Sauna Brest

El mejor sauna cerca de mí en Brest

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Brest Ver mapa

SaunaTratamientos de spa Envoltura corporal Crioterapia Sauna de infrarrojos Exfoliante corporal

Llamar para reservar

O'Jardin des soins

15 Rue Massillon, 29200 Brest, France

+33 6 63 62 70 09 +33 6 63 62 70 09 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

NOMAD Spa and Beauty

28 Rue Trav., 29200 Brest, France

+33 2 98 80 06 48 +33 2 98 80 06 48 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

L'Instant des Fées

19 Pl. Général de Gaulle, 29860 Plabennec, France

+33 2 98 02 18 49 +33 2 98 02 18 49 Llamar para reservar

Maquillaje de novia

Facial para hombre

Tratamiento facial

Henna

Le Secret Du Bonheur

2 rue de l'église, 29800 Landerneau, France

+33 2 98 43 65 30 +33 2 98 43 65 30 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Masaje de espalda

Facial para el acné

Hotel & Spa Oceania Le Conti

Square de la Tour d'Auvergne, 41 Rue Emile Zola, 29200 Brest, France

+33 2 98 80 50 40 +33 2 98 80 50 40 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Kimara beauté et bien-être

40 Rue de Glasgow, 29200 Brest, France

+33 2 98 46 72 31 +33 2 98 46 72 31 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Hotel-Spa La Baie Des Anges

350 Rte des Anges, 29870 Landéda, France

+33 2 98 04 90 04 +33 2 98 04 90 04 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

LA PARENTHÈSE - SPA

180 Rue de la Petite Palud, 29800 Landerneau, France

+33 2 29 62 31 15 +33 2 29 62 31 15 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

M&VOUS Beauté et bien être

1 Rue de Bellevue, 29290 Lanrivoaré, France

+33 2 98 36 22 54 +33 2 98 36 22 54 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Be Organik

1 ter Rue Gén de Gaulle, 29290 Saint-Renan, France

+33 6 58 31 81 13 +33 6 58 31 81 13 Llamar para reservar

Dermaplaning

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Microdermoabrasión

Une Bulle de Bien-être et de Sérénité

129 Streat Mechou Bris, 29890 Kerlouan, France

+33 6 78 24 05 39 +33 6 78 24 05 39 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Nolly’Angel - Esthétique et Soins Énergétiques

195 Rue Angela Duval, 29280 Plouzané, France

+33 6 14 37 87 52 +33 6 14 37 87 52 Llamar para reservar

Les Studios Fitness

320 Rue Robert Schuman, 29490 Guipavas, France

+33 2 98 02 52 67 +33 2 98 02 52 67 Llamar para reservar

Ô bien-être massage

16 B Stréat Groazoc, 29840 Porspoder, France

+33 6 20 10 04 34 +33 6 20 10 04 34 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje chino

SOURCES D'AILLEURS

3 Rue Jean Colle, 29280 Locmaria-Plouzané, France

+33 2 98 48 93 66 +33 2 98 48 93 66 Llamar para reservar

Facial para el acné

Masaje de espalda

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Trez'n massages

36 Rue des Courlis, 29217 Plougonvelin, France

+33 6 83 61 37 68 +33 6 83 61 37 68 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje chino

AEZHENN MASSAGES

Rue de l'Europe, 29840 Porspoder, France

+33 6 09 11 61 34 +33 6 09 11 61 34 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Physic Form

14 Rue de la Villeneuve, 29200 Brest, France

+33 2 98 02 32 57 +33 2 98 02 32 57 Llamar para reservar

Histoire de Massages

58 Rue de Corn ar Gazel, 29830 Saint-Pabu, France

+33 6 84 22 36 65 +33 6 84 22 36 65 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Namast'Zen-Massages du Monde-Guipavas

75 rue Henri Beaudoin, 29490 Guipavas, France

+33 6 61 46 61 13 +33 6 61 46 61 13 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Reflexología

G-FIT

10 Zone Artisanale de Keruscat, 29830 Ploudalmézeau, France

+33 6 71 82 26 69 +33 6 71 82 26 69 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Mahana

17 Rue Tanguy du Châtel, 29830 Ploudalmézeau, France

+33 7 86 48 23 31 +33 7 86 48 23 31 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Facial para el acné

Masaje de espalda

Maquillaje de novia

Mora Mora Réflexologie

6 Rte de Plabennec, 29860 Kersaint-Plabennec, France

+33 6 82 00 35 16 +33 6 82 00 35 16 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

La Pause Bien-Être

331 Ven. de Bodonn, 29470 Plougastel-Daoulas, France

+33 6 74 37 45 07 +33 6 74 37 45 07 Llamar para reservar

Depilación por electrólisis

Depilación láser

Depilación IPL

Tratamiento para aclarar la piel

Gite Spa l'Evasion

102 Kelerven, 29880 Plouguerneau, France

+33 6 50 53 40 26 +33 6 50 53 40 26 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Orange Bleue Wellness Saint-Renan

Rue du Pont de Bois, 29290 Saint-Renan, France

+33 2 98 40 29 80 +33 2 98 40 29 80 Llamar para reservar

Séjour bien-être en hébergement insolite Roulotte ou en Gîte à 800 m des plages SPA massage jacuzzi sauna

16B Stréat Groazoc, 29840 Porspoder, France

+33 6 20 10 04 34 +33 6 20 10 04 34 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

elara prend soin de vous

195 Rue Jean Jaurès, 29200 Brest, France

+33 7 60 41 31 73 +33 7 60 41 31 73 Llamar para reservar

Facial para el acné

Facial para hombre

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Natur'elle

12 Pl. Alain Poher, 29260 Ploudaniel, France

+33 2 98 41 48 96 +33 2 98 41 48 96 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Facial para el acné

