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GMRonczek Smolki

5.0

Podgórze, Województwo Małopolskie

Massage118 Bewertungen

Masaż sportowy

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50 min

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1 hr and 20 min

Masaż KKM - za 5 Dych + konsultacja - Wyłącznie dla posiadaczy Krakowskiej karty mieszkańca.

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May Thai Massage a.s.
Świętej Agnieszki 2/Fl 0, 31-068 Kraków, Poland
+48 12 422 12 85 +48 12 422 12 85 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
SÓL SPA
Stradomska 12/14, 31-058 Kraków, Poland
+48 12 201 57 54 +48 12 201 57 54 Telefonische Terminvereinbarung
Infrarotkabine
Körperpackung
Sauna
Spa-Behandlungen
Stara Łaźnia Massage & Spa
Świętej Gertrudy 19, 31-048 Kraków, Poland
+48 12 222 50 24 +48 12 222 50 24 Telefonische Terminvereinbarung
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Sauna
Körperpackung
Be Active - Centrum Osteopatii i Rehabilitacji - ZACHODNIA27
Zachodnia 27, 30-350 Kraków, Poland
+48 506 337 059 +48 506 337 059 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Lymphdrainage-Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Masaż Tajski SUKHOTHAI
Miodowa 21/4, 31-055 Kraków, Poland
+48 573 994 499 +48 573 994 499 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Schwedische Massage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Krakowska Jaskinia Solna Agnieszki Urban
Długa 48/21, 31-147 Kraków, Poland
+48 12 623 71 90 +48 12 623 71 90 Telefonische Terminvereinbarung
Infrarotkabine
Körperpeeling
Kryotherapie
Sauna
Studio Twojego Zdrowia - Your Health Studio
Karmelicka 36, 31-128 Kraków, Poland
+48 662 121 683 +48 662 121 683 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
CHAIYO Thai Massage - Dietla
Józefa Dietla 103, 31-031 Kraków, Poland
+48 607 509 549 +48 607 509 549 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Chaiyo
Grodzka 27, 31-001 Kraków, Poland
+48 530 500 510 +48 530 500 510 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußreflexzonen
Thai-Massage
Therapeutische Massage
ThaiBali Garden Salon Masażu Tajskiego
Floriańska 36, 31-021 Kraków, Poland
+48 12 341 47 71 +48 12 341 47 71 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Paarmassage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
ALAN MED Cabinet Therapeutic Massage
Lucjana Rydla 6, 30-130 Kraków, Poland
+48 725 414 242 +48 725 414 242 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Lymphdrainage-Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
GML - Gabinety Masażu Leczniczego
Armii Krajowej 6, 30-150 Kraków, Poland
+48 505 447 323 +48 505 447 323 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Hot-Stone-Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Masaż Tajski Kraków Thai Mai
Rynek Główny 39/40 lokal nr 6, 31-013 Kraków, Poland
+48 500 800 760 +48 500 800 760 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Thai-Massage
YASUMI
Bartosza Głowackiego 24, 30-085 Kraków, Poland
+48 535 446 442 +48 535 446 442 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
VERDE Massage & Beauty, Małgorzata Sumlet F.H.U.P
Bracka 6, 31-005 Kraków, Poland
+48 784 874 707 +48 784 874 707 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpeeling
Körperpackung
Sauna
Spa-Behandlungen
Krakowska Fabryka Zdrowia
Grzegórzecka 73/U5, 31-559 Kraków, Poland
+48 692 451 670 +48 692 451 670 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Akupunktur
Chiropraktik
Dry Needling
Thai Maliwan
Zwierzyniecka 14/lok 7, 31-546 Kraków, Poland
+48 888 496 495 +48 888 496 495 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Oasis Beauty Salon & SPA
Oasis Beauty & SPA, Józefa Dietla 47, 31-054 Kraków, Poland
+48 518 739 012 +48 518 739 012 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Rückenmassage
Threading
Augenbrauen-Threading
Human Body Gabinet Masażu
Jana Długosza 13, 30-512 Kraków, Poland
+48 578 647 200 +48 578 647 200 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
TOP NAILS SPA
Rynek Główny 6, 30-041 Kraków, Poland
+48 691 069 370 +48 691 069 370 Telefonische Terminvereinbarung
Maniküre
Maniküre und Pediküre
Gel-Nagelextensions
Dip-Powder-Nägel
Be Healthy
Jana Zamoyskiego 104, 30-523 Kraków, Poland
+48 734 055 424 +48 734 055 424 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
