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Nionja Massage - Massage à domicile Paris & Ile-de-France

Morsang-sur-orge, Île-de-france

Massage

Programme bien-être - 3 séances

€285

3 hr

Massage sportif

€99

1 hr and 30 min - 2 hr and 30 min

Massage relaxant

€99

1 hr and 30 min - 2 hr and 30 min

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Telefonische Terminvereinbarung

Timerelax Massage Bien-Être
Rue Jules Ferry, 91160 Longjumeau, France
+33 6 12 20 28 80 +33 6 12 20 28 80 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Chinesische Massage
BB Conseil (sur rendez-vous)
34 Rue Honoré de Balzac, 91160 Longjumeau, France
+33 6 15 29 77 48 +33 6 15 29 77 48 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Mikrodermabrasion
Akne-Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
On Air
8 Av. du Président François Mitterrand, 91380 Chilly-Mazarin, France
+33 1 60 13 65 30 +33 1 60 13 65 30 Telefonische Terminvereinbarung
LE COCON DE DEL
1 Rue Cure d'Air, 91390 Morsang-sur-Orge, France
+33 6 38 89 43 68 +33 6 38 89 43 68 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Fußreflexzonen
Schwedische Massage
Thai-Massage
Maeva beauté | Visage | Massage | Beauté | LPG | Épilation définitive
211 Av. Gabriel Péri, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France
+33 1 69 51 11 86 +33 1 69 51 11 86 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
BODYHIT STE-GENEVIÈVE-DES-BOIS ÉLECTROSTIMULATION
183 Av. Gabriel Péri, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France
+33 1 69 51 45 90 +33 1 69 51 45 90 Telefonische Terminvereinbarung
Neuf Juillet - Institut de beauté Morangis 91 - Rehaussement de cils | Soins visage | Microneedling | Blanchiment dentaire
11 Av. des Marguerites, 91420 Morangis, France
+33 1 89 43 19 93 +33 1 89 43 19 93 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Aknebehandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Pauline MARIEL
13 Av. Gabriel Péri, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France
+33 7 60 28 96 51 +33 7 60 28 96 51 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
HAMMAM D'HYGEE O BAINS D'ISIS
39 Rue Jules Ferry, 91390 Morsang-sur-Orge, France
+33 6 38 03 81 63 +33 6 38 03 81 63 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpeeling
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Soins avec Aurelien
61 Rue de la Division Leclerc, 91160 Saulx-les-Chartreux, France
+33 6 19 92 28 74 +33 6 19 92 28 74 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Thai-Massage
Fußreflexzonen
Tiefengewebemassage
Christine Ginier Hypnose & Énergétique, Reiki, massage Chi Nei Tsang Longjumeau Essonne
11 Pl. de Bretten, 91160 Longjumeau, France
+33 6 88 13 12 24 +33 6 88 13 12 24 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Chiropraktik
Ostéopathe Patrick Naudin
11 Av. Gambetta, 91600 Savigny-sur-Orge, France
+33 1 86 26 62 47 +33 1 86 26 62 47 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Beauty room
34 Rue François Mouthon, 91380 Chilly-Mazarin, France
+33 9 73 37 55 32 +33 9 73 37 55 32 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Make-up-Service
Henna
Gesichtsbehandlung
Patricia Marquis Massages Bien-être Relaxants Ma Douceur Zen-Drainant minceur-Liftant visage-Réflexologie plantaire-EVJF
Maison De Santé Kielyno, 21 Rue des écoles, 91600 Savigny-sur-Orge, France
+33 7 77 84 49 63 +33 7 77 84 49 63 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Chrismonde Beauty – Maderothérapie & Soins Minceur À Savigny-Sur-Orge
45 Av. Gambetta, 91600 Savigny-sur-Orge, France
+33 6 99 66 13 70 +33 6 99 66 13 70 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Make-up-Service
Alys Orient
46 Rue Henri Barbusse, 91200 Athis-Mons, France
+33 6 86 52 87 98 +33 6 86 52 87 98 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
LT bien être-Drainage Lymphatique-Méthode Renata França-Lash lift coréen-Rehaussement-Hydraskin-Massage corps et visage-91
19 Av. du Garigliano, 91160 Savigny-sur-Orge, France
+33 6 95 00 59 31 +33 6 95 00 59 31 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Easyfit Studio
100 Rte de Corbeil, 91360 Villemoisson-sur-Orge, France
+33 6 23 34 42 60 +33 6 23 34 42 60 Telefonische Terminvereinbarung
Keepcool Savigny sur orge
9 Av. Evariste Gallois, 91600 Savigny-sur-Orge, France
+33 1 69 44 46 58 +33 1 69 44 46 58 Telefonische Terminvereinbarung
Massage énergétique et Headspa à Chilly Mazarin - Aroma Bien-être
12 bis Rue Auguste Blanqui, 91380 Chilly-Mazarin, France
+33 6 52 23 17 54 +33 6 52 23 17 54 Telefonische Terminvereinbarung
Thomas Gaunet – Rituel Reconnexion, Massage énergétique & Astrologie
4 Chem. des Tourelles, 91360 Épinay-sur-Orge, France
+33 6 36 49 74 00 +33 6 36 49 74 00 Telefonische Terminvereinbarung
Émilie Svay
Le petit Robinson, 43 Bd Saint-Michel, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France
