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The Little Spa

5.0

Ridgeway, Ontario

Cejas y pestañasReseñas para 1108

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Tera Etling
Ridgeway, St. Catharines - Niagara
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25 min
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$10
5 min
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White Oaks Conference Resort and Spa
253 Taylor Rd, Niagara-on-the-Lake, ON L0S 1J0, Canada
(800) 263-5766 (800) 263-5766 Llamar para reservar
Sauna de infrarrojos
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Core Health Collective
63 Ontario St, St. Catharines, ON L2R 5J3, Canada
+1 905-650-2673 +1 905-650-2673 Llamar para reservar
Fisioterapia
Acupuntura
Punción seca
Quiropráctico
ProActive Centre Health & Fitness
300 Bunting Rd, St. Catharines, ON L2M 7X3, Canada
+1 905-937-7908 +1 905-937-7908 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
Quiropráctico
Acupuntura
Bridgewater Yoga
3770 Bridgewater St, Niagara Falls, ON L2G 6H3, Canada
+1 905-295-1902 +1 905-295-1902 Llamar para reservar
Fitness Classes by Be Active Live Better
1831 Third Street Louth, St. Catharines, ON L2S 0B7, Canada
+1 289-206-2333 +1 289-206-2333 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
The Raw Human
12 Hawthorne Ave, St. Catharines, ON L2M 6A9, Canada
+1 905-380-1919 +1 905-380-1919 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Gravel Fitness
173 St Paul Crescent, St. Catharines, ON L2S 1N4, Canada
+1 289-697-3723 +1 289-697-3723 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Awakened Yoga
25 Main St Unit D, St. Catharines, ON L2N 5C4, Canada
+1 289-228-2902 +1 289-228-2902 Llamar para reservar
RJ Wellness
443 Trillium Ave, Welland, ON L3C 7H1, Canada
+1 905-321-6580 +1 905-321-6580 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje deportivo
Lincoln Health and Wellness
3392 Marlin Ct, Vineland, ON L0R 2C0, Canada
+1 289-241-7162 +1 289-241-7162 Llamar para reservar
RX Gym Inc.
25 Commerce Pl, St. Catharines, ON L2R 6P7, Canada
+1 905-932-2447 +1 905-932-2447 Llamar para reservar
Kwik Fit Niagara
1 Hwy 20 W, Fonthill, ON L0S 1E0, Canada
+1 905-892-0200 +1 905-892-0200 Llamar para reservar
Bahaja Body Basic Bootcamp
145 Lincoln St, Welland, ON L3B 6E1, Canada
+1 647-971-2833 +1 647-971-2833 Llamar para reservar
Movement Unlimited Inc.
160 Hwy 20 W Unit 4-6, Fonthill, ON L0S 1E5, Canada
+1 905-892-1239 +1 905-892-1239 Llamar para reservar
Reflexions Fitness Centre
2 N Service Rd, St. Catharines, ON L2N 4G9, Canada
+1 905-704-3877 +1 905-704-3877 Llamar para reservar
Versa Fitness
6130 William St, Niagara Falls, ON L2E 5S1, Canada
+1 289-296-5393 +1 289-296-5393 Llamar para reservar
DFITT Fitness
4 Flanders Ave, St. Catharines, ON L2M 5X3, Canada
+1 905-975-8054 +1 905-975-8054 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Zen House Yoga Studio
suite 101, 6150 Valley Way, Niagara Falls, ON L2E 1X9, Canada
+1 905-401-6353 +1 905-401-6353 Llamar para reservar
The Physique Factory
20 Hartzel Rd, St. Catharines, ON L2P 1M3, Canada
+1 289-783-5252 +1 289-783-5252 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Pelham Premier Health
20 Regional Road 20 East Unit 14, Fonthill, ON L0S 1E3, Canada
+1 905-892-3634 +1 905-892-3634 Llamar para reservar
Punción seca
Acupuntura
Fisioterapia
SE Fitness - Athletic Performance Centre
570 River Rd, Welland, ON L3B 0A2, Canada
+1 647-331-2569 +1 647-331-2569 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Therapeutic Fitness and Wellness Centre
632 S Pelham Rd, Welland, ON L3C 3C8, Canada
+1 905-735-1145 +1 905-735-1145 Llamar para reservar
The Yoga Dome
2873 Ridgemount Rd, Fort Erie, ON L0S 1S0, Canada
+1 289-668-7963 +1 289-668-7963 Llamar para reservar
Lost 'n Found Yoga
400 Scott St Unit E3-4, St. Catharines, ON L2M 3W2, Canada
+1 905-682-4469 +1 905-682-4469 Llamar para reservar
Fit Collective Studio
1777 Turner Rd, Welland, ON L3B 5N5, Canada
+1 905-321-2407 +1 905-321-2407 Llamar para reservar
Absolute Body Solutions St Catharines
101 Niagara St, St. Catharines, ON L2R 4L3, Canada
+1 905-641-3171 +1 905-641-3171 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Generations Sport & Spine Physiotherapy Centre Inc
618 S Pelham Rd, Welland, ON L3C 3C8, Canada
+1 905-732-1278 +1 905-732-1278 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
Acupuntura
Niagara Physiotherapy & Wellness
3550 Schmon Pkwy, Thorold, ON L2V 0C4, Canada
+1 905-684-4224 +1 905-684-4224 Llamar para reservar
Acupuntura
Punción seca
Fisioterapia
Go Fitness Niagara
4536 Portage Rd, Niagara Falls, ON L2E 6A8, Canada
