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Sportmassage Dorp

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Praktijk de helende hand

Dr. J. W. Paltelaan 88, 2712 RH Zoetermeer, Netherlands

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Massage City Points Zoetermeer

Dorpsstraat 171, 2712 AH Zoetermeer, Netherlands

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Somboon

Delftsewallen 27, 2712 AS Zoetermeer, Netherlands

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Feng Li Wang

Dorpsstraat 106, 2712 AN Zoetermeer, Netherlands

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Songseng Thaise massage

Pilatusdam 9, 2712 BD Zoetermeer, Netherlands

+31 6 21347277 +31 6 21347277 Telefonische Terminvereinbarung

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Heilmassage

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Phufa Thai Massage & Wellness

Dorpsstraat 190D, 2712 AR Zoetermeer, Netherlands

+31 6 45706028 +31 6 45706028 Telefonische Terminvereinbarung

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Therapeutische Massage

Ayurvedische Massage

Chinese massagesalon Ming Xu

Leidsewallen 5, 2712 BW Zoetermeer, Netherlands

+31 6 51695802 +31 6 51695802 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Schwedische Massage

Fußmassage

Ganzkörpermassage

Centre du Lac - Sauna en Beautycentrum

Katwijkerlaan 105, 2641 PE Pijnacker, Netherlands

+31 15 369 6767 +31 15 369 6767 Telefonische Terminvereinbarung

Kryotherapie

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Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Integrale Massage van der Meij

Vlielandseweg 24a, 5, 2641 KC Pijnacker, Netherlands

+31 6 50243688 +31 6 50243688 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

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Massagepraktijk Healing Flow

info@praktijkhealingflow.nl, Coppeliaschouw 1, 2726 JK Zoetermeer, Netherlands

+31 6 83521163 +31 6 83521163 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

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Paarmassage

In Bloei, Zoetermeer

Stephensonstraat 45, 2723 RM Zoetermeer, Netherlands

+31 6 15023853 +31 6 15023853 Telefonische Terminvereinbarung

WELEDA SPA Zoetermeer

Platinastraat 161, 2718 SR Zoetermeer, Netherlands

+31 6 45187671 +31 6 45187671 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

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Kimberley Ardaseer

Hildebrandhove 174, 2726 BA Zoetermeer, Netherlands

+31 6 28160961 +31 6 28160961 Telefonische Terminvereinbarung

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VITES

Plesmanstraat 1, 2722 NV Zoetermeer, Netherlands

+31 6 28621272 +31 6 28621272 Telefonische Terminvereinbarung

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Pränatale Massage

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Sabaai Thai Massage - Zoetermeer

Noordeloosstraat 15, 2729 ER Zoetermeer, Netherlands

+31 6 13330070 +31 6 13330070 Telefonische Terminvereinbarung

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QoQo Massage Clinics Zoetermeer

Dijkmanschans 76, 2728 GK Zoetermeer, Netherlands

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Barnassu Beauty Massages & Blends

Graaf Lodewijkstraat 25, 2713 ED Zoetermeer, Netherlands

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Wellwishing Shiatsu

IJsselstroom 65, 2721 AX Zoetermeer, Netherlands

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Homeostase, Praktijk voor Massage, Counselling en Coaching

Tichelberg 15, 2716 LL Zoetermeer, Netherlands

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Orfeoschouw 30, 2726 JE Zoetermeer, Netherlands

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Sportmassage

Chinesische Massage

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Mitra Aceso

Tussen de Wibra en Vegro Zorgwinkel, Het Rond 4, 2711 BW Zoetermeer, Netherlands

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Laura's Massage Zoetermeer

Promenadeplein 103-129, 2711 AB Zoetermeer, Netherlands

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Jossy van der Zwan

Blauw-roodlaan 38, 2718 SJ Zoetermeer, Netherlands

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Chera Mulder, praktijk voor acupunctuur & shiatsu therapie

Stephensonstraat 45, 2723 RM Zoetermeer, Netherlands

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Akupunktur

MTC Fysiotherapie in Zoetermeer, vestiging Buytenwegh

Peter Zuidhove 6, 2717 TK Zoetermeer, Netherlands

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Dry Needling

Akupunktur

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Cornelis Boslaan 1470A, 2722 TP Zoetermeer, Netherlands

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Sportmassage

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Bleiswijkseweg 78, 2712 PE Zoetermeer, Netherlands

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Chang Noi

Keulseweg 32a, 2641 PK Pijnacker, Netherlands

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Sportmassage

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CMDC- Chinese Acupunctuur & Massage Zoetermeer

Parkdreef 58, 2724 EK Zoetermeer, Netherlands

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Akupunktur

Praktijk Schipper

Theo Thijssenhove 56, 2726 CJ Zoetermeer, Netherlands

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Chemisches Peeling

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Toe Thaise massage

Amsterdamstraat 3, 2711 GX Zoetermeer, Netherlands

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Zenzu Massage

Willem Dreeslaan 176, 2729 NJ Zoetermeer, Netherlands

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Pedicure en Sportzorg en wellnessmassage Zoetermeer

Nieuwewater 79, 2715 BR Zoetermeer, Netherlands

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Sportmassage

Hot-Stone-Massage

Pränatale Massage

Tiefengewebemassage

Sportmassage FAQ

Welche Arten von Sportmassagen gibt es?

