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It is up 2 you Ouderkerk aan de IJssel

Ouderkerk Aan Den Ijssel, Zuid-holland

Massage

€34

30 min - 1 hr and 15 min

Coaching sessie

Ab €0

1 hr and 30 min

Coaching Intake

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Chiropractie Medicus Capelle
Hollandsch Diep 63F, 2904 EP Capelle aan den IJssel, Netherlands
+31 10 467 6403 +31 10 467 6403 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Baitanmassage 💆
Hollandsch Diep 71, 2904 EP Capelle aan den IJssel, Netherlands
+31 6 83936366 +31 6 83936366 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Fußmassage
Entspannende Massage
Fusion massage
Cypresbaan 18, 2908 LT Capelle aan den IJssel, Netherlands
3120620402023201503 3120620402023201503 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Mekong Thaise Massage
Vredeman de Vriesstraat 9, 3067 ZJ Rotterdam, Netherlands
+31 6 57073706 +31 6 57073706 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Pränatale Massage
Heilmassage
Hallo Orchids Thaise Massage
Maracas, 3068 LT Rotterdam, Netherlands
+31 6 18982756 +31 6 18982756 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Paarmassage
Pränatale Massage
Ergo Stoelmassage
Lieftinckplaats 166, 3066 XB Rotterdam, Netherlands
+31 6 36119822 +31 6 36119822 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Fußmassage
Jouw Massage Mevrouw
Essebaan 38 A, 2908 LK Capelle aan den IJssel, Netherlands
+31 6 40671400 +31 6 40671400 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Heilmassage
Entspannende Massage
M Day Spa
Gouwe 49, 2911 GA Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands
+31 6 24443338 +31 6 24443338 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Threading
Mikrodermabrasion
Akne-Gesichtsbehandlung
rga-therapy
Rigapad 3, 3067 RV Rotterdam, Netherlands
+31 6 25382039 +31 6 25382039 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Entspannende Massage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Erawan Thaise Massage
Piraeuserf 2, 3067 WT Rotterdam, Netherlands
+31 6 29255600 +31 6 29255600 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußmassage
Pränatale Massage
Entspannende Massage
Praktijk i sense
Hoogeveenenweg 100, 2913 LV Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands
+31 6 19611894 +31 6 19611894 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußmassage
Pränatale Massage
Tiefengewebemassage
Baan Thai Therapie
Slotlaan 101, 2902 AL Capelle aan den IJssel, Netherlands
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Sportmassage
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Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Massage Nieuwerkerk💆
Finsestraat 15, 2912 TG Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands
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Sportmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
Beleza Beautycentrum
Nijenrodeweg 24, 3077 ES Rotterdam, Netherlands
+31 6 55707154 +31 6 55707154 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Akne-Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
Make-up-Service
Level Personal Training en Fysiotherapie Capelle aan den IJssel
De Linie 3d, 2905 AX Capelle aan den IJssel, Netherlands
+31 10 321 6817 +31 10 321 6817 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Koi Thaise Massage
Maasdal 44, 2904 CR Capelle aan den IJssel, Netherlands
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Sportmassage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Vitaal met Linda
Louvre 66, 2907 WE Capelle aan den IJssel, Netherlands
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Sportmassage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Celestien Massagepraktijk
Schinkelse Baan 6, 2e etage, 2908 LE Capelle aan den IJssel, Netherlands
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Sportmassage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Fußmassage
Transformatie Massage voor vrouwen • Nathalie Balm •
Freesiastraat 9, 2906 CJ Capelle aan den IJssel, Netherlands
+31 6 41585878 +31 6 41585878 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußmassage
Fußreflexzonen
Schwedische Massage
L' Arbre de Vie
Poortmolen 62, 2906 RL Capelle aan den IJssel, Netherlands
+31 6 23643051 +31 6 23643051 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Fitriana Massage
Cypresbaan 3, 2908 LT Capelle aan den IJssel, Netherlands
+31 6 47684808 +31 6 47684808 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Fußmassage
Pränatale Massage
Wonderhand Massage Praktijk
Rivium 2e Straat 32, 2909 LG Capelle aan den IJssel, Netherlands
+31 6 42311598 +31 6 42311598 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Pränatale Massage
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Kate Moves Skin - Kobido massage Rotterdam, Kobido cursus, Kobido course
