Sauna Clyde North

El mejor sauna cerca de mí en Clyde North, Melbourne

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Brand: Fresha
Rating: 4 (538 reviews)

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SaunaTratamientos de spa Sauna de infrarrojos Exfoliación corporal

Zen Body Sculpting

5.0

(237)

11 Gower Place, Melbourne Clyde North, 3978, Victoria

ZenGlow™ - Infrared Sauna (Single Session)

45min

$50

ZenGlow™ - Infrared Sauna (2 person)

45min

$70

Consultation/Body Assesment

30min

Gratis

Vanquish Me - (Single session)

$400

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Ofertas

Energize Recovery

5.0

(301)

11 Silvretta Court, 1A, Melbourne Clyde North, 3978, Victoria

Infrared Sauna & Ice bath: 30 Minutes

30min

$20

Infrared Sauna & Ice bath: 45 Minutes

45min

$25

Infrared Sauna & Ice bath: 60 Minutes

$30

Infrared Sauna & Ice bath: 30 Minutes (Bring a Friend)

30min

$30

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Reformer Factory Clyde North

Unit 2/12 Denali Dr, Clyde North VIC 3978, Australia

+61 473 146 304 +61 473 146 304 Llamar para reservar

Kristian Vidakovic Myotherapist

12 Westphalian Rise, Clyde North VIC 3978, Australia

+61 3 5998 0983 +61 3 5998 0983 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Kinesioterapia

Masaje relajante

Ventosaterapia

Melbourne Muscle Medics

190 Sladen St, Cranbourne VIC 3977, Australia

+61 406 905 636 +61 406 905 636 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Shiva Thai Massage Therapy

47-53 High St, Cranbourne VIC 3977, Australia

+61 3 5995 5057 +61 3 5995 5057 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Thai Boran

15 Alamanda Way, Cranbourne North VIC 3977, Australia

+61 448 066 640 +61 448 066 640 Llamar para reservar

Kinesioterapia

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Morning Massage on Clyde Shopping Centre

Berwick-Cranbourne Rd, Clyde VIC 3978, Australia

+61 3 5900 3372 +61 3 5900 3372 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

Physioworks - Seville Christopher

1 Cranbourne Pl, Cranbourne VIC 3977, Australia

+61 3 5995 1111 +61 3 5995 1111 Llamar para reservar

Fisioterapia

Wanaree Thai Massage

Unit 1/175 Sladen St, Cranbourne VIC 3977, Australia

+61 404 290 670 +61 404 290 670 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Ruby Nails & Spa

The Avenue Village shopping centre (next to Woolworths, 1/20 Linden Tree Way, Cranbourne North VIC 3977, Australia

+61 3 5917 2787 +61 3 5917 2787 Llamar para reservar

Pedicura

Uñas acrílicas

Manicura de inmersión en polvo

Extensiones de uñas de gel

Top Panda Massage

Shop 03/1 Linsell Blvd, Cranbourne East VIC 3977, Australia

+61 404 790 888 +61 404 790 888 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Clyde North

4.0

Media de 538 evaluaciones de 2 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las $30 y las $145.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Clyde North

Salones de belleza Peluquerías Cejas y pestañas Centro de depilación Spas y saunas Barberías Centros de medicina estética Salones de uñas Fitness y recuperación Masajes Fisioterapia Soláriums

Disponible en

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