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Masaje de tejido profundo Gowanus

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HealthKey Group Wellington - Manhattan

5.0

(51)

139 Centre Street, Ste 202, New York Manhattan, 10013-4553

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr

$70

Acupuncture for Fertility (Male or Female)

45 min

$160

Physical Therapy

1 hr

$120

Cupping Therapy

20 min

Desde $30

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Candy Spa Eye Beauty

4.9

(485)

123 Baxter Street, Store #2, New York Manhattan, 10013

Deep Tissue

1 hr

$98

30min Deep Tissue Massage

30 min

$50

60min Deep Tissue Massage

1 hr

$78

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$50

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Momentum Sports Recovery

597 Degraw St # 2f, Brooklyn, NY 11217

(718) 644-6836 (718) 644-6836 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

cityWell brooklyn

496 President St, Brooklyn, NY 11215

(347) 294-0100 (347) 294-0100 Llamar para reservar

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Sauna

Renew Day Spa 2

78 Bowery 1st Floor, New York, NY 10013

(212) 510-8930 (212) 510-8930 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Sauna

Renew Regal Spa

259 Canal St, New York, NY 10013

(212) 775-0588 (212) 775-0588 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje de cuerpo completo

AIRE Ancient Baths New York

88 Franklin St, New York, NY 10013, USA

+1 917-563-4542 +1 917-563-4542 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Crioterapia

Envoltura corporal

Sauna

MaMassage Brooklyn

Buzz #18 2nd floor, no elevator NO WALK INS, APPT ONLY, 603 Bergen St Suite 203A, Brooklyn, NY 11238

(347) 687-2709 (347) 687-2709 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje terapéutico

ReviTouch

90 Broad St ste 253, New York, NY 10004

(917) 891-3456 (917) 891-3456 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje con piedras calientes

Masaje de drenaje linfático

Body Wisdom Sanctuary

1120 Washington Ave 2nd fl, Brooklyn, NY 11225

(347) 875-0819 (347) 875-0819 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Reflexología

Masaje deportivo

Myokinetic Massage Therapy

160 Broadway Suite 1120, New York, NY 10038

(347) 979-6505 (347) 979-6505 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Lindai's Bodywork

1120 Washington Avenue 2nd Floor, 1120 Washington Ave, Brooklyn, NY 11225

(917) 274-7588 (917) 274-7588 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Naturopunc Acupuncture and Manual Therapy

108 W 15 St, New York, NY 10011

(917) 721-7386 (917) 721-7386 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Chi Moshi Inc.

148 Lafayette Ave Suite 2, Brooklyn, NY 11238

(718) 230-8700 (718) 230-8700 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Manhattan Sports Medicine

30 Broad St # 2005, New York, NY 10004

(212) 792-9292 (212) 792-9292 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Quiropráctico

Punción seca

DUMBO Wellness Studios

53 Bridge St Suite 304, Brooklyn, NY 11201

(646) 221-5800 (646) 221-5800 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Brooklyn Athletic Massage Therapy

145 34th St 2nd Floor Suite 2, Brooklyn, NY 11232, USA

+1 347-460-3898 +1 347-460-3898 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Bienestar Bodywork

BKLYN Commons, 495 Flatbush Ave, Brooklyn, NY 11225

+1 787-320-6027 +1 787-320-6027 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje sueco

Rose Mollica LMT

333 McDonald Ave, Brooklyn, NY 11218

(718) 635-1153 (718) 635-1153 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

One Mi

517 Henry St, Brooklyn, NY 11231

(917) 386-5465 (917) 386-5465 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Awakening Vibration - Reiki Healing

Brooklyn, NY 11217

(917) 409-6557 (917) 409-6557 Llamar para reservar

Reiki

Integrated Bodywork Center of Brooklyn

641 President St #103, Brooklyn, NY 11215

(646) 883-1560 (646) 883-1560 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Ocloud Spa

1 Maiden Ln, New York, NY 10038

(917) 517-8857 (917) 517-8857 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje en pareja

