Sauna Valence

Die besten Saunen in meiner Nähe in Valence

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SaunaSpa-Behandlungen Kryotherapie Infrarotkabine Körperpackung Körperpeeling

Telefonische Terminvereinbarung

Nature d'eaux - Spa et Massages à Montélier

10 Rue des Tilleuls Za, 26120 Montélier, France

+33 4 75 84 58 88 +33 4 75 84 58 88 Telefonische Terminvereinbarung

Lymphdrainage-Massage

Fußmassage

Akupressur

Chinesische Massage

Espace Loraya

90 Chemin du Héron, 07130 Toulaud, France

+33 6 77 57 72 77 +33 6 77 57 72 77 Telefonische Terminvereinbarung

Hyperbare Sauerstofftherapie

Dry Needling

Physiotherapie

Les Fées du Paradis

205 Rue Lauve Blanc, 07800 Saint-Laurent-du-Pape, France

+33 6 60 67 74 09 +33 6 60 67 74 09 Telefonische Terminvereinbarung

Braut-Make-up

Rückenmassage

Threading

Mikrodermabrasion

SAYANA BIEN-ÊTRE - Massothérapeute pour femmes enceintes - Conseillère en santé naturelle DōTERRA

75B Plancelle, 26800 Étoile-sur-Rhône, France

+33 6 45 04 98 25 +33 6 45 04 98 25 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Tiefengewebemassage

Sportmassage

Schwedische Massage

Cabinet de Bien Être E.I Sandrine PICOD

6 Ham. du Centre, 07130 Cornas, France

+33 6 62 13 66 49 +33 6 62 13 66 49 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Heilmassage

Pränatale Massage

Tiefengewebemassage

SOÑJ Massages Bien-Être

65 Chemin de, La Jeannette, 26120 Chabeuil, France

+33 6 10 11 01 02 +33 6 10 11 01 02 Telefonische Terminvereinbarung

Lymphdrainage-Massage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Sportmassage

House Body Massage

Rue du Château d'Eau, 26600 Pont-de-l'Isère, France

+33 6 72 48 70 05 +33 6 72 48 70 05 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Entspannende Massage

Therapeutische Massage

Ganzkörpermassage

Sa D'tend Massage

180 All. René Higonnet, 26760 Beaumont-lès-Valence, France

+33 7 66 84 22 21 +33 7 66 84 22 21 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Paarmassage

Chinesische Massage

Ayurvedische Massage

Linaigrette - Institut & Spa

6 Pl. de la Poste, 26800 Montoison, France

+33 6 40 53 81 78 +33 6 40 53 81 78 Telefonische Terminvereinbarung

Rückenmassage

Aknebehandlung

Akne-Gesichtsbehandlung

Threading

Le Tem'Peau - E.I - Certifiée en Massage - Relaxation - Agréée par la FFMBE

14 Rue du Chanfleury, 26500 Bourg-lès-Valence, France

+33 6 24 38 23 26 +33 6 24 38 23 26 Telefonische Terminvereinbarung

Schröpfen

Heilmassage

Entspannende Massage

Pränatale Massage

J'M'OXY'ZEN

immeuble le "Monté-Carlo, 77 Rue Denis Papin, 26000 Valence, France

+33 6 17 44 73 25 +33 6 17 44 73 25 Telefonische Terminvereinbarung

Schwedische Massage

Sportmassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Un instant par fée

41 Rue de Crussol, 26600 La Roche-de-Glun, France

+33 6 67 68 51 16 +33 6 67 68 51 16 Telefonische Terminvereinbarung

Lymphdrainage-Massage

Hot-Stone-Massage

Ayurvedische Massage

Heilmassage

Isis beauté

60 Av. Joseph Combier, 26250 Livron-sur-Drôme, France

+33 4 75 61 20 61 +33 4 75 61 20 61 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlung

Akne-Gesichtsbehandlung

Chez M'Holy

15 Rue Gustave André, 26120 Chabeuil, France

+33 7 85 65 43 39 +33 7 85 65 43 39 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Entspannende Massage

Heilmassage

Chinesische Massage

La Parenthèse de Berthe

3 Rue Camille Claudel, 26120 Malissard, France

+33 6 03 53 53 65 +33 6 03 53 53 65 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Therapeutische Massage

Tiefengewebemassage

Thai-Massage

Maison Sensation'Elle, Spa, Beauté & Head Spa

1 Pl. Henri Dejours, 26120 Montmeyran, France

+33 4 75 25 11 87 +33 4 75 25 11 87 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Jasmin Hammam Traditionnel

15 Rue Berthelot, 26000 Valence, France

+33 7 83 89 72 23 +33 7 83 89 72 23 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Infrarotkabine

MAISON Colette SPA

116 Rue Marc Seguin, 07500 Guilherand-Granges

+33 4 75 83 74 92 +33 4 75 83 74 92 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpackung

L'INSTANT DOUCE HEURE

4 Rue Maurice Ravel, 26120 Chabeuil, France

+33 6 15 05 51 92 +33 6 15 05 51 92 Telefonische Terminvereinbarung

Brin de Beauté

35 Av. de Provence, 07800 Charmes-sur-Rhône, France

+33 4 75 59 62 49 +33 4 75 59 62 49 Telefonische Terminvereinbarung

Rückenmassage

Augenbrauen-Threading

Aknebehandlung

Gesichtsbehandlung für Männer

La terre sacrée des femmes

Route de Saint-Nazaire, 26300 Saint-Vincent-la-Commanderie, France

+33 6 88 86 52 17 +33 6 88 86 52 17 Telefonische Terminvereinbarung

Mediale Beratung

Dry Needling

Physiotherapie

Akupunktur

L'escale beauté (Cœur du village)

29 Rue du Paradis, 07130 Soyons, France

+33 9 88 47 02 48 +33 9 88 47 02 48 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Cellulite-Behandlung

Threading

Mikrodermabrasion

Spa Chez Vous ( JACUZZI )

Av. de Lyon, 26500 Bourg-lès-Valence, France

+33 6 69 04 84 51 +33 6 69 04 84 51 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

IDEOSPA - VALENCE

4 Rue Henry Turin, 26000 Valence, France

+33 4 75 82 88 32 +33 4 75 82 88 32 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpeeling

Körperpackung

Institut En Aparté

55 R. de la République, 07130 Saint-Péray, France

+33 4 75 40 22 50 +33 4 75 40 22 50 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Rückenmassage

Akne-Gesichtsbehandlung

Threading

Natura Center Spa Valence

123 Av. de Romans, 26000 Valence, France

+33 4 75 62 71 46 +33 4 75 62 71 46 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

LEM NYMPHELIA Institut de beauté BIO Naturel

101 avenue de provence, Rue des Monettes centre commercial des, 26320 Saint-Marcel-lès-Valence, France

+33 4 75 84 32 80 +33 4 75 84 32 80 Telefonische Terminvereinbarung

Threading

Gesichtsbehandlung für Männer

Augenbrauen-Threading

Akne-Gesichtsbehandlung

Aquavélo & Lipoperfect

110 Rue André Malraux, 07500 Guilherand-Granges, France

+33 9 81 97 57 26 +33 9 81 97 57 26 Telefonische Terminvereinbarung

La Clé des Champs - Bed and Breakfast

400 chemin Beraud, quartier Pereyrol, 26120 Chabeuil, France

+33 6 89 88 73 91 +33 6 89 88 73 91 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

La Salle07

340 Rue Blaise Pascal, 07500 Guilherand-Granges, France

+33 7 83 69 45 06 +33 7 83 69 45 06 Telefonische Terminvereinbarung

Vita Liberté Porte-Lès-Valence

275 Rue Albert Einstein, 26800 Portes-lès-Valence, France

+33 4 75 25 08 45 +33 4 75 25 08 45 Telefonische Terminvereinbarung

Espace SANBAO / Arts énergétiques traditionnels

12 Rue Victor Payonne, 26120 Chabeuil, France

+33 6 75 69 39 78 +33 6 75 69 39 78 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Tiefengewebemassage

Schwedische Massage

Thai-Massage

Centre Belle et Zen

103 Av. Joseph Combier, 26250 Livron-sur-Drôme, France

+33 4 75 57 59 80 +33 4 75 57 59 80 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Augenbrauen-Threading

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Awakening the Senses

120 Av. Victor Hugo, 26000 Valence, France

+33 4 75 59 95 85 +33 4 75 59 95 85 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Infrarotkabine

Ange Esthétique - La Roche-de-Glun

2 Rue des Tepes S, 26600 La Roche-de-Glun, France

+33 4 75 58 57 07 +33 4 75 58 57 07 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Gesichtsbehandlung für Männer

Augenbrauen-Threading

Make-up-Service

SYMBIOSE

Chem. de la Maladière, 07130 Saint-Péray, France

+33 4 75 55 20 75 +33 4 75 55 20 75 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Threading

HAMMAM LE BIEN ETRE A VALENCE

2 Rue Dieudonné Costes, 26000 Valence, France

+33 6 44 13 90 62 +33 6 44 13 90 62 Telefonische Terminvereinbarung

Nature Pro Piscine

906 Les Blaches, 26760 Montéléger, France

+33 6 68 27 45 91 +33 6 68 27 45 91 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

AMBIANCE SPA JACUZZI VALENCE

Pôle habitat, 48 Rue du Vivarais, 26320 Saint-Marcel-lès-Valence, France

+33 4 75 82 87 32 +33 4 75 82 87 32 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Sauna FAQ

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Wo finde ich eine Infrarotsauna in meiner Nähe?

Infrarotsaunen nutzen Strahlungswärme anstelle von Heißluft und sind beliebt, weil sie bei niedrigeren Temperaturen eine tiefere Wirkung auf das Gewebe entfalten. Entdecke und buche Infrarotsauna-Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

Gibt es in meiner Nähe Saunen, die samstags geöffnet sind?

Ja, die meisten Sauna- und Spa-Einrichtungen sind samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Valence bei Fresha

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Reisen Sie mit Fresha durch die Welt der Sauna-Erlebnisse, ohne Frankreich zu verlassen. Traditionelle finnische Saunen nutzen heiße Steine, um in gemütlichen Holzhütten trockene Hitze zu erzeugen – perfekt zum Entspannen, Poren öffnen, Verspannungen lösen und Muskelschmerzen lindern. Japanische Iyashi-Dome bringen die heißen Sandbäder aus Südjapan direkt zu Ihnen. Erleben Sie authentisch russische Wellness mit einer Platza-Behandlung aus heißen Eichenblättern, wie in der traditionellen russischen Banja. Buchen Sie Outdoor-Saunen und genießen Sie die Natur, während Sie schwitzen. Oder probieren Sie die Kombination aus Dampf- und Sauna-Therapie, bei der sich feuchte und trockene Hitze abwechseln. Finden Sie in Valence ganz einfach Sauna-Sessions, die zu Ihrem Geschmack und Budget passen – mit Fresha.

Dein Terminkalender ist vielleicht voll, aber für Me-Time bleibt wenig Raum. Lass Fresha dir helfen, heute in Valence Zeit für deine Wohlfühlmomente einzuplanen. Du reist bald? Kein Problem. Unsere App ist in über 120 Ländern weltweit aktiv – nicht nur in Frankreich. Mit mehr als 130.000 Partnerbetrieben, die alle Freshas kostenlose Buchungs-Software nutzen, steht dir überall ein Profi zur Verfügung, egal auf welchem Kontinent du landest. Und wenn du Anregungen hast, schreib uns gern eine Nachricht an hello@fresha.com. Willkommen in der neuen Art, Wellness zu buchen.