Jan Jacob Slauerhoffstraat 52, 3069 JV Rotterdam, Netherlands
+31 6 27101467 +31 6 27101467 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
Riviera Life
Wittebrem 38, 3068 TM Rotterdam, Netherlands
+31 6 43096619 +31 6 43096619 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußreflexzonen
Paarmassage
Heilmassage
Heidekruid Massages 💆
Heidekruid 64, 3068 RW Rotterdam, Netherlands
+31 6 33902687 +31 6 33902687 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Paarmassage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Hart voor bewegen
Vinkendaal 28, 2914 EN Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands
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Sportmassage
Schwedische Massage
Therapeutische Massage
Ayurvedische Massage
Casandra Reset Massage
Gerardskruid 19, 3068 DW Rotterdam, Netherlands
+31 6 24877298 +31 6 24877298 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
Paarmassage
Massagepraktijk Marianne Stap
Parallelweg Zuid 30, 2914 LG Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands
+31 6 16132333 +31 6 16132333 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Paarmassage
Chinesische Massage
Ayurvedische Massage
Yogastudio & massagepraktijk Good Vibez
Dijkje 113, 2987 VJ Ridderkerk, Netherlands
+31 6 45782294 +31 6 45782294 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Ayurvedische Massage
Chinesische Massage
Tibi massage
Ernest Claespad 1, 3069 JS Rotterdam, Netherlands
+31 6 39870702 +31 6 39870702 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Paarmassage
Pränatale Massage
Chinesische Massage
Praktijk Achilles
Sonarstraat 12-3, 2901 AX Capelle aan den IJssel, Netherlands
+31 6 42763383 +31 6 42763383 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Schwedische Massage
Therapeutische Massage
Ayurvedische Massage
Esther Dijk Massage | Praktijk Esther Dijk
Koningslaan 197, 3067 TG Rotterdam, Netherlands
+31 6 31029652 +31 6 31029652 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Chinesische Massage
Fußmassage
Heilmassage
yogi-man
Djeddalaan 112, 3067 MT Rotterdam, Netherlands
+31 6 34870338 +31 6 34870338 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Therapeutische Massage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Marianne's Wellness
Alida Tartaud-Kleinstraat 3, 3066 JH Rotterdam, Netherlands
+31 6 52086556 +31 6 52086556 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Entspannende Massage
Ganzkörpermassage
Pränatale Massage
(Sport)Massage Eltina
Fuutstraat 20, 2922 GC Krimpen aan den IJssel, Netherlands
+31 6 28059456 +31 6 28059456 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Chinesische Massage
Entspannende Massage
Fußmassage
House Of Tranquility
Jan Sluijtersstraat 28, 3059 VC Rotterdam, Netherlands
+31 6 19216882 +31 6 19216882 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Hot-Stone-Massage
Massage all round
Pontonweg 64, 2987 RG Ridderkerk, Netherlands
+31 6 22459201 +31 6 22459201 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußmassage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Your Massage
Marshallweg 13, 3068 JN Rotterdam, Netherlands
+31 6 11832982 +31 6 11832982 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Bai Tong Kaew 💆
IJsselmondselaan 146, 3064 AT Rotterdam, Netherlands
+31 6 44896731 +31 6 44896731 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußmassage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Sakura Massage & Pedicure Praktijk
Merellaan 199, 2903 GD Capelle aan den IJssel, Netherlands
+31 6 14281212 +31 6 14281212 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Paarmassage
Heilmassage
Pränatale Massage
Massagepraktijk Aan de Leede💆
Thomas Mannplaats 312, 3069 NG Rotterdam, Netherlands
+31 6 42388825 +31 6 42388825 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Hot-Stone-Massage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Flow MaSASage
Veldewater 58, 2911 PG Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands
+31 6 44634741 +31 6 44634741 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Schwedische Massage
Massagezuidplas
Linge 42, 2911 EK Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands
+31 6 22608199 +31 6 22608199 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Qoqo Massage
Jacob van Campenplein 14, 3067 LB Rotterdam, Netherlands
0888100899 0888100899 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Sanzoe
De Rotonde 1a, 2931 WC Krimpen aan de Lek, Netherlands
+31 6 28410649 +31 6 28410649 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Entspannende Massage
Fußreflexzonen
Akupressur
Tri Dosha
29, Rivium Oostlaan, 2909 LL Capelle aan den IJssel, Netherlands
+31 6 13340078 +31 6 13340078 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage FAQ

