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Samui SPA
Piotrkowska 204/210, 90-369 Łódź, Poland
+48 451 565 283 +48 451 565 283 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Sauna
Infrarotkabine
Gabinet Odnowy Biologicznej TAJA
aleja Kardynała Stefana Wyszyńskiego 5/62, 94-042 Łódź, Poland
+48 793 210 565 +48 793 210 565 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Entspannende Massage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Salon Masażu Orient Massage Łódź
Zachodnia 10/13u, 91-058 Łódź, Poland
+48 787 892 978 +48 787 892 978 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Fußmassage
Od-Nova masaże Łódź - Małgorzata Kamińska
Legionów 119, 91-073 Łódź, Poland
+48 575 947 907 +48 575 947 907 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Salon Masażu Magia Dotyku Mariusz Miller
Rzgowska 201K, 93-317 Łódź, Poland
+48 733 038 100 +48 733 038 100 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Elefant Salon Masażu Tajskiego i Balijskiego
Gdańska 23, 90-706 Łódź, Poland
+48 534 010 555 +48 534 010 555 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Hot-Stone-Massage
Heilmassage
Pränatale Massage
THAI Concept- Thai Massage Salon & Cosmetics
Henryka Sienkiewicza 100, 90-301 Łódź, Poland
+48 533 333 939 +48 533 333 939 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Thai-Massage
Entspannende Massage
Paarmassage
Salon Masażu Thai Organic Łódź Centrum
Drewnowska 55/LB1, 91-002 Łódź, Poland
+48 694 680 815 +48 694 680 815 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußreflexzonen
Ganzkörpermassage
Paarmassage
Rytuał Dotyku masaż orientalny relaksacyjny
Piotrkowska 44/25, 90-265 Łódź, Poland
+48 796 231 935 +48 796 231 935 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Thai-Massage
Paarmassage
Ganzkörpermassage
Symetria Sławomir Sobczyk - Terapia manualna
Batalionów Chłopskich 4/blok. 188, 94-058 Łódź, Poland
+48 695 301 971 +48 695 301 971 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Chiropraktik
Physiotherapie
Akupunktur
Studio Masażu KOCIE ŁAPKI Łódź masaż leczniczy, tantra, praca z energią
Doktora Seweryna Sterlinga 17, 90-217 Łódź, Poland
+48 660 003 660 +48 660 003 660 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Hot-Stone-Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Taki To Masaż
ks. bp. Wincentego Tymienieckiego 25C/155, 90-350 Łódź, Poland
+48 518 057 697 +48 518 057 697 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Paarmassage
Chinesische Massage
Therapeutische Massage
Sylwia Dudzińska Trening i Fizjoterapia
aleja Kardynała Stefana Wyszyńskiego 7A, 94-042 Łódź, Poland
+48 505 041 879 +48 505 041 879 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
dr n. med. Maciej Walasik, fizjoterapeuta Łódź
dr. Stefana Kopcińskiego 32, 90-154 Łódź, Poland
+48 502 444 417 +48 502 444 417 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Physiotherapie
Dry Needling
Fizjoterapia i Osteopatia Krzysztof Wojtaszczyk
Łagiewnicka 54/56, 91-463 Łódź, Poland
+48 518 845 161 +48 518 845 161 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Tiefengewebemassage
Heilmassage
SMART SHAPE | Centrum kształtowania sylwetki
Tuszyńska 128, 93-312 Łódź, Poland
+48 669 102 656 +48 669 102 656 Telefonische Terminvereinbarung
Harmonic Hands - salon masażu Łódź - masażystka -masaż ajurwedyjski Łódź - masaż kobido Łódź
Tylna 2a, 90-364 Łódź, Poland
+48 608 532 629 +48 608 532 629 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Chinesische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Tao Tao Spa Łódź - Masaż balijski, Masaż tajski, Kobido
Łąkowa 3/5c, 90-562 Łódź, Poland
+48 661 603 950 +48 661 603 950 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Studio Masażu Ola
Aleksandra Tansmana 6, 92-548 Łódź, Poland
+48 667 197 296 +48 667 197 296 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Hot-Stone-Massage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Drenaż Limfatyczny, Rehabilitacja Obrzęków- Łazicki Andrzej - Łódź
Traktorowa 13, 91-116 Łódź, Poland
+48 513 897 240 +48 513 897 240 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Masażysta Łukasz Kaźmierczak
Zawilcowa 15, 91-864 Łódź, Poland
+48 516 810 504 +48 516 810 504 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Paarmassage
Entspannende Massage
Chinesische Massage
