Die beste Triggerpunkt-Therapie in meiner Nähe in Amsterdam, Niederlande

Bei der Triggerpunktmassage werden besonders reizbare Stellen im Muskelgewebe (myofasziale Triggerpunkte) behandelt, die lokale Schmerzen verursachen und Schmerzen in andere Körperregionen ausstrahlen. Der Therapeut übt anhaltenden, präzisen Druck aus, um diese Knoten zu lösen, wodurch die Schmerzen gelindert, der Bewegungsumfang verbessert und die normale Muskelfunktion wiederhergestellt wird.

Bei einer Triggerpunkt-Massage werden kleine, verknotete Bereiche der Muskelfasern und der Faszien behandelt, die so verspannt sind, dass die Durchblutung eingeschränkt ist und starke Schmerzen verursacht werden. Die Masseurin wendet gezielte Druck- und Entspannungstechniken an, um die Durchblutung des betreffenden Bereichs zu fördern, den Muskel zu entspannen und die Schmerzen zu lindern. Triggerpunkte werden auch als Kontraktionsknoten bezeichnet und sind häufig unter der Haut tastbar. Sie verschwinden nicht von selbst.

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Ihre Muskeln bestehen aus Bündeln von Muskelfasern, die von Faszien (Kollagen) umhüllt sind. Wenn die Muskelfasern und die Faszien übermäßig verspannt sind, wird die Durchblutung eingeschränkt, wodurch ein Kontraktionsknoten entsteht. Das ist ein Triggerpunkt.

Ja, aber in kurzen Intervallen. Triggerpunkte können extrem schmerzhaft sein. Daher wendet ein Massagetherapeut bei der Kompression Techniken an, bei denen der Druck kurz ausgeübt und dann wieder gelöst wird.

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