+33 6 18 77 57 63 +33 6 18 77 57 63 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Pränatale Massage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Beauty Tu Nhiên
37 Rte de Corbeil, 91390 Morsang-sur-Orge, France
+33 7 60 64 73 05 +33 7 60 64 73 05 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Dermaplaning
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Ewa Szabo de Edelenyi
3 Rue des Edouets, 91380 Chilly-Mazarin, France
+33 7 83 22 69 95 +33 7 83 22 69 95 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Paarmassage
Schröpfen
Heilmassage
B'Elo Zen Centre de Beauté
36 Av. Pierre Brossolette, 91380 Chilly-Mazarin, France
+33 1 69 34 64 19 +33 1 69 34 64 19 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Make-up-Service
Henna
Dermaplaning
EKYLIBRE BIEN ETRE
89 Av. Georges Pitard, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France
+33 6 58 63 20 06 +33 6 58 63 20 06 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
Nina Care institut
130 Rte de Corbeil, 91360 Villemoisson-sur-Orge, France
+33 1 70 58 55 48 +33 1 70 58 55 48 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Mikrodermabrasion
Ingrid bien-être/domicile
2B All. des Vignes, 91160 Ballainvilliers, France
+33 6 72 21 91 73 +33 6 72 21 91 73 Telefonische Terminvereinbarung
Thaïs Rumeau - Les Voix du Vent (Chamanisme)
6 Av. de la Libération, 91380 Chilly-Mazarin, France
+33 6 34 84 55 93 +33 6 34 84 55 93 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Mediale Beratung
Akupunktur
Pascale PEIRETTI - Soins énergétiques, drainage lymphatique manuel, réflexologie plantaire, massage
Maison De Santé Kielyno, 21 Av. des Écoles, 91600 Savigny-sur-Orge, France
+33 6 19 23 81 20 +33 6 19 23 81 20 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Schröpfen
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Serge Massage Suédois
4 Rue d’Estienne d’Orves, 91360 Épinay-sur-Orge, France
+33 6 66 26 30 00 +33 6 66 26 30 00 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ayurvedische Massage
Paarmassage
Entspannende Massage
SALIN Cécile
25 Rue Ollivier Beauregard, 91380 Chilly-Mazarin, France
+33 6 16 69 74 88 +33 6 16 69 74 88 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Kiné Massy Palaiseau - Body House Kiné
3 Rue Marcel Paul, 91300 Massy, France
+33 6 27 94 47 20 +33 6 27 94 47 20 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Guillaume Delvert - Ostéopathe biomécanicien D.O. et ostéopathe du sport
17 Rue Madeleine Pelletier, 91360 Épinay-sur-Orge, France
+33 6 59 50 64 95 +33 6 59 50 64 95 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Queen beauty
81 Rue de Gravigny, 91380 Chilly-Mazarin, France
+33 7 55 62 34 64 +33 7 55 62 34 64 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
Augenbrauen-Threading
Dermaplaning
9lunes
2 All. des Troenes, 91380 Chilly-Mazarin, France
+33 6 77 30 71 62 +33 6 77 30 71 62 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Pränatale Massage
Ganzkörpermassage
Chinesische Massage
Thepin Régis
17 Rue Camille Claudel, 91600 Savigny-sur-Orge, France
+33 1 69 24 90 79 +33 1 69 24 90 79 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
L'ame Naturelle
36 bis Rue Danièle Casanova, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France
+33 6 47 23 26 63 +33 6 47 23 26 63 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Baliangha
7 Rue du Champ de Bataille, 91310 Longpont-sur-Orge, France
+33 6 09 51 73 44 +33 6 09 51 73 44 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Thai-Massage
Fußreflexzonen
Tiefengewebemassage
Au Zest Naturel Le Studio | Institut de beauté 91 Sainte-Geneviève-des-Bois
2 Av. de la Grande Charmille du Parc, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France
+33 9 81 82 76 77 +33 9 81 82 76 77 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Mikrodermabrasion
Dermaplaning
Threading
Salle de sport - ON AIR Villemoisson sur Orge
142 Rte de Corbeil, 91360 Villemoisson-sur-Orge, France
+33 1 87 90 95 23 +33 1 87 90 95 23 Telefonische Terminvereinbarung
L’instant bien être by mayou
2 Rue Lucien Sampaix, 91390 Morsang-sur-Orge, France
+33 6 44 95 25 00 +33 6 44 95 25 00 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
Mikrodermabrasion
Belles en Bio
1 Rue de l'Yvette, 91160 Longjumeau, France
+33 1 69 09 97 47 +33 1 69 09 97 47 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Henna
Akne-Gesichtsbehandlung
Ambiance Beauté
51 Rue du Président François Mitterrand, 91160 Longjumeau, France
+33 1 60 10 64 29 +33 1 60 10 64 29 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Threading
Akne-Gesichtsbehandlung
Rückenmassage
Beauté Simplifiée
113 Av. Gabriel Péri, 91600 Savigny-sur-Orge, France
+33 9 83 91 40 16 +33 9 83 91 40 16 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Körperformung
Cellulite-Behandlung