Es gibt vier Hauptarten von Sportmassagen: Pre-Event – Eine Pre-Event-Sportmassage wird 15–45 Minuten vor einer Aktivität durchgeführt und konzentriert sich auf die Körperbereiche, die während der Aktivität am ehesten belastet werden. Nach der Veranstaltung – Wird bis zu zwei Stunden nach einer Aktivität durchgeführt, um die myofasziale Entspannung zu unterstützen. Regenerativ – zielt darauf ab, Verletzungen vorzubeugen und intensives Training in der Vorbereitungsphase auf ein Sportereignis, für das du trainierst, zu ermöglichen. Rehabilitativ – zielt darauf ab, Gewebeentzündungen nach einer Verletzung zu verringern.

Was ist eine Sportmassage?

Eine Sportmassage soll die Durchblutung anregen, die Gewebeelastizität erhöhen und Muskelverspannungen lösen. Sie kann im Rahmen des Muskelaufwärmens vor dem Training eingesetzt werden oder dazu dienen, Verletzungen durch wiederholte körperliche Betätigung vorzubeugen und diese zu lindern. Ursprünglich wurden diese Massagen Sportlern angeboten, aber auch Nicht-Sportler können von ihnen profitieren.

Wofür dient eine Sportmassage?

Bei einer Sportmassage liegt der Schwerpunkt auf der myofaszialen Entspannung – wobei „myo“ für Muskel und „faszial“ für Faszien steht, also das weiße Bindegewebe, das die Muskeln umgibt. Sie trägt dazu bei, Verletzungen, die durch anstrengende und wiederholte körperliche Aktivität verursacht werden, vorzubeugen und zu lindern.

Wie schmerzhaft ist eine Sportmassage?

Es hängt von deiner Schmerzschwelle sowie vom Ausmaß deiner Verletzung und deiner Muskelbelastung ab. Wahrscheinlich werden Sie während und nach Ihrer Massage Unbehagen verspüren, jedoch nicht in einem Ausmaß, dass Sie sich anspannen, um die Schmerzen zu ertragen. Ihr Massagetherapeut sollte seine Technik so anpassen, dass sie innerhalb Ihrer Schmerzschwelle bleibt.

Wie unterscheidet sich die Sportmassage von der Tiefengewebemassage?

Bei beiden Techniken wird fester Druck ausgeübt, doch die Sportmassage ist speziell auf die Anforderungen von Sport und Training zugeschnitten: Sie umfasst Dehnübungen, die Vorbereitung vor dem Wettkampf und die Erholung nach dem Wettkampf. Die Tiefengewebemassage ist eine Technik, die im Rahmen einer Sportmassage eingesetzt werden kann.

Wie viel kostet eine Sportmassage?

Eine Sportmassage kostet in der Regel zwischen €36 und €70 pro Sitzung. Fresha zeigt dir den Preis im Voraus an, bevor du buchst.

Was ist der Unterschied zwischen einer Tiefengewebsmassage und einer Sportmassage?

Bei einer Tiefengewebemassage handelt es sich in der Regel um eine Ganzkörpermassage; eine Sportmassage konzentriert sich auf einen bestimmten Körperbereich, der Heilung oder Linderung benötigt.

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Buche ein Massagetermin in Dorp im Handumdrehen. Mit Fresha kannst du die besten Massagesalons in deiner Nähe nach Preis, Empfehlung oder Bewertung vergleichen. Vereinbare deinen Termin sofort online oder über unsere App. Du erhältst umgehend eine Bestätigung, damit du deinen Tag entspannt weiterplanen kannst. So muss Service sein.

Eine Sportmassage ist ein wichtiger Bestandteil jedes Trainingsplans – egal, ob du gerade erst mit dem Training beginnst oder als Profi antrittst. Sie sorgt für die nötige Pflege von Muskeln und Sehnen, wenn du deine Leistungsfähigkeit steigern möchtest. Überlastung oder Verletzungen können kleine Gewebsrisse verursachen, die Zeit zur Regeneration brauchen. Eine Sportmassage ist eine effektive Methode, um Giftstoffe und Milchsäure auszuleiten, die die Erholungszeit verlängern können. Verschaffe dir einen Vorteil und komme schneller zurück ins Spiel mit einer professionellen Sportmassage in deiner Nähe. In Dorp kannst du mit Kosten zwischen €36 und €70 bei einem erfahrenen Sportmasseur rechnen.

Weltweit wurden bereits 1 Milliarde Termine über Fresha gebucht. Und dank Ihnen werden wir immer besser. Wir freuen uns auf Ihr Feedback – senden Sie es an hello@fresha.com. Außerdem haben die 450.000 Profis, die Fresha nutzen, maßgeblich zu unserem Erfolg beigetragen. Sie alle steuern ihre Salons und Praxen mit unserem kostenlosen Buchungssystem. Wir setzen neue Maßstäbe für Buchungen im Beauty- und Wellnessbereich – nicht nur in Dorp oder im die Niederlande. Wir sind ein starker Partner in über 120 Ländern und werden täglich mehr. Finden Sie uns vor Ort oder weltweit – ganz gleich, welche Behandlung Sie suchen.

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