Sauna Nairobi

El mejor sauna cerca de mí en Nairobi

Name: Compara y reserva Saunas al instante en Nairobi, Kenia.
Brand: Fresha
Rating: 5 (13 reviews)

Elige entre los 5 establecimientos que ofrecen Saunas cerca de ti en Nairobi Ver mapa

SaunaTratamientos de spa Exfoliación corporal Baño de vapor Baño árabe Envoltura corporal Spa para pies

Infinity Spa & Wellness Centre

5.0

(9)

GemSuites Riverside Serviced Apartments and Hotel, GemSuites Luxury Serviced Apartments and Hotel, Nairobi Kileleshwa, 20982, Nairobi County

The Hammam (Turkish Bath)

40min

KES 5,500

The Hammam (Turkish Bath)

40min - 2h

KES 5,500

Thai massage

KES 7,000

Paraffin manicure only

KES 3,000

Ver todos los servicios

Artistic Grooming Parlour

5.0

(3)

ARTISTIC GROOMING PARLOUR, Quickmart, Chaka place, Argwings Kodhek RD, Nairobi Kilimani, 47580, Nairobi County

Steam bath

30min

KES 2,000

moroccan scrub

KES 3,500

Morrocan scrub and massage

1h 30min

KES 7,000

Jelly pedi

KES 4,500

Ver todos los servicios

Nuba Spa

Mwanzi Market, Mwanzi Rd, 1st Floor, Nairobi Westlands, Nairobi County

Steam & Lactic Acid Recovery

KES 18,000

Sauna 30min

15min

KES 2,000

Hammam Body Treatment with Massage - Couples

KES 29,000

Hammam Body Treatment with Massage - Single

KES 16,500

Ver todos los servicios

Arden Spa & Barbershop

Kasuku Road, Nairobi Kilimani, Nairobi County

steam bath

KES 1,500

Swedish Massage

1h - 1h 30min

KES 3,500

Strawberry Body Scrub

30min

KES 3,500

Chemical peel

KES 8,500

Ver todos los servicios

Maridadi Skincare Solutions

Market Mansion, Nairobi Nairobi Central, 00100, Nairobi County

Steam Bath

30min

KES 1,000

Sauna

30min

KES 1,000

Moroccan Bath

1h 15min

KES 6,000

Hybrid lash refill

1h 30min

KES 2,000

Ver todos los servicios

Ver todo

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Nairobi

5.0

Media de 13 evaluaciones de 3 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las KES 1,000 y las KES 18,000.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Nairobi

Peluquerías Salones de uñas Salones de belleza Barberías Masajes Spas y saunas Centros de medicina estética Centro de depilación Cejas y pestañas

Disponible en

App para reservar citas

Reserva experiencias de belleza y bienestar inolvidables con la app móvil de Fresha, la mejor manera de descubrir los mejores salones de belleza y spas

Obtener la app

Disponible en

App para negocios

Prueba Fresha para profesionales para conectar con tus clientes y expandir tu negocio

Obtener la app