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Masaje de tejido profundoMasaje de pies Masaje de cuerpo completo Masaje terapéutico

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Oma Chiropractic & Wellness

1 Munro St, Toronto, ON M4M 2B7, Canada

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Fisioterapia

Acupuntura

Punción seca

Quiropráctico

Durham Orthopedic & Sports Injury Clinic

60 Randall Dr, Ajax, ON L1S 6L3, Canada

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Punción seca

Fisioterapia

Pickering Village Chiropractic & Massage Therapy Clinic

8 Old Kingston Rd, Ajax, ON L1T 2Z7, Canada

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Acupuntura

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Fisioterapia

Quiropráctico

Apex Physiotherapy & Chiropractic

1450 Kingston Rd #7, Pickering, ON L1V 1C1, Canada

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Quiropráctico

Fisioterapia

Punción seca

Acupuntura

Fresh Touch Med Spa

31 Barr Rd unit#2, Ajax, ON L1S 3Y1, Canada

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Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

Crioterapia

Envoltura corporal

Healing Touch - Physiotherapy Ajax

1801 Harwood Ave N #10, Ajax, ON L1T 0K8, Canada

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Punción seca

Fisioterapia

Quiropráctico

Acupuntura

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Pickering

925 Liverpool Rd, Pickering, ON L1W 1S7, Canada

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Tratamientos de spa

Sauna

Exfoliación corporal

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Health First Family Chiropractic

1020 Brock Rd Unit 1008, Pickering, ON L1W 3H2, Canada

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Pérdida de peso

Plus Ultra Therapy - Pickering-Ajax Massage Therapy, Corrective Exercise, Rehab

1885 Clements Rd Unit 256, Pickering, ON L1W 3V4, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje deportivo

Masaje sueco

Seaton Physio & Wellness Clinic

2460 Brock Rd Unit CO-201, Pickering, ON L1X 0J1, Canada

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Punción seca

Quiropráctico

Fisioterapia

MedRehab Group - Pickering Clinic

1105 Kingston Rd #11, Pickering, ON L1V 1B5, Canada

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Punción seca

Acupuntura

Fisioterapia

Quiropráctico

Ajax Rehabilitation Centre

235 Bayly St W, Ajax, ON L1S 3K3, Canada

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Punción seca

Acupuntura

Quiropráctico

Fisioterapia

Westney Spine Care and Wellness Centre

15 Westney Rd N #2, Ajax, ON L1T 1P4, Canada

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Quiropráctico

Fisioterapia

Punción seca

Acupuntura

Body Works Physiotherapy - Pickering

1101 Kingston Rd Suite #240, Pickering, ON L1V 1B5, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje chino

Lifemark Physiotherapy Kingston & Brock

1550 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 1C3, Canada

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Fisioterapia

Punción seca

Propel Physiotherapy Pickering

1099 Kingston Rd Unit #5A 1st Floor, Pickering, ON L1V 1B5, Canada

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Punción seca

Fisioterapia

Therapeutic Kneads

1477 Bayly St #5, Pickering, ON L1W 3R5, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Pro Fusion Rehab Physiotherapy Pickering

1885 Glenanna Rd #112, Pickering, ON L1V 6R6, Canada

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Masaje de tejido profundo

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End 2 End Therapy and Performance

1755 Plummer St unit 4, Pickering, ON L1W 3S1, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Hygeia Massage & Wellness

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Masaje de tejido profundo

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The Facial Place

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Lifemark Physiotherapy Harwood & Clements

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Mind Body Wellness & Massage Therapy

381 Westney Rd S Unit 4, Ajax, ON L1S 6M6, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

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Unique Family Chiropractic & Wellness Centre

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Quiropráctico

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Harwood Chiropractic & Massage Centre

676 Monarch Ave Unit 7, Ajax, ON L1S 4S2, Canada

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Parkway Spine & Wellness

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Masaje de tejido profundo

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Darren T. Stevens R.M.T.

785 Westney Rd S Unit 1, Ajax, ON L1S 7G1, Canada

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Rowena Ocasion, RMT --Chrysolite Wellness Massage Therapy

3 Harwood Ave S #201, Ajax, ON L1S 2C1, Canada

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Myokinesis Therapies

3 Harwood Ave S #201, Ajax, ON L1S 2C1, Canada

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Erin Skitch, RMT

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Masaje de tejido profundo

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Dr. Stephanie Harrison, Durham Sport And Wellness, Active Release Technique Provider

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CP Health | The Centre for Physical Health - Physiotherapy Ajax

300 Rossland Rd E Suite 308, Ajax, ON L1Z 0M1, Canada

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Ajax Family Physiotherapy and Chiropractic Sports Medicine Centre

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Boyd's Massage Therapy

9 Dingley Ct, Ajax, ON L1S 6B5, Canada

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Balanced Health & Wellness

1635F Bayly St #7, Pickering, ON L1W 0B1, Canada

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Whole Body and Mind

467 Westney Rd S #6, Ajax, ON L1S 6V7, Canada

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Ajax Chiropractic & Wellness

