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RX Recovery Massages

5.0

Haarlem, Noord-holland

Massage202 Bewertungen

RX Sport Recovery

€45

30 min - 1 hr and 30 min

De adempauze

€0

30 min

RX Relax and recover

€45

30 min - 1 hr and 30 min

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Stella Maris Therapie
Glipperweg 94H, 2104 AW Heemstede, Netherlands
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Shiatsu Praktijk Pepijn Vanthoor
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Sportmassage
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Studio Calm
Raadhuisstraat 56a, 2101 HH Heemstede, Netherlands
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Sportmassage
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Jill Massage
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Sportmassage
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Siam Spa & Massage Haarlem
Gedempte Oude Gracht 19, 2011 GK Haarlem, Netherlands
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Sportmassage
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Hot-Stone-Massage
CAMER37
Klein Heiligland 37, 2011 EC Haarlem, Netherlands
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From Head To Toes Haarlem
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Dari Gunung
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Sportmassage
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Free to Flow
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Sportmassage
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Iris kooij
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Sportmassage
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Akupressur
Momentje voor jezelf
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Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
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Aree Thai wellness
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Rieleks Holistisch Massage en Cupping Therapie
Bennebroekerdijk 46, 2136 LV Zwaanshoek, Netherlands
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Sportmassage
Entspannende Massage
Heilmassage
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Shiatsupraktijk Qishendo
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Sportmassage
Therapeutische Massage
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Balance your connections
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Therapeutische Massage
bodymindmassage
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Entspannende Massage
From Head To Toes massage studio
Julianalaan 2A, 2051 JR Overveen, Netherlands
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Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
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Five City Spa
Grote Houtstraat 117, 2011 SJ Haarlem, Netherlands
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Ayurvedische Massage
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natuur-kracht
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Sportmassage
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Massage Praktijk Rabbers
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Sportmassage
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Tiefengewebemassage
Dema Sport & Health
Duinlustweg 16, 2051 AA Overveen, Netherlands
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Persönliches Training
Your-In
Rietsingel 14, 2136 LB Zwaanshoek, Netherlands
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Sportmassage
Lymphdrainage-Massage
Fußreflexzonen
Tiefengewebemassage
Garden Thai Massage
Bep van Klaverenstraat 44, 2031 VB Haarlem, Netherlands
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Grijpensteinweg 19, 2014 KX Haarlem, Netherlands
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Thai-Massage
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Ayurvedische Massage
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Mi-Shiatsu
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Top-Bewertungen von Sportmassage in deiner Nähe in Heemstede

4.0

Durchschnitt von 202 Bewertungen von 1 Standort.

Sportmassage FAQ

Wie schmerzhaft ist eine Sportmassage?

Es hängt von deiner Schmerzschwelle sowie vom Ausmaß deiner Verletzung und deiner Muskelbelastung ab. Wahrscheinlich werden Sie während und nach Ihrer Massage Unbehagen verspüren, jedoch nicht in einem Ausmaß, dass Sie sich anspannen, um die Schmerzen zu ertragen. Ihr Massagetherapeut sollte seine Technik so anpassen, dass sie innerhalb Ihrer Schmerzschwelle bleibt.

Wofür dient eine Sportmassage?

Bei einer Sportmassage liegt der Schwerpunkt auf der myofaszialen Entspannung – wobei „myo“ für Muskel und „faszial“ für Faszien steht, also das weiße Bindegewebe, das die Muskeln umgibt. Sie trägt dazu bei, Verletzungen, die durch anstrengende und wiederholte körperliche Aktivität verursacht werden, vorzubeugen und zu lindern.

Was ist eine Sportmassage?

Eine Sportmassage soll die Durchblutung anregen, die Gewebeelastizität erhöhen und Muskelverspannungen lösen. Sie kann im Rahmen des Muskelaufwärmens vor dem Training eingesetzt werden oder dazu dienen, Verletzungen durch wiederholte körperliche Betätigung vorzubeugen und diese zu lindern. Ursprünglich wurden diese Massagen Sportlern angeboten, aber auch Nicht-Sportler können von ihnen profitieren.

