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Die besten Saunen in meiner Nähe in Tigery, Paris

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Telefonische Terminvereinbarung

M-HARMONIE
7 Rue Madame, 91250 Tigery, France
+33 6 63 73 83 39 +33 6 63 73 83 39 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Saint Germain Coiffure
Pl. de l'Europe, 91250 Saint-Germain-lès-Corbeil, France
+33 1 60 75 74 74 +33 1 60 75 74 74 Telefonische Terminvereinbarung
Extensions
Föhnen
Haarflechten
Haarfärbung
ON AIR + Corbeil-Essonnes
2 Rue de Seine, 91100 Corbeil-Essonnes, France
+33 1 60 90 01 01 +33 1 60 90 01 01 Telefonische Terminvereinbarung
Calicéo
28 Côte de la Bienvenue, 77127 Lieusaint, France
+33 826 00 01 22 +33 826 00 01 22 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Fußmassage
Rooms D'hôtes De Charme Essonne Evry | Marquise Barbot Home D'hôtes Evry
7 Av. de Beauvoir, 91000 Évry-Courcouronnes, France
+33 6 87 98 47 35 +33 6 87 98 47 35 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Rdv Massage 78 - Massothérapeute
8 All. des Lilas, 78500 Sartrouville, France
+33 7 82 15 39 99 +33 7 82 15 39 99 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Heilmassage
SERENITY INFINITE
16 Rue de la Famille Cassini, 77127 Lieusaint, France
+33 7 67 71 56 31 +33 7 67 71 56 31 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Paarmassage
Chinesische Massage
Ayurvedische Massage
Massage énergétique habillé _ Tuina et acupression _ Amélie Le Corf / Essonne - Seine et Marne
Carré Haussmann 1, 4 Trait d'Union, 77127 Lieusaint, France
+33 6 23 45 99 63 +33 6 23 45 99 63 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Massage-Varennes : Massage & Épilation
14 Rue de la Liberation, 91480 Varennes-Jarcy, France
+33 7 49 29 98 94 +33 7 49 29 98 94 Telefonische Terminvereinbarung
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Ametys Esthétique
45 Av. du Général de Gaulle, 91280 Saint-Pierre-du-Perray, France
+33 6 58 27 12 69 +33 6 58 27 12 69 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Braut-Make-up
Körperformung
Gesichtsbehandlung für Männer
Papillons des sens
17 Rue des Marnières, 77380 Combs-la-Ville, France
+33 6 30 03 73 07 +33 6 30 03 73 07 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
FÉE DU SPA - Massages -Soins Visage et Corps
65 Av. Carnot, 91100 Corbeil-Essonnes, France
+33 7 66 63 69 44 +33 7 66 63 69 44 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Ayurvedische Massage
Chinesische Massage
Paarmassage
BELLEDESOIE - institut de beauté - Centre amincissement - Cryolipolyse - Epilation Laser
68 bis Rue de Paris, 77127 Lieusaint, France
+33 9 67 20 04 10 +33 9 67 20 04 10 Telefonische Terminvereinbarung
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung für Männer
Mass'Age Esthétique
13 Rue des Cygnes, 91280 Saint-Pierre-du-Perray, France
+33 6 95 90 09 48 +33 6 95 90 09 48 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
les nénuphars
8 Rue Pierre Semard, 91100 Corbeil-Essonnes, France
+33 1 69 90 41 05 +33 1 69 90 41 05 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Hygiaform
14 Rue du Commerce, 91280 Saint-Pierre-du-Perray, France
+33 1 60 75 66 52 +33 1 60 75 66 52 Telefonische Terminvereinbarung
Henna
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Make-up-Service
La Parenthèse Beauté by Sarah Coiff
Rue de l'Abreuvoir, 77380 Combs-la-Ville, France
+33 1 60 60 05 79 +33 1 60 60 05 79 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Gesichtsbehandlung für Männer
Threading
Akne-Gesichtsbehandlung
SUN
Rue Alphonse Daudet, 91450 Étiolles, France
+33 6 19 43 34 53 +33 6 19 43 34 53 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
En Harmonie massage Laura: Massothérapeute & Facialiste (Drainage lymphatique RF, KOBIDO, Massage du ventre Chi Nei Tsang…)
42 Rue de la Famille Cassini, 77127 Lieusaint, France
+33 7 83 16 68 61 +33 7 83 16 68 61 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Akupressur
Magnifi'Sens_Lieusaint
77 Rue de Paris, 77127 Lieusaint, France
+33 1 70 33 51 58 +33 1 70 33 51 58 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Threading
Institut A Zen Ka
5 Rue Saint-Spire, 91100 Corbeil-Essonnes, France
+33 1 64 96 04 93 +33 1 64 96 04 93 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Threading
Women's beauty Hammam - Coiffure-Esthétique
8 Rue de la Libération, 91480 Quincy-sous-Sénart, France
+33 1 77 05 10 05 +33 1 77 05 10 05 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Körperformung
Braut-Make-up
Cellulite-Behandlung
Institut de beauté
20 Av. du Général de Gaulle, 91450 Soisy-sur-Seine, France
+33 1 60 75 39 44 +33 1 60 75 39 44 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Dermaplaning
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
Saint Algue - Coiffeur Combs-la-Ville
Av. André Malraux C. Cial Intermarché, 77380 Combs-la-Ville, France
+33 1 64 13 73 70 +33 1 64 13 73 70 Telefonische Terminvereinbarung
Balayage
Haarflechten
Locken
Föhnen
BEAUTY'S CARRÉ SÉNART UV
Shopping parc carré Sénart, 77127 Lieusaint, France
+33 1 64 43 82 99 +33 1 64 43 82 99 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Make-up-Service
Augenbrauen-Threading
Dermaplaning
inovea Beauté
45 Av. du Général de Gaulle, 91280 Saint-Pierre-du-Perray, France
+33 1 69 89 21 49 +33 1 69 89 21 49 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Aknebehandlung
Rückenmassage
Braut-Make-up
Basic-Fit
Centre Commercial Val d’Yerres, 91800 Boussy-Saint-Antoine, France
+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna FAQ

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Welche sind die am besten bewerteten Saunen in meiner Nähe?

Fresha führt Saunaeinrichtungen und Wellnesszentren auf, alle mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am häufigsten empfohlenen Erlebnisse in deiner Nähe zu finden.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Wenn du einen Saunabesuch planst, kannst du damit rechnen, zwischen €33 und €145 zu zahlen.

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Reisen Sie mit Fresha durch die Welt der Sauna-Erlebnisse, ohne Frankreich zu verlassen. Traditionelle finnische Saunen nutzen heiße Steine, um in gemütlichen Holzhütten trockene Hitze zu erzeugen – perfekt zum Entspannen, Poren öffnen, Verspannungen lösen und Muskelschmerzen lindern. Japanische Iyashi-Dome bringen die heißen Sandbäder aus Südjapan direkt zu Ihnen. Erleben Sie authentisch russische Wellness mit einer Platza-Behandlung aus heißen Eichenblättern, wie in der traditionellen russischen Banja. Buchen Sie Outdoor-Saunen und genießen Sie die Natur, während Sie schwitzen. Oder probieren Sie die Kombination aus Dampf- und Sauna-Therapie, bei der sich feuchte und trockene Hitze abwechseln. Finden Sie in Tigery ganz einfach Sauna-Sessions, die zu Ihrem Geschmack und Budget passen – mit Fresha.

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