+1 289-271-1729 +1 289-271-1729 Llamar para reservar
Relentless MMA & Fitness
105 Merritt St, St. Catharines, ON L2T 1J6, Canada
+1 905-641-8509 +1 905-641-8509 Llamar para reservar
Paradisaea Circus Arts
6017 Valley Way, Niagara Falls, ON L2E 1X9, Canada
+1 289-214-3624 +1 289-214-3624 Llamar para reservar
Iron Performance Center
423 Lakeshore Rd Unit 5, St. Catharines, ON L2R 7K6, Canada
+1 905-688-4766 +1 905-688-4766 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Fitness Zone
4300 Drummond Rd, Niagara Falls, ON L2E 6C3, Canada
+1 905-356-3742 +1 905-356-3742 Llamar para reservar
Niagara Fit
358 Mary St, Niagara-on-the-Lake, ON L0S 1J0, Canada
+1 905-324-7942 +1 905-324-7942 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Just Be Strong Gym
4256 Carroll Ave Unit 10, Niagara Falls, ON L2E 5Z9, Canada
+1 289-821-5274 +1 289-821-5274 Llamar para reservar
Fitmom Niagara and Live Online Virtual Exercise
141 Linwell Rd, St. Catharines, ON L2N 6H2, Canada
+1 416-871-2963 +1 416-871-2963 Llamar para reservar
SASS Fitness Studio
50 Gale Crescent, St. Catharines, ON L2R 7R1, Canada
+1 905-992-9395 +1 905-992-9395 Llamar para reservar
Peter Karanfilis - More Fitness
577 Ontario St, St. Catharines, ON L2N 4N8, Canada
+1 289-407-7147 +1 289-407-7147 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Alchemy Yoga & Wellness Studio
4056 Dorchester Rd #202, Niagara Falls, ON L2E 6M9, Canada
+1 905-341-5930 +1 905-341-5930 Llamar para reservar
Chakra Spa & Fitness
296 Ridge Rd N, Ridgeway, ON L0S 1N0, Canada
+1 905-894-5420 +1 905-894-5420 Llamar para reservar
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Sauna
Simply Fit Health Club
6595 Drummond Rd, Niagara Falls, ON L2G 4N6, Canada
+1 289-296-9535 +1 289-296-9535 Llamar para reservar
Stamford Physio
4315 Drummond Rd, Niagara Falls, ON L2E 6C4, Canada
+1 905-374-1790 +1 905-374-1790 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
Acupuntura
Fonthill Gym
160 Hwy 20 E, Fonthill, ON L0S 1E6, Canada
+1 905-892-5352 +1 905-892-5352 Llamar para reservar
Optimal Wellness Niagara
36 Hiscott St #200, St. Catharines, ON L2R 1C8, Canada
+1 905-988-9009 +1 905-988-9009 Llamar para reservar
Acupuntura
Energy Fitness Studio
89 Meadowvale Dr, St. Catharines, ON L2N 3Z8, Canada
+1 905-708-0626 +1 905-708-0626 Llamar para reservar
Top Dawgs Fitness
129 Hagar St, Welland, ON L3B 2L6, Canada
+1 905-734-3294 +1 905-734-3294 Llamar para reservar
Vale Health & Wellness Centre
550 Elizabeth St, Port Colborne, ON L3K 5W3, Canada
(905) 835-2900 (905) 835-2900 Llamar para reservar
G&M Fitness Health Club and Personal Training Studio
251 King St, Port Colborne, ON L3K 4G8, Canada
+1 905-834-0550 +1 905-834-0550 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Gravit8 Fitness
710 Gorham Rd, Ridgeway, ON L0S 1N0, Canada
+1 289-407-9774 +1 289-407-9774 Llamar para reservar
Niagara Centre YMCA
310 Woodlawn Rd, Welland, ON L3C 7N4, Canada
+1 905-735-9622 +1 905-735-9622 Llamar para reservar
Port Colborne YMCA: Vale Health and Wellness Centre
550 Elizabeth St, Port Colborne, ON L3K 5W3, Canada
+1 905-835-9622 +1 905-835-9622 Llamar para reservar
BAC (Bridgewater Athletic Club)
700 Gilmore Rd, Fort Erie, ON L2A 5M4, Canada
+1 905-994-3930 +1 905-994-3930 Llamar para reservar
GoodLife Fitness St Catharines Bunting and Carlton
366 Bunting Rd, St. Catharines, ON L2M 3Y6, Canada
+1 905-646-1715 +1 905-646-1715 Llamar para reservar
The Zone Fitness Centre
1812 Sir Isaac Brock Way, St. Catharines, ON L2S 3A1, Canada
+1 905-688-5550 +1 905-688-5550 Llamar para reservar
The Club at White Oaks
253 Taylor Rd, Niagara-on-the-Lake, ON L0S 1J0, Canada
+1 905-688-6800 +1 905-688-6800 Llamar para reservar
Fit4Less
3701 Portage Rd, Niagara Falls, ON L2J 2K8, Canada
+1 905-358-1118 +1 905-358-1118 Llamar para reservar
Fit4Less
221 Glendale Ave, St. Catharines, ON L2T 2K9, Canada
+1 905-685-9371 +1 905-685-9371 Llamar para reservar
Mindi O's Fitness Studio
318 Ontario St, St. Catharines, ON L2R 5L7, Canada
+1 289-407-5198 +1 289-407-5198 Llamar para reservar
Club Jump Inc
50 Niagara St, St. Catharines, ON L2R 4K8, Canada
+1 289-808-1816 +1 289-808-1816 Llamar para reservar
World Gym St. Catharines
370 Ontario St, St. Catharines, ON L2R 5L8, Canada
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Crunch Fitness - Welland
300 Lincoln St, Welland, ON L3B 4N4, Canada
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7555 Montrose Rd #I7, Niagara Falls, ON L2H 0X3, Canada
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Wellness Assistance Services inc.
143 Scholfield Ave S, Welland, ON L3B 1N4, Canada
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Entrenamiento personal