in.Time Kraków - EMS Trening - Królowej Jadwigi 120
Królowej Jadwigi 120, 30-070 Kraków, Poland
+48 572 529 069 +48 572 529 069 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Open reh - Przyjazna Fizjoterapia Kraków
Stoigniewa 3, 30-572 Kraków, Poland
+48 799 965 956 +48 799 965 956 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Therapeutische Massage
Paarmassage
Lymphdrainage-Massage
Good Moves Studio
Czyżówka 14/Lokal 1.08, 30-526 Kraków, Poland
+48 604 732 954 +48 604 732 954 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Gabinet Skutecznego Masażu
księdza Biskupa Władysława Bandurskiego 50/4, 31-515 Kraków, Poland
+48 505 999 962 +48 505 999 962 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Moonlight Spa - Massages and treatments for body and face
Bonifraterska 2, 31-061 Kraków, Poland
48692759729 48692759729 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Körperpackung
Smart Life Gabinety Masażu
Sąsiedzka 2, 30-385 Kraków, Poland
+48 507 823 623 +48 507 823 623 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Thai-Massage
Terapia Czaszkowo-Krzyżowa - Amadeusz Zapała - Kraków
Księcia Józefa 54a, 30-206 Kraków, Poland
+48 504 591 548 +48 504 591 548 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Martyna Persona Personal Massages
Siłownia Saturn, Przemysłowa 4, 30-701 Kraków, Poland
+48 570 828 833 +48 570 828 833 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Paarmassage
Symferia - Osteopatia Fizjoterapia Trening Kraków
Lokal na parterze, Brogi 36, 31-431 Kraków, Poland
+48 660 320 525 +48 660 320 525 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Fizjoterapia Zdrówko Kraków
Szuwarowa 1/U12, 30-384 Kraków, Poland
+48 668 138 964 +48 668 138 964 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Chiropraktik
Fizjoekspert
Zarzecze 124a, 30-134 Kraków, Poland
+48 503 748 912 +48 503 748 912 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Dry Needling
Physiotherapie
Chiropraktik
Profesjonalna Szkoła Masażu | Kursy masażu Kobido | Nauka Kobido Body | Kraków | Wrocław | Katowice | Bartłomiej Leszczyński
Stanisława Przybyszewskiego 13, 33-332 Kraków, Poland
+48 501 027 884 +48 501 027 884 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Schwedische Massage
Therapeutische Massage
Ayurvedische Massage
Bodywell - Office massage in companies
Kamieniarska 31/4, 30-364 Kraków, Poland
+48 720 767 100 +48 720 767 100 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Harmony - Salon Masażu
Szwedzka 23, 30-324 Kraków, Poland
+48 517 977 444 +48 517 977 444 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Locals Yoga Therapy; fizjoterapia, somatyka, terapia jogą.
Nowosądecka 64, 30-693 Kraków, Poland
+48 604 976 580 +48 604 976 580 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Studio Masażu i Sportu
Budynek Centrum Diagnostyki (wejście od parkingu, Olszańska 5, 31-513 Kraków, Poland
+48 530 050 841 +48 530 050 841 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Gabinet Fizjoterapeutyczny Osseus
Pleszowska 29, 31-228 Kraków, Poland
+48 513 123 632 +48 513 123 632 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Dry Needling
Physiotherapie
Functional Gym Studio Treningu Personalnego Fizjoterapia Masaż
świętego Łazarza 17, 31-530 Kraków, Poland
+48 517 130 750 +48 517 130 750 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Orto-pasja Rehabilitacja i Terapia Manualna Paulina Dutka i Damian Dutka
Przyjaźni Polsko-Węgierskiej 4/87 , klatka D2, 30-644 Kraków, Poland
+48 515 167 533 +48 515 167 533 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Chiropraktik
Punkt Ładowania Zdrowia - Gabinet Masażu Leczniczego
Karmelicka 46/U2, 31-128 Kraków, Poland
+48 880 201 280 +48 880 201 280 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Heilmassage
PiYo Movement Therapy - PILATES | YOGA | MASAŻ
Juliusza Lea 79/2, 30-058 Kraków, Poland
+48 504 079 516 +48 504 079 516 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Therapeutische Massage
Heilmassage
Arkadia Ciała Masaż i Refleksologia Kraków • kursy Lomi Lomi Nui Dominika Światłoń
aleja Kijowska 64/3, 30-079 Kraków, Poland
+48 791 479 100 +48 791 479 100 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Pränatale Massage
Schwedische Massage
Fußreflexzonen
Fizjolis Fizjoterapia
Królewska 9, 30-381 Kraków, Poland
+48 513 368 878 +48 513 368 878 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Heilmassage