Masaje relajante

Best Wellness Boutique

603 Bergen St, Brooklyn, NY 11238

(646) 374-8664 (646) 374-8664 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Romie Massage by Brandon

681 Putnam Ave 2nd Floor, Brooklyn, NY 11221

(917) 722-6068 (917) 722-6068 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje de cuerpo completo

Masaje deportivo

Crow's Massage

36 Plaza St E Apt 1A, Brooklyn, NY 11238

(917) 704-4425 (917) 704-4425 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Jiu Jitsu Massage - DUMBO

53 Bridge St Suite 304, Brooklyn, NY 11201

(347) 325-0751 (347) 325-0751 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Karma Massage / Karen Clifton Mahoney, LMT

603 Bergen St suite 9, Brooklyn, NY 11238

(917) 669-9969 (917) 669-9969 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

KB Body Bar

870 Nostrand Ave, Brooklyn, NY 11225

(347) 627-2575 (347) 627-2575 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Bodyworks DW Advanced Massage Therapy FiDi

160 Broadway, Maiden Lane Wing, 10th fl, New York, NY 10038

(917) 740-2709 (917) 740-2709 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Park Slope Chiropractic

1 Hanson Pl #709, Brooklyn, NY 11243

(347) 305-1730 (347) 305-1730 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Life Wellness Center

376 Tompkins Ave, Brooklyn, NY 11216

(347) 461-9939 (347) 461-9939 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Digitopuntura

Masaje de pies

Slope Wellness

816 8th Ave Basement, Brooklyn, NY 11215

(718) 415-0738 (718) 415-0738 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje sueco

Naturally Zuri Massage & Therapeutic Bodywork

81 Willoughby St suite b15, Brooklyn, NY 11201

(718) 885-6982 (718) 885-6982 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Zensayshen Spa

311 Clarkson Ave, Brooklyn, NY 11226

(718) 282-9600 (718) 282-9600 Llamar para reservar

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Bed Stuy Acupuncture & Massage Therapy

181 Lexington Ave, Brooklyn, NY 11216

(862) 252-1230 (862) 252-1230 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Fit Club Williamsburg Physical Therapy

203 Berry St, Brooklyn, NY 11249

(646) 875-8348 (646) 875-8348 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

El Noel Wellness Center & Spa

525 Clinton Ave, Brooklyn, NY 11238

(718) 619-8983 (718) 619-8983 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

No.2 SPA

139 7th Ave, Brooklyn, NY 11215

(347) 599-1181 (347) 599-1181 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Body By Lamour

36 Plaza St E Suite 1G, Brooklyn, NY 11238

(718) 210-3767 (718) 210-3767 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje de pies

Masaje con piedras calientes

ALQUIMIA WELLNESS

190 N 10th St Ste. 306, Brooklyn, NY 11211

(917) 715-2958 (917) 715-2958 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Zuri's Petite Spa.myshopify.com

108 S Portland Ave #2-A, Brooklyn, NY 11217

(718) 624-4149 (718) 624-4149 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Sauna

Tratamientos de spa

HAVEN Holistic + Somatic Healing

401 Court St, Brooklyn, NY 11231

(347) 836-5442 (347) 836-5442 Llamar para reservar

Acupuntura

KarmaInMotion88

1700 Albemarle Rd, Brooklyn, NY 11226

(646) 397-5404 (646) 397-5404 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Wood House Spa Center Inc

543 E 6th St, New York, NY 10009

(212) 979-1166 (212) 979-1166 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Inspira Physical Therapy

275 4th Ave, Brooklyn, NY 11215

(929) 295-6566 (929) 295-6566 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Renew Regal Spa

259 Canal St, New York, NY 10013, USA

+1 212-775-0588 +1 212-775-0588 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

The Holistic Home Company

1111 Bedford Ave, Brooklyn, NY 11216

(718) 789-4663 (718) 789-4663 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Myoasis

