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Sauna Plan du Troux

Die besten Saunen in meiner Nähe in Plan du Troux, Paris

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Telefonische Terminvereinbarung

Fitness PARK

Centre Commercial Sud Canal, 61ter Bd Vauban, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France

+33 1 73 13 67 62 +33 1 73 13 67 62 Telefonische Terminvereinbarung

Cabinet Ayurveda, Shiatsu, Réflexologie

9 Rue Marguerite Yourcenar, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France

+33 6 28 64 45 33 +33 6 28 64 45 33 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Centre d' Electrolyse et d'Esthétique SECRETS DE SOIN

4 Av. Jean Lurçat, 78330 Fontenay-le-Fleury, France

+33 1 34 60 36 19 +33 1 34 60 36 19 Telefonische Terminvereinbarung

Henna

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlungen

Augenbrauen-Threading

massodeep massage bien-être

Espace Santé et Bien-être, 14 Rue François Couperin, 78960 Voisins-le-Bretonneux, France

+33 7 83 71 21 05 +33 7 83 71 21 05 Telefonische Terminvereinbarung

Ayurvedische Massage

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

Fußmassage

HENRY Isabelle Massage Magnétiseur

27 Rue Jean Gabin, 78390 Bois-d'Arcy, France

+33 6 27 09 92 08 +33 6 27 09 92 08 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Schwedische Massage

Sportmassage

Tiefengewebemassage

Srelaxbys

6 Rue Albert Einstein, 78190 Trappes, France

+33 7 81 08 00 01 +33 7 81 08 00 01 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Fußmassage

Tiefengewebemassage

Heilmassage

Parenthèse Beauté Bois d'Arcy

3 Rue Maurice Ravel, 78390 Bois-d'Arcy, France

+33 7 70 25 83 78 +33 7 70 25 83 78 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Cellulite-Behandlung

Threading

Florence Pinon - Ayurveda au feminin

Uniquement sur rendez-vous, 4 Av. Marcel Hirbec, 78390 Bois-d'Arcy, France

+33 6 63 09 46 47 +33 6 63 09 46 47 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Entspannende Massage

Heilmassage

Therapeutische Massage

Céline Boisdron, Soins Énergétiques, Massothérapeute, Accompagnement De La Femme

22 All. de Versailles, 78280 Guyancourt, France

+33 7 83 94 62 42 +33 7 83 94 62 42 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Réflexologie et Massage d'Hubert

47 Rue de la République, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France

+33 6 65 30 85 71 +33 6 65 30 85 71 Telefonische Terminvereinbarung

Fußreflexzonen

Schwedische Massage

Therapeutische Massage

Chinesische Massage

Institut de beauté Phèdre - Femmes et Hommes

Pl. du Huit Mai 1945, 78330 Fontenay-le-Fleury, France

+33 1 34 60 60 19 +33 1 34 60 60 19 Telefonische Terminvereinbarung

Pediküre

Dip-Powder-Nägel

Gel-Nagelextensions

Nagellack

SALON LUMIIA - Massages & Soins Bien-Être Montigny-le-Bretonneux

1E Av. du Pass. du Lac, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France

+33 9 82 45 17 00 +33 9 82 45 17 00 Telefonische Terminvereinbarung

Schwedische Massage

Fußreflexzonen

Sportmassage

Thai-Massage

Massages Monde - Détente sportive et/ou holistique

5 Rue Saint-Pol Roux 2eme Etage, 78280 Guyancourt, France

+33 6 83 66 62 02 +33 6 83 66 62 02 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Heilmassage