Braut-Make-up
ODE AU BIEN-ETRE
11 Chem. des Châtaigniers, 91620 La Ville-du-Bois, France
+33 6 03 01 24 74 +33 6 03 01 24 74 Telefonische Terminvereinbarung
Massages Bien Être Chilly
5 Av. Charles de Gaulle, 91380 Chilly-Mazarin, France
+33 7 60 97 68 43 +33 7 60 97 68 43 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
Bee Beauté – Anciennement Les Secrets de la Beauté
19 Av. Mazarin, 91380 Chilly-Mazarin, France
+33 1 69 30 68 08 +33 1 69 30 68 08 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Make-up-Service
Henna
Gesichtsbehandlung
Orléna Évasion - Institut de beauté & bien-être
96 Bd Gabriel Péri, 91170 Viry-Châtillon, France
+33 6 38 97 76 44 +33 6 38 97 76 44 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Braut-Make-up
Aknebehandlung
Vanina thai spa
131 Av. Gabriel Péri, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France
+33 1 60 15 25 11 +33 1 60 15 25 11 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Schwedische Massage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Institut My Loan
3 Av. des Écoles, 91600 Savigny-sur-Orge, France
+33 9 82 42 24 52 +33 9 82 42 24 52 Telefonische Terminvereinbarung
Haarbehandlung
Elektrolyse-Haarentfernung
Lippenfüller
Microneedling
Institut Beauséjour | Institut de Beauté (91)
30 B Av. Marthe, 91390 Morsang-sur-Orge, France
+33 1 69 51 26 19 +33 1 69 51 26 19 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Braut-Make-up
Körperformung
Lacoste Florence
31 Rue de la Concorde, 91200 Athis-Mons, France
+33 1 69 38 85 27 +33 1 69 38 85 27 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Au Zest Naturel | Institut de beauté Savigny (91)
26 Bd Aristide Briand, 91600 Savigny-sur-Orge, France
+33 1 69 05 90 67 +33 1 69 05 90 67 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Raymond Frédéric
43 Av. Gabriel Péri, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France
+33 6 03 99 83 43 +33 6 03 99 83 43 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Rituel Des Sens
14 Pl. Lucien Boilleau, 91420 Morangis, France
+33 1 60 19 14 03 +33 1 60 19 14 03 Telefonische Terminvereinbarung
Laser-Haarentfernung
Microneedling
IPL-Haarentfernung
IPL-Hautverjüngung
D A Queen beauty
25 Rue du Mail, 91600 Savigny-sur-Orge, France
+33 9 53 85 39 27 +33 9 53 85 39 27 Telefonische Terminvereinbarung
Chemisches Peeling
Braut-Make-up
Make-up-Service
Henna
HE JIA
183 Bd Aristide Briand, 91600 Savigny-sur-Orge, France
+33 7 50 78 97 99 +33 7 50 78 97 99 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Pränatale Massage
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Sabina Beauté Indienne
116 Av. de Verdun, 91550 Paray-Vieille-Poste, France
+33 6 03 28 83 15 +33 6 03 28 83 15 Telefonische Terminvereinbarung
Körperformung
Rückenmassage
Aknebehandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Cabinet de Rééducation et de Balnéothérapie
68 Av. Salvador Allende, 91390 Morsang-sur-Orge, France
+33 1 69 04 33 48 +33 1 69 04 33 48 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Chiropraktik
Hao Jia Salon de Massage
14 Rue Gallieni, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France
+33 7 50 78 57 36 +33 7 50 78 57 36 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Chinesische Massage
Pränatale Massage
Hot-Stone-Massage
massage lonjumeau 91160 TUI NA Lotus Beauté massage
6 Rue du Président François Mitterrand, 91160 Longjumeau, France
+33 7 53 95 88 64 +33 7 53 95 88 64 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Lymphdrainage-Massage
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Massage 91160 longjumeau Hawaï bleu
France, Longjumeau, Rue du Président François Mitterrand, FR longjumeau 163 president francois mitterrand centre comerciale les arcades. a cote de hopitale longjumeaux邮政编码: 91160
+33 6 05 57 95 85 +33 6 05 57 95 85 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Fitness Park - Salle de sport La Ville du Bois
5 Rue de la Croix Saint-Jacques, 91620 La Ville-du-Bois, France
+33 1 69 80 62 24 +33 1 69 80 62 24 Telefonische Terminvereinbarung
Xing JIA Massage
32 Rue Henri Dunant, 91600 Savigny-sur-Orge, France
+33 7 69 66 47 55 +33 7 69 66 47 55 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Chinesische Massage
Akupressur
Fußmassage
Valerie ESBELIN
16 Rue Gallieni, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France
+33 1 60 15 15 03 +33 1 60 15 15 03 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Lentignac Sylvaine Masseur-Kinesitherapeute
9 Rte de Corbeil, 91360 Villemoisson-sur-Orge, France
+33 1 69 56 95 95 +33 1 69 56 95 95 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
SHANNAH ELEGANCE - Sainte-Geneviève-des-Bois
133 Av. Gabriel Péri, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois, France
+33 1 69 04 39 03 +33 1 69 04 39 03 Telefonische Terminvereinbarung
Laser-Haarentfernung
Microneedling