254 36th St, Brooklyn, NY 11232

(718) 607-8377 (718) 607-8377 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Reflexología

INTENTIONS & TOUCH Lifestyle

220 36 Street, 2 B-429 Building, Brooklyn, NY 11232, United States

+1 347-600-5582 +1 347-600-5582 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Red Moon Wellness

405 5th Ave 2nd floor, Brooklyn, NY 11215

(347) 699-8751 (347) 699-8751 Llamar para reservar

Envoltura corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Your Health Success

724 Myrtle Ave, Brooklyn, NY 11205

(718) 808-9696 (718) 808-9696 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Crioterapia

ELIZABETH SPA

7 Elizabeth St, New York, NY 10013

(646) 861-3203 (646) 861-3203 Llamar para reservar

Facial para hombre

Masaje de espalda

167 Lincoln Place Spa

167 Lincoln Pl, Brooklyn, NY 11217

(929) 337-6431 (929) 337-6431 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Ommmango Wellness

759 Fulton St 2nd floor, Brooklyn, NY 11217

(917) 715-7532 (917) 715-7532 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Reflexología

Masaje deportivo

Opal Massage & Allied Therapies LLP

28 8th Ave, Brooklyn, NY 11217

(718) 857-6183 (718) 857-6183 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Sauna

Ling Ling Beauty

51A Chrystie St, New York, NY 10002

(212) 625-1655 (212) 625-1655 Llamar para reservar

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Tratamiento para aclarar la piel

Micropunción

Inyecciones antiarrugas

Zu Yuan Spa Inc.

173-171 Canal St, New York, NY 10013

(212) 587-8881 (212) 587-8881 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Sauna

Fishion Therapy Center

83 Mott St 2nd floor, New York, NY 10013, USA

+1 212-966-8771 +1 212-966-8771 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje en pareja

Elan Salon & Day Spa

147 7th Ave, Brooklyn, NY 11215

(718) 789-1700 (718) 789-1700 Llamar para reservar

Extensiones de uñas

Esmalte de uñas

Manicura rusa

Pedicura para hombre

Melt Massage & Bodywork

84 Lafayette Ave, Brooklyn, NY 11217

(646) 450-6358 (646) 450-6358 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Grand Nature

297 Grand St 2nd Floor (2B, New York, NY 10002

(917) 562-1310 (917) 562-1310 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje deportivo

Reflexología

SpaRelax Spa Inc.

157 N 5th St, Brooklyn, NY 11211

(718) 599-0983 (718) 599-0983 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje deportivo

Reflexología

East Village Acupuncture and Massage

155 E 2nd St, New York, NY 10009

(212) 777-4486 (212) 777-4486 Llamar para reservar

Punción seca

Acupuntura

OceanBodywork

234 5th Ave, Brooklyn, NY 11215

(929) 337-8528 (929) 337-8528 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

N-Diya Center for Healing

449 Nostrand Ave, Brooklyn, NY 11216

(347) 553-9771 (347) 553-9771 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Fu Kang Reflexology Center

New York, NY 10013, USA

+1 646-861-3360 +1 646-861-3360 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Reflexología

Masaje deportivo

Spa | Massage | Sunset Park

First floor, 5117 7th Ave, Brooklyn, NY 11220

(347) 610-3291 (347) 610-3291 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Prospect Heights Eastern BK Spa

653 Vanderbilt Ave, Brooklyn, NY 11238

(718) 484-3848 (718) 484-3848 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Yeah Man Spa

123 Allen St, New York, NY 10002

(347) 249-1630 (347) 249-1630 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Rio Grande foot & back massage

115 Mott St, New York, NY 10013

(212) 965-1165 (212) 965-1165 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje con piedras calientes

Wendy Spa

336 Grand St, Brooklyn, NY 11211

(917) 855-3856 (917) 855-3856 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Greenhouse Holistic

218 N 7th St, Brooklyn, NY 11211

(718) 599-3113 (718) 599-3113 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Tang's Spa

434 5th Ave, Brooklyn, NY 11215

(646) 558-9023 (646) 558-9023 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Massage & Facial - Feel Day Spa

418 7th Ave, Brooklyn, NY 11215, United States

+1 718-369-8988 +1 718-369-8988 Llamar para reservar

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna

Bergen Spa

64 Bergen St, Brooklyn, NY 11201

(347) 689-4672 (347) 689-4672 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje deportivo

Reflexología

Spring Garden Spa 8

30 Ann St, New York, NY 10038

(212) 602-9985 (212) 602-9985 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje tailandés

Eden Med Spa

388 Broadway # 1, New York, NY 10013

(212) 226-0515 (212) 226-0515 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Brooklyn Net Wellness - 7th Avenue

442 9th St, Brooklyn, NY 11215

(929) 387-8087 (929) 387-8087 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Water Lily Spa

355 Broome St, New York, NY 10013

(212) 343-7942 (212) 343-7942 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Digitopuntura

Masaje de cuerpo completo

Ji Li Tui-Na Center

202 Mott St, New York, NY 10012

(212) 966-2519 (212) 966-2519 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje sueco

302 Grand Spa

302 Grand St, Brooklyn, NY 11211

(718) 388-6888 (718) 388-6888 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Relaxation Garden

130 Smith St, Brooklyn, NY 11201, USA

+1 718-624-7202 +1 718-624-7202 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje chino

Digitopuntura

Masaje de pies

New body spa

325 7th St, Brooklyn, NY 11215

(718) 788-2898 (718) 788-2898 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Sunshine Imperial Bodywork (Chinese Success Qi-Gong Tui-Na Bodywork)

457 7th Ave, Brooklyn, NY 11215

(718) 788-2372 (718) 788-2372 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Top Wonderful Garden

295 Court St, Brooklyn, NY 11201

(718) 855-6360 (718) 855-6360 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje en pareja

Bedford N6 Spa

201 Bedford Ave, Brooklyn, NY 11211

(718) 576-3359 (718) 576-3359 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

Bodywork

685 Broadway 2nd foor, 685 Broadway 2nd floor, Brooklyn, NY 11206

(718) 791-6945 (718) 791-6945 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje deportivo

Shibui Spa

377 Greenwich St, New York, NY 10013

(646) 203-0045 (646) 203-0045 Llamar para reservar

Envoltura corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

New Land Chinese Reflexotherapy Center

244 Canal St #2f, New York, NY 10013, USA

+1 212-966-0306 +1 212-966-0306 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Masaje deportivo

Healing Garden Spa

634 4th Ave, Brooklyn, NY 11232

(646) 288-8810 (646) 288-8810 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Spa On 7th

69A 7th Ave 2nd fl, Brooklyn, NY 11217

(917) 909-1931 (917) 909-1931 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Sauna

Sunshine Best Bodywork

4 Park Pl, Brooklyn, NY 11217

(718) 783-1268 (718) 783-1268 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Affordable Massage In Crown Heights Brooklyn

1581 President St, Brooklyn, NY 11213

(646) 322-4788 (646) 322-4788 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Remsen Day Spa

150 Remsen St, Brooklyn, NY 11201

(917) 622-6330 (917) 622-6330 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje tailandés

Shanghai Spa

241 5th Ave, Brooklyn, NY 11215

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4.0

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Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Merecen la pena los masajes de tejidos profundos?

Depende totalmente de ti. Si has experimentado un masaje de tejido profundo y sentiste los beneficios, entonces puedes decidir que vale la pena hacerlo regularmente, o incluso solo una vez, para que puedas saber cómo es y si es algo que te interesaría de nuevo.

Es posible que sienta que no son para usted, en cuyo caso podría estar más interesado en otros tipos de tratamiento de masaje, que incluyen:

Masaje sueco
Masaje con piedras calientes
Masaje tailandés
Masaje linfático
Masaje Shiatsu

¿Cómo te preparas para un masaje de tejido profundo?