Pränatale Massage

Hot-Stone-Massage

Jérémy Bordes- Acupuncture - Hypnose - Massage Sportif - Guyancourt

1 Rue le Corbusier, 78280 Guyancourt, France

+33 6 36 36 00 92 +33 6 36 36 00 92 Telefonische Terminvereinbarung

Akupunktur

Dry Needling

Institut Anita & Liza

5 Sq. Antoine Watteau, 78330 Fontenay-le-Fleury, France

+33 1 34 60 35 49 +33 1 34 60 35 49 Telefonische Terminvereinbarung

Laser-Hauterneuerung

IPL-Hautverjüngung

Elektrolyse-Haarentfernung

LED-Lichttherapie

Calicéo

4 Bd Georges-Marie Guynemer, 78210 Saint-Cyr-l'École, France

+33 826 00 01 18 +33 826 00 01 18 Telefonische Terminvereinbarung

Art 2 pl'hair

113 Bd René Descartes, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France

+33 1 30 57 11 09 +33 1 30 57 11 09 Telefonische Terminvereinbarung

Perückenanpassung

Dauerhafte Haarglättung

Dauerwelle

Dreadlocks

La Maison du Lotus

130 Av. Joseph Kessel, 78960 Voisins-le-Bretonneux, France

+33 1 34 98 18 14 +33 1 34 98 18 14 Telefonische Terminvereinbarung

Chinesische Massage

Ayurvedische Massage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Grain De Beauté

21 Rue aux Fleurs, 78960 Voisins-le-Bretonneux, France

+33 1 30 64 48 08 +33 1 30 64 48 08 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Augenbrauen-Threading

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Espace Beauté & Spa Thalgo

2 A Rue Camélinat, 78390 Bois-d'Arcy, France

+33 1 70 42 63 32 +33 1 70 42 63 32 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Braut-Make-up

Rückenmassage

Aknebehandlung

Massage Kobido & Renata Franca/ Piercings / Venera Beauty

19 Rue Gérard Philipe, 78190 Trappes, France

+33 6 72 44 81 85 +33 6 72 44 81 85 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Aquatic Center De Saint-Cyr-L'école

Bd Henri Barbusse, 78210 Saint-Cyr-l'École, France

+33 1 30 07 16 50 +33 1 30 07 16 50 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Tsens spa - Bien être et Massage

1 Pl. Robert Schumann, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France

+33 1 30 64 76 60 +33 1 30 64 76 60 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

Gossip Fit

26 Av. des Frères Lumière, 78190 Trappes, France

+33 6 13 20 74 23 +33 6 13 20 74 23 Telefonische Terminvereinbarung

Sophie salon

31 Av. Pierre Curie, 78210 Saint-Cyr-l'École, France

+33 6 08 91 37 48 +33 6 08 91 37 48 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Tiefengewebemassage

Fußreflexzonen

Sportmassage

Rose d'Asie 78210Massage et d'epilation

33 Av. de la Division Leclerc, 78210 Saint-Cyr-l'École, France

+33 7 50 78 22 88 +33 7 50 78 22 88 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Schröpfen

Entspannende Massage

Heilmassage

Salon Ling - Saint-Cyr-l'École

20 Rue du Dr Vaillant, 78210 Saint-Cyr-l'École, France

+33 6 31 68 32 22 +33 6 31 68 32 22 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Pränatale Massage

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

Sauna FAQ

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Saunagänge kosten in der Regel zwischen €35 und €120 pro Person. Für private Buchungen und Premium-Einrichtungen können höhere Preise anfallen. Fresha zeigt dir die Preise im Voraus an, bevor du buchst.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Plan du Troux bei Fresha

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Reisen Sie mit Fresha durch die Welt der Sauna-Erlebnisse, ohne Frankreich zu verlassen. Traditionelle finnische Saunen nutzen heiße Steine, um in gemütlichen Holzhütten trockene Hitze zu erzeugen – perfekt zum Entspannen, Poren öffnen, Verspannungen lösen und Muskelschmerzen lindern. Japanische Iyashi-Dome bringen die heißen Sandbäder aus Südjapan direkt zu Ihnen. Erleben Sie authentisch russische Wellness mit einer Platza-Behandlung aus heißen Eichenblättern, wie in der traditionellen russischen Banja. Buchen Sie Outdoor-Saunen und genießen Sie die Natur, während Sie schwitzen. Oder probieren Sie die Kombination aus Dampf- und Sauna-Therapie, bei der sich feuchte und trockene Hitze abwechseln. Finden Sie in Plan du Troux ganz einfach Sauna-Sessions, die zu Ihrem Geschmack und Budget passen – mit Fresha.

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