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4.0
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Preguntas frecuentes sobre Sesión de mindfulness
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Tu mente es un músculo poderoso. De hecho, es el más fuerte que tienes. Por eso, invertir en mindfulness no es una práctica sin sentido. El mindfulness fortalece la resiliencia, te ayuda a superar el pasado y potencia la determinación para el futuro. Entrena tu mente y descubre lo efectivas que pueden ser técnicas como el mind boxing y la meditación. Podrás sentirte más presente en tu entorno y conectar con lo que realmente importa. Si necesitas un poco de ayuda, los especialistas en mindfulness de Fresha pueden acompañarte en el inicio. Las sesiones en Mánchester duran entre 15 minutes y 2 hours, con precios desde £10.
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