Masaje de espalda

Anthéna

Rue Angela Duval, 29280 Plouzané, France

+33 2 98 49 69 88 +33 2 98 49 69 88 Llamar para reservar

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Tratamiento para la celulitis

Maquillaje de novia

Côté Sable

32 Av. Fernand le Corre, 29260 Lesneven, France

+33 2 98 21 01 10 +33 2 98 21 01 10 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Crioterapia

Sensoriel Esthetique

Place du, Quai du Valy, 29460 Daoulas, France

+33 2 98 25 98 98 +33 2 98 25 98 98 Llamar para reservar

Maquillaje de novia

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Peeling químico

Lambé Beauté

6 Pl. des F.F.I., 29200 Brest, France

+33 2 98 80 67 55 +33 2 98 80 67 55 Llamar para reservar

Maquillaje de novia

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Depilación de cejas con hilo

L'Orange Bleue Mon Coach Fitness - Plabennec

5 place du Champ de Foire, 29860 Plabennec, France

+33 2 21 74 77 86 +33 2 21 74 77 86 Llamar para reservar

Beauté & Détente des Abers

Rte de l'Armorique, 29870 Landéda, France

+33 2 98 36 78 72 +33 2 98 36 78 72 Llamar para reservar

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Facial para el acné

Aux Modelages d'Ailleurs

1 Pl. Saint-Louis, 29200 Brest, France

+33 2 21 09 16 99 +33 2 21 09 16 99 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Avel Massage

22 Rue Avel Sterenn, 29200 Brest, France

+33 6 63 25 15 38 +33 6 63 25 15 38 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Institut de Beauté A L'essentiel

35 Rue Charles le Hir, 29820 Guilers, France

+33 2 98 31 02 93 +33 2 98 31 02 93 Llamar para reservar

Depilación IPL

Estiramiento de la piel

Depilación láser

Tratamiento capilar

Massage Well Être Le Hir

4 Rue Jules Favre, 29200 Brest, France

+33 6 76 46 49 21 +33 6 76 46 49 21 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Intemporel Spa . Institute

30 Rue d'Aiguillon, 29200 Brest, France

+33 2 29 63 03 07 +33 2 29 63 03 07 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Attitude Sauna

35 Rue Duperré, 29200 Brest, France

+33 2 98 80 68 57 +33 2 98 80 68 57 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Instant de Bien Être

9 Pl. Michel Lareur, 29280 Locmaria-Plouzané, France

+33 2 90 39 43 46 +33 2 90 39 43 46 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Tratamiento para la celulitis

Maquillaje de novia

Masaje de espalda

Proxiforme Ploudalmézeau

10 ZA, Keruscat, 29830 Ploudalmézeau, France

+33 9 87 19 74 40 +33 9 87 19 74 40 Llamar para reservar

Espace MOA Landerneau

Rte du Quinquis Leck, 29800 Landerneau, France

+33 2 98 85 57 58 +33 2 98 85 57 58 Llamar para reservar

L'Eclat de Beaute

13 Rue des 3 Frères le Roy, 29860 Plabennec, France

+33 2 29 00 36 09 +33 2 29 00 36 09 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Facial para el acné

Institut Sable Et Bambou

24 Rue Emile Salaün, 29460 Hôpital-Camfrout, France

+33 6 40 11 01 89 +33 6 40 11 01 89 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Maquillaje de novia

Tratamiento facial

Henna

Le Nid d'Iroise

4 Rue Hent Kergaradoc, 29840 Lanildut, France

+33 6 52 77 71 12 +33 6 52 77 71 12 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Spa Brest Roselyne Foll

8 Rue de la 2ème Db, 29200 Brest, France

+33 2 98 43 42 48 +33 2 98 43 42 48 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Zenance

Pl. du Dr Paul Guyader, 29290 Saint-Renan, France

+33 2 98 32 44 21 +33 2 98 32 44 21 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

ELEGANCE COIFFURE

1 PLACE Claude Le Guen, 29860 Kersaint-Plabennec, France

+33 2 98 40 11 42 +33 2 98 40 11 42 Llamar para reservar

Corte de pelo para mujer

Colocación de peluca

Alisado permanente del cabello

Permanentes

ABSOLU BEAUTÉ

16 Rue Henri Provostic, 29830 Ploudalmézeau, France

+33 2 98 28 13 35 +33 2 98 28 13 35 Llamar para reservar

Maquillaje de novia

Masaje de espalda

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Aquatic area Treziroise

Bd de la Mer, 29217 Plougonvelin, France

+33 2 98 38 06 11 +33 2 98 38 06 11 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Crioterapia

Le Centre - Salle de sport à Lannilis

11 Rue de l'Alsace-Lorraine, 29870 Lannilis, France

+33 2 98 30 57 26 +33 2 98 30 57 26 Llamar para reservar

L'Orange Bleue Mon Coach Fitness Saint-Renan

Centre Commercial Carrefour ZA de Kerzouar, Rue du Pont de Bois, 29290 Saint-Renan, France

+33 9 67 48 26 85 +33 9 67 48 26 85 Llamar para reservar

Myfit Brest

14 Rue Gaston Planté, 29850 Gouesnou, France

+33 9 67 37 02 08 +33 9 67 37 02 08 Llamar para reservar

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

‎También disponible en Brest

Peluquerías Tatuajes y piercings Masajes Fisioterapia Salones de uñas Barberías Centros de medicina estética Spas y saunas Cejas y pestañas Salones de belleza Fitness y recuperación Centro de depilación Soláriums

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