Studio Masażu i Terapii Naturalnej JuriMo - Jarosław Wiśniowski
Czarnowiejska 75, 30-049 Kraków, Poland
+48 513 424 011 +48 513 424 011 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
FLOW Kraków
Krowoderska 51/3, 31-141 Kraków, Poland
+48 882 754 611 +48 882 754 611 Telefonische Terminvereinbarung
Mesotherapie
Katarzyna Sztanderska Rehabilitacja Ortopedyczna Kompleksowa Terapia Limfatyczna Drenaż Limfatyczny
Walerego Eljasza-Radzikowskiego 25, 31-315 Kraków, Poland
+48 508 632 346 +48 508 632 346 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Chiropraktik
Dry Needling
Gabinet Fizjoterapii Paweł Poniński
Czarnowiejska 25, 31-126 Kraków, Poland
+48 509 095 999 +48 509 095 999 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Heilmassage
Therapeutische Massage
Fizjoortopedia - Michał Lenartowicz
Wrocławska 80/52, 30-017 Kraków, Poland
+48 600 055 583 +48 600 055 583 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Physiotherapie
Dry Needling
Fizjomotus
Bratysławska 2/7 (klatka A 3 piętro, 31-201 Kraków, Poland
+48 607 373 157 +48 607 373 157 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Chiropraktik
Ciałodusza - Gabinet Masażu - Psychosomatyka - Kraków
Józefitów 2/2, 30-039 Kraków, Poland
+48 880 742 213 +48 880 742 213 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Thai-Massage
Entspannende Massage
Heilmassage
Centrum Rehabilitacji Feel Better
Kobierzyńska 98, 30-382 Kraków, Poland
+48 514 054 538 +48 514 054 538 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Chiropraktik
FIZJOTONIA Kraków
Juliusza Lea 116, 30-133 Kraków, Poland
+48 660 553 390 +48 660 553 390 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
NEWBODY trening personalny trening EMS Kraków ul. Filarecka 12
Filarecka 12/10, 30-110 Kraków, Poland
+48 882 167 585 +48 882 167 585 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
FizjoStyl - Centrum Fizjoterapii i Osteopatii - WOLSKA 2A
Wolska 2a, 30-663 Kraków, Poland
+48 881 505 588 +48 881 505 588 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Chiropraktik
Gabinet osteopatii, fizjoterapii i masażu
Wielopole 18a/5, 31-072 Kraków, Poland
+48 512 333 010 +48 512 333 010 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Centrum Rehabilitacji Znowu w Biegu
Odrzańska 13/2, 30-408 Kraków, Poland
+48 609 915 005 +48 609 915 005 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Chiropraktik
Physiotherapie
Balans F&M Agnieszka Basicz - Salon Masażu
Józefa Ignacego Kraszewskiego 26, 30-110 Kraków, Poland
+48 883 370 388 +48 883 370 388 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Fußmassage
Tiefengewebemassage
RehBól
Szlak 28, 31-153 Kraków, Poland
+48 577 031 670 +48 577 031 670 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Fizjo PoMocni Fizjoterapia Kraków | Rehabilitacja Kraków | Fizjoterapeuta Kraków
Gen. Augusta Fieldorfa-Nila 10/3U, 31-209 Kraków, Poland
+48 693 618 219 +48 693 618 219 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Akupunktur
FIZJOKRAKÓW - fizjoterapia ortopedyczna i sportowa
Michała Bobrzyńskiego 12, 30-348 Kraków, Poland
+48 794 505 333 +48 794 505 333 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Chiropraktik
Centrum Betula
Pszenna 5, 30-654 Kraków, Poland
+48 518 515 052 +48 518 515 052 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Hello Kobido - Aneta Zapała/ Kobido/ Kraków/ Zoga Face Integration/Facemodeling program/ Facetaping estetyczny/ Masaż twarzy
Świętokrzyska 4/5, 30-015 Kraków, Poland
+48 787 474 772 +48 787 474 772 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Tiefengewebemassage
MJ Masaż
Bajeczna 10/2, 31-566 Kraków, Poland
+48 505 809 770 +48 505 809 770 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Pränatale Massage
Tiefengewebemassage
Akupressur
Fizjoterapeuta Kraków Rehabilitacja Masaż Leczniczy Stanisław Miętus
Królowej Jadwigi 107A, 30-212 Kraków, Poland
+48 500 168 271 +48 500 168 271 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Paarmassage
Entspannende Massage
Therapeutische Massage
ROSTO BONITO Masaż i Japoński Lifting Twarzy
Feliksa Konecznego 6/2U, 31-216 Kraków, Poland
+48 530 907 750 +48 530 907 750 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Projekt Świadoma Kobieta, Roksana Kryk - Iwicka Fizjoterapia
Kordiana 14/12, 30-629 Kraków, Poland
