger-sur-Dheune, France

+33 3 85 46 17 70 +33 3 85 46 17 70 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Institut SensÔ

23 Rue 8 Mai 1945, 71240 Varennes-le-Grand, France

+33 3 85 41 45 05 +33 3 85 41 45 05 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Masaje de espalda

Facial para el acné

Pure Experience

307 Route Saint Germain, 71240 Jugy, France

+33 9 77 31 15 50 +33 9 77 31 15 50 Llamar para reservar

Acupuntura

minut' beauté institut

zac champ chassy, 71380 Châtenoy-en-Bresse, France

+33 3 85 93 50 08 +33 3 85 93 50 08 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Inéa Beauté

8 Av. du Général Charles de Gaulle, 71880 Châtenoy-le-Royal, France

+33 3 85 87 95 87 +33 3 85 87 95 87 Llamar para reservar

Depilación láser

Eliminación de estrías

Relleno de labios

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Institut Marirambelle

22 Rue de la République, 71150 Chagny, France

+33 3 85 91 21 13 +33 3 85 91 21 13 Llamar para reservar

Peeling químico

Tratamiento para la celulitis

Maquillaje de novia

Tratamiento del acné

La suite bien-être

44 Pl. de Beaune, 71100 Chalon-sur-Saône, France

+33 3 85 87 51 55 +33 3 85 87 51 55 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Dermaplaning

Laurence Giroud Pratique de Bien-Etre

5 Bd de la République, 71100 Chalon-sur-Saône, France

+33 6 13 64 73 03 +33 6 13 64 73 03 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Evanescence bien-être

17 Rue des Vignes Renard, 71380 Châtenoy-en-Bresse, France

+33 6 79 39 29 01 +33 6 79 39 29 01 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Digitopuntura

SARL AQUAZEN SPA

19 Rue Carnot, 71100 Chalon-sur-Saône, France

+33 3 85 46 82 44 +33 3 85 46 82 44 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Facial para el acné

Tratamiento para la celulitis

Tratamiento facial

" L'atelier des rêves "

21 rue de la farges, 71240 Sennecey-le-Grand, France

+33 6 36 53 27 99 +33 6 36 53 27 99 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Chrysalide Beaute - Buxy

3 Rue de Baranges, 71390 Buxy, France

+33 3 85 92 00 37 +33 3 85 92 00 37 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Henna

Cap Forme

8 Bd de Verdun, 71640 Givry, France

+33 3 85 44 54 17 +33 3 85 44 54 17 Llamar para reservar

Centre d'Âyurvéda "ANANTA"

13 Le Mâconnais, 71390 Messey-sur-Grosne, France

+33 6 99 80 95 42 +33 6 99 80 95 42 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Zen Nature salon massage 71100 Chalon

12 Rue Lamartine, 71100 Chalon-sur-Saône, France

+33 7 57 64 89 79 +33 7 57 64 89 79 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje chino

Hammam de Yasmine

36-38 Rue de la Motte, 71100 Chalon-sur-Saône, France

+33 3 85 46 35 56 +33 3 85 46 35 56 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Auberge du Camp Romain

14 Rue des Basses Roches, 71150 Chassey-le-Camp, France

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Sauna

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L'instant détente

3 Rue du Pranet, 71370 Ouroux-sur-Saône, France

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Tratamiento para la celulitis

Maquillaje de novia

Masaje de espalda

Facial para el acné

Institut de Beauté Natur'Anis

29 Rte de Chalon, 71370 Saint-Germain-du-Plain, France

+33 3 85 45 17 12 +33 3 85 45 17 12 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Facial para el acné

Masaje de espalda

Body sculpting

Grain de Charme

4 Rue du Bourg, 71150 Chagny, France

+33 3 85 87 39 52 +33 3 85 87 39 52 Llamar para reservar

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Facial para el acné

Amazonia La Loyère

Zone Artisanale, 71530 Fragnes-la-Loyère, France

+33 3 45 66 03 38 +33 3 45 66 03 38 Llamar para reservar

Anthony Cortinovis Shiatsu

16 Rue de la Planchette, 71640 Givry, France

+33 6 81 93 42 35 +33 6 81 93 42 35 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Spa Saint-Georges Sothys

32 Av. Jean Jaurès, 71100 Chalon-sur-Saône, France

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Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

‎También disponible en Chalon-sur-Saône

Peluquerías Centro de depilación Fisioterapia Salones de uñas Masajes Salones de belleza Clínicas Tatuajes y piercings Centros de medicina estética Barberías Cejas y pestañas Fitness y recuperación Spas y saunas Soláriums

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