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Hand & Stone Massage and Facial Spa - Ajax

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Sante Group HealthCare

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Pickering Sports Medicine & Wellness Centre

1867 Valley Farm Rd, Pickering, ON L1V 7J9, Canada

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Fit4Less

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Massage Addict | Ajax Durham Centre

170 Kingston Rd E Unit A1A, Ajax, ON L1Z 1E5, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

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Pickering Wellness Centre

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The One's Spa

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Pickering Angels Spa

905 Dillingham Rd #3, Pickering, ON L1W 3X1, Canada

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May Blossom Spa-Pickering

1725 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 1C5, Canada

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Pickering Spa

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Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Qué sucede cuando recibes un masaje de tejido profundo?

Cuando reciba un masaje de tejido profundo, su terapeuta le preguntará en qué área de su cuerpo desea que se concentre. No existe un método estándar: el tratamiento debe adaptarse a sus necesidades específicas, pero todos los terapeutas también tendrán sus propios estilos individuales.

Se le pedirá que se acueste en la mesa de masaje, ya sea en la parte delantera, trasera o lateral, dependiendo de la zona que se esté masajeando. Su terapeuta puede comenzar ligeramente al principio para calentar sus músculos, antes de pasar a las áreas de enfoque.

Esto implicará aplicar una presión profunda lentamente con las manos, los brazos y los codos para liberar los músculos y tejidos contraídos. El tiempo que se tarda en completar el tratamiento puede variar, pero normalmente será de entre una y dos horas.

¿Cómo te preparas para un masaje de tejido profundo?

Para prepararse para su masaje de tejidos profundos, una de las cosas más importantes es evitar comer una comida pesada o beber muchos líquidos antes del tratamiento. Un masaje de tejido profundo implica una presión intensa que se aplica a su cuerpo, lo que puede ser incómodo con el estómago lleno.

De lo contrario, lo principal que debes hacer es ponerte en un estado relajado de mente y cuerpo, para que el masaje pueda ser lo más efectivo posible. Trata de llegar temprano para que puedas relajarte antes de que comience el masaje.

¿Un masaje de tejido profundo rompe la grasa?

Los masajes de tejido profundo ofrecen una variedad de beneficios, desde una mejor circulación y presión arterial hasta un mejor sueño y una mente más saludable. Sin embargo, actualmente hay muy poca evidencia que vincule directamente los masajes de tejidos profundos con la descomposición de la grasa.

Eso no significa que un masaje de tejido profundo, o cualquier tipo de masaje, no se pueda utilizar como parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. Si te hace sentir mejor tanto mental como físicamente, ¡eso solo puede ayudar!

¿Por qué me siento mal después de un masaje de tejido profundo?

Sentirse ligeramente enfermo o mareado después de un masaje, particularmente un masaje de tejido profundo que implica una presión intensa sobre su cuerpo, es bastante común. Normalmente es como resultado de la deshidratación: un masaje de tejido profundo libera toxinas de su sistema linfático que se acumulan debajo de la piel. La mejor manera de remediar esto y eliminar esas toxinas es mantenerse hidratado, ¡así que asegúrate de beber un poco de agua regularmente antes del masaje e hidratarte a fondo después!

Sin embargo, recuerde que si siente alguna molestia, dolor o enfermedad grave después de su tratamiento, debe hablar con un profesional de la salud.

¿Qué no debes hacer durante un masaje?

La etiqueta del masaje es una cosa, y es importante tanto para usted como para su terapeuta. Cuando se somete a un tratamiento, no debe:

Faltar el respeto a los límites de su terapeuta
Llegar tarde y esperar su tiempo completo
Vestirse mientras su terapeuta todavía está en la habitación
Hacer ruido excesivo

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descanso: después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar la mente y el cuerpo, lo mejor que puede hacer es ayudarse a mantenerse relajado. Ya sea durmiendo una siesta o simplemente poniendo los pies delante de la tele, déjate sentir los efectos de tu masaje de tejido profundo. Trate de esperar al menos 24 horas antes de cualquier actividad física intensa
coma y beba - pero manténgalo ligero: Si bien lo ideal es evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debe hidratarse. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva realmente puede dar en el clavo
Date un baño: nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente - y si lo sientes, regálate unas burbujas o una bomba de baño para darte un capricho. Sin embargo, debe evitar un baño o ducha caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tiene una lesión, es mejor tomar una ducha fría o un baño para aliviar el dolor.

¿Los masajes de tejidos profundos pueden causar daños?

Debe hablar con su médico antes de recibir un masaje de tejido profundo si:

Toma anticoagulantes o tiene un trastorno de coagulación o hemorragia
Está recibiendo tratamiento para una cirugía o quimioterapia reciente
Sufre daño nervioso
Tiene alguna afección de la piel
Tiene heridas que no se han curado por completo
Tiene una hernia

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