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Physiotherapy Karel Muns B.V.
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Heilmassage
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Sportmassage
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Govert Flincklaan 9, 1181 XA Amstelveen, Netherlands
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Sportmassage
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日本鍼灸 Traditional Japanese Acupuncture & Shiatsu Massage Clinic in Amstelveen
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Dotyk Ukrainian Massage & Aesthetic Amstelveen
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Van Woustraat 115, 1074 AH Amsterdam, Netherlands
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Nagomi Spa & Health
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Sinéad Daly
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Paarmassage
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Sportmassage
Therapeutische Massage
Hot-Stone-Massage
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Siya Lymfe Therapie Massage
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Sportmassage
Pränatale Massage
Lymphdrainage-Massage
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Medisch Pedicure Amstelveen & Aalsmeer
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Sportmassage
Pränatale Massage
Lymphdrainage-Massage
Hot-Stone-Massage
Masseur Albert Tierie
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Xin Hai Chinese Massage - Amsterdam
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Sportmassage FAQ

Wie unterscheidet sich die Sportmassage von der Tiefengewebemassage?

Bei beiden Techniken wird fester Druck ausgeübt, doch die Sportmassage ist speziell auf die Anforderungen von Sport und Training zugeschnitten: Sie umfasst Dehnübungen, die Vorbereitung vor dem Wettkampf und die Erholung nach dem Wettkampf. Die Tiefengewebemassage ist eine Technik, die im Rahmen einer Sportmassage eingesetzt werden kann.

Gibt es am Sonntag in meiner Nähe Sportmassagetherapeuten, die geöffnet haben?

Ja, einige Anbieter von Sportmassagen haben sonntags geöffnet. Durchsuche Fresha, um Therapeutinnen und Therapeuten in deiner Nähe zu finden, die sonntags verfügbar sind.

Wo kann ich in meiner Nähe eine Sportmassage vor einem Wettkampf buchen?

Eine Massage vor dem Wettkampf bereitet die Muskeln auf die Leistung vor und verringert das Verletzungsrisiko. Finde und buche auf Fresha Sportmassagetherapeuten in deiner Nähe, die Behandlungen vor Sportveranstaltungen anbieten.

Welche Anbieter von Sportmassagen in meiner Nähe haben die besten Bewertungen?

Fresha führt Sportmassagetherapeuten und Physiotherapiekliniken auf, jeweils mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am häufigsten empfohlenen Anbieter in deiner Nähe zu finden.

Welche Arten von Sportmassagen gibt es?

Es gibt vier Hauptarten von Sportmassagen: Pre-Event – Eine Pre-Event-Sportmassage wird 15–45 Minuten vor einer Aktivität durchgeführt und konzentriert sich auf die Körperbereiche, die während der Aktivität am ehesten belastet werden. Nach der Veranstaltung – Wird bis zu zwei Stunden nach einer Aktivität durchgeführt, um die myofasziale Entspannung zu unterstützen. Regenerativ – zielt darauf ab, Verletzungen vorzubeugen und intensives Training in der Vorbereitungsphase auf ein Sportereignis, für das du trainierst, zu ermöglichen. Rehabilitativ – zielt darauf ab, Gewebeentzündungen nach einer Verletzung zu verringern.

Welche Vorteile bietet eine Sportmassage?

Sportmassagen lindern Muskelkater und DOMS (verzögert einsetzender Muskelkater), verbessern die Flexibilität und den Bewegungsumfang, beschleunigen die Erholung zwischen den Trainingseinheiten, beugen Verletzungen vor, lösen Narbengewebe und Adhäsionen auf und steigern bei regelmäßiger Anwendung die sportliche Leistungsfähigkeit.

Wie schmerzhaft ist eine Sportmassage?

Es hängt von deiner Schmerzschwelle sowie vom Ausmaß deiner Verletzung und deiner Muskelbelastung ab. Wahrscheinlich werden Sie während und nach Ihrer Massage Unbehagen verspüren, jedoch nicht in einem Ausmaß, dass Sie sich anspannen, um die Schmerzen zu ertragen. Ihr Massagetherapeut sollte seine Technik so anpassen, dass sie innerhalb Ihrer Schmerzschwelle bleibt.

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Eine professionelle Sportmassage kann die Regeneration beschleunigen, die Muskelreparatur unterstützen und die Leistungsfähigkeit steigern – egal, ob du Spitzensportler*in oder Fitness-Neuling bist. Eine Sportmassage in deinen Trainingsplan zu integrieren, kann den entscheidenden Unterschied machen. Professionelle Sportmasseur*innen in Heldenbuurt wenden Techniken an, die Verspannungen und Schmerzen lösen, damit du dein volles Potenzial ausschöpfen kannst. Stärke deine Leistung mit gezielter Entspannung für deine Muskulatur. Und wenn es schnell gehen soll, buch noch einfacher und schneller über die mobile App. Die Preise für eine Sportmassage in der Nähe starten bei €40.

Wenn Ihr nächster Termin für massage schon überfällig ist, warum noch länger warten? Es wird höchste Zeit, Ihren Termin zu buchen. Bereits 1 Milliarde Kund:innen haben es getan. Und aktuell warten 130.000 Partnerbetriebe weltweit darauf, Ihre Buchung mit dem kostenlosen Buchungssystem von Fresha entgegenzunehmen. Haben Sie einen Geheimtipp, der hier nicht fehlen darf? Dann melden Sie sich gerne unter hello@fresha.com – egal, ob es sich um einen Lieblingssalon in Heldenbuurt, Niederlande oder einen angesagten Spot am anderen Ende der Welt handelt. So bleiben Sie überall auf der Welt rundum wohlfühlen.