+48 604 960 733 +48 604 960 733 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Pränatale Massage
Chmiel Fizjoterapia
parter - CKmed, Kalwaryjska 67/1, 30-504 Kraków, Poland
+48 606 925 121 +48 606 925 121 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Dry Needling
Chiropraktik
Physiotherapie
NoPain – Masaż Terapia Manualna Trening Medyczny Kamil Kubatek - również z dojazdem do domu | Kraków
Młyńska 7, 31-469 Kraków, Poland
+48 530 960 388 +48 530 960 388 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Therapeutische Massage
Paarmassage
Heilmassage
Osteopatycznie Rafał Stasiński - Fizjoterapia i Osteopatia Bronowice
Armii Krajowej 12, 30-150 Kraków, Poland
+48 606 903 507 +48 606 903 507 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Physiotherapie
Calm Concept Gabinet Masażu
Lokal usługowy na parterze - idąc od ul. Augustiańskiej drugie drzwi po lewej, Św. Katarzyny 5, 31-025 Kraków, Poland
+48 500 302 061 +48 500 302 061 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Multifizjo - Fizjoterapeuta | Rehabilitacja Fizjoterapia Kraków
Wacława Nałkowskiego 11, 31-308 Kraków, Poland
+48 607 517 284 +48 607 517 284 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Reha Expert - rehabilitacja w Krakowie
Turniejowa 39/gab. 4, 30-656 Kraków, Poland
+48 692 537 153 +48 692 537 153 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Chiropraktik
Magnoli Beauty&SPA
Lubicz 5/Radziwiłłowska streets corner, 31-034 Kraków, Poland
+48 12 423 25 73 +48 12 423 25 73 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpeeling
Infrarotkabine
Sauna
Szczepanik Centrum Fizjoterapii i Osteopatii
Starowiślna 44/1, 31-035 Kraków, Poland
+48 606 270 696 +48 606 270 696 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Physiotherapie
Dry Needling
Akupunktur
GymMed – Centrum Szkoleń Trenerskich i Dietetycznych
Roberta Jahody 10/7, 30-348 Kraków, Poland
+48 513 946 180 +48 513 946 180 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
PhysioMind - Masaż, Fizjoterapia, Terapia Manualna
Węgierska 4, 30-348 Kraków, Poland
+48 577 730 728 +48 577 730 728 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Moonlight Spa - Day Spa Dąbska | Masaże | SPA | Kraków
Dąbska 5, 31-572 Kraków, Poland
+48 692 759 729 +48 692 759 729 Telefonische Terminvereinbarung
Spa-Behandlungen
Sauna
Körperpackung
Körperpeeling
Amun.massage.studio
Jakuba Majora 5b, 31-422 Kraków, Poland
+48 511 593 221 +48 511 593 221 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Przestrzeń Pilates
Emaus 40/2, 30-213 Kraków, Poland
+48 505 208 838 +48 505 208 838 Telefonische Terminvereinbarung
Fizjoterapia, masaż, drenaż limfatyczny - wizyty w domu pacjenta
Pilotów 7, 31-462 Kraków, Poland
+48 573 453 567 +48 573 453 567 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Chiropraktik
Dry Needling
Ukoitherapy
Odona Bujwida 8, 31-529 Kraków, Poland
+48 535 930 319 +48 535 930 319 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Paarmassage
Chinesische Massage
Heilmassage
AnatoMe , fizjoterapia & osteopatia
Wjazdowa 4, 30-094 Kraków, Poland
+48 519 598 503 +48 519 598 503 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Maksymilian Hajnysz - Twój masażysta w Krakowie
Ugorek 16, 31-456 Kraków, Poland
+48 799 111 258 +48 799 111 258 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Therapeutische Massage
Schröpfen
Entspannende Massage
Gabinet Fizjoterapii Fizjobalance Paulina Zalarska - Szczałuba
Galicyjska 3C, Wiktora Heltmana 58/3, 31-586 Kraków, Poland
+48 516 818 749 +48 516 818 749 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Chiropraktik
Physiotherapie
Filip Skowron Fizjoterapia
Czyżyńska 21/49, 31-571 Kraków, Poland
+48 453 535 472 +48 453 535 472 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
All For Body Quattro - Fitness Club & Wellness
Aleja Generała Tadeusza Bora-Komorowskiego 25, 31-476 Kraków, Poland
+48 531 768 038 +48 531 768 038 Telefonische Terminvereinbarung
All For Body Quattro - Fitness Club & Wellness
Aleja Generała Tadeusza Bora-Komorowskiego 25, 31-476 Kraków, Poland
+48 531 768 038 +48 531 768 038 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
VITAL-MED
Henryka Siemiradzkiego 17/11, 31-137 Kraków, Poland
+48 730 779 119 +48 730 779 119 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Fizjoterapia i Trening Marcelina Podgórni
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Sportmassage FAQ