Szarwas Med Gym Clinic - Fizjoterapia i Trening Medyczny
Legionów 130/140 lokal nr 3, 90-764 Łódź, Poland
+48 609 305 606 +48 609 305 606 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Therapeutische Massage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
REHAB PLUS - Fizjoterapia i Ortopedia
Mikołaja Kopernika 36a, 90-552 Łódź, Poland
+48 664 144 018 +48 664 144 018 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Dry Needling
Physiotherapie
Rosiak Robert. Gabinet masażu
Świętego Franciszka z Asyżu 60a, 93-479 Łódź, Poland
+48 501 407 131 +48 501 407 131 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Ganzkörpermassage
Heilmassage
EMS Dream Body Łódź Chojny
Przychodnia lekarska Primus Medicus, Kosynierów Gdyńskich 18, 90-357 Łódź, Poland
+48 507 477 791 +48 507 477 791 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Move Medic - rehabilitacja, fizjoterapia, masaż
Srebrna 33, 91-334 Łódź, Poland
+48 605 620 311 +48 605 620 311 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Therapeutische Massage
Entspannende Massage
Heilmassage
Slow.time.massage
Pomorska 11/lok 1U, 90-202 Łódź, Poland
+48 667 663 006 +48 667 663 006 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Fußmassage
FizjoWPK Gabinet fizjoterapii Wasielewski Podstawa Kaczmarek
Płaska 4, 93-328 Łódź, Poland
+48 516 350 676 +48 516 350 676 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Fußmassage
Therapeutische Massage
Nadi Juliusz Siedlecki
Stanisława Czernika 18/65, 92-544 Łódź, Poland
+48 503 165 215 +48 503 165 215 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußmassage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
CENTRUM MEDYCZNE "Przychodnia Łódź"
Piotrkowska 3, 90-406 Łódź, Poland
+48 730 533 007 +48 730 533 007 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Therapeutische Massage
Akupressur
SPERO FIZJOTERAPIA
Zarzewska 21/lok. 4, 93-184 Łódź, Poland
+48 507 893 015 +48 507 893 015 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Balans gabinet masażu leczniczego Łukasz Rutkowski
Antoniego Mackiewicza 10/12, 91-349 Łódź, Poland
+48 505 153 634 +48 505 153 634 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
Ganzkörpermassage
„Fizjoteo”
pawilon 408, Rojna 25/lok.2, 91-134 Łódź, Poland
+48 793 694 284 +48 793 694 284 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Chiropraktik
STUDIO BIO MASAŻU ŁÓDŹ- masaż klasyczny, relaksacyjny, twarzy, bańka chińska
Łomżyńska 6/2, 93-176 Łódź, Poland
+48 505 629 164 +48 505 629 164 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ayurvedische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Holly Oil Justyna Brzozowska
Centrum Zdrowia Matki Polki, SZPITAL POŁOŻNICZY, GŁÓWNE WEJŚCIE(PO PRAWO OD POMNIKA W ŚRODKU, Rzgowska 281/289, 93-338 Łódź, Poland
+48 780 038 032 +48 780 038 032 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Chinesische Massage
Szymonmasuje Łódź
Przychodnia Miejska, Tatrzańska 109, 93-279 Łódź, Poland
+48 576 564 797 +48 576 564 797 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Lymphdrainage-Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
MANDALA Joga & Rozwój - Łodź Widzew
al. marsz. Józefa Piłsudskiego 143, 93-439 Łódź, Poland
+48 784 940 150 +48 784 940 150 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Paarmassage
Therapeutische Massage
Akupressur
Dla Ciała i Ducha access bars masaż kobido
Andrzeja Struga 53/lok 4, 90-640 Łódź, Poland
+48 880 455 707 +48 880 455 707 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Gabinet Masażu "Namaste" Artur Pawlak, masaż Łódź
Bojowników Getta Warszawskiego 5, 91-321 Łódź, Poland
+48 669 466 226 +48 669 466 226 Telefonische Terminvereinbarung
Gabinet masażu i terapii manualnej. Roman Rosiak
Kolińskiego 27 piętro XI, domofon nr. 36 91-848, Kolińskiego 27, 91-849 Łódź, Poland
+48 501 407 097 +48 501 407 097 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Therapeutische Massage
Tiefengewebemassage
Fizjo Sensei Agata Krych - mobilna fizjoterapia Łódź - rehabilitacja - masaż sportowy leczniczy Łódź - fizjoterapia
Legionów 61, 91-070 Łódź, Poland
+48 503 337 443 +48 503 337 443 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Akupunktur
Twój fizjo
Świętego Franciszka z Asyżu 79a, 93-479 Łódź, Poland
