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Mesa Studio

5.0

Freshwater

MasajesReseñas para 2582

Express Sauna for ONE

$25

30 min

Express Sauna for TWO

$45

30 min

COLD Plunge & Infrared SAUNA - for ONE

$70

1 hr

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Nimbus Co Infrared Sauna Manly

5.0

Manly, New South Wales

FisioterapiaReseñas para 1626

Standard Sauna

$49

45 min

Standard Sauna External Shower

$41

45 min

Large Sauna

$55

45 min

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The Sauna Hub Dee Why

4.9

Dee Why, New South Wales

Spa y saunaReseñas para 288

Single Sauna

$19.95

1 hr

Single Sauna

1 hr

Single Sauna

$45

1 hr

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Akasha Integrative Health

5.0

Manly, New South Wales

Spa y saunaReseñas para 748

Introductory Offer Infrared Sauna and Ice Bath 2 people for 3 sessions

$267

50 min

Private Sauna Party

Desde $40

3 hr and 30 min

Sauna & Ice Bath (1 Person)

$67

50 min

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The Sauna Hub Dee Why (After Hours)

5.0

Dee Why, New South Wales

Spa y saunaReseñas para 43

Single Sauna

1 hr

Couple Sauna

1 hr

Ver el total de 2 servicios

Top Spa Professionals in Brookvale

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Llamar para reservar

Recentre - Sports & Remedial Massage, Infrared Sauna, Ice bath, Red Light & Compression therapy
Shop 2/2 Wattle Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 2 9170 4746 +61 2 9170 4746 Llamar para reservar
Masaje sueco
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje deportivo
The Cube Gym
Unit E/134-140 Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 413 559 051 +61 413 559 051 Llamar para reservar
Health Harbour
Westfield Warringah Mall, 1177 Old Pittwater Rd & Condamine Street, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 2 9905 8503 +61 2 9905 8503 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Rigs Brookvale
127B Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 2 9438 6500 +61 2 9438 6500 Llamar para reservar
Oxigenoterapia hiperbárica
Black Onyx Plunge + Spa co
open by appointment only, Unit 8/240-242 Harbord Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 2 9907 2755 +61 2 9907 2755 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Premier Health & Fitness Centre, Brookvale
1/561-563 Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 2 8968 9666 +61 2 8968 9666 Llamar para reservar
Phoenix Recovery Centre
1a/98 Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 2 9907 1757 +61 2 9907 1757 Llamar para reservar
Quiropráctico
Fisioterapia
Ava Thai Massage & Spa
680 Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 2 8021 9880 +61 2 8021 9880 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje con piedras calientes
Reflexología
Masaje sueco
Aki's Spa Nails
near Woolworths, Westfield Warringah Mall, Shop 1216 Ground Floor Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 2 9939 5789 +61 2 9939 5789 Llamar para reservar
Manicura de inmersión en polvo
Esmalte de uñas
Extensiones de uñas
Manicura y pedicura
Aki's Spa Nails
near Woolworths, Westfield Warringah Mall, Shop 1216 Ground Floor Old Pittwater Rd, Brookvale NSW 2100, Australia
+61 2 9939 5789 +61 2 9939 5789 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia
SahSin Massage Therapy
9 Whistler St, Manly NSW 2095, Australia
+61 2 9977 6568 +61 2 9977 6568 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje deportivo
Masaje sueco
Masaje tailandés
City Cave Balgowlah - Float Sauna Massage
28 Roseberry St, Balgowlah NSW 2093, Australia
+61 2 8542 9231 +61 2 8542 9231 Llamar para reservar
In Balance Physio and Pilates Manly
Ste 14, Level 2/22 Darley Rd, Manly NSW 2095, Australia
+61 2 9976 3540 +61 2 9976 3540 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
Manly Vale - KJ Thai Massage
Ste 2/226 Condamine St, Manly Vale NSW 2093, Australia
+61 435 623 926 +61 435 623 926 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje tailandés
House of Samara
69 Binalong Ave, Allambie Heights NSW 2100, Australia
+61 402 223 911 +61 402 223 911 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Facial para el acné
Servicio de maquillaje
Henna
Manly Massage Centre
7 Short St Plaza, Manly NSW 2095, Australia
+61 2 8021 6666 +61 2 8021 6666 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje chino
Neurohealth Wellness
Unit 17/33-35 Kentwell Rd, Allambie Heights NSW 2100, Australia
+61 2 9905 9099 +61 2 9905 9099 Llamar para reservar
Quiropráctico
Akha Seaforth Thai Massage
545 Sydney Rd, Seaforth NSW 2092, Australia
+61 2 9066 9599 +61 2 9066 9599 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Sen Spa & Beauty
6/20 Howard Ave, Dee Why NSW 2099, Australia
+61 2 9982 5332 +61 2 9982 5332 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Aqua Vitae Day Spa - Manly
20 Pittwater Rd, Manly NSW 2095, Australia
+61 2 9977 4156 +61 2 9977 4156 Llamar para reservar
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Sauna de infrarrojos
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Miss Thai Massage & Spa Dee Why
Inside the Seascape Building, Shop 4/26 Fisher Rd, Dee Why NSW 2099, Australia
+61 2 7205 6778 +61 2 7205 6778 Llamar para reservar
Sauna
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Tratamientos de spa
Sawatdee Thai Massage & Day Spa
17 Belgrave St, Manly NSW 2095, Australia
+61 2 9976 2153 +61 2 9976 2153 Llamar para reservar
Masaje sueco
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Siam Orchid Massage & Therapy - Balgowlah
296 Sydney Rd, Balgowlah NSW 2093, Australia
+61 2 9949 3179 +61 2 9949 3179 Llamar para reservar
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Masaje prenatal
Sawadee Massage and Spa
7/846 Pittwater Rd, Dee Why NSW 2101, Australia
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Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Brookvale

4.0

Media de 5285 evaluaciones de 5 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Dónde puedo encontrar una sauna infrarroja cerca de mí?

Las saunas infrarrojas utilizan calor radiante en lugar de aire caliente y son populares por sus beneficios en los tejidos más profundos a temperaturas más bajas. Navega y reserva proveedores de sauna infrarroja cerca de ti en Fresha.

¿Hay saunas abiertas el domingo cerca de mí?

Sí, la mayoría de las saunas están abiertas los domingos. Explora Fresha para encontrar opciones cerca de ti con disponibilidad los domingos.

¿Dónde puedo encontrar una sauna privada cerca de mí?

Las reservas de sauna privada ofrecen una experiencia exclusiva para individuos, parejas o grupos pequeños. Explora y reserva las mejores instalaciones de sauna privada cerca de ti en Fresha.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

Reseerva tu próxima cita para sauna en Brookvale con Fresha

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Seguro que te sentirás relajade y renovade después de una buena sesión de sauna. Y con tantas opciones de terapias de sauna para elegir, subir la temperatura nunca ha sido tan fácil. Algunos tratamientos, como el Iyashi Dome y Vibrosaun, están especialmente diseñados para apoyar la pérdida de peso. Mientras que la Bio Sauna utiliza aire húmedo para ayudar con problemas respiratorios y circulatorios. O mejora tu circulación probando una sauna finlandesa clásica o una tradicional banya rusa llena de vapor. Encuentra tu sesión ideal de terapia de vapor y sauna en Fresha, con precios que van desde $25 hasta $150 en Brookvale.

Con más de 130,000 salones y clínicas en Fresha a nivel mundial, puedes descubrir nuevos favoritos. Los spa en Brookvale, Australia, confían en el plataforma de reservas profesional de Fresha porque es el mejor del mercado. Al operar en 120 países, incluso puedes reservar un tratamiento rápido mientras viajas. Incorpora tus citas de spa en tu itinerario de vacaciones. Y si tu salón o centro favorito en Brookvale aún no está en Fresha, cuéntanoslo en hello@fresha.com. Cuando se trata de buenos spa, siempre estamos atentos a tus necesidades.