El mejor masaje de manos cerca de mí en Nairobi

Los músculos de las manos están en constante uso, por lo que un masaje que se centra únicamente en las manos puede ser increíblemente relajante. Los masajes de manos se utilizan con frecuencia para reducir el dolor en las manos, incluido el dolor asociado con el síndrome del túnel carpiano y la artritis. También ayuda a reducir la ansiedad y a mejorar el sueño. La acupresión, el rodamiento de la piel y una variedad de otras técnicas se utilizan durante un masaje de manos.

Un masaje de manos cuesta entre KES 600 y KES 1,000.

Los masajes de manos pueden aliviar el dolor, el estrés y los síntomas de afecciones como el síndrome del túnel carpiano y la artritis. Durante un masaje de manos, su terapeuta activará los puntos de acupresión y tirará suavemente de los dedos para liberar la tensión metacarpiana, rotar las muñecas y usar golpes para aumentar la circulación sanguínea y linfática. Puede experimentar una mayor fuerza muscular y una sensación de relajación después de un masaje en las manos.

Nuestros músculos de la mano están constantemente en uso, por lo que cuando se masajean, es instantáneamente calmante. También hay miles de receptores táctiles y terminaciones nerviosas en las manos, por lo que cuando se activan los puntos de acupresión, el beneficio se puede sentir de inmediato.

Hay demasiados beneficios potenciales para enumerar. Algunos creen que la acupresión involucrada en un masaje de manos puede ayudar a aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable, problemas de sinusitis e incluso dolor de muelas. Pero, en general, se acepta que los masajes de manos pueden liberar grandes cantidades de estrés, mejorar nuestro sueño, estado de ánimo y apoyar nuestro bienestar general.

Si te estás dando un masaje de manos, caliéntate las manos primero, aplica aceite o crema para ayudar a una penetración muscular más profunda y usa solo presión moderada. Dedica al menos 15 minutos a un masaje de manos y trata de hacerlo a diario. Evite el uso de movimientos ligeros y presión durante un masaje de manos, para asegurarse de que trabaja correctamente los músculos. Para obtener los mejores resultados, se recomienda recibir un masaje profesional de manos una vez a la semana.