+48 690 890 129 +48 690 890 129 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Be Well Massage
Sosnowa 4A, 93-102 Łódź, Poland
+48 796 268 147 +48 796 268 147 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Paarmassage
Therapeutische Massage
Fußmassage
Gabinet masażu leczniczego Piotr Knapek
Nawrot 18, 90-029 Łódź, Poland
+48 604 609 920 +48 604 609 920 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Therapeutische Massage
Heilmassage
Lymphdrainage-Massage
KATEDRA PIĘKNA
Zrębowa 2, 92-013 Łódź, Poland
+48 609 480 762 +48 609 480 762 Telefonische Terminvereinbarung
IPL-Hautverjüngung
Microneedling
Dermalfiller
IPL-Haarentfernung
FizjoProSport
Patrice Lumumby 22/26, 91-404 Łódź, Poland
+48 600 836 839 +48 600 836 839 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
WySpa Łódź
Drewnowska 43A, 92-001 Łódź, Poland
+48 733 043 043 +48 733 043 043 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpeeling
Infrarotkabine
Sauna
Spa-Behandlungen
Masaż Duszy - Centrum Terapii Holistycznych
Okoniowa 16/Piętro 2, 91-852 Łódź, Poland
+48 500 727 282 +48 500 727 282 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Fizjoterapeuta FizjoLife Tomasz Surma
Drewnowska 58, 90-001 Łódź, Poland
+48 793 189 070 +48 793 189 070 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Physiotherapie
Dry Needling
Masaż Kobido Up Łódź - Katarzyna Rybczyńska
Henryka Sienkiewicza 9/19, 90-113 Łódź, Poland
+48 791 295 620 +48 791 295 620 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
DS Wellness
Kwiatowa 15/3, 94-238 Łódź, Poland
+48 882 190 811 +48 882 190 811 Telefonische Terminvereinbarung
Gabinet Masażu Michał Pawłowski
Municypalna 12/18, 93-423 Łódź, Poland
+48 517 768 978 +48 517 768 978 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Schwedische Massage
Entspannende Massage
Paarmassage
STUDIO JOGI KERALA
Brzezińska 247, 92-701 Łódź, Poland
+48 502 673 542 +48 502 673 542 Telefonische Terminvereinbarung
Fizjo-SEM
Zygmuntowska 11, 93-519 Łódź, Poland
+48 662 061 738 +48 662 061 738 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußmassage
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Koki Yoga & kobido studio
Andrzeja Kerna 16, 92-104 Łódź, Poland
+48 660 061 123 +48 660 061 123 Telefonische Terminvereinbarung
Paweł Wasiak Fizjoterapeuta | Trener personalny | Masaż | Łódź
Gdańska 126/128, 90-520 Łódź, Poland
+48 530 846 666 +48 530 846 666 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Fizjoterapia Rąbieńska 129
Rąbieńska 129, 94-244 Łódź, Poland
+48 886 463 377 +48 886 463 377 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Chiropraktik
Masaż Łódź | Масаж Лодзь
6 Sierpnia 14, 90-416 Łódź, Poland
+48 576 238 849 +48 576 238 849 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Thai-Massage
Chinesische Massage
Paarmassage
Salon Masażu "Bez Napinki" - Patrycja Piętowska
Armii Krajowej 54, 94-046 Łódź, Poland
+48 733 481 488 +48 733 481 488 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Paarmassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Fit Iron salon masażu i fizjoterapii
Armii Krajowej 32A, 94-046 Łódź, Poland
+48 536 769 636 +48 536 769 636 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Lymphdrainage-Massage
KOBIDO ŁÓDŹ - Jakub Wlazeł
Teofila Lenartowicza 15/m 43, 93-143 Łódź, Poland
+48 881 459 582 +48 881 459 582 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Pränatale Massage
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Studio masażu RESTART
Wólczańska 243, 93-219 Łódź, Poland
+48 576 247 768 +48 576 247 768 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Chinesische Massage
Paarmassage
Lymphdrainage-Massage
FizjoTakt
Promowa 25, 93-451 Łódź, Poland
+48 790 465 499 +48 790 465 499 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Masaże Paulina Sysio
Pabianicka 268, 93-457 Łódź, Poland
+48 660 349 592 +48 660 349 592 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Pränatale Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Gabinet Masażu
11 Listopada 79/blok 61, 91-372 Łódź, Poland
+48 786 014 198 +48 786 014 198 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Gabinet Masażu i Fizjoterapii Ares
Obywatelska 102/104, 94-102 Łódź, Poland
+48 505 294 989 +48 505 294 989 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Paarmassage
Therapeutische Massage
Entspannende Massage