Welche Anbieter von Sportmassagen in meiner Nähe haben die besten Bewertungen?

Fresha führt Sportmassagetherapeuten und Physiotherapiekliniken auf, jeweils mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am häufigsten empfohlenen Anbieter in deiner Nähe zu finden.

Welche Vorteile bietet eine Sportmassage?

Sportmassagen lindern Muskelkater und DOMS (verzögert einsetzender Muskelkater), verbessern die Flexibilität und den Bewegungsumfang, beschleunigen die Erholung zwischen den Trainingseinheiten, beugen Verletzungen vor, lösen Narbengewebe und Adhäsionen auf und steigern bei regelmäßiger Anwendung die sportliche Leistungsfähigkeit.

Was ist eine Sportmassage?

Die Sportmassage ist eine spezialisierte Form der Massagetherapie, die für Sportler und aktive Menschen entwickelt wurde. Dabei kommen verschiedene Techniken zum Einsatz, darunter Tiefengewebsmassage, Dehnungsübungen, Triggerpunkttherapie und myofasziale Entspannung, um den Körper auf sportliche Aktivitäten vorzubereiten, die Regeneration zu fördern und sportbedingte Verletzungen zu behandeln.

Welche Arten von Sportmassagen gibt es?

Es gibt vier Hauptarten von Sportmassagen: Pre-Event – Eine Pre-Event-Sportmassage wird 15–45 Minuten vor einer Aktivität durchgeführt und konzentriert sich auf die Körperbereiche, die während der Aktivität am ehesten belastet werden. Nach der Veranstaltung – Wird bis zu zwei Stunden nach einer Aktivität durchgeführt, um die myofasziale Entspannung zu unterstützen. Regenerativ – zielt darauf ab, Verletzungen vorzubeugen und intensives Training in der Vorbereitungsphase auf ein Sportereignis, für das du trainierst, zu ermöglichen. Rehabilitativ – zielt darauf ab, Gewebeentzündungen nach einer Verletzung zu verringern.

Buche deinen nächsten sportmassage-Termin in Heemstede bei Fresha

Einen Termin mit Fresha zu buchen ist kinderleicht – ganz nach dem Motto 1-2-3. Wir sind die weltweit führende Plattform für Buchungen im Bereich Beauty und Wellness. Und doppelt so gut darin, die besten Massagesalons in Heemstede für dich zu finden. So entdeckst du deinen neuen Lieblingssalon oder dein bevorzugtes Behandlungsstudio, buchst sofort und bezahlst sicher online. Drei Mal Hoch auf uns!

Eine Sportmassage ist ein wichtiger Bestandteil jedes Trainingsplans – egal, ob du gerade erst mit dem Training beginnst oder als Profi antrittst. Sie sorgt für die nötige Pflege von Muskeln und Sehnen, wenn du deine Leistungsfähigkeit steigern möchtest. Überlastung oder Verletzungen können kleine Gewebsrisse verursachen, die Zeit zur Regeneration brauchen. Eine Sportmassage ist eine effektive Methode, um Giftstoffe und Milchsäure auszuleiten, die die Erholungszeit verlängern können. Verschaffe dir einen Vorteil und komme schneller zurück ins Spiel mit einer professionellen Sportmassage in deiner Nähe. In Heemstede kannst du mit Kosten zwischen €40 und €170 bei einem erfahrenen Sportmasseur rechnen.

Wir freuen uns riesig, weltweit bereits 1 Milliarde Termine geplant zu haben – und das ist erst der Anfang. Ganz gleich, ob Sie neu bei Fresha in Heemstede sind oder in die Niederlande oder anderswo wiederkommen, schön, dass Sie da sind. Wir bringen Sie mit einem der 450.000 erstklassigen Stylist:innen und Expert:innen zusammen, die aktuell Freshas kostenlose Managementsoftware nutzen, um Termine wie Ihren zu verwalten. Wenn Sie vor der Buchung noch Fragen haben, besuchen Sie gern unser help Center. Die Zeit, die Sie jetzt beim Stöbern investieren, zahlt sich später mit rundum zufriedenen Momenten nach der Behandlung aus – versprochen!