Para prepararse para su masaje de tejidos profundos, una de las cosas más importantes es evitar comer una comida pesada o beber muchos líquidos antes del tratamiento. Un masaje de tejido profundo implica una presión intensa que se aplica a su cuerpo, lo que puede ser incómodo con el estómago lleno.

De lo contrario, lo principal que debes hacer es ponerte en un estado relajado de mente y cuerpo, para que el masaje pueda ser lo más efectivo posible. Trata de llegar temprano para que puedas relajarte antes de que comience el masaje.

¿Con qué frecuencia debe recibir un masaje de tejido profundo?

No hay reglas estrictas y rápidas sobre la frecuencia con la que debe recibir un masaje de tejido profundo; se trata más de lo que se siente bien para usted y lo que proporciona los mayores beneficios. Esto podría ser a diario, algunas veces a la semana, todos los meses, lo que sea que te haga sentir cómodo.

Recuerde que siempre puede pedirle a su terapeuta que le recomiende un plan de tratamiento, ya que su experiencia significa que sabrá cómo abordar los problemas subyacentes que pueda estar sufriendo.

¿Un masaje de tejido profundo rompe la grasa?

Los masajes de tejido profundo ofrecen una variedad de beneficios, desde una mejor circulación y presión arterial hasta un mejor sueño y una mente más saludable. Sin embargo, actualmente hay muy poca evidencia que vincule directamente los masajes de tejidos profundos con la descomposición de la grasa.

Eso no significa que un masaje de tejido profundo, o cualquier tipo de masaje, no se pueda utilizar como parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. Si te hace sentir mejor tanto mental como físicamente, ¡eso solo puede ayudar!

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descanso: después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar la mente y el cuerpo, lo mejor que puede hacer es ayudarse a mantenerse relajado. Ya sea durmiendo una siesta o simplemente poniendo los pies delante de la tele, déjate sentir los efectos de tu masaje de tejido profundo. Trate de esperar al menos 24 horas antes de cualquier actividad física intensa
coma y beba - pero manténgalo ligero: Si bien lo ideal es evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debe hidratarse. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva realmente puede dar en el clavo
Date un baño: nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente - y si lo sientes, regálate unas burbujas o una bomba de baño para darte un capricho. Sin embargo, debe evitar un baño o ducha caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tiene una lesión, es mejor tomar una ducha fría o un baño para aliviar el dolor.

¿Qué sucede cuando recibes un masaje de tejido profundo?

Cuando reciba un masaje de tejido profundo, su terapeuta le preguntará en qué área de su cuerpo desea que se concentre. No existe un método estándar: el tratamiento debe adaptarse a sus necesidades específicas, pero todos los terapeutas también tendrán sus propios estilos individuales.

Se le pedirá que se acueste en la mesa de masaje, ya sea en la parte delantera, trasera o lateral, dependiendo de la zona que se esté masajeando. Su terapeuta puede comenzar ligeramente al principio para calentar sus músculos, antes de pasar a las áreas de enfoque.

Esto implicará aplicar una presión profunda lentamente con las manos, los brazos y los codos para liberar los músculos y tejidos contraídos. El tiempo que se tarda en completar el tratamiento puede variar, pero normalmente será de entre una y dos horas.

¿Por qué me siento mal después de un masaje de tejido profundo?

Sentirse ligeramente enfermo o mareado después de un masaje, particularmente un masaje de tejido profundo que implica una presión intensa sobre su cuerpo, es bastante común. Normalmente es como resultado de la deshidratación: un masaje de tejido profundo libera toxinas de su sistema linfático que se acumulan debajo de la piel. La mejor manera de remediar esto y eliminar esas toxinas es mantenerse hidratado, ¡así que asegúrate de beber un poco de agua regularmente antes del masaje e hidratarte a fondo después!

Sin embargo, recuerde que si siente alguna molestia, dolor o enfermedad grave después de su tratamiento, debe hablar con un profesional de la salud.

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