Lightness Medicine Przestrzeń Masażu Katarzyna Traeger
Beli Bartoka 25a, 92-547 Łódź, Poland
+48 602 589 711 +48 602 589 711 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußmassage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
REKREO Karol Jędrzejewski
Strażacka 11, 93-318 Łódź, Poland
+48 603 896 149 +48 603 896 149 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Chiropraktik
Akupunktur
Masaż Bańką Chińską Łódź Masaż Kobido Redukcja Stresu Łódź Terapia tlenowa Łódź
Przędzalniana 99, 93-114 Łódź, Poland
+48 665 307 006 +48 665 307 006 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Lymphdrainage-Massage
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Bio-sfera
Tatrzańska 124B, 93-239 Łódź, Poland
+48 780 183 552 +48 780 183 552 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Manualmed Centrum Fizjoterapii
ks. bp. Wincentego Tymienieckiego 20, 90-349 Łódź, Poland
+48 600 446 603 +48 600 446 603 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Chiropraktik
Studio Złotno Inteligentny Trening
Złotno 7, 94-221 Łódź, Poland
+48 881 070 143 +48 881 070 143 Telefonische Terminvereinbarung
Spa Bylinowa
Bylinowa 20a, 91-156 Łódź, Poland
+48 502 352 684 +48 502 352 684 Telefonische Terminvereinbarung
Hautstraffung
FizjoPelmedic Gabinet Fizjoterapii Dawid Lada
Rzgowska 56 A, 93-172 Łódź, Poland
+48 693 352 026 +48 693 352 026 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Chiropraktik
Dry Needling
FIZJO 4 HEALTH
Złotno 7, 94-221 Łódź, Poland
+48 503 414 552 +48 503 414 552 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Chiropraktik
HoliClinic
Centrum Medyczne Avete, al. marsz. Józefa Piłsudskiego 138, 92-230 Łódź, Poland
+48 534 018 338 +48 534 018 338 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Pränatale Massage
Atelier Zdrowia
Traktorowa 37, 91-117 Łódź, Poland
+48 697 223 119 +48 697 223 119 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
CAROLINE Health and Beauty Studio
Romanowska 55F, 91-174 Łódź, Poland
+48 533 225 705 +48 533 225 705 Telefonische Terminvereinbarung
Körperformung
Braut-Make-up
Rückenmassage
Akne-Gesichtsbehandlung
Bali Bali SPA | masaże | kosmetologia | joga
Emilii Sczanieckiej 27, 93-342 Łódź, Poland
+48 727 675 882 +48 727 675 882 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Only You Fit & Beauty
Rzgowska 228/lok. 1, 93-317 Łódź, Poland
+48 506 062 052 +48 506 062 052 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
ARLE-MED Centrum Zdrowia
Dowborczyków 18, 90-019 Łódź, Poland
+48 42 200 60 60 +48 42 200 60 60 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Therapeutische Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Gabinet Masażu Leczniczego Bożena Nowak
Józefa Elsnera 11 lok 13 A/bl 19, 92-504 Łódź, Poland
+48 796 950 540 +48 796 950 540 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Yoga Centrum Łódź
Orla 13, 90-317 Łódź, Poland
+48 42 633 33 06 +48 42 633 33 06 Telefonische Terminvereinbarung
Santai
Gdańska 141, 90-536 Łódź, Poland
+48 737 664 737 +48 737 664 737 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Angel Harmonia Duszy i Urody
Sprinterów 1A, 94-002 Łódź, Poland
+48 42 687 99 99 +48 42 687 99 99 Telefonische Terminvereinbarung
Braut-Make-up
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Augenbrauen-Threading
ENERGY FITNESS CLUB LÓDŹ BAŁUTY
Łagiewnicka 118, 91-471 Łódź, Poland
+48 664 477 488 +48 664 477 488 Telefonische Terminvereinbarung
Działalność Fizjoterapeutyczna-Rehabilitacyjna Radosław Karpiński
Rojna 58A, 91-134 Łódź, Poland
+48 606 470 063 +48 606 470 063 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Paarmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Skaza Masaże & Terapia blizn
Bratysławska 8A/lokal numer 2, 94-035 Łódź, Poland
+48 696 675 674 +48 696 675 674 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
SpaMed - Fizjoterapia i Masaż
Retkińska 73, 94-004 Łódź, Poland
+48 575 025 885 +48 575 025 885 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Chinesische Massage
Paarmassage
Schröpfen
Dar Energii. Studio masażu. Dukiewicz E.
Łagiewnicka 118B, 91-471 Łódź, Poland
+48 662 157 768 +48 662 157 768 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Paarmassage
Chinesische Massage
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Sportmassage FAQ

