Sauna Cranbourne East

El mejor sauna cerca de mí en Cranbourne East, Melbourne

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Brand: Fresha
Rating: 4 (538 reviews)

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SaunaTratamientos de spa Sauna de infrarrojos Exfoliación corporal

Zen Body Sculpting

5.0

(237)

11 Gower Place, Melbourne Clyde North, 3978, Victoria

ZenGlow™ - Infrared Sauna (Single Session)

45min

$50

ZenGlow™ - Infrared Sauna (2 person)

45min

$70

Consultation/Body Assesment

30min

Gratis

Vanquish Me - (Single session)

$400

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Ofertas

Energize Recovery

5.0

(301)

11 Silvretta Court, 1A, Melbourne Clyde North, 3978, Victoria

Infrared Sauna & Ice bath: 30 Minutes

30min

$20

Infrared Sauna & Ice bath: 45 Minutes

45min

$25

Infrared Sauna & Ice bath: 60 Minutes

$30

Infrared Sauna & Ice bath: 30 Minutes (Bring a Friend)

30min

$30

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Top Panda Massage

Shop 03/1 Linsell Blvd, Cranbourne East VIC 3977, Australia

+61 404 790 888 +61 404 790 888 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

Reformer Factory Clyde North

Unit 2/12 Denali Dr, Clyde North VIC 3978, Australia

+61 473 146 304 +61 473 146 304 Llamar para reservar

Melbourne Muscle Medics

190 Sladen St, Cranbourne VIC 3977, Australia

+61 406 905 636 +61 406 905 636 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

Jetts Cranbourne West

Corner Evans Road &, Hall Rd, Cranbourne West VIC 3977, Australia

+61 3 8725 0733 +61 3 8725 0733 Llamar para reservar

Kristian Vidakovic Myotherapist

12 Westphalian Rise, Clyde North VIC 3978, Australia

+61 3 5998 0983 +61 3 5998 0983 Llamar para reservar

Masaje chino

Kinesioterapia

Masaje relajante

Ventosaterapia

Shiva Thai Massage Therapy

47-53 High St, Cranbourne VIC 3977, Australia

+61 3 5995 5057 +61 3 5995 5057 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Thai Boran

15 Alamanda Way, Cranbourne North VIC 3977, Australia

+61 448 066 640 +61 448 066 640 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje en pareja

Masaje relajante

Kinesioterapia

Mia Bella Hair Salon

2/21 Strathlea Dr, Cranbourne West VIC 3977, Australia

+61 3 9775 9026 +61 3 9775 9026 Llamar para reservar

Trenzado de cabello

Cabello rizado

Corte de pelo para niños

Mechas balayage

Nareen Thai Massage & Spa

13 Camms Rd, Cranbourne VIC 3977, Australia

+61 3 5900 4138 +61 3 5900 4138 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Morning Massage on Clyde Shopping Centre

Berwick-Cranbourne Rd, Clyde VIC 3978, Australia

+61 3 5900 3372 +61 3 5900 3372 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Envoltura corporal

Physioworks - Seville Christopher

1 Cranbourne Pl, Cranbourne VIC 3977, Australia

+61 3 5995 1111 +61 3 5995 1111 Llamar para reservar

Fisioterapia

Wanaree Thai Massage

Unit 1/175 Sladen St, Cranbourne VIC 3977, Australia

+61 404 290 670 +61 404 290 670 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

Ruby Nails & Spa

The Avenue Village shopping centre (next to Woolworths, 1/20 Linden Tree Way, Cranbourne North VIC 3977, Australia

+61 3 5917 2787 +61 3 5917 2787 Llamar para reservar

Manicura de inmersión en polvo

Esmalte de uñas

Extensiones de uñas

Manicura y pedicura

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Cranbourne East

4.0

Media de 538 evaluaciones de 2 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las $30 y las $145.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Cranbourne East

Cejas y pestañas Peluquerías Salones de belleza Centro de depilación Spas y saunas Salones de uñas Masajes Barberías Fisioterapia Centros de medicina estética

Disponible en

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