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El mejor sauna cerca de mí en Wentworth Point, Sídney

Establecimientos que ofrecen Saunas en Wentworth Point, Sídney Ver mapa

Pulse
9 The Crescent, Wentworth Point NSW 2127, Australia
+61 2 9647 4333 +61 2 9647 4333 Llamar para reservar
Natural Power Massage Wentworth Point
Marina square shopping center, Unit 407/5 Footbridge Bvd, Wentworth Point NSW 2127, Australia
+61 2 9737 0027 +61 2 9737 0027 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
City Cave Gladesville - Float, Sauna, Massage
436 to 484 Victoria Rd, Gladesville NSW 2111, Australia
+61 487 657 981 +61 487 657 981 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
City Cave North Strathfield - Infrared Sauna, Float Therapy & Massage Services
Unit 2 C/11A George St, North Strathfield NSW 2137, Australia
+61 493 223 233 +61 493 223 233 Llamar para reservar
Next Gen Ryde
504A Victoria Rd, Ryde NSW 2112, Australia
+61 2 9334 0000 +61 2 9334 0000 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Rhodes Thai Massage
18 Walker St, Rhodes NSW 2138, Australia
+61 2 9743 0493 +61 2 9743 0493 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Masaje tailandés
Pikul Remedial Thai Massage
Shop1/59A Queen St, Auburn NSW 2144, Australia
+61 493 438 197 +61 493 438 197 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Modern Thai Massage Therapy
347 Concord Rd, Concord West NSW 2138, Australia
+61 2 9743 1601 +61 2 9743 1601 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Masaje chino
Good Life Skin and Remedial Massage
3/120A Rowe St, Eastwood NSW 2122, Australia
+61 2 9874 4321 +61 2 9874 4321 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje terapéutico
Advanced Rolfing & Remedial Therapies
16 King St, Dundas Valley NSW 2117, Australia
+61 422 742 045 +61 422 742 045 Llamar para reservar
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
ashfitness
141 Bowden St, Meadowbank NSW 2114, Australia
+61 488 522 228 +61 488 522 228 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
331 Concord West
331 Concord Rd, Concord West NSW 2138, Australia
+61 431 778 870 +61 431 778 870 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje deportivo
Blue lily massage
Unit 4/10 W Parade, West Ryde NSW 2114, Australia
+61 403 255 336 +61 403 255 336 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Thai Village Massage and Spa Newington
shop 12a/1 Ave of Europe, Newington NSW 2127, Australia
+61 2 8959 7127 +61 2 8959 7127 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
Masaje chino
Thai Village Massage and Spa Concord
73 Majors Bay Rd, Concord NSW 2137, Australia
+61 2 8386 4704 +61 2 8386 4704 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje sueco
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Oriantal Thai & Remedial Massage Spa
72 Tennyson Rd, Mortlake NSW 2137, Australia
+61 2 9736 2713 +61 2 9736 2713 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia
Golden Tree Thai Massage West Ryde
1039 Victoria Rd, West Ryde NSW 2114, Australia
+61 426 703 112 +61 426 703 112 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje sueco
Masaje deportivo
Reflexología
Pink Lotus Massage West Ryde
985 Victoria Rd, West Ryde NSW 2114, Australia
+61 468 869 611 +61 468 869 611 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
Ryde Massage
2 Pope St, Ryde NSW 2112, Australia
+61 452 667 190 +61 452 667 190 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje deportivo
Masaje sueco
107 Chill Massage
107 Queen St, North Strathfield NSW 2137, Australia
+61 452 565 107 +61 452 565 107 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Golden Lotus Thai Massage Rooms
11 Ryedale Rd, West Ryde NSW 2114, Australia
+61 2 9807 2282 +61 2 9807 2282 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Body Haven Massage Auburn
ShopQ46A 57, 59 Queen St, Auburn NSW 2144, Australia
+61 478 148 688 +61 478 148 688 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Auburn Massage Centre
53-55 Rawson St, Auburn NSW 2144, Australia
+61 415 948 688 +61 415 948 688 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje relajante
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Dónde puedo encontrar una sauna infrarroja cerca de mí?

Las saunas infrarrojas utilizan calor radiante en lugar de aire caliente y son populares por sus beneficios en los tejidos más profundos a temperaturas más bajas. Navega y reserva proveedores de sauna infrarroja cerca de ti en Fresha.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Cómo encuentro saunas cerca de mí?

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La terapia de sauna ofrece numerosos beneficios para la salud y el bienestar. No solo podrás sudar a gusto y eliminar las toxinas de tu cuerpo, sino que el calor activará tu circulación, ayudando a que tus músculos se relajen y se recuperen. Solo ponte tu traje de baño y deja que el calor seco haga su magia. Por cierto, te recomendamos dejar los calcetines en la puerta. Reserva tu sesión de sauna en el spa más cercano al instante con Fresha. Los precios en Wentworth Point varían entre $25 y $150.

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