Wie schmerzhaft ist eine Sportmassage?

Es hängt von deiner Schmerzschwelle sowie vom Ausmaß deiner Verletzung und deiner Muskelbelastung ab. Wahrscheinlich werden Sie während und nach Ihrer Massage Unbehagen verspüren, jedoch nicht in einem Ausmaß, dass Sie sich anspannen, um die Schmerzen zu ertragen. Ihr Massagetherapeut sollte seine Technik so anpassen, dass sie innerhalb Ihrer Schmerzschwelle bleibt.

Wofür dient eine Sportmassage?

Bei einer Sportmassage liegt der Schwerpunkt auf der myofaszialen Entspannung – wobei „myo“ für Muskel und „faszial“ für Faszien steht, also das weiße Bindegewebe, das die Muskeln umgibt. Sie trägt dazu bei, Verletzungen, die durch anstrengende und wiederholte körperliche Aktivität verursacht werden, vorzubeugen und zu lindern.

Was ist eine Sportmassage?

Eine Sportmassage soll die Durchblutung anregen, die Gewebeelastizität erhöhen und Muskelverspannungen lösen. Sie kann im Rahmen des Muskelaufwärmens vor dem Training eingesetzt werden oder dazu dienen, Verletzungen durch wiederholte körperliche Betätigung vorzubeugen und diese zu lindern. Ursprünglich wurden diese Massagen Sportlern angeboten, aber auch Nicht-Sportler können von ihnen profitieren.

Welche Anbieter von Sportmassagen in meiner Nähe haben die besten Bewertungen?

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Welche Vorteile bietet eine Sportmassage?

Sportmassagen lindern Muskelkater und DOMS (verzögert einsetzender Muskelkater), verbessern die Flexibilität und den Bewegungsumfang, beschleunigen die Erholung zwischen den Trainingseinheiten, beugen Verletzungen vor, lösen Narbengewebe und Adhäsionen auf und steigern bei regelmäßiger Anwendung die sportliche Leistungsfähigkeit.

Was ist eine Sportmassage?

Die Sportmassage ist eine spezialisierte Form der Massagetherapie, die für Sportler und aktive Menschen entwickelt wurde. Dabei kommen verschiedene Techniken zum Einsatz, darunter Tiefengewebsmassage, Dehnungsübungen, Triggerpunkttherapie und myofasziale Entspannung, um den Körper auf sportliche Aktivitäten vorzubereiten, die Regeneration zu fördern und sportbedingte Verletzungen zu behandeln.

Welche Arten von Sportmassagen gibt es?

Es gibt vier Hauptarten von Sportmassagen: Pre-Event – Eine Pre-Event-Sportmassage wird 15–45 Minuten vor einer Aktivität durchgeführt und konzentriert sich auf die Körperbereiche, die während der Aktivität am ehesten belastet werden. Nach der Veranstaltung – Wird bis zu zwei Stunden nach einer Aktivität durchgeführt, um die myofasziale Entspannung zu unterstützen. Regenerativ – zielt darauf ab, Verletzungen vorzubeugen und intensives Training in der Vorbereitungsphase auf ein Sportereignis, für das du trainierst, zu ermöglichen. Rehabilitativ – zielt darauf ab, Gewebeentzündungen nach einer Verletzung zu verringern.

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Sportmassagen sind perfekt, um dich fit für den Wettkampftag zu machen. Wenn du Anzeichen von Überlastung, Verletzungen oder verspannten Sehnen hast, können dir die Sportmassage-Expert*innen in Łódź weiterhelfen. Deinem Körper Zeit zur Regeneration zu geben, ist entscheidend – egal, ob du Profi bist oder gerade erst mit dem Training beginnst. Also ab an die Startblöcke und gib Vollgas bis ins Ziel. Wenn du es besonders eilig hast, findest du mit der mobilen App von Fresha noch schneller genau das, was du suchst.

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