Sportmassage FAQ

Wie schmerzhaft ist eine Sportmassage?

Es hängt von deiner Schmerzschwelle sowie vom Ausmaß deiner Verletzung und deiner Muskelbelastung ab. Wahrscheinlich werden Sie während und nach Ihrer Massage Unbehagen verspüren, jedoch nicht in einem Ausmaß, dass Sie sich anspannen, um die Schmerzen zu ertragen. Ihr Massagetherapeut sollte seine Technik so anpassen, dass sie innerhalb Ihrer Schmerzschwelle bleibt.

Was ist eine Sportmassage?

Die Sportmassage ist eine spezialisierte Form der Massagetherapie, die für Sportler und aktive Menschen entwickelt wurde. Dabei kommen verschiedene Techniken zum Einsatz, darunter Tiefengewebsmassage, Dehnungsübungen, Triggerpunkttherapie und myofasziale Entspannung, um den Körper auf sportliche Aktivitäten vorzubereiten, die Regeneration zu fördern und sportbedingte Verletzungen zu behandeln.

Was ist der Unterschied zwischen einer Tiefengewebsmassage und einer Sportmassage?

Bei einer Tiefengewebemassage handelt es sich in der Regel um eine Ganzkörpermassage; eine Sportmassage konzentriert sich auf einen bestimmten Körperbereich, der Heilung oder Linderung benötigt.

Welche Vorteile bietet eine Sportmassage?

Sportmassagen lindern Muskelkater und DOMS (verzögert einsetzender Muskelkater), verbessern die Flexibilität und den Bewegungsumfang, beschleunigen die Erholung zwischen den Trainingseinheiten, beugen Verletzungen vor, lösen Narbengewebe und Adhäsionen auf und steigern bei regelmäßiger Anwendung die sportliche Leistungsfähigkeit.

Welche Arten von Sportmassagen gibt es?

Es gibt vier Hauptarten von Sportmassagen: Pre-Event – Eine Pre-Event-Sportmassage wird 15–45 Minuten vor einer Aktivität durchgeführt und konzentriert sich auf die Körperbereiche, die während der Aktivität am ehesten belastet werden. Nach der Veranstaltung – Wird bis zu zwei Stunden nach einer Aktivität durchgeführt, um die myofasziale Entspannung zu unterstützen. Regenerativ – zielt darauf ab, Verletzungen vorzubeugen und intensives Training in der Vorbereitungsphase auf ein Sportereignis, für das du trainierst, zu ermöglichen. Rehabilitativ – zielt darauf ab, Gewebeentzündungen nach einer Verletzung zu verringern.

Wie unterscheidet sich die Sportmassage von der Tiefengewebemassage?

Bei beiden Techniken wird fester Druck ausgeübt, doch die Sportmassage ist speziell auf die Anforderungen von Sport und Training zugeschnitten: Sie umfasst Dehnübungen, die Vorbereitung vor dem Wettkampf und die Erholung nach dem Wettkampf. Die Tiefengewebemassage ist eine Technik, die im Rahmen einer Sportmassage eingesetzt werden kann.

Gibt es am Sonntag in meiner Nähe Sportmassagetherapeuten, die geöffnet haben?

Ja, einige Anbieter von Sportmassagen haben sonntags geöffnet. Durchsuche Fresha, um Therapeutinnen und Therapeuten in deiner Nähe zu finden, die sonntags verfügbar sind.

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