Welche Vorteile bietet eine Sportmassage?

Sportmassagen lindern Muskelkater und DOMS (verzögert einsetzender Muskelkater), verbessern die Flexibilität und den Bewegungsumfang, beschleunigen die Erholung zwischen den Trainingseinheiten, beugen Verletzungen vor, lösen Narbengewebe und Adhäsionen auf und steigern bei regelmäßiger Anwendung die sportliche Leistungsfähigkeit.

Welche Arten von Sportmassagen gibt es?

Es gibt vier Hauptarten von Sportmassagen: Pre-Event – Eine Pre-Event-Sportmassage wird 15–45 Minuten vor einer Aktivität durchgeführt und konzentriert sich auf die Körperbereiche, die während der Aktivität am ehesten belastet werden. Nach der Veranstaltung – Wird bis zu zwei Stunden nach einer Aktivität durchgeführt, um die myofasziale Entspannung zu unterstützen. Regenerativ – zielt darauf ab, Verletzungen vorzubeugen und intensives Training in der Vorbereitungsphase auf ein Sportereignis, für das du trainierst, zu ermöglichen. Rehabilitativ – zielt darauf ab, Gewebeentzündungen nach einer Verletzung zu verringern.

Gibt es in meiner Nähe derzeit geöffnete Sportmassagetherapeuten?

Nutze Fresha, um Anbieter von Sportmassagen zu finden, die gerade verfügbar sind. Filtere nach dem heutigen Datum und der heutigen Uhrzeit, um die Verfügbarkeit in Echtzeit anzuzeigen und sofort einen Termin zu buchen.

Gibt es in meiner Nähe Sportmassagetherapeuten, die samstags geöffnet haben?

Ja, viele Sportmassage-Praxen sind samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Wie unterscheidet sich die Sportmassage von der Tiefengewebemassage?

Bei beiden Techniken wird fester Druck ausgeübt, doch die Sportmassage ist speziell auf die Anforderungen von Sport und Training zugeschnitten: Sie umfasst Dehnübungen, die Vorbereitung vor dem Wettkampf und die Erholung nach dem Wettkampf. Die Tiefengewebemassage ist eine Technik, die im Rahmen einer Sportmassage eingesetzt werden kann.

Wo kann ich in meiner Nähe eine Sportmassage zur Regeneration nach dem Laufen erhalten?

Für Läufer sind regelmäßige Sportmassagen sehr vorteilhaft, um Verspannungen in den Beinen zu lindern und Verletzungen vorzubeugen. Finde und buche auf Fresha die besten Spezialisten für Erholungsmassagen für Läufer in deiner Nähe.

Wie schmerzhaft ist eine Sportmassage?

Es hängt von deiner Schmerzschwelle sowie vom Ausmaß deiner Verletzung und deiner Muskelbelastung ab. Wahrscheinlich werden Sie während und nach Ihrer Massage Unbehagen verspüren, jedoch nicht in einem Ausmaß, dass Sie sich anspannen, um die Schmerzen zu ertragen. Ihr Massagetherapeut sollte seine Technik so anpassen, dass sie innerhalb Ihrer Schmerzschwelle bleibt.

Buche deinen nächsten sportmassage-Termin in Diepenbuurt bei Fresha

Fresha ist die beste Möglichkeit, deinen nächsten Termin für Beauty, Massage und Gewichtsabnahme zu buchen. Wir haben die besten Massagesalons in Diepenbuurt für dich zusammengestellt und geprüft – so sparst du dir die Suche. Übersichtlich, bequem und einfach zu bedienen, ist Fresha die weltweit führende Plattform für Beauty und Wellness. Einfach deine Region auswählen, Termin buchen und deine Behandlung genießen. So einfach ist das.

Sportmassagen sind perfekt, um dich fit für den Wettkampftag zu machen. Wenn du Anzeichen von Überlastung, Verletzungen oder verspannten Sehnen hast, können dir die Sportmassage-Expert*innen in Diepenbuurt weiterhelfen. Deinem Körper Zeit zur Regeneration zu geben, ist entscheidend – egal, ob du Profi bist oder gerade erst mit dem Training beginnst. Also ab an die Startblöcke und gib Vollgas bis ins Ziel. Wenn du es besonders eilig hast, findest du mit der mobilen App von Fresha noch schneller genau das, was du suchst.

Falls Sie noch einen Grund brauchen, um mit Fresha zu buchen – wir haben gleich eine Milliarde davon. So viele erfolgreiche Termine haben wir bereits für Kund*innen weltweit organisiert. Wir sind nicht nur in Diepenbuurt oder im die Niederlande aktiv, sondern in 120 Ländern rund um den Globus. Wenn Sie also noch kein Unternehmen mit unserer kostenlosen Terminplanungstool entdeckt haben, wird das sicher nicht mehr lange dauern. Beim nächsten Auslandsaufenthalt einfach die Fresha-Website oder App öffnen und sich eine Wellness-Auszeit sichern. Und wir freuen uns immer, von Nutzer*innen unserer App zu hören – zögern Sie also nicht, uns jederzeit unter hello@fresha.com zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben.