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El mejor sauna cerca de mí en Avalon Beach, Sídney

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DestacadosOfertas

The Heal Zone - Avalon

4.9

Avalon Beach, New South Wales

Spa y saunaReseñas para 78

40 minutes Retreat (Sauna + Ice Bath) - The Quickie - Angophora Room (1-2 People)

$49

40 min

40 minutes Retreat (Sauna + Ice Bath) - The Quickie - Waratah Room (1-3 People)

$57

40 min

55 minutes Retreat (Sauna + Ice Bath) - Angophora Room (1-2 People)

$61

55 min

Ver el total de 9 servicios

Sauna Amalfi

5.0

Avalon Beach, New South Wales

Spa y saunaReseñas para 1179

Infrared Sauna Single Session EXTENDED (3 People)

$130

1 hr and 15 min

Contrast Therapy Single Session EXTENDED (2 People)

$145

1 hr and 15 min

Infrared Sauna Single Session EXTENDED (2 People)

$115

1 hr and 15 min

Ver el total de 14 servicios

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Urban Spa Avalon
2/42-44 Old Barrenjoey Rd, Avalon Beach NSW 2107, Australia
+61 2 9918 4022 +61 2 9918 4022 Llamar para reservar
Limpieza facial
Facial para hombre
Facial para el acné
Microdermoabrasión
Avalon Beach Massage
62 Palmgrove Rd, Avalon Beach NSW 2107, Australia
+61 431 100 769 +61 431 100 769 Llamar para reservar
Ventosaterapia
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje de cuerpo completo
Baramee Thai Massage & Spa
shop4/42/44 Old Barrenjoey Rd, Avalon Beach NSW 2107, Australia
+61 2 9918 8448 +61 2 9918 8448 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Masaje relajante
Paradise Yoga
Behind the Owl Door, 75a Riverview Rd, Avalon Beach NSW 2107, Australia
+61 416 147 009 +61 416 147 009 Llamar para reservar
No Nonsense Avalon
Shop 5/1 Careel Head Rd, Avalon Beach NSW 2107, Australia
+61 414 595 509 +61 414 595 509 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Thong Chai Thai Massage
50 Old Barrenjoey Rd, Avalon Beach NSW 2107, Australia
+61 2 8926 2843 +61 2 8926 2843 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje sueco
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Avalon Thai Massage / Baramee Thai Massage & Spa - Shop 2
6/55 Avalon Parade, Avalon Beach NSW 2107, Australia
+61 2 9918 8448 +61 2 9918 8448 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje terapéutico
Masaje chino
Masaje en pareja
Full Circle Health Newport
Shop 2/370 Barrenjoey Rd, Newport NSW 2106, Australia
+61 2 9979 6631 +61 2 9979 6631 Llamar para reservar
Dragonfly Spiritual Spa
8a/1710 Pittwater Rd, Bayview NSW 2104, Australia
+61 402 438 821 +61 402 438 821 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
The Palm Thai Massage and Spa
1105/1107 Barrenjoey Rd, Palm Beach NSW 2108, Australia
+61 2 9974 2206 +61 2 9974 2206 Llamar para reservar
Masaje de drenaje linfático
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Optimum Health Essentials
1/316-324 Barrenjoey Rd, Newport NSW 2106, Australia
+61 2 9999 1680 +61 2 9999 1680 Llamar para reservar
Pérdida de peso

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Avalon Beach

4.0

Media de 1256 evaluaciones de 2 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Hay saunas abiertas el sábado cerca de mí?

Sí, la mayoría de las saunas y spas están abiertos los sábados. Usa Fresha para comprobar la disponibilidad en tiempo real y reservar tu sesión.

¿Puedo reservar una sesión de sauna online?

Sí, con Fresha puedes reservar sesiones de sauna online las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Explora instalaciones cerca de ti, elige tu sesión y confirma al instante.

Reseerva tu próxima cita para sauna en Avalon Beach con Fresha

Cuando se trata de bienestar, Fresha es la nueva referencia. Somos la plataforma número uno para reservar todo tipo de servicios de cuidado personal. Solo descarga app o explora nuestro sitio web buscando en Avalon Beach la opción que más te interese. Elige el spa que se adapte a tus necesidades y selecciona el horario que mejor te convenga. Además, puedes pagar de forma segura por adelantado y recibir recordatorios de tu cita directamente en tu teléfono. Así de fácil y cómodo para ti.

Seguro que te sentirás relajade y renovade después de una buena sesión de sauna. Y con tantas opciones de terapias de sauna para elegir, subir la temperatura nunca ha sido tan fácil. Algunos tratamientos, como el Iyashi Dome y Vibrosaun, están especialmente diseñados para apoyar la pérdida de peso. Mientras que la Bio Sauna utiliza aire húmedo para ayudar con problemas respiratorios y circulatorios. O mejora tu circulación probando una sauna finlandesa clásica o una tradicional banya rusa llena de vapor. Encuentra tu sesión ideal de terapia de vapor y sauna en Fresha, con precios que van desde $25 hasta $149.90 en Avalon Beach.

Hasta la fecha, hemos gestionado 1.000 millones de citas en 120 países. Eso son muchas manos y pies cuidados. Y no pensamos detenernos pronto. Profesionales de todo el mundo utilizan nuestro app de reserva líder en el sector, y seguimos creciendo cada día. Si conoces algún salón o clínica excelente que te gustaría ver en Fresha, cuéntanoslo en hello@fresha.com. Pero antes que nada, agendemos tu próximo tratamiento de spa en Avalon Beach, Australia. Porque si alguien se preocupa por tu bienestar de pies a cabeza, somos nosotros. Y nuestros 130,000 socios comerciales también están muy comprometidos.