Welche Vorteile bietet eine Sportmassage?

Sportmassagen lindern Muskelkater und DOMS (verzögert einsetzender Muskelkater), verbessern die Flexibilität und den Bewegungsumfang, beschleunigen die Erholung zwischen den Trainingseinheiten, beugen Verletzungen vor, lösen Narbengewebe und Adhäsionen auf und steigern bei regelmäßiger Anwendung die sportliche Leistungsfähigkeit.

Was ist eine Sportmassage?

Die Sportmassage ist eine spezialisierte Form der Massagetherapie, die für Sportler und aktive Menschen entwickelt wurde. Dabei kommen verschiedene Techniken zum Einsatz, darunter Tiefengewebsmassage, Dehnungsübungen, Triggerpunkttherapie und myofasziale Entspannung, um den Körper auf sportliche Aktivitäten vorzubereiten, die Regeneration zu fördern und sportbedingte Verletzungen zu behandeln.

Welche Arten von Sportmassagen gibt es?

Es gibt vier Hauptarten von Sportmassagen: Pre-Event – Eine Pre-Event-Sportmassage wird 15–45 Minuten vor einer Aktivität durchgeführt und konzentriert sich auf die Körperbereiche, die während der Aktivität am ehesten belastet werden. Nach der Veranstaltung – Wird bis zu zwei Stunden nach einer Aktivität durchgeführt, um die myofasziale Entspannung zu unterstützen. Regenerativ – zielt darauf ab, Verletzungen vorzubeugen und intensives Training in der Vorbereitungsphase auf ein Sportereignis, für das du trainierst, zu ermöglichen. Rehabilitativ – zielt darauf ab, Gewebeentzündungen nach einer Verletzung zu verringern.

Was ist der Unterschied zwischen einer Tiefengewebsmassage und einer Sportmassage?

Bei einer Tiefengewebemassage handelt es sich in der Regel um eine Ganzkörpermassage; eine Sportmassage konzentriert sich auf einen bestimmten Körperbereich, der Heilung oder Linderung benötigt.

Was ist eine Sportmassage?

Eine Sportmassage soll die Durchblutung anregen, die Gewebeelastizität erhöhen und Muskelverspannungen lösen. Sie kann im Rahmen des Muskelaufwärmens vor dem Training eingesetzt werden oder dazu dienen, Verletzungen durch wiederholte körperliche Betätigung vorzubeugen und diese zu lindern. Ursprünglich wurden diese Massagen Sportlern angeboten, aber auch Nicht-Sportler können von ihnen profitieren.

Kann ich online eine Sportmassage buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Termine für Sportmassagen buchen. Finde Therapeuten in deiner Nähe, wähle deine Behandlung aus und bestätige sie sofort.

Wo kann ich in meiner Nähe eine Sportmassage zur Regeneration nach dem Laufen erhalten?

Für Läufer sind regelmäßige Sportmassagen sehr vorteilhaft, um Verspannungen in den Beinen zu lindern und Verletzungen vorzubeugen. Finde und buche auf Fresha die besten Spezialisten für Erholungsmassagen für Läufer in deiner Nähe.

Buche deinen nächsten sportmassage-Termin in Stradom bei Fresha

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Nichts geht über eine professionelle Sportmassage, um deine persönliche Bestleistung zu unterstützen. Wenn du intensiv trainierst, hilft eine Sportmassage dabei, Milchsäure abzubauen und andere Stoffwechselreste auszuspülen. So fühlst du dich danach entspannter, mit beweglicheren Gelenken und lockeren Muskeln. Die Therapeut*innen setzen gezielte Techniken ein, um die Durchblutung zu fördern – das beschleunigt auch deine Regeneration. Finde jetzt eine Sportmassage in deiner Nähe in Stradom, ab PLN 200.

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