Las mejores reseñas de Entrenamiento personal cerca de ti en St. Catharines

4.0

Media de 1107 evaluaciones de 1 establecimiento.

Preguntas frecuentes sobre Entrenamiento personal

¿Cómo encuentro un buen entrenador personal?

Las recomendaciones de boca en boca son geniales, pero si no tienes la suerte de conocer a alguien con un brillante entrenador personal (PT), haz tu propia investigación. Es recomendable verificar su nivel de cualificación (cuanto más avanzado, mejor), buscar reseñas online y determinar si su estilo de entrenamiento (p. ej.: suave o estricto) te convendrá.

¿Qué hace un entrenador personal?

Un entrenador personal diseña y lleva a cabo programas de ejercicio individualizados adaptados a tus objetivos de fitness, estado de salud y estilo de vida. Proporciona coaching sobre técnica y formulario, motiva a los clientes, hace seguimiento del progreso y adapta los programas con el tiempo para obtener resultados óptimos.

¿Dónde puedo encontrar un entrenador personal para la pérdida de peso cerca de mí?

Los entrenadores personales de pérdida de peso combinan fuerza, cardio y orientación nutricional para maximizar la pérdida de grasa. Explora y reserva los mejores entrenadores de pérdida de peso cerca de ti en Fresha.

¿Qué calificaciones debe tener un entrenador personal?

Las cualificaciones varían en todo el mundo, así que busca online qué cualificaciones debe tener un entrenador personal dondequiera que vivas. En EE. UU., por ejemplo, la mayoría de los entrenadores personales necesitan certificaciones de DEA y RCP. En el Reino Unido, los entrenadores personales necesitan una cualificación de Instructor de Gimnasio de Nivel 2, una cualificación de Entrenador Personal de Nivel 3 y un certificado de Primeros Auxilios.

¿Qué es un entrenador personal y cómo puede ayudarme?

Un entrenador personal es un coach de fitness profesionalmente cualificado que crea programas de fitness a medida para sus clientes individuales basándose en los objetivos personales de cada cliente (p. ej.: pérdida de peso, ganancia muscular). Te instruirá, demostrará y aconsejará sobre el uso de equipos específicos (resistencia, pesas, máquinas, etc.) o practicar movimientos que simplemente dependen del peso de tu propio cuerpo para ayudarte a mejorar tus niveles de fitness.